10 načinov za zdravljenje odnosov med materjo in hčerko

V tem članku

• Kaj je odnos strupene matere in hčere?
• 5 vrst strupenih odnosov med materjo in hčerko
• 10 načinov za zdravljenje odnosov med materjo in hčerko
• Kaj storiti, ko se zavedaš, da si v strupeni zvezi?
• Odvzem

Pomembnost in vpliv očeta ali očetovske figure v ženskem življenju se pogosto razpravlja in široko ugibata, kaj pa nefunkcionalna odnosi matere in hčere?

Kar se vam zdi normalno vedenje, je lahko dejansko pokazatelj strupenega odnosa.

Obstaja nekaj znakov slabega odnosa med materjo in hčerko, kar, če ga imate, pomeni, da je vaš odnos zelo potreben popravila.

Če pa te težave ujamete pravočasno, boste morda lahko rešili razmerje dragocene matere in hčere.

Kaj je odnos strupene matere in hčere?

Toksično razmerje med materjo in hčerko lahko opredelimo kot čustveno in/ali fizično povezavo med dvema osebama, kjer ena oseba dosledno postavlja drugo v neprijetno ali škodljivo situacijo.

Ta odnos pogosto imenujemo "čustveno nasilen" ali "nasilen" odnos, ker druga ali oba z drugim osebam ravna zelo slabo, razmerje pa ne služi najboljšemu interesu nobene osebe.

5 vrst strupenih odnosov med materjo in hčerko

Obstaja več različnih oblik slabih ali nasilnih odnosov med materjo in hčerko.

Medtem ko značilnosti ni mogoče določiti posebej, lahko ta razmerja še vedno razdelimo v kategorije, da vam pomagajo bolje razumeti vrste.

Tu je nekaj primerov nezdravih odnosov med materjo in hčerko in kako vsak vpliva na vaš življenjski slog in prihodnost.

1. Kontrolni odnos

Skupna oblika starševstva v večini odnosov med materjo in hčerko, to običajno velja za običajen način starševstva za matere, ki so doživele isto vedenje od svojih staršev.

Nadzor nad materami zelo malo pozornosti posveča hčerine potrebe in čustva ter na hčerke načrtuje določen nabor potreb, češ da je v najboljšem interesu njihovega otroka.

Hči nima druge izbire, kot da se uvrsti, saj verjame, da nikoli ne bo dovolj dobra, da bi lahko sama prevzela stvari.

Slaba zveza matere in hčere, kot je ta, negativno vpliva na uspešnost vaše hčerke v šoli in delu, zato ji preprečuje doseganje višjih ciljev v življenju.

2. Kritični odnos

Konflikt matere in hčere je mogoče povzročiti tudi, če matere nabirajo nit in kritizirajo vse, kar pravi ali počne njihova hči.

Čeprav je v redu biti kritičen do nekaterih stvari, lahko pretirano kritična povzroči številna vprašanja odnosa med materjo in hčerko.

V teh odnosih matere pritiskajo na hčere, naj naredijo več, bodo več in izgledajo bolje. Kot rezultat, hčerka postane izjemno težko, da se ljubi pravilno.

3. Velika šala

Nekatere matere se jim zdijo kot ena velika šala, kar ima za posledico slabo razmerje med materjo in hčerko. V mnogih družinah tako očetje kot matere uživajo norčevati iz svojih otrok.

Medtem ko je občasna šala sprejemljiva, lahko nenehno šalitev ali norčeva iz hčerke privede do psihološke škode. Potem ko je vedno znova slišal iste šale, jih otrok začne verjeti kot dejstva in jih dojema kot žalitve, ki jih mati dejansko želi narediti.

Otroci so pametni in so sposobni brati med vrsticami.

Matere pogosto uživajo v razbijanju šale o svojih hčerah, ne da bi se zavedale, da so njihove besede sposobne ali razbiti samozavest svojega otroka in Samopodoba.

