Kako prekiniti tišino v razmerju 10 preprostih korakov

V tem članku

• Kaj pomeni tišina v zvezi?
• Je tišina v redu v zvezi?
• Kaj je vzrok tišine v zvezi?
• Kako izkoristiti moč tišine po razpadu
• 10 korakov za prekinitev tišine zveze

Ljudje so naravno socialni. Skupna raba občutkov in misli je lahko osvobajajoča in potrjena. In večina teh pogovorov se zgodi z vašimi najbližjimi ljudmi, zlasti z vašim romantičnim ali življenjskim partnerjem.

Na žalost to lahko povzroči izjemen pritisk na vsakega partnerja, da bi našel nove in inovativne načine, kako nenehno zabavati drugo osebo. V resnici si včasih želimo preprosto biti.

Če je to nerodno tišino v mladi zvezi, za katero poskušate ugotoviti, kako v zvezi prekiniti tišino.

Toda v resnici dolgoročna partnerstva pogosto uresničujejo posebno udobno tišino, ko lahko skupaj sedite v sobi in sodelujete v posameznih dejavnostih, ki uživajo v družbi drug drugega, ne da bi povedali besedo. Vse je odvisno od tega, kako prevedete pomanjkanje pogovora.

Kaj pomeni tišina v zvezi?

Tišina v odnosih ima lahko raznolike razloge, od "kamnitanja" ali "tihega zdravljenja" partnerju, ko se je prepiral, da se je s partnerstvom preprosto ujemal, potem ko je skupaj preživel čas za veliko let.

Kamnitanje je strupeno ali škodljivo. Treba je poiskati svetovanje ali zapustiti situacijo v strupenem vzdušju, saj en partner uporablja taktiko za nadzor partnerja. To ustvarja stres in napetost za pomembne druge in povzroča splošno nezdravo parstvo.

Obstajajo tudi trenutki, ko so stvari nove, da prijatelji razvijejo nerodno tišino v razmerju, preprosto jim je zmanjkalo stvari, ki bi jih lahko povedali drug drugemu. V teh situacijah mora par delati na svoji komunikaciji.

Prihajajo zunaj faze "chit-chat" in se premikajo v bolj poglobljene pogovore. Vsak se še vedno nauči, kako pristopiti k temu z drugo osebo. To je nekaj, kar lahko skupaj vadijo ali se celo udeležujejo pouka ali svetovanja za vodenje dela v tej nerodni fazi.

Povezano branje: Razumevanje vloge tišine v odnosih

Je tišina v redu v zvezi?

Tišina med ljubimci je lahko popolnoma naravna. Nekateri pari so že dolgo skupaj, in nič več ur ni, da bi bili v isti sobi več ur, ki se ukvarjajo z dejavnostmi, ne da bi rekli besedo za včasih nekaj ur popolnoma zadovoljne.

To ne pomeni.

Vse je v tem, kako razlagate tišino. Če se prepirate pogosto in nekdo uporablja to metodo za daljše obdobje, da se odzove na nesoglasje, to ni v redu, niti ni zdravo.

Če pa se odločite, da boste razpršili situacijo, ko je partner jezen in je povsem preveč napetosti, raje pustite, da se stvari ohladijo, preden se pogovorite, je to v redu. Vse je odvisno od vaše posebne situacije.

Če gre za negativno situacijo, je učenje, kako prekiniti tišino v razmerju.

Kaj je vzrok tišine v zvezi?

Ko odnos utihne, lahko za to vprašanje obstajajo številni vzroki, kot da se ena oseba ne želi vključiti v argument, ki se bo zgodil. Včasih je bolje, da partnerju dovolite, da se ohladi pred komunikacijo, da ga lahko konstruktivno storite.

Nova partnerstva, ki prehajajo iz faze medenih tednov v več ekskluzivne zaveze, lahko utihnejo, ker se poskušajo naučiti, kako iti iz vrtoglavih praznih pogovorov, ko segajo v bolj smiselno komunikacijo predanega para.

To jim pušča nerodne in ne prepriča, kako se obrniti na kakršno koli razpravo. Predlagani nekateri drugi vzroki:

• Strupenost ali poskus nadzora nad izidom argumenta s dolgotrajno tišino; povzroča čustveno nelagodje partnerju
• Utisi, ko partner deluje, kot da situacija ni resna
• Pomanjkanje komunikacijskih veščin
• Vzeti čas za ohladitev temperamenta
• V upanju, da bom pritegnil nekaj pozornosti

Težava s poskusom pridobivanja pozornosti od tihega zdravljenja je, če deluje, manipulacija se bo nadaljevala ves čas, tako da dobijo tisto, kar hrepeni.

