15 razlogov, zakaj ljudje ostajajo v čustveno nasilnih odnosih

V tem članku

• Kako definirate čustveno zlorabo?
• Kakšni so znaki čustvene zlorabe?
• 5 primerov čustvene zlorabe
• 15 razlogov, zakaj ljudje ostajajo v nasilnih odnosih
• Vpliv čustvene zlorabe na žrtev
• 5 nasvetov, če imate opravka s čustveno zlorabo
• Kako ozdraviti od čustvene zlorabe?
• Pogosta vprašanja o čustveno nasilnih odnosih
• Odvzem

Modrice niso edini znak zlorabe. Čustveno nasilni moški in ženske obstajajo in to se običajno zgodi v zaprtih vratih.

Zlobniki bi pustili svoje žrtve brez vidnih modric, vendar je njihova celotna osebnost poškodovala čustvena zloraba zakonca ali partnerja.

Če nekdo prizna, da so v zlorabi, je enostavno reči, da bi morali takoj oditi.

Vendar to ni vedno tako.

»Zakaj ljudje ostajajo v nasilnih odnosih, če lahko samo odidejo?"

Na žalost večina ljudi v nasilnih odnosih težko odide ali izpusti in imajo svoje razloge.

Kako definirate čustveno zlorabo?

Kaj je čustvena zloraba in kako se začne?

Kot mnogi pravljični odnosi, kot so odnosi, bi se tudi vse začelo popolnoma. Morda mislite, da ste našli 'tistega', ki bo vaša srečno do.

Zgodba se nato običajno razvije precej kisla. Skoraj vedno je tako, da zloraba v nekaj dneh ali tednih razkrije svojo manj laskavo stran, takoj po priklopu žrtve.

Saj ne, da tega ni bilo nobenih znakov, ampak se v obdobju začetnega dvorjanja in spoznavanja in spoznavanja.

Ko je žrtev zaljubljena, se lahko zloraba začne vrteti.

Žrtev se po drugi strani spominja v teh dneh prijaznosti in mirnosti zlorabe. Ko je bila izpostavljena zlorabi, ponižujoči in psihološki surovosti, žrtev išče razlog za to spremembo v sebi.

In nasilje jim ne pušča "napak", ki bi jih obravnavali kot razlog za tako nenadne spremembe.

Čustvena zloraba zakonca je pogostejša, kot si mislite.

Kakšni so znaki čustvene zlorabe?

Se vam zdi, da ste žrtev čustvene zlorabe? Večina nas ima ta črevesni občutek, vendar se še vedno držimo malo možnosti, da ne bomo čustveno zlorabljeni.

Če menite, da obstajajo nesporni znaki, vendar še vedno želite biti prepričani, potem je tukaj 50 znakov čustvene zlorabe, ki bi se jih morali zavedati.

5 primerov čustvene zlorabe

Ali še vedno dvomite, da ste v zlorabi? Mogoče vas lahko zaradi teh primerov čustvene zlorabe vidite resničnost.

1. Izolira in nadzoruje

Ne bodo vam dovolili, da ste z ljudmi, ki bi vas lahko podprli. To vključuje srečanje s prijatelji, družino in celo vašim sodelavcem. Prav tako bi lahko začeli slediti vsak vaš korak in poskrbeti, da ne boste daleč stran od njih.

2. Prisotna je čustvena izsiljevanje

Vedno se počutite krivega, če nekaj naredite zase. Uporabili bi vaše strahove, pretekle travme in druge sprožilce, da bi vas lahko nadzirali.

3. Začne kaos

Če zloraba meni, da izgubljajo ali vas ne morejo nadzorovati, začnejo kaos. Od mirnosti do nadzora, bodo poskrbeli, da se boste zaradi vsega počutili slabo in da bodo osvojili kakršen koli argument.

