10 neumnih napak, ki se jim je treba izogniti pri reševanju konflikta v zakonu

V tem članku

• Kaj je konflikt v zakonu?
• Zakaj je pomembno rešiti konflikt?
• Pet korakov za reševanje konflikta s partnerjem v zakonu
• Deset neumnih napak, ki se jim je treba izogniti pri reševanju konflikta v zakonu
• Kakšnih je pet strategij za reševanje konfliktov?
• Pogosta vprašanja
• Odvzem

Obstajajo časi v katerem koli odnosu, ko bo nekaj konflikta. Vendar se bo morda koristno naučiti, kako rešiti konflikt, zato se ne stopnjeva, kadar to morda ne bo potrebno.

Nadaljujte z branjem za več informacij o neumnih napakah, da se izognete pri reševanju konflikta v zakonski zvezi.

Kaj je konflikt v zakonu?

Ko gre za konfliktne situacije v zakonski zvezi, to kaže na nesoglasja in prepire v zvezi. Morda ne boste videli oči v oči ali imeli težave, ki jih morate delati med seboj.

Zakaj je pomembno rešiti konflikt?

Obstaja nekaj razlogov, zakaj bi se morali potruditi za reševanje konfliktov. Eno je, da vam lahko omogoči, da se spremenite kot posameznik. Na primer, če imate konflikt s partnerjem in se lahko pogovarjate o vprašanjih, ki se pojavljajo, vam lahko omogočite, da spremenite način ravnanja.

Drugi razlog je, da lahko izboljšate svoj odnos s svojim partnerjem, ko lahko stvari uresničite. Če ne morete učinkovito prebroditi argumentov, bi to lahko privedlo do večjih težav v vašem odnosu, ki se jim verjetno želite izogniti.

Za več informacij o reševanju konfliktov glejte ta video:

Pet korakov za reševanje konflikta s partnerjem v zakonu

Obstajajo koraki, ki jih lahko sprejmete za obvladovanje konflikta v zakonu. Ti vključujejo, da se med seboj ne kritizirajo, govorijo o stvareh, razkrijejo kakršne koli razlike v mnenjih, poskušajo spremeniti kakršne koli negativne občutke, in poskrbite, da se boste med pogovorom slišali.

Čeprav lahko traja nekaj časa in truda, ko lahko delate skozi te korake, boste morda na poti do reševanja konfliktov.

Deset neumnih napak, ki se jim je treba izogniti pri reševanju konflikta v zakonu

Ko se ukvarjate s konfliktom v zakonu, obstajajo določene napake, ki jih boste morda želeli izogniti.

1. Ostati jezen

Če ostanete jezni zaradi stvari, ki se nenehno pojavljajo v zvezi, lahko obstajajo boljši načini za reševanje konfliktov. Lahko bi govorili o svojih občutkih s partnerjem, namesto da bi bili jezni nanje.

Ko slišite njihovo stališče do zadeve, bi to lahko močno spremenilo, kako se počutite.

2. Narediti več konflikta

Raziskave kažejo, da več ko se posamezniki preživijo v prepiru, bolj se lahko počutijo nezadovoljni s svojim odnosom. Zato bi se morali potruditi, da preprečite dodajanje več konfliktov, kadar to ni potrebno.

Razmislite o tem, da vas spregovorite, ko vas nekaj nežno moti, namesto da bi se razburjali in začeli boj zaradi tega, kako se počutite.

3. Poskušam zmagati

Ste se kdaj znašli, da bi poskušali osvojiti argument? Če je to nekaj, kar pogosto počnete, se ne vzdržite tega. Konec koncev v nekaterih primerih v argumentu ni zmage.

Bolj koristno je, da naredite vse, kar lahko, da rešite kakršne koli težave in težave, s katerimi se soočate skupaj, namesto da bi ga videli kot jaz v primerjavi z vami.

Povezano branje: 20 preprostih načinov za osvojitev ženskega srca

4. Kriviti svojega partnerja

Drug velik nasvet o reševanju konfliktov, ki mu morate slediti, je, da nehate kriviti svojega partnerja. Včasih se ne strinjate s soprogom, kjer jim na koncu rečete, da je nekaj kriv.

To jim ni pošteno in lahko bi privedlo do tega, da vas bodo naslednjič, ko se ne strinjate. Potrudite se, da poveste, kaj morate, in jih slišati.

