10 znakov Ste v fantazijskem odnosu in kako ga spustiti

V tem članku

• Kaj je fantazijski odnos?
• Kakšna je razlika med resnično ljubeznijo in fantazijo?
• 10 znakov, ki ste v fantazijski zvezi
• 10 načinov za spopadanje s fantazijskimi odnosi
• Pogosta vprašanja
• Odvzem

Ko gre za izbiro prave vrste odnosov, je težko vedeti, kje začeti. Pravi odnos je lahko najpomembnejša stvar v našem življenju, zato je izbira pravega pomembna.

Toda kaj je fantazijska vez? Fantazijski odnosi so vrsta nerelacijskega romantičnega odnosa, v katerem je ena oseba, druga pa fantazija. Fantazijski odnosi se pogosto igrajo v fantazijah ali sanjah.

Izvemo več o tej vrsti odnosa.

Kaj je fantazijski odnos?

Fantazijski odnos je namišljena ali nerealna povezava med dvema osebama. Lahko vključuje idealizirano različico nekoga, pretirano prepričanje v potencial za romantično razmerje ali enostransko napihnjenost.

V fantazijskem odnosu lahko ena oseba projicira svoje želje na drugo, ne da bi upoštevala njihove dejanske občutke ali namere. To je lahko pobeg od resničnosti, ki zagotavlja začasen občutek izpolnitve, a na koncu ni zdrav ali trajnosten način za oblikovanje pristne povezave z nekom.

Za tiste, ki najdejo tolažbo v fantazijskem odnosu, lahko zagotovi začasno pobeg pred strogostjo resničnosti in nudi občutek izpolnitve, ki bi ga v vsakdanjem življenju morda manjkalo. Vendar takšni odnosi niso trajnostni, niti niso zdravi.

Pomembno je prepoznati, ko se ukvarjate s fantazijskim odnosom in si prizadevati za vzpostavljanje zdravih odnosov, ki temeljijo na medsebojnem spoštovanju, komunikaciji in realnih pričakovanjih.

Kakšna je razlika med resnično ljubeznijo in fantazijo?

Prava ljubezen in fantazija sta pogosto zmedeni, vendar imajo različne razlike. Tu je nekaj ključnih značilnosti, ki jih ločijo.

A. Prava ljubezen:

• Temelji na medsebojnem spoštovanju, zaupanju in komunikaciji
• Vključuje žrtvovanje in kompromis v korist odnosa
• Vključuje sprejemanje nekoga takšnega, kot so, vključno z njihovimi napakami in nepopolnosti
• S časom in izkušnjami, ki jih delita skupaj
• Zahteva trud in zavzetost obeh partnerjev
• Lahko je tako veselo in zahtevno, a na koncu izpolnjujoče
• Vključuje soočanje in premagovanje težav skupaj kot ekipa
• Je utemeljen v resnici in priznava izzive in boj
• Vključuje globoko čustveno in fizično povezanost z drugo osebo

B. Fantazija:

• Pogosto je idealiziran in nerealen
• Lahko temelji na površnih ali plitvih lastnostih pri osebi
• Vključuje napihnjenost in privlačnost, ne pa globoko čustveno povezanost
• Pogosto vključuje projekcijo svojih želja in fantazij na drugo osebo
• Lahko je enostransko in temelji na neurejeni ljubezni
• Je pogosto kratkotrajna in minljiva
• Vključuje malo ali nič žrtvovanja ali kompromisa
• Lahko temelji na nerealnih pričakovanjih popolnega partnerja in odnosov
• Vključuje izogibanje težavam in izzivom iz resničnega življenja.

10 znakov, ki ste v fantazijski zvezi

Odnos se lahko na začetku počuti čarobno in vznemirljivo, a s časom je pomembno, da je v resnici prizemljen. Fantazijski odnosi so lahko privlačni, lahko pa tudi dolgoročno škodljivi.

Tu je 10 znakov, ki jih živite v fantazijskem razmerju:

1. Ignorirate rdeče zastave

V fantazijskem odnosu lahko spregledate vedenje ali lastnosti, ki bi bili glavni opozorilni znaki v zdravi zvezi. To bi lahko vključevalo stvari, kot so neskladnost, pomanjkanje komunikacije ali nadzor vedenja.

2. Idealizirate svojega partnerja

V fantazijskem odnosu lahko partnerja postavite na podstavek, saj verjamete, da so popolni. To je lahko nevarno, ker določa nerealna pričakovanja in lahko privede do razočaranja, ko vaš partner neizogibno ne primanjkuje teh pričakovanj.