4. Razveljavi vas in vse o vas

Eden najpogostejših znakov je, da vas bo zloraba počasi razveljavila. Od obtoževanja, da ste pretiravali, izmislili stvari, iskal pozornosti in celo duševno nestabilno.

Prišel bo tja, kjer ne veste več, kaj želite, kaj lahko storite, in kaj menite, da je prav.

5. Nerealna pričakovanja

»Pridi domov v 10 minutah ali pa bom zaklenil vrata!"

Vaš zloraba ve, da traja vsaj 45 minut, da se odpravite domov, vendar je bilo nerealno pričakovanje postavljeno. To storijo, ker vedo, da je nemogoče, da bi bile njihove zahteve izpolnjene, in jim bo dalo razlog, da ustvarijo kaos.

15 razlogov, zakaj ljudje ostajajo v nasilnih odnosih

»Zakaj ostajam v čustveno nasilnem odnosu?"

Boleče je zavedati se, da ste v zlorabi, toda razumevanje, zakaj ljudje ostajajo v nasilnih odnosih, je tudi nedvomno žalostno.

1. Ne zavedajo se, da že doživljajo čustveno zlorabo

Nekateri ljudje so bili vzgojeni v istem nasilnem ciklu. Zato nevede pritegnejo isto osebo.

Morda se ne zavedajo, da že doživljajo čustveno zlorabo, zato ljudje ostajajo v nasilnih odnosih.

2. Ljudje normalizirajo nezdravo vedenje

Zakaj moški čustveno zlorabljajo ženske ali obratno? Mislijo, da bi se lahko umaknili. Z malo sklepanja se lahko nekateri celo spopadajo z nasilnikom.

Na žalost se nekateri trudijo normalizirati nezdravo vedenje. Lahko bi rekli, da je vaš partner samo poudarjen ali ima težave z duševnim zdravjem itd.

3. Nizka samozavest preprečuje odhod žrtve

Vsi vemo, da bo zloraba odvzela vsakogar iz njihovega samospoštovanja, ljubezni in samozavesti, kajne? Zaradi tega se bodo počutili prestrašene, da bi nadaljevali in pustili svoje nasilne partnerje.

4. Postanejo upanje, ko se spet začne oder za medene tedne

Cikel napetosti, konfliktov in medenih tednov bo koga pripeljal v vrtinčenje romantike. Vsakič, ko želijo oditi, bi jih njihov nasilje vrnil na fazo medenih tednov, kjer menijo, da verjamejo laži in praznega obljube.

5. Žrtve menijo, da so sposobni spremeniti svoje partnerje

Bivanje v čustveno nasilni poroki ali partnerstvu daje žrtvi občutek obveznosti. Verjamejo, da lahko spremenijo svoje partnerje, če postanejo potrpežljivi, razumevajoči in ljubeči.

Nikoli se ne bodo spremenili.

Kako se povežete z drugimi? Ste vedeli, da imamo vsi različne sloge pritrditve? Tukaj Steph Anya, LMFT, razloži različne vrste stila pritrditve in kako deluje.

https: // www.YouTube.com/Watch?v = swzwggzajuq

6. Bojijo se odhajati

Izsiljevanje in včasih je prisotna celo fizična zloraba. Lahko bi bilo tudi grožnje in če njihov partner ni pod nadzorom, bi bilo njihovo življenje morda na kocki.

To bi žrtev vzbudilo strah, zaradi česar je skoraj nemogoče pobegniti.

7. Cikel nadzora je globoka past

Drug odgovor na to, zakaj ljudje ostajajo v čustveno nasilnih odnosih, je, da zlorabljeni partner začne utemeljiti vse grozljive stvari, ki jih počne njihov nasilni partner. Zlorabljeni postane čustveni talci v zvezi.

Vendar pa bivanje v čustveno nasilnem odnosu čustveno zlorabljeni partner pušča kot nemočnega, nizkega zaupanja in zmedenega posameznika, zataknjenega v strupenem odnosu.

