10 nasvetov za boljši seks po ločitvi

Seks po ločitvi se pogosto šteje za tabu. Seks z novim partnerjem s spolnim zaupanjem in iskanje intimnosti po ločitvi ni vedno enostavno.

Ločeni zmenki lahko pogosto prihajajo tudi s sigmo; Še posebej za tiste z otroki.

Če ste pred kratkim ločeni, nimate spolnega zaupanja in želite najti intimnost po ločitvi, potem ste prišli na pravo mesto. Spodaj imate 10 nasvetov za seks po ločitvi in ​​nekaj vpogleda v skupne misli, ki se nanašajo na seks po ločitvi.

Duševne ovire, misli in občutki okoli seksa po ločitvi

Ločeni zmenki pogosto prihajajo s strahom pred seksom po ločitvi. Ljudje se pogosto sprašujejo, kako kmalu po ločitvi in ​​kako vaditi seks po ločitvi.

Normalno je, da si želite nasveti za seks. Normalno je, da se z novim fantom ali deklico nerviramo nervozno. Zmenki in intimnost po ločitvi je čustveno ranljiv prostor. Seks z novim partnerjem je neznana izkušnja in izkušnja, ki lahko sproži veliko misli, povezanih s spolno samozavestjo.

Če je imela oseba posebno težko poroko ali težko ločitev, ki je v celotni poroki vključevala konflikt ali zavrnitev; Morda imajo nizko samozavest in nimajo spolnega zaupanja. To lahko resnično vpliva na čas njihovega prvega seksa po ločitvi in ​​novi zvezi po ločitvi.

Običajno je, da ljudje, ki po ločitvi vstopajo v svet zmenkov. To pomeni.

Vendar priložnostni razvezani seks pomeni različne stvari za različne ljudi. Ta razlika v osebnih interpretacijah glede seksa po ločitvi tvega, da ljudi izpostavlja, da se počutijo globoko poškodovane in izgubijo svoje spolno zaupanje.

Zato je pomembno zbrati najboljše nasvete za seks in zagotoviti smernice za seks po ločitvi.

Spodaj naštejemo 10 nasvetov za boljši seks po ločitvi, kar vam bo dalo nasvete za seks in vam pomagalo občutiti spolno zaupanje.

Povezano branje: 5 nasvetov za lajšanje tesnobe med seksom po ločitvi

10 nasvetov za boljši seks po ločitvi

1. Vadite pošteno samoupravo

Ločitev se pogosto kaže iz niza kratkoročnih in dolgoročnih razpadov, o katerih še nikoli niso pravilno govorili ali rešeni. To bi lahko bilo posledica številnih razlogov. Na primer, pomanjkanje časa, preobremenjeni ali spopadanje s komunikacijskimi stili.

Samo poizvedba je praksa notranjega dialoga s seboj in poizvedovanja po svoji resnični naravi. To pomeni, da preučite vaše vedenje, navade in vzorce, da boste lahko gojili samozavedanje, da bi našli jasnost.

Ta jasnost vas podpira, ko raziskujete zmenke po ločitvi. Ko raziskujete svoje občutke in misli okoli zmenka po ločitvi, seksate z novim partnerjem, intimnost po ločitvi, razvezani seksu, se vam bo morda z novim fantom ali dekletom počutil manj nervozno.

Self poizvedba nadzira vašo razsodnost in vas poveže s svojim pristnim jazom. Ko razvijate ozaveščenost o svojih osebnih vzorcih in preteklih izkušnjah, boste morda manj skrbeli tudi za razvezane zmenke in razvezani seks.

Močnejši boste, če boste vedeli, kdo ste, kaj vam je všeč in ne marate in kaj potrebujete, kar vam bo omogočilo, da izberete osebo za novo razmerje po ločitvi in ​​samozavesti.

Bolj ko se ozrete v svoje odgovore in izberete dejanja, ki jih vodi modrost, ki jo najdemo tako.

Ko vstopate v svet zmenkov, je zdravo vprašati nekatere stvari, kot so:

»Kako kmalu po ločitvi?"," Kaj si želim v zvezi po ločitvi?"

