10 načinov za podporo zakonca pri izterjavi odvisnosti

V tem članku

• Kaj je odvisnost od drog?
• Znaki odvisnosti v zakonski zvezi
• Kakšna je razlika med pomoč partnerju, v primerjavi z omogočanje partnerja?
• Kako podpreti soproga, ki se okreva
• Kako zloraba snovi vpliva na odnose
• Najprej poskrbite zase, da boste podprli
• Poiščite terapijo in zdravljenje
• Ustvarjanje okolja, ki vzdržuje okrevanje odvisnosti

Priznajmo se. Poroka ni vedno lahka. Vsak zakonski par skupaj preide izzive in ovire.

Ko pa se en partner bori z odvisnostjo od drog ali alkohola, se pojavijo edinstvene težave. Dobra novica je, da če vaš partner želi rešitev, je okrevanje odvisnosti popolnoma mogoče.

Vendar je biti okrevanje odvisnosti še vedno zelo zahtevno. Vaš partner vam bo potreboval veliko podpore.

Kaj je odvisnost od drog?

Po ameriških centrih za odvisnosti,

Zasvojenost z drogami, najpreprosteje je močna prisila, ki jo je treba pridobiti in uporabljati snovi, čeprav se bodo verjetno pojavile številne nezaželene in nevarne posledice. Zasvojenost je bila opisana kot medicinska motnja, ki vpliva na možgane in spreminja vedenje.

Mnoge organizacije kličejo odvisnost od drog, saj spreminja način delovanja možganov. Dopamin, ena od možganskih kemikalij, možganom pošlje signal, da je izkušnja uporabe zdravila pomembna in jo je treba ponoviti

Te spremembe so lahko dolgoročne ali kratkoročne in tudi osebo izpostavijo različnim fizičnim zapletom, kot so srčno-žilne bolezni, smrt itd.

Znaki odvisnosti v zakonski zvezi

Ljudje morda ne bodo razkrili svoje odvisnosti sami, razen če so znaki zelo pomembni ali škodljivi. Nekateri znaki, ki vam bodo pomagali ugotoviti, da je vaš zakonec odvisnik, so:

• Občutek tesnobe ali strahu
• Napačna družba ljudi ali neuporabna prijateljstva
• Ponavljajoče se finančne težave
• Nihanje razpoloženja in zmotno vedenje
• Utrujenost in brezbrižnost do zakonca in družine
• Slab spomin
• Sumljivo vedenje in težnja po skrivnosti

Kakšna je razlika med pomoč partnerju, v primerjavi z omogočanje partnerja?

Med podporo partnerju in njihovo omogočanje je zelo natančna meja. Človeška narava je zagotoviti skrb in podporo, zlasti tistim, ki nam je blizu.

Preprosto povedano, za podporo partnerju pomeni pomagati nekomu, da pripravi ali doseže nekaj, česar ne morejo storiti. V primeru drog jim pomaga, da prisilijo stran. To je vedenjska značilnost, ki pomaga nekomu pri pridobivanju nadzora nad nečim.

Po drugi strani je omogočanje nekdo, ki z njihovim vedenjem nekomu omogoča nekaj, da nekaj stori. V primeru drog to pomeni omogočiti zlorabo alkohola. Pomeni podpirati škodljivo vedenje.

Povezano branje: 20 korakov, da postanete podporni partner

Kako podpreti soproga, ki se okreva

Torej, kaj je in ne za pomoč vašemu zasvojenemu zakoncu?

Obstaja več rešitev, kako se spoprijeti z odvisnikom. Svojega zakonca morate imeti radi s postopkom okrevanja odvisnosti in jim pokazati podporo. Tu je 10 načinov, kako biti bolj podporni:

1. Bodite podprti njihov program za obnovitev

Ne glede na to, ali je vaš partner v programu z 12 koraki ali alternativni program za obnovitev odvisnosti, kot je Smart Recovery. To bi lahko pomenilo, da obiščete sestanke, pokličete sponzorja ali berete literaturo.

Bodite spodbudni, ko želi vaš zakonec storiti katero od teh stvari in razumeti, da bo potrebno nekaj časa. Mogoče je to dobra priložnost, da se ukvarjate z novim hobijem ali strastjo.

Ne glede na to, ali je vaš partner v programu z 12 koraki ali alternativni program za obnovitev, kot je Smart Recovery. To bi lahko pomenilo, da obiščete sestanke, pokličete sponzorja ali berete literaturo.

Bodite spodbudni, ko želi vaš zakonec storiti katero od teh stvari in razumeti, da bo potrebno nekaj časa. Mogoče je to dobra priložnost, da se ukvarjate z novim hobijem ali strastjo.

2. V hiši nimajo drog ali alkohola

Kako pomagati odvisniku?

