10 načinov, kako pomagati zakoncu, da se spopade z motnjo vedenja

V tem članku

• Kakšna je definicija vedenjskih motenj?
• Kaj je nekaj primerov vedenjskih motenj?
• Katere je 5 vrst vedenjskih motenj?
• Kateri so 5 vzrokov vedenjske motnje?
• Kateri so 5 znakov vedenjske motnje?
• 10 dokazanih načinov, kako pomagati zakoncu pri soočanju z motnjo vedenja
• Še nekaj točk razprave
• To imaš!

Zaljubljenost in poroka je obljuba dveh ljudi v upanju na svetlo prihodnost. Vendar lahko poroka z osebo z motnjami vedenja ovira vaše sanje in cilje.

Kaj bi lahko storili, da pomagate, da se zakonca prebije skozi to težavo? Ali obstaja upanje, da se par bori s tem pogosto nevidnim bitko?

Kakšna je definicija vedenjskih motenj?

Ste v javnosti in uživate v čudovitem obroku, ko nenadoma reče vaš partner ali naredi nekaj, česar morda ne bi imeli pred nekaj leti ali celo meseci.

To vas bo pustilo, da vas bo zgrozil in morda mislite, da bo vaš zakonec to lahko delal iz tega, ali vas morda ne bo več ljubil, vendar obstaja velika verjetnost, da imajo vedenjsko motnjo.

Vedenjske motnje ali moteče motnje vedenja so najpogostejše med mladostniki, vendar so tudi med odraslimi prevladujoči, da če bi lahko ostali neobdelani, bi lahko bilo nevarno.

Nekateri otroci kažejo vedenjska vprašanja, ki odraščajo, vendar jih prerastejo. Otroci lahko občasno pokažejo muke, a ko se naučijo nadzorovati svoja čustva, ti postanejo manj pogosti.

Vendar pa je nekaj otrok, ki imajo značilnosti čustvenih in vedenjskih motenj, ki se spremenijo v kronične vzorce in se bodo poslabšale.

Kaj je vedenjska motnja pri odraslih in kako se predstavlja?

Vedenjske motnje so sestavljene iz številnih bolezni duševnega zdravja, kot so anksiozna motnja, depresija, ADHD, shizofrenija itd.

Največji izziv, s katerim se lahko srečujete.

To vam ne pomaga samo razumeti, kaj povedati in kako se obnašati pred nekom, ki trpi za duševno motnjo, ampak vam omogoča tudi, da pomagate svojemu zakoncu, da se bolje spopade.

Kaj je nekaj primerov vedenjskih motenj?

Motnje vedenja pogosto izvirajo iz človekovega otroštva. Te vedenjske motnje pri otrocih, kadar jih ne obravnavajo, bi se pogosto pokazale v odrasli dobi.

Vsaka oseba lahko pokaže različne simptome motenj vedenja, odvisno od njihove starosti, okolja in celo sprožilcev.

Nekateri najpogostejši primeri motnje duševnega zdravja lahko vključujejo:

• Neobvladljivi in ​​zgodnji spolni pozivi
• Podaljšani tantrumi
• Sovražnost
• Nenehno laganje
• Problem z avtoriteto
• Nepojasnjen bes
• Preskok šole
• Odvisnost od snovi
• Uničenje lastnosti
• Ustrahovanje
• Tatvina

Treba je opozoriti, da ne bodo vsi pokazali več znakov. Glede na resnost in vrste vedenjskih motenj bi se znaki in simptomi razlikovali.

Katere je 5 vrst vedenjskih motenj?

Vedenjske motnje bi lahko razvrstili kot vzorec vedenja. Ta vedenja so pogosto moteča in škodljiva za osebo, ki ima motnjo in okolice.

Večino časa so jih morda že diagnosticirali v otroštvu. Če pa ostane neobdelano ali je bilo zdravljenje ustavljeno, lahko to vpliva na človekovo odraslost.

Tu je 5 najpogostejših vrst motenj vedenja.

1. ADHD

Med najpogostejšimi vrstami vedenjskih motenj bi bila ADHD ali motnja hiperaktivnosti primanjkljaja pozornosti.

Tako kot pri otrocih bi lahko tudi ADHD pri odraslih predstavili kot nezmožnost koncentracije, impulzivni, nihanja razpoloženja in manjkajo možnosti za upravljanje časa.

Pri odraslih bi lahko ti znaki privedli do večjih težav, kot so prestopništvo z zakonom, finančna izguba, ne bi mogli ohraniti stabilnega dela in celo zlorabe substanc.