»Kakšni so moji sistemi prepričanj glede seksa in ločitve?"," Kaj mi je pomembno za moj prvi seks po ločitvi?"

Poleg pregledovanja dela strokovnjakov za odnose dr. Gary Chapman in M.D Amy Levine, zelo pomembno je vprašati: »Kaj so moji primarni ljubezenski jeziki?"In" Kakšen je moj slog navezanosti?"

Osebni razvoj vplivnika Tracy Hensel ima tudi 10 pomembnih vprašanj, da se zastavite na temo zmenkov po ločitvi v tem videoposnetku.

2. Bodite realni, medtem ko boste odprti za možnosti, se spoprijete s svojo travmo

Po travmi po ločitvi in ​​post travmatične stresne motnje (PTSP) so resnične stvari. Izguba pomembnega odnosa je eden najtežjih življenjskih izzivov.

Lahko na trenutke opazite, da se glede seksa in ločitve počutite paranoičnega, razdražljivega ali negativnega. Seks z novim partnerjem v zvezi po DivOiceu lahko sproži veliko čustev.

Če imate močno skupino za socialno podporo in terapevt, ki vam bo pomagal pri nasvetih za seks po ločitvi.

Ukvarjanje s svojo travmo je zelo pomembno, če želite biti intimni z nekom po ločitvi in ​​potrebujete spolno zaupanje.

Včasih je spregledan, vendar je eden najboljših nasvetov za ženske in moške, še posebej zato, ker obstaja veliko obrazov travme, ki jih lahko seksa.

Ne uporabljajte ločitve seksa ali novega razmerja po ločitvi, da zapolnite praznino, se zmenki po ločitvi počasi in si dovolite, da si žalite, da boste imeli čustveni prostor za zdravo intimnost po divoiranu in spolni samozavesti.

Biti realen, a odprto in ukvarjanje s svojo travmo vam bo omogočilo vožnjo po valu in bolje reagirati med ločitvijo po ločitvi.

3. Sporočite želje, spustite pričakovanja in se namesto tega sklepajte

Zelo pogosto je nezavedno zdrsniti v stare vzorce pri zmenkih po razvezi. Veliko ljudi ima nerealna pričakovanja glede prvega seksa po ločitvi. Vendar lahko pričakovanja v novem razmerju po ločitvi povzročijo težave.

To je zato, ker je veliko naših pričakovanj verjetno oblikovalo vaše prejšnje odnose, preden ste se začeli zmenkati; odnos, ki se je končal.

Včasih pričakovanja škodujejo vašim odnosom v intimnosti po ločitvi, saj puščajo manj prostora za zaupanje, sprejemanje, potrpljenje in dogovore.

Razvoj zaupanja, da spregovoriš svoje želje in postavljam vprašanja po ločitvi.

Povezano branje: Skupna vprašanja intimnosti v zakonu, ki povzročajo neskladje med pari

4. Napolnite svoje življenje z več stvarmi, vzdržujte svoje hobije

Ste večplastna oseba in z zmenki po razvezi ločitve vam daje priložnost, da utelešate to načelo.

Eden od pozitivnih, ki izvira iz vašega zakonskega konca, je, da ustvarja odlično priložnost, da preizkusite nove hobije in se znova izumite.

Odličen je čas, da se ponovno povežete s svojimi starimi hobiji in ponovno odkrijte izgubljene dele sebe, ki vam pomagajo, da se počutite bolj živo.

V uspehu po ločitvi trenerka avtorja in odnosov Tonja Evetts Weimer bralcem ponuja prizemljen pristop k razvoju vsakodnevnih navad, vključno s hobiji, ki rastejo med ločitvijo in odnosi po ločitvi.

5. Varovanje

Še en najboljši seksualni nasveti za ženske in moške, pogosto spregledano je uporaba spolne prenosa in komunikacije z drugimi, kjer ste.

Obe stvari vam bosta pomagali občutiti bolj spolno samozavest in manj nervozno zaradi novega z novim fantom ali dekletom. Seks in ločitev sta lahko zabavna, ko zaščitite in sprejmete smiselne varnostne ukrepe.