Ne rečem, da ne morete imeti kozarca vina, ko ste zunaj s prijatelji, vendar bo partnerju toliko lažje, če ne pijete ali uporabljate drog okoli njih.

Če imajo težave z zdravilom na recept, boste morda celo morali sprejeti previdnostne ukrepe, da bodo zadolženi za njihovo zdravilo ali pa kateri koli od svojega predpisanega zdravila od njih.

Samo zavedajte se, da jih bodo morda bolj zamikali, če imajo dostop do alkohola ali drog v svojem domu.

Povezano branje: Kdaj je čas, da zapustite zakonca o alkoholu

3. Preberite koristno literaturo s soprogo

Vaš partner morda bere literaturo, ki je povezana z njihovim programom. Lahko poberejo nekaj koristnih knjig o samopopolnjevanju. Zakaj ne bi prebrali teh knjig skupaj z njimi?

Potem lahko razpravljate o stvareh, ki jih berete skupaj, in to bo le še en način, kako jih podpreti v njihovem programu.

4. Spodbujajte jih, naj preizkusijo nove hobije in strasti

Ali je vaš partner zainteresiran za pisanje romana? Ali se želijo fotografirati ali kvačkanje? Ali jih zanima brezplačni tečaj zgodovine na spletu? Bi se morda želeli vrniti v šolo, da bi postali medicinska sestra?

Spodbujanje partnerja, da uresničuje svoje sanje, hobije in interese, je odlična stvar kadar koli, predvsem pa, ko so v okrevanju.

Zasvojenost jih je morda oropala njihovih interesov ali hobijev, ena najboljših stvari pri okrevanju odvisnosti pa je, da jih lahko dobijo nazaj. Na to jih opomni.

5. Bodite potrpežljivi v primeru recidivov

Recidivi se zgodijo. Nekateri pravijo, da so del okrevanja odvisnosti.

Če se vaš partner ponovi, poskusite biti potrpežljivi in ​​ljubeči. To ne pomeni, da morate oprostiti ponovitve, ampak jih samo spodbuditi, da se vrnejo v svoj program za obnovitev odvisnosti.

Ne zadržujte se, da bi bili razburjeni zaradi ponovitve. Sporočite jim, da razumete, da ljudje delajo napake, in jim povejte, da veste, kako težka je lahko odvisnost od alkohola in drog. In jim dajte vedeti, da imate vero vanje in da so lahko absolutno uspešni pri okrevanju odvisnosti.

6. Delajte svoj program za obnovitev

Številni ljubljeni tisti, ki se spopadajo z odvisnostjo, najdejo programe, kot sta Nar-Anon in Al-Anon, da bi bili v pomoč.

V teh programih so ljubljeni tisti, ki se spopadajo z odvisnostjo, dejansko sami skozi 12 korakov. 12 korakov je dobro za vsakogar, ne glede na to, ali se borijo z alkoholom ali drogami. Tako Al-Anon kot Nar-Anon imata tudi sestanke in koristno literaturo.

Povezano branje: Najboljši načini, da se zaščitite pred nasilnim partnerjem

7. Naj bo čas za ponovno povezavo

Kot pri vsaki poroki je nujno, da si vzamete čas, da ste skupaj in se ponovno povežete.

Imajo redne noči. Oblecite se in pojdite ven. Naredite stvari, v katerih oba uživate. Preizkusite nove stvari skupaj, kot so ziplining, jahanje ali rafting z belo vodo.

Eden od razlogov.

Biti poročen z nekom v okrevanju ni vedno enostavno. Res je tudi, da boste srečali nekaj najbolj neverjetnih ljudi v okrevanju, in okrevanje odvisnosti lahko spremeni življenje, vaše življenje in poroko. In vedno bi morali podpirati zakonca.

8. Izogibajte se presojanju ali krivljenju

Vaš partner se že ukvarja z dovolj stresa in tesnobe, medtem ko poskuša premagati zasvojenost. To je dolg in boleč proces. Torej, ne izgubite potrpljenja ali demoralizirajte partnerja za odvisnost.

Če presojam, da bo vaš partner nategnil vezi in se bo več prepiral. Presojanje nekoga je končni uničevalec odnosa, saj to pomeni nasprotovanje njihovemu vedenju in nalaganje vaših idej in standardov nekomu.

9. Ostati varen

V prizadevanju, da svojega partnerja potegnete iz težav, se prepričajte, da se ne boste spustili v nekaj stresa in se podali na negativno pot.

Ta faza je za vas toliko izziv kot zanje. Medtem ko se borijo, da bi se izognili odvisnosti.

