10 načinov za spolno frustracijo s partnerjem

Frustracija nikoli ni dober videz. Ko to začnete čutiti v svojem spolnem odnosu, je čas, da se obrnete na te metode zdravilnih.

Kolikor imate radi svojega moža, verjetno obstajajo časi, ko se samo počutite, kot da se odpovedujete. Kolikor obožujete svojo ženo, se verjetno pogosto znajde pod vašo kožo. Moralo bi biti nekaj olajšanja vedeti, da se to običajno zgodi, ko ste leta z isto osebo. Kolikor je to običajno, ne pustite, da se stvari spirajo izpod nadzora, ker ko enkrat prečka črto, ki se vrne, je le skok, preskoči in skoči od razpada.

Če sem iskren, sem kriv za ta čustva in po pogovoru z več drugimi sem ugotovil, da je povsem normalno. Naj bo to moški ali ženska, človeška bitja so čustvena in izrazna bitja. Ni enostavno razdeliti raznolikosti čustev, ki jih čutimo vsakodnevno, ne da bi se med seboj prekrivali.

Neumotljivost s svojim ljubimcem, ne glede na razlog, je normalno, toda ker naj bi bila ta oseba najpomembnejša oseba v vašem življenju. Seveda, morda je dvosmerna ulica, toda če vi tisti, ki čutite ta negativna čustva, potem ste tisti, ki se boste morali pozitivno spremeniti.

Nič ni narobe, če s partnerjem odtegnete sporadične frustracije, še posebej v spalnici. Če pa se pogosteje pojavljajo in trajajo dlje. Biti frustrirani drug drugega je normalno, vendar ne pustite, da se nekaj tako manjšega, kot je sitnost, spremeni v divjo sovraštvo in odkrito naklonjenost do partnerjevega dotika. Za spremembo tega morate sprejeti potrebne ukrepe.

Znaki, da ste frustrirani s svojim partnerjem

Čeprav je še veliko drugih indikacij, so spodaj trije najboljši znaki, ki kažejo na prirojeno frustracijo z vašim ljubimcem.

#1 Brez dotika. Če se nimate interesa, da bi se dotaknili svojega ljubimca, ga lahko vzamete kot jasen rezan znak, da ste frustrirani, naj bo to čustveno, spolno ali oboje. Lahko bi bili jezni na svojega partnerja in se načeloma držali seksa, ali pa preprosto imate boljše stvari s svojim časom kot za ljubezen. Kakor koli že, če bi raje lopali umazanijo kot intimni s partnerjem, lahko to zarežete kot zelo frustrirano drug z drugim.

#2 Vse vas moti. Ne želite seksati. Če ne želite imeti nobene zveze s svojim zakoncem. Morda imate primere, ko vas vse o partnerju moti hudiča. Od njegovega nazalnega glasu do načina, kako se vozi, od načina, kako poje rezance do načina, kako spi.

Če se počutite še posebej jezni in ne morete natančno določiti, zakaj in kako so se ti občutki sprožili, se verjetno počutite spolno frustrirane. Ne zanika, da seks osrečuje ljudi. Če vas ne položite, obstaja velika možnost, da ste se spremenili v jeznega posameznika. Mnogi ljudje se ponavadi zasukajo pri svojih partnerjih, ker jih nezavedno krivijo za svojo frustracijo in pomanjkanje seksa.

#3 Predstavljate si nekoga drugega. Še en očiten znak, da ste s partnerjem spolno frustrirani, je, ko si morate med ljubeznijo predstavljati nekoga drugega. Ne glede na to, ali gre za vročega novega fanta v vaši pisarni ali seksi barista pri Starbucksu, ki si pripravlja jutranjo kavo, če si morate zamisliti drug obraz, medtem ko se ljubiš s partnerjem, se verjetno počutite spolno in čustveno frustrirane. Lahko kaže, da vam je dolgčas ali preprosto slabo seks. Kakor koli že, to ni dober znak za vaš odnos.

Kaj storiti, če ste s partnerjem spolno frustrirani

Ne glede na to, ali je čustveno ali fizično, je normalno, da občasno doživite frustracije s svojim ljubimcem. Toda preden ga pustite, da se prelije v odkrito zamero, poskusite s temi 10 načini ravnanja z vašimi frustracijami.

#1 Naj bo čas za intimnost. To je nekaj, kar moraš tako, kot ljubimec, vzeti k srcu. Če želite več seksa, boste morali zanj zaslužiti čas. Ljudje pravijo, da dlje kot ste z nekom, manj seksa, ki ga ponavadi imate, in to za mnoge velja.

Otroci, delo in življenje ponavadi ovirajo spolno vrnitev. Po dolgem dnevu v službi in ukvarjanju z neokusnimi otroki je zadnja stvar, ki jo mnogi pari želijo, potruditi med listi. Vendar pa se stvari frustrirajo. Na koncu boste krivili drug drugega za pomanjkanje seksa in zamera se sčasoma pojavi. Boj proti temu tako, da zavestno zaslužite čas za intimnost.

#2 Seksualne namige Pepper v vsakdanje življenje. Navduši svojo ljubljeno osebo nad seksom, tako da o tem odkrito govori. Nič ni narobe, če igrate vlogo kinky seksa s svojim partnerjem. Ne glede na to, ali uporablja Snapchat, da pošljete poredne slike sebe ali med dolgočasnim delovnim srečanjem pošljete nekaj umazanega, naredite vse, kar lahko, da oživite stvari.