2. Opozicijska kljubovalna motnja (nenavadno)

Nekateri otroci bi doživeli fazo, v kateri bi se zaradi kljubovanja poskušali izvajati in celo vrgli fit.

Ko pa se ti problemi motenj vedenja nadaljujejo v odraslost, bi se to že imenovalo nenavadna ali opozicijska kljubovalna motnja.

Morda ste seznanjeni z znaki nenavad kot pogosto spraševanje avtoritete, ki jo sprožijo pravila, pretirano prepiranje, nejasna zavrnitev izpolnjevanja ali namerno kršitve pravil, ki se ukvarjajo z vedenjem, ki vznemirjajo druge.

3. Motnje ravnanja

Lahko določite motnjo ravnanja kot takrat, ko se človek težko druži. Te motnje antisocialnega vedenja vključuje empatijo in celo po pravilih.

Znaki motnje vedenja vključujejo ustrahovanje, krajo, uničevanje zasebnih lastnosti in celo fizične prepire.

Se zatečejo k tem vedenjem, ker jim primanjkuje prigovarjanja, empatije in celo skrbi za druge.

4. Čustvena ali vedenjska odvisnost

Zasvojenost se ne konča z alkoholom ali drogami. Zasvojenost se zgodi, ko se možgani osebe navadijo na užitek z kakršnim koli dejanjem.

Mnogi ljudje bi se lahko zasvojili z igrami na srečo, plastično kirurgijo, nakupovanjem, prehranjevanjem, sodelovanjem v tveganih dejanjih in celo seksu.

Kot da dajete nagrado, s čimer boste dobili zadovoljstvo le, če to storite pretirano, dokler tega ne morete dobiti dovolj.

Zasvojenost je slaba in bi lahko izgubila fokus. Oseba, ki razstavlja to čustveno vedenjsko motnjo, bi lahko zanemarila svoje delo, družino in celo zdravje.

Povezano branje: Kako prepoznati in se odzvati na čustveno in duševno zlorabo

5. Obsesivno-kompulzivna motnja (OCD)

OCD ali obsesivno-kompulzivna motnja se počuti, kot da vas uživajo s stalnim občutkom skrbi. To bi lahko pokazalo v oblikah impulzov, dejanj in celo vsiljivih misli.

Večina ljudi z OCD se bo pokazala vedenja, kot so pretirano čiščenje, ponavljajoče se stavke, ponavljajoče preverjanje ali štetje.

Nadure, to bi privedlo do močnega življenjskega sloga in bi lahko vplivalo na vaše delo in odnose.

Poskusite ogledati ta video, kjer dr. Dawn Elise Snipes deli tehnike svetovanja, ki lahko pomagajo pri upravljanju ADHD:

Kateri so 5 vzrokov vedenjske motnje?

Motnja čustvenega vedenja je opredeljena, kaj pa vzroki?

Glavni vzrok motenj vedenja še vedno ni znan. Vendar, Obstajalo je veliko dejavnikov, ki bi lahko prispevali k človeku, ki trpi za vedenjskimi boleznimi.

Genetika za eno igra vlogo, saj vedenjske motnje začnejo v zgodnjem otroštvu. Potem bi lahko razmislili tudi o otrokovem okolju in celo dogodkih, ki bi lahko človeka sprožili k razstavljanju znakov čustvenih in vedenjskih motenj.

Zdaj, ko razumemo, kako lahko tveganja sprožijo vedenjske motnje, se moramo seznaniti z različnimi tveganji, ki lahko igrajo dejavnik pri povzročanju vedenjskih bolezni.

Tu je le nekaj dejavnikov tveganja, na katere je treba paziti:

1. Telesna invalidnost ali bolezen

Bolezni ali telesna invalidnost lahko človeku prispevajo.

Povezano branje: Fizični in fiziološki učinki fizične zlorabe in zdravljenja

2. Možganske poškodbe

To vključuje kemično neravnovesje v možganih ali poškodbo, ki povzroča težave v čustvenem središču človekovih možganov.

3. Podhranjenost

Ogromen dejavnik lahko igra tudi materina podhranjenost ali zloraba substanc.

4. Geni

Če imajo starši duševne bolezni ali vedenjske težave, bi to lahko prenesli na otroka.

5. Travma ali velike življenjske spremembe

Življenjske spremembe, kot so selitev, izguba staršev, zloraba otrok in celo stresno okolje, lahko povzročijo tudi vedenjske motnje.

