5 znakov, ki jih trpite zaradi dobrega dekleta

V tem članku

• Kaj pomeni imeti sindrom dobrega dekleta?
• 5 znakov, ki jih trpite zaradi sindroma dobrega dekleta
• Ali sindrom dobrega dekleta vpliva na vaš odnos?
• Kako premagati sindrom dobre deklice
• Odvzem

»Sem dobra punca?”Je nekaj, kar bi se morda v nekem trenutku vprašali. Tehnično gledano ni nič narobe, če bi bili 'lepi' ali 'dobri.'

Vendar pa lahko lastnosti, hvaljene pri deklicah, na primer tiho, prijazno in prijetno, pogosto lahko prevedejo v 'sindrom dobrega dekleta', ko odrastejo, kar je lahko problem.

Prijaznost je kakovost, ki bi morala biti prisotna v vseh, ne glede na spol. Toda kako lahko ugotovite, ali je vaša lepota še vedno v zdravem kraljestvu ali če je začela postati škodljiva?

Nadaljujte z branjem, da ugotovite, ali imate 'sindrom lepe deklice' in kako lahko postane problematično.

Kaj pomeni imeti sindrom dobrega dekleta?

Kaj je točno dobro dekle? Biti dobro dekle je samoumevno, toda ko postane sindrom, postane problem.

"Sindrom dobrega dekleta" je manifestacija lastnosti, ki jih cenijo in hvalijo med deklicami, kolikor odstopajo od teh lastnosti.

Pričakuje si družbe, kdo bi morale biti ženske in kako naj delujejo. Čeprav so same po sebi občudovanja vredne lastnosti, jih ženske na koncu ponotranjijo in si prizadevajo, da bi ugajali drugim, tudi če gre za njihovo dobro počutje.

Znaki dobrega dekleta se običajno kažejo v stvareh, kot so strah pred izgovorom, strah pred razočaranjem drugih, strah pred zavrnitvijo, potreba, da se vedno odlično odreže, izogibanje kakršnemu koli konfliktu ali soočenju in nezmožnost zavrnitve drugih.

Tisti, ki trpijo zaradi tega sindroma, se ponavadi zamerijo tistim, ki lahko dobijo, kar hočejo. Borijo se z izražanjem svojih občutkov ali uveljavljanjem zaradi prevelikega strahu pred kritiko in presojo.

V odnosih se manifestira v negativnih mislih, stališčih, prepričanjih, občutkih in vedenjih o seksu in intimnosti, kar omejuje njihovo uživanje in odzivnost tega vidika odnosa.

Družba ponavadi razmišlja o "dobrih dekletih" kot nedolžnih in čistih. Tako lahko pomembno pomanjkanje pozitivne spolne vzgoje zavira spolni odziv. Vsi vedno pravijo, da "dobra dekleta ne!"Ko" dobre dekleta "je treba zdravo učiti.

5 znakov, ki jih trpite zaradi sindroma dobrega dekleta

Torej, kako lahko poveš, da trpiš zaradi dobrih težav? Tu je pet znakov, da ste dobro dekle in ne v zdravem smislu:

1. Verjamem, da moraš biti prijazen, da si ljubljen

Biti lepo dekle se vrti okoli ideje, da če želite biti ljubljeni in sprejeti, morate biti prijazni in prijazni do vseh. Vendar gre za poševni koncept, ker ne moremo ugajati vsem, ki jih srečamo, ne glede na to, kako težko se trudimo.

Ta koncept temelji na globlji ideji, ki vam pove, da niste dovolj dobri, zato ste ljubljeni, morate narediti stvari in najprej izpolnjevati nekaj meril. To pomeni, da je vaša vrednost le enaka, koliko ste veselili ljudi okoli sebe.

2. Prisiliti se, da ostanete smiselni in konvencionalni

Ena od značilnosti, ki se izvrtajo v glave dobrih deklet, je, da morajo ostati tiho in ne izstopati, vedno storiti, kot je rečeno, in ne dvomiti v nobeno normo.

Družba vam govori, da počnete samo tisto, kar počnejo vsi drugi in tisto, kar od vas pričakujejo vsi drugi, ne da bi se trudili biti drugačni.

Dobra dekleta se vedno držijo navodil in kaj je realistično. Ne smejo biti neumni in navidezni, s čimer omejujejo njihovo ustvarjalnost.

3. Trudil se je reči ne

Čeprav je to pogosta težava pri obeh spolih, je to še bolj globoko pri tistih, ki imajo dobro dekliško kompleks. Imajo težave s postavljanjem svojih meja, saj se bojijo, da bi lahko na koncu potisnilo ljudi.

To je povezano z njihovo potrebo, da vedno ugajajo drugim. V bistvu postanejo vratar, ker bi jih zavrnitev in potencialno vstopila v spopad, bi jih lahko znebili svoje podobe "dobrega dekleta".