8. Družba jih pritiska, da "poskusijo znova"

»Dajte svojemu partnerju še eno priložnost."

To je zelo pogosto v zlorabi. Ker ne vedo, kaj se dogaja, je lažje svetovati ljudem, naj bodo nekoliko bolj potrpežljivi in ​​poskušajo razviti zvezo.

9. Menijo, da so povzročili, da so njihovi partnerji nasilni

Zaradi čustvene zlorabe postane celo dojemanje žrtve resničnosti izkrivljeno. Obstaja veliko primerov, ko žrtve menijo, da so povzročili spremembo in zlorabo, s čimer so se odločili ostati in bi poskušali "popraviti" stvari.

10. Žrtve ne zapravljajo vsa leta

Bivanje v čustveno nasilnem zakonu je morda zaradi tega, kako dolgo sta bila skupaj. Nekateri se počutijo boleče, samo mislijo, da bodo vsa leta, ki sta jih preživela skupaj, spustila po odtoku.

11. Žrtev se boji, kaj bo rekla družba

Skupnost, družina in religija igrajo tudi veliko vlogo, zakaj nekateri ostajajo v zlorabi. V primerih se bojijo, da bi jih pregledala družba, v kateri živijo.

12. Tako so navajeni delati stvari skupaj

Na žalost je del čustveno zlorabe odvisno od vašega partnerja. Ker zloraba izolira svoje žrtve, so na koncu odvisni.

Če zapustite zlorabo, pomeni tudi, da bo žrtev stala sama in vse storila sama po sebi. To je težko, še posebej, ko že dolgo živita skupaj.

13. Težko je oditi, če nimate dela

Eden glavnih razlogov, da se žrtve odločijo ostati, je zaradi denarja. Pogosto nimajo svojega denarja, in če imate otroke, bo to skoraj nemogoče izvleči.

14. Žrtve nimajo močne podpore, če se odločijo za odhod

Potrebna je močna podpora, če želite spakirati torbe in pustiti svojega nasilnika. Kaj pa, če ga nimate?

Kam bi se obrnili? Kako boste začeli znova? Težko je, ko nimaš ljudi, ki bi vas podprli.

15. Nočejo biti zlomljena družina

Oseba se lahko zaradi otrok odloči ostati v zlorabi. Se počutijo prestrašene, da bodo otroci odraščali z zlomljeno družino.

Neznano za te žrtve bo cikel prenesel na njihove otroke.

Vpliv čustvene zlorabe na žrtev

V tem primeru se postavlja eno vprašanje, zakaj ljudje ostajajo v zlorabi?

Tvori cikel.

Običajno se zgodi, da smo bili priča podobnemu vzorcu vedenja v naših primarnih družinah. Ali pa so bili naši starši čustveno nasilni do nas.

Kot otroci smo ugotovili, da ljubezen v čustveno nasilnem odnosu prihaja z žalitvami in poniževanjem, in če počakamo na to in si prizadevamo, bomo dobili čudovito obdobje medenih tednov.

Ali smo nagnjeni k iskanju takšnih odnosov?

Resnica je, da nismo. Toda resnica je tudi, da smo se že v otroštvu naučili biti v čustveno nasilnih odnosih in smo nagnjeni k temu, da jih iščemo.

Tudi ko se nam zdi, da se počutimo grozno in ovira naš razvoj, saj smo se naučili povezovati naklonjenost s čustveno zlorabo, bomo nezavedno iskali partnerje, ki bodo čustveno nasilni.

5 nasvetov, če imate opravka s čustveno zlorabo

1. Prednostno določite

Ne morete shraniti odnosa, če partnerjeve pomisleke ali zahteve ne ustrezajo vaši integriteti.

Vaše osebno počutje bi moralo biti vaša najvišja prioriteta in čustveno nasilen partner, ki se zmanjšuje, da bi morali biti popolnoma v svoji shemi stvari.