Prav tako bi morali opozoriti, da niso vsi ljudje, ki imajo te dejavnike tveganj, dovzetni za razvoj vedenjskih motenj.

Povezano branje: Odlaganje travme: kaj je in kako ravnati

Kateri so 5 znakov vedenjske motnje?

Invalidnost vedenja se lahko pokaže na več načinov, večino časa pa jih je mogoče razvrstiti po naslednjih znakih:

1. Kljubovalno vedenje

Oseba z vedenjsko motnjo se bo sprožila z avtoriteto. Lahko bi pokazali agresijo in bodo popolnoma storili nasprotno pravilom, ki jih ne želijo upoštevati.

Povezano branje: Kaj je impulzivno vedenje: vzroki, tipi, znaki in kako boli odnos

2. Depresija

Morda se ne pokaže vedno, toda če ste poročeni z osebo z vedenjsko motnjo, boste morda opazili znake ali epizode z nizko stopnjo depresije. Vsekakor, da vaš partner ali zakonec izkazuje samomorilne težnje, prosite za takojšnjo pomoč.

3. Razdražljivost, tesnoba, jeza

Lahko se vprašate, od kod prihajata jeza in tesnoba? Brez kakršnega koli opozorila lahko vaš zakonec izkaže vedenje sovraštva, razdražljivosti in celo tesnobe.

Povezano branje: 8 nasvetov, kako partnerju pomagati pri tesnobi

4. Halucinacije

V skrajnih primerih vedenjskih bolezni lahko človek celo halucinira. To bo potrebovalo takojšnjo pomoč.

5. Dovzetnost za zlorabo snovi

Veliko ljudi, ki imajo vedenjske motnje, bodo nagnjeni k odvisnosti. To je lahko oblika odvisnosti od drog ali alkohola ter igre na srečo ali celo nakupovalno odvisnostjo.

Povezano branje: Psihološka zloraba: definicija, znaki in simptomi

10 dokazanih načinov, kako pomagati zakoncu pri soočanju z motnjo vedenja

Invalidnost vedenja lahko vpliva na razmerje. Težko in včasih se želiš odnehati. Vendar vas partner ali zakonec potrebuje bolj kot kdaj koli prej.

Tu je deset načinov, kako pomagati zakoncu, da se spopade z motnjami vedenja:

1. Preizkusite

Težje se je odločiti, katere metode uporabiti in kako pomagati partnerju, ki se bo ukvarjal s težavami z duševnim zdravjem, ko v resnici ne veste, katero bolezen lahko trpijo.

To ni samo frustrirajoče tudi za vas, ampak tudi vaš zakonec. Najboljša možnost je, da poiščete pomoč pri terapevtu, da pomaga učinkovito diagnosticirati težavo in priti do vzroka, namesto da bi čakali, da bodo očitni simptomi razstrelili.

Verjetno je, da delate več škode kot koristi, če zamudite zgodnjo diagnozo.

Povezano branje: 10 najboljših testov združljivosti za pare

2. Opravljajo ustrezne raziskave

Če vaš partner trpi zaradi vedenjskih motenj, kot sta tesnoba ali depresija, je pomembno, da se najprej izobrazite.

Pojdite temeljito razumeti simptome in kaj povzroča, da vaš zakonec deluje na določen način, pa tudi, kakšni trenutki ali okoliščine sprožijo to razpoloženje več.

Sprožilni del se lahko razlikuje od osebe do osebe, in ker je zakonec bližje od kdorkoli drug, ne bi smelo biti preveč težko govoriti s partnerjem in biti malo opazovati.

Za ljudi z depresijo je treba razumeti, da imajo morda številne dobre dni, vendar jih bo še vedno spet prizadeti z depresijo. Te vklop in izklop včasih težko razumejo ljubljeni.

3. Empatirajte s svojim partnerjem

Medtem ko je zelo težko in tudi precej izčrpano živeti s partnerjem, ki se ne počuti več enako in je vedno moteno in odsotno, vedno se spomnite, da vas ne poskušajo namerno poškodovati in to ni zaradi vas.

Vaš zakonec je verjetno v življenju najnižje in čeprav se morda zdi, da vas poskušajo odriniti, namesto da bi jih udarili s stalnimi neskončnimi nasveti, jih poskusite samo slišati in sočustvovati.

Nikoli ne razveljavite svojih občutkov in ne dajte občutka, kot da je vse v njihovi glavi.

Nikoli ne veste, koliko bi jim lahko pomagali, če boste dober poslušalec.

Drug dober način za pomoč partnerju ozdravitve je, da jih uporabijo telemedicinske platforme.