Zaradi tega so pogosto psihološko ranljivi za strupene, soodvisne, nasilne, manipulativne in nezdrave odnose.

4. Nastavitev visokih standardov zase

Tisti s sindromom dobrega dekleta ponavadi močno pritiskajo nase. To je še ena stvar, ki izhaja iz njihove želje, da vedno ugajajo drugim in nikoli ne razočarajo.

Se ponavadi primerjajo z drugimi, ki so bili uspešni in si težko dajo, ko ne morejo doseči tistega, kar imajo drugi.

Ženske že od malih nog pritiskajo, da izgledajo popolno in se izogibajo privabljanju negativnih povratnih informacij. Presenetljivo je, da to povzroči nezdravo vedenje, ko odrastejo.

5. Se bojijo vznemirjati drugih

Ideja za vedenje dobrih deklet je, da so odgovorni za to, kako se počutijo drugi ljudje. Hodijo po jajčnih lupinah in se upognejo nazaj, da bi bili ljudje srečni. Drugič, da pride do spreminjanja razpoloženja, se počutijo, kot da so nekako krivi.

Dobra dekleta se nato oblikujejo v osebo, za katero si družba želi, namesto da bi postala oseba, ki jo v resnici.

Ali sindrom dobrega dekleta vpliva na vaš odnos?

V zvezi lahko sindrom dobrega dekleta omeji žensko željo po raziskovanju njegovih spolnih vidikov. Verjame, da bo preseganje meja, ki jih je postavila družba.

Ženske, ki trpijo zaradi dobrega dekliškega kompleksa, med seksom ne morejo v celoti uživati. Nenehno se presojajo in pazijo, da se držijo teh postavljenih meja.

Kadar koli njihov partner predlaga, da bi šli zunaj tistega, kar je sprejeto kot "spolna normalnost", ponavadi postanejo neprijetni in idejo v celoti zavrnejo.

Ne vpliva samo na spolni vidik odnosa. Ko imate sindrom dobrega dekleta, nezavedno uporabite taktike, ki se lažje izognete sramu in zavrnitvi.

To pomeni le, da zahtevate nekatere stvari, ki jih želite in potrebujete, in zadrževanje drugih.

Na koncu se veliko žrtvujete zaradi strahu, da bi storili ali povedali nekaj, kar bi lahko ogrozilo vaš odnos.

Vendar to vodi le do napačnega komuniciranja in občutkov zanemarjanja. Kompleks dobrega dekleta lahko odnese čustveno davek, zaradi česar se počutite tesnobno, izgubljeno in izčrpano, in čustveno obremenjeni v odnosu nikoli ni dober znak.

Kako premagati sindrom dobre deklice

Na srečo je mogoče premagati sindrom dobre deklice. Kako? Oglejte si ta video, če želite izvedeti več.

Težava je v tem, da ne bo prišlo enostavno, kar je razumljivo, saj so korenine tega kompleksa nekaj, kar so ženske že od malih nog internalizirale. Razveljavljanje nečesa, kar je imelo leta, da se cementiraj v vaši zavesti, je vedno lažje kot narediti.

Toda ti nasveti vas lahko potisnejo v pravo smer:

1. Ponovno ocenite svoja prepričanja

Morate razmišljati in razmisliti, katera od vaših prepričanj je pravilna in katera je škodljiva. Vključuje veliko neizvajanja in poučevanja, vendar je bistvenega pomena za premagovanje sindroma dobrega dekleta.

2. Ko ste nezadovoljni, poiščite koren in ravnajte na njem

To je takrat, ko aktivno nehate pustiti ljudem, da hodijo po vas. Če se vam zdi, da vam določene odločitve ali določene situacije nelagodno, potem se ne bojite takoj ustaviti. Lepo je biti empatičen in obziren, kako se počutijo drugi, vendar se morate naučiti tudi skrbeti za svoje počutje.

3. Verjemi vase

Ta je ključnega pomena: vedeti bi morali svojo vrednost. Ne dovolite, da se drugi odločijo za vašo vrednost za vas. Morali bi biti prepričani v svoje odločitve, tudi če se ljudje ne strinjajo.

Ne bojte se boriti za tisto, za kar veste, da je prav. Nekateri konflikti in spopadi so lahko grozljivi, vendar so bistveni za osebno rast.

Odvzem

Vedno je dobro biti dober. Vendar je, tako kot vse ostalo, tudi preveč lahko problematično. Ni vam treba prisiliti in mučiti, da dokažete svojo prijaznost.

Premagati sindrom lepe deklice in se osvobodite psihološkega in družbenega pritiska, da bi bil nekdo, ki ga najverjetneje niste.

Prepoznavanje znakov dobrega dekleta v sebi je prvi korak za premagovanje sindroma. Čeprav je lažje reči kot narediti, ni povsem nemogoče. To je veliko dela, vendar vam omogoča, da končno trdite: "Sem dobra punca in veste, da vam ni treba žrtvovati vrednosti, da to dokažete.