Povezano branje: 100 smešnih seksualnih memov, ki vas bodo nasmejali

4. Zavrnitveni odnos

Eden najbolj škodljivih in nezdravih odnosov med materjo in hčerko je odklonilni tip.

Ta vrsta odnosa se hčerka počuti, kot da ni pomembna ali ne obstaja. Mati ima vedno pomembnejše stvari in ne glede na to, kako težko se hčerka poskuša pritegniti, mati ne vidi truda.

Nenehna konkurenčnost in nizka samozavest sta le nekaj napetih vplivov na matere in hčere, ki jih povzroča odklonilno razmerje.

5. Brez meja

Slab odnosi z materjo se lahko povzroči tudi zaradi odsotnosti meja. V nasprotju z odklonilnim odnosom se matere v tej vrsti odnosa zasukajo in vdrejo v zasebnost svojih otrok.

Vendar je dejansko zdravo določiti določene meje med materjo in hčerko. To je fina linija, zato skupaj s tem, da poskrbite, da bodo vaši otroci varni, jim dajte tudi prostor, da so sami, da so sami.

Povezano branje: 15 načinov postavitve meja v novem razmerju

10 načinov za zdravljenje odnosov med materjo in hčerko

Če imate nezdrav odnos z mamo, se pogosto znajdete v odgovorih na: »Kako ozdraviti odnos matere in hčerke?”Tu je nekaj nasvetov, kako se spoprijeti s slabim odnosom matere in hčere:

1. Iskren pogovor

Eden najučinkovitejših načinov za zdravljenje odnosov med materjo in hčerko je poiskati strokovno pomoč ali svetovanje.

Terapija odnosov med materjo in hčerko pomaga vzpostaviti preprosto, pristno komunikacijo in obema stranema omogoča prepoznavanje svojih resničnih občutkov.

Ključnega pomena je, da pripravite svoje pogovore pred pogovorom, tako da seja ostane produktivna in mirna. Čeprav je pomembno, da hči razume, da je njena mama samo človeška in jo poskuša narediti najbolje, je tudi ključnega pomena, da mati priznava, da se njen otrok čuti.

2. Lastnik svojega dela

Če pogledate svoje vedenje in določite, zakaj in kako se počutite ali reagirate na nekaj, je še en ključni del reševanja konfliktov matere in hčere.

Medtem ko nezdravi odnosi matere in hčere morda niso povsem krivi hčerki, je nujno, da obe strani prevzameta odgovornost za svoja dejanja in vedenje kot odrasli.

Oglejte si svojo stran ograje in poskusite ugotoviti, kaj povzroča, da se negativno odzovete na mamo.

3. Sprejmite neprimerljivo

Medtem ko je treba sprejeti potrebne ukrepe za popravilo nezdravih odnosov med materjo in hčerko, je pomembno, da se spomnimo, da ni mogoče popraviti vsake vezi.

V primerih, ko je čustvena ali fizična zloraba pustila trajne brazgotine, je najboljše, kar lahko naredite, razrezati vezi in odločno razdaljo med vami in mamo.

4. Vzdrževanje dobrega odnosa

Ne zanikamo, da so odnosi med materjo in hčerko zelo težki, vendar se je še vedno pomembno spomniti, da se vsi zmedejo. Odpuščanje je prvi korak k procesu zdravljenja, zato se prepričajte, da hitro odpustite, počasi do jeze in vedno ne pozabite prositi za odpuščanje.

5. Sprejmite edinstvenost odnosa

Priznajte, da je odnos vsakega matere in hčere edinstven in potrebuje svoj individualiziran pristop.

To pomeni, da ni rešitve "ena velikost ustreza vsem" za določanje odnosa. Namesto tega se morate osredotočiti na iskanje lastne individualne rešitve za težave, s katerimi se srečujete v odnosu z mamo.

6. Spoznajte svojo hčer

Poglobljen pogovor s hčerko in poskusite izvedeti več o njej. Razumeti njene občutke, motivacije in cilje. Pokažite ji podporo in ji sporočite, da ste vedno ob njej. Ne glede na strupenost v razmerju bo to velik korak naprej.