5. Ne bodite pozorni

Ko pride čas za vas in vaš partner, da se pogovarjate skozi svoje nesoglasja ali delate skozi stvari, morate biti vedno pozorni na to, kar imajo povedati.

Verjetno ne bi želeli, da bi vas nekdo prezrl, zato morate partnerju posvetiti vso pozornost.

Poleg tega, če pogosto niste pozorni na svojega partnerja, bi to lahko privedlo do neupravičenega stresa. Študija iz leta 2021 je ugotovila, da bi bilo težje delati skozi konflikte v odnosih, kjer je prišlo do visoke stopnje stresa.

Povezano branje: Kaj se zgodi, ko v zvezi primanjkuje pozornosti?

6. Ne ogroža

Nekaj ​​drugega, kar bi morali šteti za enega najboljših ciljev reševanja konfliktov, je začeti ogrožati. Vsakič, ko pride do argumenta, bi se morali pogovoriti s partnerjem in preverite, ali je z njimi nekaj kompromisa, tako da bosta oba dobila, kar želite.

Na primer, če želite. To bi lahko pomagalo pri reševanju konfliktov na splošno.

7. Ne govori

Izogibati se, da se ne pogovarjate s partnerjem, tudi če se vam zdi, da ste jezni nanje. Morda bi bilo bolj koristno govoriti o svojih vprašanjih, da se lahko strinjate.

Če ne govorite, ne samo, da to ne morete še naprej rasti kot par, ampak bi to lahko otežilo nadoknaje.

To še bolj drži, če se še naprej izogibate pogovoru z dneva v dan. Razmislite o tem, da se boste lotili in se pogovarjali o svojih vprašanjih, kar je morda ena najboljših možnosti za reševanje konfliktov.

Povezano branje: Kako govoriti z ženskami

8. Ohranjanje ustekleničenega

Drug način, povezan z reševanjem konfliktov, je preprečevanje ohranjanja občutkov. Ko ne izpustite svojih občutkov, bi to lahko privedlo do tega, da se ob neprimernem času zelo razjeziš in poudariš.

Ko ste frustrirani. Bodite prepričani, da dovolite svojemu partnerju, da se z vami pogovarja o tem, kaj se dogaja z njimi, kadar je to potrebno.

9. Ignoriranje vprašanja

Ključ do reševanja konfliktov je običajno pozoren na vprašanje. Ko ignorirate svoje občutke glede situacije ali naredite vsega, česar ne morete imeti v konfliktu s partnerjem, lahko to povzroči pojavljanje drugih težav. Ko se morate o nečem pogovarjati ali imeti drugačno mnenje od svojega partnerja, je v redu govoriti stvari.

To morda ne bo privedlo do pretepa; Če je, bi morali še vedno delati skozi to. Če ga ne morete prebroditi sami, lahko tudi sodelujete s terapevtom za svetovanje parov.

Delo s terapevtom vam lahko pomaga ugotoviti, kako skupaj doseči cilje reševanja konfliktov.

10. Ignoriranje težav

Ni vam treba ignorirati stvari, ki vas motijo, ker poskušate ohraniti mir. Pomagalo bi, če bi storili vse, kar je bilo v moči, da ste odprti in iskreni. Bodite prepričani, da boste komunikacijo odprli, tudi če se ne želite strinjati.

Kakšnih je pet strategij za reševanje konfliktov?

Obstaja več strategij, ki jih je treba upoštevati, ko želite vedeti več načinov reševanja konfliktov, in obstaja pet strategij, ki jih lahko razmislite o uporabi.

1. Govoriti drug z drugim

Prvi korak za reševanje konfliktov je, da se pogovarjamo med seboj. Skupaj morate določiti, kaj želite doseči.

V mnogih primerih je vaš cilj morda, da med seboj rešite svojo težavo, da boste lahko nadaljevali in ne skrbeli več. Verjetno ne želite, da se enaka vprašanja še naprej pojavljajo.

2. Pomislite, kaj je rekel vsak

Ko komunicirate, morata oba človeka sposobna govoriti svoje misli. Pomagalo bi, če bi poslušali, kaj pravi vaš partner, in bi vas morali poslušati.