Povezano branje: Kako graditi empatijo v odnosih

4. Osredotočite se bolj na dobre lastnosti

Ukvarjanje z nekom, ki ima težave z duševnim zdravjem.

Ko pride tak čas, se poskusite bolj osredotočiti na dobre lastnosti in spomine svojega partnerja za dih svežega zraka.

Povezano branje: Kaj iskati pri fantu: 35 dobrih lastnosti v moškem

5. Ustvarite podporno domače okolje

Vedno podpirate odločitve svojega zakonca, dokler se ne zdijo nevarni ali nezdravi. Spodbujajo njihove umetniške strasti in njihovo potrebo po iskanju zdravljenja.

Ustvarite zdravo življenjsko okolje, kjer priznate njihova vsakodnevna prizadevanja in se počutite dobro v sebi.

Vse, kar je potrebno, je malo truda in veliko ljubezni.

Povezano branje: Pomen vzdrževanja zdravih družinskih odnosov

6. Govoriti drug z drugim

Vaš zakonec vas potrebuje bolj kot kdaj koli prej. Ta oseba se toliko preživlja in biti tam za svojega zakonca, poslušanje brez presoje bi lahko bil eden najbolj koristnih prispevkov, ki jih lahko imate na tej poti.

7. Pojdite v skupine za podporo

Iskanje skupin za podporo motnje vedenja. To lahko veliko pomaga in bo koristno tudi za vašega zakonca.

Večino časa se oseba z vedenjskimi motnjami počuti sama in odtujena. Podporne skupine bi lahko pomagale osebi, da sprejme situacijo in ga navdihuje drugi ljudje.

8. Nastavite zdrave meje

Bodite tam za svojega zakonca, vendar se ne obnašajte, kot da ste terapevt. Nekateri ljudje z vedenjskimi boleznimi lahko postanejo preveč odvisni od osebe, ki jim pomaga.

Nastavitev zdravih meja vam bo pomagala in vaš partner poznati vloge, ki jih igrate v zakonu.

9. Poiščite pomoč terapevta

Tu prihaja vloga odnosa terapevta. Licencirani strokovnjaki so opremljeni z znanjem, da pomagajo osebi, ki trpi zaradi motenj vedenja. Poznajo pravi pristop in pravi način, da vam in partnerju pomagajo skozi to pot.

10. Po potrebi vzemite zdravila

Vedenjske bolezni so široke. Nekatere primere je mogoče zdraviti brez zdravil, vendar jih nekateri zahtevajo. Tu bo zdravnik predpisal potrebna zdravila.

Še nekaj točk razprave

• Kar se v odnosu šteje za obsesivno vedenje?

Poleg izzivov, ki jih boste doživeli, ko imate zakonca z vedenjsko motnjo, boste morda videli tudi obsesivno vedenje od partnerja.

Tu je nekaj najpogostejših vedenj:

1. Stalna potreba po validaciji
2. Nadzor
3. Biti preveč zaščiten
4. Ignoriranje osebnih meja partnerja
5. Občutek izjemno ljubosumja
6. Zalezovanje partnerja je vsak korak
7. Prikazuje nadzor vedenja
8. Občutek tesnobe
9. Občutek preobremenjenih čustev ljubezni
10. Če padete v depresijo, če vaše zahteve niso izpolnjene.

• Ali lahko poroka preživi duševne bolezni?

Nekatere poroke lahko preživijo motnje vedenja, vendar ne vse. Obstajajo ljudje, ki bi se lahko lotili svojih vedenjskih motenj, iskali zdravljenje in jemali zdravila.

Z veliko trdega dela, ljubezni in zdravega okolja bi lahko ti ljudje presegli njihove izzive.

Na žalost, kjer vedenjske motnje kažejo znake, kot so halucinacije, izjemna jeza in celo odvisnost, ločitev je lahko najboljša odločitev, še posebej, če so vpleteni otroci.

To imaš!

Potovanje vsake osebe z motnjami vedenja je drugačno. To se začne od vzroka, dejavnikov tveganja, do sprožilcev, ki bi jih lahko doživeli.

Biti zaljubljen v osebo z vedenjsko boleznijo je lahko uničujoče. Tudi vi, če bosta zakonca poškodovala.

Najboljša pomoč, ki jo lahko naredite, je, da boste seznanjeni s to motnjo, kako lahko pomagate in kdaj poiščete strokovno zdravljenje.

Pred vami bo dolga pot, vendar vedno obstaja upanje.