7. Preživite čas skupaj in delate stvari, v katerih oba uživata

Skupaj preživljanje časa lahko vključuje skupaj sprehode, skupno uživanje obrokov ali sodelovanje v drugih zabavnih dejavnostih, ki vas zbližajo.

Povezano branje: 11 načinov, kako preživeti nekaj kakovostnega časa s partnerjem

8. Komunicirati med seboj

Spodbujajte odprto in pošteno komunikacijo med vami in hčerko. Sporočite ji, da vam je mar za njena občutka in da veste, da poskuša narediti pravilno.

9. Izrazi svojo ljubezen do hčerke z besedami in dejanji

Pokažite ji, da ste ponosni na žensko, ki jo postaja. Bodite odprti za razpravo o težkih vprašanjih z njo in jo poslušajte, ko se pogovarja.

10. Pokaži podporo

Ne pozabite, da je najpomembnejša stvar, ki jo lahko storite za svojo hčerko, da je tam zanjo v težkih časih. Biti dober poslušalec in jo spodbuja, da se svobodno izraža, kadar koli mora.

Povezano branje: Kako prositi za podporo partnerja, ko ga potrebujete

Kaj storiti, ko se zavedaš, da si v strupeni zvezi?

Ko se znajdete v strupenih odnosih, je težko vedeti, kaj storiti. Tukaj je pet korakov za izvedbo:

1. Prepoznati znake strupenega odnosa

Obstajajo določeni znaki, na katere je treba paziti, kar lahko kažejo, da je vaš odnos nezdrav.

Če vas partner nenehno odloča ali se počuti neprimerno, je to znak, da je nekaj narobe. Pomembno je tudi paziti na znake, ki nakazujejo, da je vaš partner za vas nezvest.

2. Odločite se, kaj želite izvleči iz tega razmerja

Preden sprejemate kakršne koli odločitve o tem, kaj storiti, bi morali imeti predstavo o tem, kaj želite od zveze. Ali ga želite končati? Ali ga želite poskusiti in shraniti? Morali bi si dati čas, da razmislite o tem, preden ukrepate.

3. Pomislite, kako bo konec odnos vplival na vaše življenje

Preden se prekinete s partnerjem, morate upoštevati veliko stvari, ki jih morate upoštevati. Ali imate skupaj otroke? Ali si v šoli? Ali vaša kariera vpliva na vašo odločitev?

Vse te stvari bodo imele velik vpliv na vaše življenje, zato morate dobro razmišljati o tem, kako bo konec odnos vplival na vas.

4. Pogovorite se s partnerjem o težavah z odnosi

Težko je, da se sami v vašem odnosu odpravite sami, zato je najbolje, da se o tem najprej pogovorite s partnerjem. Poskusite z njimi miren pogovor, da boste lahko sodelovali pri iskanju rešitve za vprašanja, s katerimi se soočate.

5. Bodite pripravljeni na negativen odziv svojega partnerja

Na vašo odločitev, da se prekinete z njimi. Morda se boste morali spomniti, da vam ni treba osebno jemati njihovega vedenja in da imate svoje razloge, da želite končati odnos z njimi.

Oglejte si ta video, če želite izvedeti več o tem, kako zdraviti od takšnega odnosa:

Odvzem

Ukvarjanje z nezdravim odnosom med materjo in hčerko je lahko zahtevna in čustveno izčrpavalna izkušnja. Pomembno je določiti vrsto odnosa in njen temeljni vzrok, da se učinkovito lotite njega. Svetovanje v odnosih je lahko odličen način, da se začnete premikati v pravo smer.

Ne glede na to, ali se odločite za nastavitev meja, iskanje terapije ali v celoti odrezati vezi, je ključnega pomena, da dajete prednost lastnemu počutju in duševnem zdravju. Ne pozabite, da niste sami in da sta možni ozdravitev in rast.

S potrpežljivostjo, razumevanjem in pripravljenostjo za komunikacijo lahko najdete pot do bolj zdravega in srečnejšega odnosa z mamo ali s seboj.