Kar se mora zgoditi, je sedeti, pogovor in razložiti, da vedenje ni pravi način. Zdrava komunikacija z izražanjem pomanjkanja pozornosti bo veliko bolj produktivna.

Kako izkoristiti moč tišine po razpadu

Po razpadu obstaja "brez kontaktne" (nenapisane) določbe, da naj bi pari živeli, da bi olajšali faze žalosti, še posebej, če ste bili skupaj že nekaj časa skupaj. Moč tišine omogoča, da pride do tega celjenja.

Ni treba razumeti, kako prekiniti tišino v razmerju, če ne želite uskladiti stvari s partnerjem. Tišina je lahko orodje, ki ga uporabljate za popolnoma pretrganje vezi, ko veste, da lahko kakršna koli komunikacija stvari prikaže

10 korakov za prekinitev tišine zveze

Ko razmišljate, kako prekiniti tišino v zvezi, morate določiti vzrok pomanjkanja komunikacije. V mnogih primerih je lahko posledica argumenta, pri čemer vsak partner ni prepričan, kako bi po pretepu prekinil tišino.

Včasih je pomen tišine v odnosih lahko razpršil temperament med nesoglasjem. Nihče ne želi komunicirati, ko je nekdo jezen ali agresiven. Partnerji v tej državi ne poslušajo.

Težava je po ohlajanju, v sebi je razočaranje, ker se tako razburjajo in negotovost, kako prekiniti ustvarjeno tišino. Poglejmo nekaj priporočil, kako se boriti proti tišini, ko stvari postanejo nerodne.

1. Pošljite premišljeno sporočilo

Recimo, da se odločite, kako razbiti tišino v besedilu po pretepu. V tem primeru vam digitalni svet omogoča, da se izognete neprijetni interakciji iz oči v oči, namesto da zlomite led s sporočili.

Medtem ko se želite izogniti vodenju pogovora z romantičnimi gestami, saj je bilo veliko nesoglasja, je ideja izraziti morda obžalovanje nad tem, kaj se je zgodilo.

Pojem je preprosto sprožiti pogovor, ki ga je mogoče upoštevati z osebnim sestankom.

Ko se vidimo, lahko pride do nerodnosti, vendar lahko nekaj tega razbremenite z uporabo smešnih stvari, da rečete, da prekinete tišino. Humor je vedno učinkovito orodje za to, da se ljudje počutijo udobno.

2. Pokliči

Še boljši napor, ko ugotovimo, kako prekiniti tišino v zvezi, je poklicati. Večina ljudi ne poskuša več govoriti z nekom po telefonu.

To veliko govori s sopotnikom, ko na telefonu vidijo vašo številko. Vendar moraš razumeti, da partner morda ne bo prevzel črte. V tej situaciji se lahko nato zatečete k svojemu besedilu, ki izraža vašemu pomembnemu drugemu.

3. Opraviči

Neposredna metoda za to, kako prekiniti tišino v zvezi, je, da se opravičite, ali ste razlog, zakaj so se stvari utihnile ali nesoglasje ali ne. Nič ni narobe, če nekomu rečete, da vam je žal za del, ki ste ga igrali, zakaj ste tam, kjer ste zdaj.

Medtem ko trajata dve, da sta v parceli stvari dobre, dve osebi ustvarjata grobe obliže, kar pomeni, da ni tekmovanje, ki se najprej opraviči.

Če želite izvedeti o popolnem opravičilu v treh enostavnih korakih, si oglejte ta video:

4. Načrtujte datum kave

Datum kave je preprost in ne sili dolge, izvlečene večerje. Namesto tega omogoča kratko prvo srečanje, kjer lahko vsak delate skozi začetno nerodnost.

Potem, če se odločite za zmenek večerje ali se lahko odločite, da boste stvari počasi vzeli z več majhnimi interakcijami, dokler ne pridete skozi najhujše stiske, saj to pomeni tišina v zvezi. Imate težave na področju partnerstva, ki ga je treba izdelati.

5. Izogibajte se odzivanju na toksičnost.

Ko je tiho zdravljenje podaljšano in nespoštljivo, se uporablja kot taktika za nadzor nad vami, meji na zlorabo in ne bi smel biti reakcije.

