10 načinov, kako redni seks lahko izboljša vaše razmerje

Večina ljudi o rednem seksu misli samo kot na reproduktivni proces in zelo malo jih misli kot nekaj, kar lahko partnerji pomaga pri ustvarjanju bolj zdravih vezi. Kar se ljudje ne zavedajo, so načini, kako seks lahko okrepi vaš odnos.

Poleg igranja reproduktivne in razmnoževalne vloge, redni seks lahko pomagam Ustvari srečnejši odnos.

Večina ljudi se izogiba, da bi govorila o seksu, in ko to storijo, je običajno v utišanih tonih. Razumljivo je, da mlajše zaščitite pred spolnimi pogovori, ker še niso starosti.

Vendar bi morali odrasli v odnosih in porokah v celoti objemate redni seks zaradi svojih pozitivnih učinkov na odnose.

Kot odrasla oseba morate ugotoviti, kako lahko imam boljši spolni odnos. In poskusite najti načine, kako doseči boljši seks v zvezi.

Ali seks okrepi odnos?

Seks je pomemben del večine odnosov, saj izpolnjuje človekove spolne želje in potrebo po spolni intimnosti. Ima potencial za izboljšanje vezi, ki si jo delita dve osebi.

Kako pa seks krepi odnos?

Oxytocin je hormon, ki ga vaši možgani proizvajajo po orgazmu. Oksitocin, znan tudi kot "vesel" ali "ljubezenski" hormon, je odgovoren za lep izid v romantičnih odnosih.

Raziskovalci so opazili, da se oksitocin sprošča v telesu, ko se kdo ukvarja s spolno aktivnostjo. Ta hormon lahko poglobi vez, ki si jo par deli med seboj. Pomaga jim, da se prehitijo njihove inhibicije in vzpostavijo povezavo, ki jo par deli.

Ena študija je preučila skupino 163 mladih odraslih, da bi videli učinek, ki ga ima pomanjkanje rednega seksa na njihove odnose. Skupina je obsegala 60 parov (120 posameznikov) in 43 posameznikov.

Raziskovalci so ugotovili, da imajo pari v romantičnem odnosu visoko raven oksitocina v primerjavi s singli.

Znanstveni podatki nam dajejo vedeti, kako pomemben je seks v zvezi.

Raziskave kažejo, da oksitocin prispeva k čustvenim odzivom v vašem telesu, ki pomagajo graditi trajne in močnejše odnose.

10 Prednosti seksa v zvezi

Razumevanje, zakaj je seks pomemben v zvezi, moramo upoštevati njegove prednosti.

Seks ponuja več koristi za zdravje in odnose, ki jih ponuja. Lahko izboljša vez in privlačnost, ki obstaja med par. Nadalje zagotavlja, da imajo pari boljše fizično in duševno zdravje, kar pozitivno vpliva na dolgo življenjsko dobo samega odnosa.

Tu je nekaj ključnih prednosti, ki vam lahko pomagajo razumeti "Ali ljubezen krepi odnos?"

1. Sreča in sprostitev

V drugi raziskavi so znanstveniki ugotovili, da lahko oksitocin iz rednega seksa vpliva na ustvarjanje sreče med dvema osebama v zvezi. Študija je preučila 3800 udeležencev, rezultat pa je bil, da je redni seks igral veliko vlogo v srečnejših odnosih.

Vsi si želijo srečnega in sproščenega partnerja. Joy prihaja s srečnejšim partnerjem in to lahko uspeva odnos. Po drugi strani je jezen partner lahko neprijeten.

Jezni ljudje delujejo neracionalno in so zelo razdražljivi. Majhne napake, ki bi jih srečni partner lahko pustil, da bo Slide poslabšal nesrečnega partnerja.

Vendar je ključnega pomena, da ne bo storil le noben seks, ko gre za ustvarjanje sreče. Prisilni seks bo verjetno naredil nasprotno in en partner naredil nesrečno.

Zato je najpomembnejše za pare Ustvari zdrava okolja do Naredite oba partnerja Uživajte v seksu. Nekaj ​​primerov stvari, ki jih lahko naredita oba partnerja, je:

• Učenje, kako imeti reden seks na pravi način
• Zagotavljanje, da sta obe strani združljivi med seboj. Nekateri partnerji so bolj pustolovski kot drugi
• Na primer osebno negovanje

2. Stresno lajšanje

Če se še vedno sprašujete, "koliko je seks pomemben v zvezi", upamo, da bomo v tem razdelku razčistili vaše preostale dvome.

Naše vsakdanje življenje je polno stresnih situacij, bodisi iz stresnega delovnega okolja, ki se ukvarjajo z neprespanimi noči z novorojenčki ali denarnimi težavami. Večina pisarn z vrhunskim šefom ima tekaško šalo, ki nakazuje, da šef potrebuje več seksa.

Stres lahko privede do Spodnji libido; Vendar pa lahko omejevanje stresa naredi čudeže.

Torej, je seks dober za zvezo?

Redni seks vam lahko pomaga nadzorovati stres in sčasoma želite več seksa.

Med seksom človek globoko vdihne in izdihne zrak v telo. Tehnika globokega dihanja pomaga odpraviti stres, saj pomaga napetosti sproščanja telesa, ki je odgovorna za ustvarjanje stresa.

Povezano branje: 10 načinov, kako se pogovori za zmanjšanje stresa s partnerjem

3. Partnerji ohranjajo privlačni

Ste že kdaj pomislili na seks kot telesno dejavnost, kot je vadba? No, seks je podoben tečaju, hitro hoditi ali hoditi po stopnicah.