Včasih bi se lahko zlorabnik spremenil s strokovno pomočjo, če bi to pokazali resnično namero. Torej, če pustite čustveno nasilni odnos, morda ni nujno, da bi lahko poskusili. Ali pa ni nujno, da je edina stvar, ki jo boste poskusili.

2. Nastavite omejitve in si povrnete nadzor nad seboj

Pomembno je, da si povrnete nadzor nad seboj, nad tem, kako vidite sebe in kako mislite o sebi.

Vprašaj se, »Sem v čustveno nasilnem odnosu?"

Nastavite meje. Določite, katere vrstice ne boste prestopili za svojega partnerja.

Bodite iskreni in sprejemajte do sebe, nato pa bodite neposredni s svojim partnerjem glede svojih vpogledov in odločitev. In končno se obkrožite z ljudmi in izkušenj, ki spoštujejo in častijo, kdo ste.

3. Ne krivite sebe

Nikoli nisi kriv, da si ljubil napačno osebo. Nisi ti kriv, da si v zlorabi. Nazadnje, ne pozabite, da s tabo ni nič narobe.

Kriviti vas ne bo pomagalo. Čas je, da se zberete in postanete močni.

4. Potrebujete angažiranje, ko vas sproži vaš nasilnik

Zakaj ljudje ostajajo v nasilnih odnosih, vendar se poskušajo vključiti tudi, ko jih sproži njihov zlorab?

Morda mislite, da se zavzemate zase, vendar niste. Če to storite, dodate gorivo v ogenj. Če lahko, bodite tiho in samo odidete.

5. Sprejmite dejstvo, da jih ni mogoče popraviti

Zdaj ali nikoli. To je čas, da prekinete cikel in sprejmete dejstvo, da bivanje v čustveno nasilnem odnosu ne bo spremenilo vašega partnerja. Prosim, ustavite se in se osredotočite nase, to je izgubljeni vzrok.

Kako ozdraviti od čustvene zlorabe?

Ali je še vedno mogoče ozdraviti, če ste žrtev čustvene zlorabe?

Zdravljenje od čustvene zlorabe ni sprehod po parku. Vaš zlorab bo poskušal ponovno pridobiti nadzor, zato bodite pripravljeni. Potrebovali boste vso podporo, ki jo lahko dobite.

Zdravljenje se začne od znotraj. Sprejmite tisto, česar ne morete nadzorovati, in delajte na sebi. Če želite, poiščite strokovno pomoč, vendar se prepričajte, da se osredotočite na ozdravitev in premikanje naprej.

Pogosta vprašanja o čustveno nasilnih odnosih

Zdaj, ko začenjamo razumeti, zakaj ljudje ostajajo v nasilnih odnosih, je še vedno toliko vprašanj, na katera želimo odgovoriti.

1. Kaj morate storiti, če mislite, da ste v čustveno nasilnem odnosu?

Prekiniti cikel. To je najboljši postopek, če mislite, da ste v čustveno nasilnem odnosu.

Kako prekiniti cikel čustveno nasilnega odnosa?

Enostaven odgovor je - pustite čustveno nasilni odnos. In to je hkrati najtežje.

Kako pa pustite čustveno nasilen odnos? Pomembno je, da se odločite, da se boste odpravili z mesta moči, ne odhajajte iz mesta strahu.

Morate ga izrecno prenesti partnerju, da ne morete sodelovati v nobenem pogovoru, ki bi napadel vaše dostojanstvo. Nehati morate početi stvari, da ohranite mir v zvezi.

2. Zakaj je težko prepoznati čustveno zlorabo?

Zakaj ljudje ostajajo v nasilnih odnosih? Je to zato, ker so v zanikanju?

Večino časa se lahko čustveno nasilni odnosi od zunaj pojavljajo ali ne. Čustvena zloraba je včasih tako subtilna, da nihče, ne žrtev, ne nasilnik in ne okolje, priznava, da se dogaja.