3. Bolj si zaljubljen v idejo o odnosu kot oseba

V fantazijskem odnosu boste morda bolj navdušeni nad idejo, da ste v zvezi, kot ste s svojim dejanskim partnerjem. Zaradi tega se lahko počutite, kot da se ne povezujete s partnerjem na globlji ravni.

4. Za svojo srečo se zanašate na svojega partnerja

V fantazijskem odnosu boste morda verjeli, da je vaš partner odgovoren za vašo srečo. To je lahko nevarno, ker močno pritiska na vašega partnerja in lahko privede do občutkov zamere, če ne morejo izpolniti teh pričakovanj.

5. Imate nerealno predstavo o tem, kaj ima prihodnost

V fantazijskem odnosu boste morda imeli idealizirano predstavo o tem, kaj ima prihodnost. Morda boste verjeli, da bo vse popolno in živeli boste srečno do konca.

To je lahko nevarno, ker določa nerealna pričakovanja in lahko privede do razočaranja, če se stvari ne izidejo po načrtih.

6. Ni vam udobno razpravljati o težkih temah

V fantazijskem odnosu se lahko izognete razpravljanju o težkih temah, kot so denar ali družinska vprašanja. To je lahko nevarno, ker lahko privede do nerešenih vprašanj, ki se lahko sčasoma pojavijo in sčasoma privedejo do razpada v zvezi.

7. Nimate občutka za svojo identiteto

V fantazijskem odnosu se boste morda počutili, kot da ste izgubili stik s svojo identiteto. Lahko prednostno določite potrebe partnerja nad svojimi in morda se vam zdi, da morate ugotoviti, kdo ste.

8. Za vsako ceno se izogibate konfliktu

V fantazijski ljubezni se lahko za vsako ceno izognete konfliktom. To je lahko nevarno, ker lahko privede do nerešenih vprašanj, ki se lahko sčasoma pojavijo in sčasoma privedejo do razpada v zvezi.

9. Počutiš se, kot da hodiš po jajčnih lupinah

V fantazijskem odnosu se boste morda počutili, kot da hodite po jajčnih lupinah okoli partnerja. Morda se vam zdi, da morate biti ves čas popolni, da ne bi vznemirjali svojega partnerja. To je lahko nevarno, ker lahko privede do občutkov tesnobe in stresa.

10. Ne počutite se, kot da ste lahko okoli svojega partnerja

V fantazijskem odnosu se boste morda počutili, kot da ne moreš biti sam okoli svojega partnerja. Morda se vam zdi, da morate ravnati na določen način, da ugajate partnerju, in morda se ne boste počutili udobno, če bi izrazili svoje resnične misli in občutke.

10 načinov za spopadanje s fantazijskimi odnosi

Biti v fantazijskem odnosu je lahko škodljivo in škodljivo za vaše počutje. Pomembno je prepoznati, ko ste v fantazijski zvezi, in sprejeti ukrepe za reševanje tega vprašanja. Tu je 10 načinov za spopadanje s fantazijskim odnosom:

1. Prepoznajte, da ste v fantazijski zvezi

Prvi korak k sporazumu s fantazijskim odnosom je prepoznavanje, da ste v enem. To je lahko težko, ker pogosto priznava, da odnos ni zdrav ali izpolnjen. Ko priznate težavo, lahko sprejmete ukrepe za njegovo reševanje.

2. Bodite iskreni do sebe in svojega partnerja

Pomembno je biti iskren do sebe in partnerja glede svojih občutkov in pričakovanj. Če od odnosa ne dobite tistega, kar potrebujete, je pomembno, da to sporočite partnerju.

3. Določite realna pričakovanja

Če ste zaljubljeni v fantazijski odnos, je običajno imeti nerealna pričakovanja. Pomembno je določiti realna pričakovanja do sebe in svojega partnerja. To bi lahko pomenilo prilagajanje vaših pričakovanj in sprejemanje partnerja za to, kdo so, namesto da bi jih želeli.

Povezano branje: 10 prepričanih znakov za reševanje nerealnih pričakovanj v odnosih

4. Osredotočite se na sedanjost

V fantazijskem odnosu se je enostavno ujeti v idejo o prihodnosti. Pomembno se je osredotočiti na sedanjost in uživati ​​v trenutku. To vam lahko pomaga, da se povežete s partnerjem na globlji ravni in cenite odnos za to, kar je.

