10 znakov, vredno je odpraviti težave z odnosom

V tem članku

• Oba želita delati na tem
• Se nasmejiš
• Lahko ste iskreni, ne da bi bili zlobni
• Ob misli, da odhajate
• Razmišljate le o razpadu, ko ste frustrirani
• Vaše težave v resnici niso med seboj
• Resnično uživate v družbi drug drugega
• Še vedno lahko vidite prihodnost skupaj
• Še vedno si ekipa
• Še vedno si naklonjen

Stres v odnosih vas lahko resnično vleče navzdol. Nekaj, kar naj bi bilo v vašem življenju vir veselja, postane nekaj, kar vas boli in včasih želite pobegniti.

Ko ste zapleteni v težave v odnosih, je težko vedeti, kaj storiti. Ali je vredno rešiti vaš odnos? Ali pa vse bolečine in stres preprosto ne splačajo? Kakšni so znaki, ki jih je vaš odnos v težavah?

Ni vsaka borbena zveza obsojena na neuspeh. Včasih je vredno odpraviti težave z odnosom.

Če se sprašujete, "kako naj vem, ali je moje razmerje vredno varčevanja", je tukaj 10 znakov, da še ni čas, da vržemo v brisačo:

1. Oba želita delati na tem

To je temeljni kamen, ko gre za reševanje odnosa: oba si želita delati na težavah z odnosom.

Če se samo eden od vas zavezuje, da bo delal stvari, je ravnovesje moči neenakomerno in verjetno se ne bo dobro končalo. Odpravljanje težav z odnosi morda ne bo na karticah.

Če si oba resnično želite odpraviti težave s odnosom, ste že na pravi poti.

2. Se nasmejiš

Sliši se preprosto, a smeh je pomemben.

Kako vedeti, ali je vredno varčevanja z vašim odnosom? Če se še vedno lahko nasmejete in se nasmehnete, je v vašem odnosu še vedno veselje.

Nekdo, ki vas lahko nasmeji, je nekdo, ki vas dobi in razume način, kako razmišljate. Potrebna je določena raven udobja, da se lahko skupaj smejimo, in to je znak, da vam še vedno udobno.

3. Lahko ste iskreni, ne da bi bili zlobni

Popravljanje pokvarjenega razmerja pomeni nekaj trdih pogovorov.

Ali je vaše razmerje vredno varčevanja? Če se lahko s partnerjem usedete in imate iskrene, težke pogovore, ne da bi se zatekli, da bi se med seboj zaleteli, imate dobre temelje za obnovo.

Dobra komunikacija je veščina. Če ga nimate, lahko skupaj delate na učenju.

Oglejte si ta video, kjer psihiater Willie Earley razpravlja o pripovedovanju resnice v odnosih:

4. Ob misli, da odhajate

Morda mislite, da se želite, da se konča, toda kako se počuti, ko iskreno razmišljate, da bi stopili skozi vrata ali jih gledali, kako hodijo ven, vedoč, da je konec?

Včasih, ko je vaš um navdušen nad skrbmi, prednosti in slabostmi, je težko videti, da so vaši resnični občutki pokopani v kaosu. Vzemite si minuto, da vizualizirate razpad zaradi težav z odnosi, podrobno podrobno. Preverite, kako se resnično počutite v črevesju, ko razmišljate o tem.

Če se zaradi misli počutite grozno, morda še niste pripravljeni obupati. Vaše razmerje je vredno varčevati.

5. Razmišljate le o razpadu, ko ste frustrirani

Želite se razbiti. Če uživate v tem, da ste s partnerjem večino časa in razmislite le, da se razbijete, ko se borite, ali pa naredijo nekaj, kar vas navije, še ne obupajte.

Če se vam zdi, da želite oditi, ko se zgodi boj, obstaja velika verjetnost, da resnično želite, da težava odide.

Razmišljanje o tem, kako odpraviti težave v odnosih? Izolirajte, kaj vas tako razjezi, in poiščite način, kako to rešiti s partnerjem.

6. Vaše težave v resnici niso med seboj

Včasih se vam zdi, da je vaš odnos velik problem in samo želite, da je konec, vendar si vzemite trenutek, da se vprašate: Ali so vaši problemi res drug z drugim?

Stres z drugih področij vašega življenja je enostavno projicirati na partnerja. Mogoče se počutite, kot da jih nikoli ne vidite, toda resnična težava je, da ste oba preobremenjena. Mogoče ste razburjeni, da nikoli nikamor ne greš, toda resnična težava je, da nimaš dovolj denarja.

Težave, kot so te, se lahko zgodijo pri katerem koli partnerju, zato se namesto, da bi se razpadli, poskusite sodelovati, da bi izboljšali stvari.

7. Resnično uživate v družbi drug drugega

Kako vedeti, ali je odnos vreden varčevanja?

Če je odnos na skalah, je težko preživeti čas skupaj. Če pa resnično uživate čas s partnerjem in se težave samo občasno pojavljajo, še ne vrzite v brisačo.

Časi, v katerih skupaj uživate, so načrt za vaš odnos, če lahko razrešite težave, ki povzročajo napetost med vami. Oni opominjajo tudi, v čem uživate pri partnerju, in kaj je z vašim odnosom.

8. Še vedno lahko vidite prihodnost skupaj

Ko si predstavljate svojo prihodnost, je vaš partner v njej? Včasih se počutiš jezen in kot da hočeš, da jih ne odidejo, ko pa razmišljate o prihodnosti, so še vedno tam.

Če se vam zdi, da načrtujete potovanja ali noči, se z njimi pogovarjate o gospodinjskih projektih ali celo sanjate o svoji prihodnosti skupaj, se vprašajte, če si resnično želite, da bi to prihodnost resnično želeli brez njih.

9. Še vedno si ekipa

Mogoče so stvari nekoliko grobe in se borite več kot ste bili, a ste še vedno v bistvu ekipa? Se še vedno združite, ko gre za proračun, upravljanje gospodinjstev, vzgojo otrok in velike življenjske odločitve?

Tudi malenkosti štejejo seveda: ali ste še vedno ekipa, ko gre za kuhanje večerje ali popravljanje avtomobila? Če še vedno sodelujete na velikih in malenkostih, je tam še vedno povezava.

Če želite vedeti, kako popraviti svoj odnos, morate zagotoviti, da ste še vedno ekipa in ne dve ločeni enoti.

10. Še vedno si naklonjen

Vaše besede so lahko ostrejše kot prej in raven stresa bi lahko naraščala, a se še vedno počutite ljubljeni in skrbijo? Pari z globoko postavljenimi težavami in težavami v odnosih se običajno ne držijo rok, se priklenejo ali naredijo majhnih gest, kot so božanje las ali jim dajo ramensko drgnjenje.

Vse, kar je potrebno, je malo truda pri odpravljanju težav v zvezi. Če ste še vedno naklonjeni drug drugemu, je med vami še vedno lahkotnost, povezanost in iskrica.

Samo vi zagotovo veste, ali je vredno vaših težav z odnosom popraviti. Ne obupajte, ne da bi si mislili - včasih na videz zlomljeno razmerje potrebuje le malo nežno ljubečo skrbnost.