Verjetno se boste počutili bolj sproščeno in svobodno v intimnosti po ločitvi in ​​razvezanem seksu, saj veste, da ste se zaščitili pred nepričakovano nosečnostjo in da nekdo, ki vas dobro pozna, ve, kje ste.

Priporočljivo je tudi ustvariti bazen zmenkov ljudi in jih spoznati, opazite, kako se počutijo med potjo z zmenki, preden se odločite za seksanje z novim partnerjem.

6. Zastavite se spolne cilje in naredite seksualne eksperimente

Seks in ločitev ne smeta biti negativni tabu. Zmenki po ločitvi vam dajo priložnost, da po DivOice prepišete spolno zgodbo in intimnost svoje življenjske dobe.

Lahko vadite nove stvari in si postavite spolne cilje, da povečate svoje spolno zaupanje s seksom z novim partnerjem.

Še en vroči in najboljši seksualni nasveti za ženske in moške, ki imajo seks po razvezi ločitev, je ustvariti seznam seks.

Dajte si dovoljenje za pisanje nove seksualne zgodbe. To je odlična priložnost, da se zamislite idejo o vrsti in se osredotočimo na uskladitev vrednot, morale in skupne zabave pri seksu in ločitvi.

Povezano branje: Razmerje Seks Cilji, ki jih potrebujete za boljše spolno življenje

7. Ohranjajte dobro in zdravo- dobro jejte in telovadite, plešite

Vadba je nekaj, kar bo zagotovo povečalo vaše spolno zaupanje. Ko poskrbite za svoje telo, se seks in ločitev in vsi občutki okoli itimacije po ločitvi lažje upravljajo.

To je zato, ker vadba in dobro prehransko sproščanje endorfinov, ki povečujejo razpoloženje in duševno zdravje. Fitnes je lahko tudi družbena dejavnost, kjer spoznate nove ljudi.

Ples je še posebej odlična vaja, saj vam lahko omogoči igranje z intimnostjo po DivOiceu, ne da bi seksali z novim partnerjem.

8. Zaupati zaupanja vrednemu prijatelju /trenerju ali mentorju

Spolno sramovanje pri razvezanem seksu je resnično. Koristno je imeti nekoga, ki mu zaupate, da vam ni treba ničesar skriti, kar vam lahko da prilagojene nasvete za seks.

Lažje je dobiti boljše nasvete o seksu, ko z nekom zgradite redno komunikacijsko navado, da raziščete svoje izkušnje o spolnem zaupanju, intimnosti po ločitvi na splošno.

9. Naučite se tantre

Tantra nam pomaga, da izkusimo to medsebojno povezanost s samim seboj in partnerjem. Dvom je, kako kmalu po ločitvi zbledi, ko se nagnete v teorije Tantre.

V tantričnih praksah se naučite, kako se med ločitvijo po seksu zavestno zavedati nezavedno in na splošno in izpustiti zatirana čustva,. Ko se sprostite, se vaše telo začne sproščati in se počuti varno.; Od tega kraja se počutite bolj odprti za doživljanje povezave, svobode in užitka z novim odnosom po ločitvi.

10. Kupite novo spodnje perilo in oblačila

Zaslužite si, da imate močno spolno zaupanje po ločitvi in ​​dobro spodnje perilo in oblačila, ki niso povezana s preteklo romantiko, so lahko opolnomočenje do neverjetnih izkušenj s seksom z novim partnerjem.

Povezano branje: 11 stopenj fizične intimnosti v novem odnosu

Zaključek

Ta članek je obravnaval najboljše spolne nasvete za ženske in moške, ki si želijo intimnosti po DivOuirceu ali ki so prvič nervozni z novim fantom ali novim odnosom po ločitvi.

O seksu in ločitvi se pogosto ne govorita. Neizogibno postopek ločitve vključuje veliko ranljivosti in nihajočih čustev, kar okrepi željo po intimnosti po ločitvi za mnoge.

Ločitev je vedno metamorfni življenjski prehod, četudi je bila leta v nastajanju.

Življenjski prehod, ki si zasluži in koristi samostojni razmislek in poizvedbe, da bi izkoristil pozitivnost in dobro počutje. Uporaba teh 10 nasvetov za seks in intimnost po ločitvi bo spremenila vaše življenje med potjo in naprej.