5. Pridobite podporo

Ukvarjanje s fantazijskim odnosom je lahko izziv in čustveno. Pomembno je dobiti podporo prijateljev, družine ali terapevta. Imeti nekoga, s katerim se lahko pogovarjate, vam lahko pomaga obdelati svoja čustva in pridobiti pogled na situacijo.

6. Vadite samooskrbo

Ukvarjanje s čustvenim fantaziranjem je lahko stresno in preobremenjeno. Pomembno je prednostno določiti samooskrbo in si vzeti čas za stvari, zaradi katerih se počutite dobro. To lahko vključuje vadbo, meditacijo ali preživljanje časa s prijatelji.

Vedite, kaj lahko Jen Oliver pove o ljubezni:

7. Bodite odprti za spremembe

V fantazijskem odnosu se je običajno upreti spremembam. Pomembno je biti odprt za spremembe in pripravljen tvegati. To bi lahko pomenilo konec odnosa ali spremembe načina, kako se približate odnos.

8. Razvijte občutek lastne identitete

V fantazijskem odnosu je enostavno izgubiti stik z lastno identiteto. Pomembno je razviti občutek lastne identitete in določiti svoje lastne potrebe in interese. To vam lahko pomaga, da se počutite bolj samozavestno in izpolnjeno v zvezi.

9. Osredotočite se na komunikacijo

Komunikacija je ključna v vsakem odnosu. Pomembno je, da s partnerjem odkrito in pošteno komunicirate. To lahko vključuje razpravo o težkih temah ali izražanje čustev in potreb.

10. Ukrepati

Ukvarjanje s fantazijskim odnosom zahteva ukrepanje. To bi lahko vključevalo konec odnosa, iskanje svetovanja v odnosih ali spremembe načina, kako se približate zvezi. Pomembno je ukrepati in spremeniti spremembe, ki bodo privedle do bolj zdravega in bolj izpolnjujočega odnosa.

Pogosta vprašanja

Fantazijski odnosi bi lahko naredili več škode kot koristi. Spodaj veš več o tem:

• Ali je zdravo fantazirati o odnosu?

Fantaziranje v zvezi je lahko zdravo, dokler ne ovira kakovosti odnosa ali postane pretirano. Fantazije so lahko način raziskovanja svojih želja in izboljšanja spolnega vzburjenja, kar lahko privede do bolj izpolnjenega spolnega življenja s partnerjem.

Če pa fantazije začnejo nadomeščati intimnost v resničnem življenju ali postanejo obsedenost, lahko to škodi odnos. Komunikacija in medsebojno spoštovanje sta ključnega pomena za zagotavljanje, da fantazije v zvezi ne postanejo vir napetosti ali konflikta.

• Zakaj imajo ljudje fantazijske odnose?

Ljudje imajo fantazijske odnose iz različnih razlogov. Včasih je to lahko način, kako se izogniti stresom in resničnosti vsakdanjega življenja ali način izpolnjevanja nezadovoljenih čustvenih ali spolnih potreb.

Fantazije so lahko tudi način raziskovanja svojih želja in fantazij v varnem in nadzorovanem okolju. Za nekatere so lahko fantazijski odnosi način obvladovanja občutkov osamljenosti ali osamljenosti.

Vendar je pomembno priznati, da fantazijski odnosi niso nadomestek za resnične odnose in ne morejo zagotoviti enake stopnje čustvene intimnosti ali izpolnitve.

• Kako se spustite v fantazijsko zvezo?

Tu je nekaj nasvetov, kako se prepustiti fantazijski zvezi:

1. A. Priznajte, da je odnos fantazija in ne temelji na resničnosti
2. Ugotovite razloge, zakaj ste se navezali na fantazijsko zvezo
3. Prevzemite odgovornost za svoje čustveno počutje in poiščite podporo prijateljev, družine ali terapevta
4. Odrežite stik z osebo ali stvare, ki sprožijo misli o fantazijskem odnosu
5. Osredotočite se na vzpostavljanje odnosov in dejavnosti v resničnem življenju, ki vam prinašajo veselje in izpolnitev
6. Vadite samooskrbo, kot so vadba, meditacija ali ustvarjalna prizadevanja, da vam pomagate pri soočanju z izgubo fantazijske zveze
7. Bodite potrpežljivi in ​​sočutni do sebe, ko delate skozi proces izpuščanja fantazijskega odnosa.

Odvzem

Za zaključek je lahko biti v fantazijskem odnosu škodljivo in škodljivo za vaše počutje. Pomembno je prepoznati, ko ste v fantazijski zvezi, in sprejeti ukrepe za reševanje tega vprašanja.