Raziskave kažejo, da je seks podoben zmernim treningom, kar lahko pomaga ohraniti te kilograme. Če želite tonirati te trebušne mišice ali medenične mišice, lahko redno seksa pomaga.

Sprijaznimo se; Večina ljudi si želi privlačnega partnerja za seks. V razmerju bi lahko partner pridobil nekaj kilogramov, zaradi česar se zdi drugi partnerju neprivlačen.

Povečanje telesne teže je odgovorno za razbijanje številnih odnosov, ker večina ljudi raje seksa z ljudmi, ki imajo tonirana telesa.

4. Boljše zdravje

Seksanje z osebo z motečim želodcem, katere dimeljsko območje sploh ne morete videti zaradi več zvitkov maščobe. Ali seksati z osebo s toniranim telesom, ki se lahko premika z lahkoto.

Od obeh scenarijev, ki vam je bolj privlačen?

Fizično fit človek je videti bolj privlačna. Oseba lahko lahko pogosteje uživa v seksu in bi lahko bila tudi pripravljena eksperimentirati z različnimi slogi, da bi monotonija ostala v zalivu.

Poleg tega, da vam pomaga pri doseganju toniranega telesa, ima redni seks tudi nešteto zdravstvenih koristi, kot je:

• Vam pomaga Izogibajte se kroničnim boleznim Kot srčno -žilne bolezni, diabetes ali rak
• Izboljšanje svojega Zdravje možganov s tem, da pomagate razmišljati bolj jasno, koncentrirajte več ali zmanjšati tesnobo

5. Povečanje zavezanosti

Redni seks v monogamnem odnosu lahko pomaga izboljšati stopnjo zavezanosti v odnosu. Zavezan odnos ustvarja zaupanje in spodbuja pare, da ostanejo zvesti drug drugemu.

Eden od načinov, da veste, ali se vaš partner oddalji in seksa od drugih ljudi, je opazovati, kako se odzivajo na vas spolno. Redko je, da partner za varanje uživa v seksu z vami, če varajo in to želijo pogosto.

Varalni partner se bo verjetno izognil seksu z vami; Tudi če to storijo, se morda ne bo počutil organsko.

Zvest partner pa vas spolno privlači in verjetno uživa v seksu z vami. Zaupanje pride, ko opazujete, kako se vaš zakonec obnaša do vas, in to pomaga pri ustvarjanju zavezanih odnosov.

6. Gradi intimnost

Eden od načinov za razumevanje, kako seks izboljšuje odnose, je, da izboljša čustveno intimnost med par.

Redni seks lahko zruši vaše obrambne stene in vam pomaga odpreti. Poleg tega so raziskave pokazale, da sta spol in intimnost zapleteno povezana, saj oba na pomembne načine vplivata drug na drugega.

Povezano branje: 4 nasveti za gradnjo intimnosti v zakonu

7. Izboljša spanje

Redni seks lahko pomaga tudi pri izboljšanju vzorca spanja para.

Prednosti, povezane s tem, kako seks izboljšuje odnose, upoštevajo tudi študije, ki kažejo, da seks s partnerjem daje ugodne rezultate spanja. Povečuje kakovost spanja in prednosti počivanega telesa.

Oglejte si ta video, če želite izvedeti več o prednostih globokega spanja in o tem, kako ga lahko dosežete:

8. Povečuje spolno združljivost

Pogost izrek, da praksa nanaša popolno tudi za seks.

Redni seks omogoča parom, da ugotovijo, kaj jim ustreza in kaj ne. Omogoča vam, da ugotovite, kako združljivi ste in vaš partner med seboj spolno. In redni seks vam ponuja možnost, da izboljšate stvari v tem kraljestvu.

9. Razumejte oba telesa

Omogoča vam priložnost, da preizkusite nove stvari, raziskujete telesa drug drugega in ugotovite, kaj se spolno deluje za oba.

Več o svojem telesu in o partnerju lahko izveste z rednim seksom. Skozi samozavedanje dobite možnost izboljšanja spolne izkušnje v vašem odnosu.

Povezano branje: Kaj govori vaša govorica o vašem odnosu

10. Lahko znižajo obrambne stene

Redni seks lahko deluje kot odvračanje od dolgotrajne sovražnosti med parom, s čimer okrepi odnose.

Lahko pomaga par, da se medsebojno poveže in pride mimo slabega trenutka ali nesoglasja. Prav tako jih lahko spomni na intimnost, ki si jo delijo, namesto da se osredotočajo le na negativne.

Povzetek

Redni seks je ključnega pomena pri ustvarjanju zdravih odnosov in lahko pomaga obrniti neuspešne odnose. Stvari, kot so gradnja zaupanja, pomoč pri sprostitvi, ustvarjanje sreče in sprostitve ter ohranjanje privlačnih partnerjev, lahko trajajo daleč, da bo vaš odnos trajal dlje.

Ključnega pomena je opozoriti, da lahko seks zaradi njega negativno vpliva na odnos.

Prisilni seks ali vztrajanje pri seksu, ko drugi partner ne želi več škode kot koristi. Partnerji lahko ustvarijo ugodna okolja, kjer lahko obe strani uživata v seksu.

Učenje, kako seksati na pravi način, kaj ima vaš partner všeč ali osebno negovanje, lahko pare uskladi med seboj za največjo korist.

Če ne veste, kje začeti, so na internetu na voljo tečaji, ki vas lahko vzgajajo o tem, kako imeti boljši in bolj prijeten seks.