Čustvena zloraba je strupeno, nezdravo vedenje nekoga, ki si bodisi želi pozornost ali kakšen odziv od vas. Ne bi smeli prenašanja, niti ne smete dati partnerju zadovoljstvo reakcije. Pomembno je, da se naučite, kako prekiniti tišino v zvezi.

Ko se oseba končno pojavi, se mirno in normalno govorite in svetujete partnerju, da "kaznuje" s tiho zdravljenje ni primerno in ne bo sprejemljivo, če boste nadaljevali kot par.

Preberite knjigo Toma Browna z naslovom "Razbijanje strupenih dušnih vezi: ozdravljenje od nezdravih in nadzornih odnosov" za vodenje v tej vrsti situacije.

Povezano branje: Kako si opomoči od strupenega odnosa: 15 učinkoviti načini

6. Dajte drugi osebi prostor

Po razmišljanju, kako v razmerju prekiniti tišino, je ena metoda, ki bi bila morda potrebna, razdeliti prostor, še posebej, če stvari v domu postajajo nerodne.

Morda boste potrebovali čas, da razmislite, zakaj je prišlo do tega trenutka, da bi videli, kako bi bile stvari, če druga oseba ne bi bila v vašem življenju.

Pogosto je to vse, kar je potrebno, da pari želijo prekiniti tišino in poskusiti zdravo komunikacijo, da bi rešili težave.

7. Delavnice ali razredi

Recimo, da imate nesoglasja, ker ne veste, kako bi v zvezi prekinili tišino. V tem primeru bi lahko partnerstvo prehajalo iz zgolj zmenka v pomembnejšo zavezo in doživljate vse večje bolečine. Oglejte si nekaj razredov, ki vam bodo pomagali skozi postopek.

Primarna težava je, da do tega trenutka verjetno niste imeli globokih, intelektualnih pogovorov in ste negotovi, kako se med seboj jemati dovolj resno, saj prihajate iz faze medenih tednov, kjer je bilo vse sladko in sladko.

Delavnice vam bodo pomagale, da se naučite morda kakšnih začetnikov pogovorov ali vas naučijo bolje komunicirati na resnejši ravni.

8. Uporabite situacijo za ustvarjanje meja

Vsak argument ali nesoglasje bi moralo povzročiti učno izkušnjo. To pomeni, da lahko v razmerju resnično obstajajo prednosti tišine, ker lahko pomaga, da se od te točke premikate naprej, nastavite meje.

Ker večina parov ne uživa v tihem obdobju, je rezultat tega obdobja lahko od tega trenutka, premikanje naprej, odprta, poštena komunikacija je edina sprejemljiva uporaba, ko pride do konflikta.

Če nekdo poskuša prekoračiti te meje, ima druga oseba pravico, da jih v tistem trenutku pokliče.

Povezano branje: 15 mora imeti zdrave meje v zakonu

9. Prevzemite nadzor nad situacijo

Ko se tišina ne zaustavi in ​​postanete frustrirani, ko jo končate, prevzamete nadzor nad situacijo.

Prosite svojega partnerja, naj odloži vse naprave, odklopite s telefonskega prenosnika, izklopite vse približno eno uro zvečer, tako da lahko o situaciji razpravljate brez prekinitev ali motenj.

Dolgotrajnih občutkov jeze ali narave ne bi smelo biti, le nerodna tišina, zato bi morala začeti tekati

10. Posvetujte se s svetovalcem

Ko pogledate načine, kako prekiniti tišino v zvezi, potem ko ste preizkusili večino tehnik, je pametno preučiti strokovno svetovanje parov. Strokovnjaki vam lahko pomagajo videti vidike situacije, ki jo boste morda spregledali, poleg tega pa bodo premaknili pogovor.

Povezano branje: 6 razlogov za pridobitev nasvetov za poklicno svetovanje

Končne misli

Tišina ni vedno pokazatelj grobega zaplata v partnerstvu. Včasih je to pokazatelj udobja.

Kljub temu predpostavimo, da obstajajo težave in poskušate ugotoviti, kako prekiniti tišino v zvezi. V tem primeru je prednostna naloga odpiranje linije komunikacije na kakršen koli način, tudi če to pomeni, da pošljete opombo s prijateljem ali sporočil prek besedila.

Ko postane nerodno in nobena od metod ne deluje, se posvetujte s svetovalcem para, še posebej, če je zveza ključnega pomena za vas. Strokovnjak v panogi bo začel dialog in vam pokazal tehnike, s katerimi preprečite, da bi tišina v prihodnosti prišla med vami.