Lepota tehnologije je v tem, da vam lahko pomaga izboljšati spolno življenje in to bi morali v celoti izkoristiti. Tudi če stvari ne vodijo do seksa tisti večer, bodo vsaj vaše poteze navdušile vašega ljubimca. To bo nedvomno ublažilo veliko spolnih frustracij.

#3 Igrajte se s seboj. Če se počutite še posebej nezadovoljni s svojim ljubimcem in želite sprostiti napetost, potem pojdite desno naprej in masturbirajte. Tudi če imate dosledno odličen seks, ni nič narobe, če se tako pogosto pritožujete.

Odlična stvar pri igranju s seboj je, da veste, kaj vas vzbuja. Če niste zadovoljni s svojim ljubimcem, jim lahko sporočite, kaj vas bo vroče, in eden od načinov, da to odkrijete, je skozi samozadovoljevanje. Če lahko med seksom povečate užitek, bo to odvzelo veliko frustracije.

#4 Stres sproščanja. Čeprav je seks zanesljiv način za sprostitev stresa, morda ni možnost, če se s svojim ljubimcem še posebej frustrirate. Poiščite druge prodajalne, da sprostite svojo jezo. Lahko bi šlo na tek, se prijavilo na tečaj joge, sproščujoče pohod v hribe, se ukvarjalo z paintball ali kaj drugega, kar vam bo prineslo srce in črpanje krvi. Ugotovili boste, da bolj ko se sprostijo vaše telo in um, manj frustrirani boste z ljudmi okoli vas.

#5 kanalov energije za hobije. Drug način, da zmanjšate svojo frustracijo s svojim ljubimcem, je, da se umaknete. Kanalirajte svojo sitnost do hobijev. Lahko bi bilo nekaj tako mondenega kot pletenje ali nekaj bolj strogega, kot je plezanje po skalah. Ne glede na to, kaj končate, se prepričajte, da je na koncu dneva izbrana moteča bolj produktivna, kot je uničujoča.

#6 Pazi nase. Še nekaj, kar lahko storite, da zmanjšate zamero do zakonca, je, da poskrbite zase. Nič ni narobe, če ste malo sebični, ker na koncu dneva, če niste srečni, potem noben od vaših odnosov ne bo niti.

Začnite s povečanjem zaupanja. Lahko začnete z režimom vadbe, da shujšate, dobite frizuro, si privoščite preobrazbo, začnete pravilno jesti ali delati vse zgoraj navedeno. Ko boste na zunanji strani začeli videti dobro, se boste v notranjosti počutili veliko bolje in od tega bodo imeli koristi vsi, še posebej vašega ljubimca.

#7 Izberite spolno veščino. Presenečeni boste nad tem, kako super se lahko zabava in nekonvencionalna seks v vsakdanjem življenju. Če ste v dolgoročni zvezi, lahko potrdite dejstvo, da se iz dneva v dan iz iste stvari nekoliko dolgočasi.

Začinite stvari in vbrizgajte strast v svoje spolno življenje tako, da poberete spolno veščino. Lahko bi se prijavili na tečaje plesanja ali šli vse ven in se prijavili na mesečni tečaj Kama Sutra. Ne glede na to, kaj na koncu počnete, bo zelo koristilo vašemu odnosu z vašim ljubimcem, saj vbrizgate nekaj svežega in novega med listi.

#8 Igrajte se z igračami. Ne podcenjujte pomena rekvizitov. Pojdite v seksualno trgovino s svojim ljubimcem in kupite vse, kar vas ujame. Od nečesa ukrojenega, kot je aromatizirano mazanje, do nečesa pustolovskega, kot so zadnjici, ne bodite sramežljivi, da bi poskusili nove stvari. Ko se s svojim ljubimcem odpravite na novo spolno potovanje, boste ugotovili, da ni prostora ali časa, da bi se drug z drugi.

#9 Sprejmite, da obstajajo stvari, ki jih ne morete spremeniti. Morda se počutite frustrirani s svojim partnerjem, saj je v življenju veliko stvari, ki jih ne morete spremeniti, in očitno je, da jo vzamete na osebo, ki vam je najbližje.

Vaš ljubimec ni vaša torba za prebijanje. Morate razumeti, da je v življenju veliko stvari, ki jih ne morete spremeniti in da morate preprosto živeti z njimi. Plešanec, bori se z nižjimi libido, pridobivanje teže zaradi svoje starosti, ker nimate časa zaradi otrok in mnogih drugih so vse pritožbe, ki lahko vplivajo na vaše spolno življenje. Obravnavati te težave, sprejeti jih kot del življenja in ugotovili boste, da se vaše nezadovoljstvo z vašim ljubimcem znatno zmanjša.

#10 Pogovorite se. Če nič drugega ne deluje, se ne sramujete, da se obrnete na pomoč. Dogovorite se za samostojno sejo s terapevtom in se pogovorite. Ko se počutite udobno, povabite svojega ljubimca, da se pridruži na sejah in se pogovorite o tem, kaj vas moti kot par.

Komunikacija je ključna pri obravnavi jeze in zamere, in če tega ne morete storiti sami, se ne bojite poiskati pomoči. Če je seks res problem, vam bo videti seksualnega terapevta dalo veliko nasvetov o tem, kaj lahko storite kot par, da olajšate frustracijo.

Na koncu se vedno spomnite, da je sreča izbira. Čeprav v življenju obstajajo stvari, ki jih ne morete spremeniti, obstaja veliko drugih. Vaša miselnost je ena izmed njih.

Ne čakajte predolgo, da rešite vprašanje svoje frustracije. Se loteva kot ekipa prej kot slej. Preden to veste, se boste spet počutili kot nekaj smrdljivih najstnikov.