Ko vsi rečejo, kaj morajo povedati, lahko razpravljate o situaciji in kako to rešiti.

3. Poiščite skupno stališče

Eden od načinov, da bi lahko izdelali konflikt, je najti skupno stališče s svojim partnerjem glede vprašanja, ki vpliva na vas.

Na primer, če se vam zdi, da morate skupaj preživeti več časa, je to običajno za reševanje težave, s katerimi se soočate.

V svojem urniku lahko določite najboljše načine za več časa med seboj.

4. Delajte skozi vsa vprašanja

Konfliktna rešitev je, da ni samo ene rešitve za kakršno koli težavo. Vsake težave obstajajo različne rešitve in lahko je koristno, če si zapomnite, da vam ni treba ugotoviti, kako jih sami rešiti.

Skupaj lahko vi in ​​vaš partner določite, kako delati skozi vse težave, s katerimi se soočate, zato boste morda zmanjšali svoje konflikte na splošno. To storite tako pogosto, kot morate.

5. Nadaljujte s tem

Ne pozabite, da se reševanje konfliktov morda ne bo zgodilo čez noč; Morda je to delo v teku. Zato bi se morali potruditi, da ne obupate. Delajte pri reševanju konfliktov ves čas med seboj.

Prepričajte se, da komunicirate in si vzamete čas, da se čim pogosteje poslušate. To vam lahko pomaga skozi vse argumente in prepreči, da bi se drugi argumenti pojavili.

Pogosta vprašanja

Tu je nekaj pogosto zastavljenih vprašanj o reševanju konfliktov v zakonu.

1. Katere napake se je treba izogibati pri komunikaciji, da se izognete konfliktu?

Ena najboljših napak, ki jo lahko storite, ko je v konfliktu z nekom, jih krivi za vse. Razmislite o situaciji, v kateri se znajdete. Je vaš partner odgovoren za celoten problem?

Če niso, bi morali storiti, kar lahko, da preprečite kriviti. Namesto tega je, da je z njimi o tem, kako se počutite, lahko bolj koristno, saj morda ne vedo natančno, kaj se dogaja v vaših možganih.

Morda mislite, da vaš prijatelj ostane prepozno ponoči. Namesto da bi rekli, da morajo imeti enake spalne navade kot vi, bi bilo morda učinkoviteje ugotoviti, kaj povzroča, da ne morejo spati, ali če delajo nekaj, v čemer uživajo, bi bilo bolje zapustiti temo sam.

Prav tako bi se morali vzdržati, da bi poskušali zmagati v boju. Pomislite, kdaj se prepirate s partnerjem. To je nekdo, ki ga imate radi in skrbi. Ali morate res zmagati proti njim? Pomagalo bi, če bi namesto tega razmišljali, da bi se z njimi dogovorili, da ste srečni in pošteni.

2. Kaj je dober primer reševanja konfliktov?

Če se je kdaj pojavila situacija, o kateri ste se vi in ​​vaš zakonec že večkrat prepirali in smo se lahko dogovorili in delali s svojim nesoglasjem, je to dober primer reševanja konfliktov.

Na primer, če želite, da vaš partner razume, da želite iti s svojimi puncami nekaj noči na mesec, bo morda koristno oceniti, ali lahko partnerju na trenutke dovolite, da se partner odpravi s prijatelji.

Ko lahko oboje počnete stvari, ki jih radi počnete, tudi ko ste samostojni, vam to lahko prepreči, da bi se morali glede tega nesoglasja.

Odvzem

V vseh odnosih obstaja možnost za konflikt, vključno z romantičnimi odnosi. Vendar obstajajo stvari, ki jih lahko storite, da se izognete konfliktu, kadar je to mogoče. Poskrbite, da boste slišali svojega partnerja, naj bodo vaši občutki znani in se potrudite, da boste pozorni in pošteni s svojim partnerjem.

Če potrebujete več pomoči pri reševanju konfliktov, se lahko pogovorite tudi s terapevtom ali se želite naučiti bolje komunicirati. Morda boste želeli skupaj iti skozi terapijo, ali pa bi lahko bilo koristno sodelovati s profesionalcem.

Nadaljujte s tem in pomagajte partnerju, da razume, da želite delati s kakršnimi koli težavami z njimi. To vam lahko pomaga govoriti o stvareh in razoroži v prihodnosti.