Kljub temu ima v takšnih primerih škodljive učinke na vse vpletene in jih je treba obravnavati na zdrav način, da lahko partnerji rastejo in uspevajo.

Vsi razlogi, zakaj je težko zapustiti čustveno nasilno zvezo.

Nismo se rodili nagnjeni k čustveno nasilnim odnosom, a ko smo se enkrat zašli v cikel, lahko traja celo življenje - če ne bomo storili nekaj, če bi prekinili začaran cikel čustveno nasilnega odnosa.

3. Kako se čustvena zloraba razlikuje od fizične zlorabe?

Fizična zloraba, sestavljena iz kakršne koli oblike zlorabe, ki jo povzroča telo. Povzroča travmo, fizične bolečine. Čustvena zloraba je, ko človek uporablja taktiko za nadzor druge osebe. Manipulirali, grozili, osramotili, ustrahovali sramu, prestrašeni, kritizirali in krivi.

Če je temu tako, zakaj bi potem nekdo ostal v duševno in čustveno nasilni zvezi?

To je zato, ker se čustvena zloraba običajno začne od samega začetka odnosa, čeprav se sčasoma postopoma postajajo hujših. V nekaterih primerih gre za uvod v fizično ali spolno zlorabo.

Kljub temu se čustveni zlorab skoraj vedno predstavi kot čarobno in očarljivo osebo ob začetku odnosa. So nežni, očarljivi, skrbni, razumevajoči in naklonjeni.

Zlorab veliko kasneje razkrije svojo manj laskavo stran.

4. Kako zloraba vpliva na duševno zdravje osebe?

Žrtev je težko oditi, na koncu pa bo sčasoma ostati v čustveno nasilni poroki ali odnosu vplival na človekovo duševno zdravje.

Začne se z dnevi hrepenenja, ki jih obožuje nasilje. Čakate, da se oseba spremeni ali misli.

Potem obstajajo dnevi zlorabe vedno sledi obdobje miru ali še bolj, obdobje medenih tednov, v katerem nasilje spominja na osebo, v katero se je žrtev zaljubila.

In to je zasvojenost z duha, ki vzbuja neskončno upanje, da bo to zdaj nadaljevalo. Na žalost se nikoli ne konča.

Poleg tega se žrtev čustvene zlorabe postopoma oropa njihove samozavesti. Počutijo se nevredne ljubezni in spoštovanja, počutijo se neumne in nesposobne, počutijo se dolgočasno in nezanimivo.

Nemogoče je začeti znova, saj menijo, da jih nikogar ne more ljubiti. In pogosto se počutijo, kot da bi bili nekomu še enkrat nesposobni ljubiti koga drugega.

Cikel nadzora v zlorabi je tak, da žrtev skoraj ne onemogoča. Ni fizične zlorabe, da bi bili povsem prepričani, da je partner nasilnik. Izgovore je mogoče enostavno sestaviti.

In z zmanjšanjem samozavesti, žrtev začne verjeti, da je to, kar pravi nasilnik, edina resničnost tam.

Ko je v resnici vedno močno nagnjena podoba žrtve in odnosa, ki onemogoča, da žrtev preprosto zapusti nasilnika.

Ostati v čustveno nasilnem odnosu bo odvzel človeka svoje ljubezni, samospoštovanja, samovšečnosti in samostojne vrednosti.

Odvzem

Čustvena zloraba zakonca ali partnerja ni nikoli sprejemljiva. Nihče si ne zasluži žrtev zlorabe.

Zakaj ljudje ostajajo v nasilnih odnosih? To je zato, ker se bojijo, toda če veste, da ste v zlorabi, potem začnite zbrati pogum, da se spustite in premaknete naprej.

Vedno si povejte, da si vsi zaslužijo spoštovanje, ljubezen in srečo.

Nihče vam tega ne bi smel odvzeti. Zaslužiš si več.