10. Poskusite pozitivno nagrajevanje

Vsak človek ima cilj doseči. Za svojega partnerja izhaja iz te faze odvisnosti in uživa v perkesu običajnega življenja. Torej bi morali imeti nekaj za veselje. Morda ste jim obljubili dopust ali kakršno koli nagrado, potem ko ozdravijo.

Vendar pa poskrbite, da bo pozitivno nagrajevanje tudi kratkoročno, tako da se z vsakim korakom, ki ga bodo lotili boljšega življenja, počutijo spodbujene z nagrado. S kratkoročnimi nagradami se bodo počutili bolje priznani za trud, ki ga vložijo.

Povezano branje: Kaj je verbalna zloraba: kako prepoznati in se izogniti verbalnim pretepom

Kako zloraba snovi vpliva na odnose

Učinek zlorabe snovi je lahko uničujoč na odnos. Osebnost prizadete osebe znatno spremeni, ki se lahko na splošno izjemno depresivno ali nasilno. Prav tako začnejo skrivati ​​situacijo iz krivde in zadrege, kar jim poslabša situacijo.

V takšnih situacijah se lahko odnosi oslabijo, saj se zaupanje s časom zmanjšuje. Tudi v zvezi z odvisnikom pomeni, da se bodo borili z ekstremnimi vrhunci in padci čustev, ki jih bo moral zakonec obvladati. To se lahko zdi kot roler.

Poleg tega se oseba, ki je zaskrbljena zaradi zlorabe drog. Tako se situacija nadaljuje in naredi odnos nezdravo.

Najprej poskrbite zase, da boste podprli

Sledite samooskrbi. Ne pozabite, da ne morete izlivati ​​iz prazne skodelice.

Bodite odporni, medtem ko poskušate pomagati partnerju, ki premaguje težavo. Medtem ko živite z okrevalnim alkoholom, če ne poskrbite zase, ne boste mogli skrbeti zanje. Poskrbite, da boste skrbeli za svoje zdravje in rutino, razen partnerja.

Poiščite terapijo in zdravljenje

Ukvarjanje z zakoncem odvisnika od drog je lahko izziv, saj pustite zelo malo prostora za iskanje udobja. Lahko bi bili časi, ko ne boste mogli najti rešitve njihovih težav. Kot da bi tekli neznano pot, z upanjem, da bi našli žarek svetlobe.

Pridobite vrstniško ali strokovno podporo. V teh zahtevnih časih, ko se želite odpovedati, računajte na svojo družino, prijatelje ali terapevte, da poiščejo pomoč pri zdravljenju snovi in ​​se odločite za rešitev.

Ko razmislite, kje naj moža dobite v pomoč, boste imeli veliko možnosti, ki uporabljajo različne metode za zmago v tem. Obstaja veliko centrov z zdravniki, ki bodo nadzirali obdobje umika in fiziološko sodelujejo s svojimi pacienti.

Biti okoli drugih ljudi, ki doživljajo podobne scenarije, je lahko zelo koristno za odvisnik. Odličen kraj za iskanje dobrega zdravljenja je Locator za zlorabo snovi in ​​storitve za vedenjsko zdravljenje z duševnim zdravjem.

Pogovorite se s svojo zavarovalnico, da vidite, kakšne stroške ali programe pokrivajo, in načine, ki vam bodo pomagali pri stroških zdravljenja.

Iskreno, ne boste vedno imeli izhoda iz težke situacije. Torej, najbolje se je zanašati na ljudi okoli vas za pomoč odvisnosti od drog.

Povezano branje: 8 znakov za prepoznavanje čustvene zlorabe

Ustvarjanje okolja, ki vzdržuje okrevanje odvisnosti

Zasvojenost je običajna v sedanji družbi. Zato nekdo, ki se spopada z odvisnostjo, potrebuje okolje, kjer se počuti varno in neopazno. Nanje lahko močno vplivajo na njihovo okolje.

Tako kot so se zapletli v odvisnost in ena vrsta okolja jim je izpostavila. Podobno jim bo zdrave socialne povezave zagotovilo potrebno podporo, da iz nje izstopijo.

Zato za izboljšanje možnosti za uspeh, ki ima neposredno povezavo z okoljem, predstavite partnerja v podobne misleče, trezne ljudi in spodbudite dobro rutino.

Ne samo to, vaš partner se bo moral potruditi, da bo sledil poti pozitivnega razmišljanja, da bi zgradil ne samo duševno zdravje, ampak tudi fizično zdravje.

Odvzem

Zasvojenost je resna bolezen, ki lahko zelo enostavno uniči življenje. To lahko vpliva na družine, prijatelje, poroko in vse, ki jih ljubi zasvojena oseba.

Res je, da se v zvezi ali poroki ne bo izpolnjevala vsaka posamezna potreba, vendar vas lahko poročena z odvisnikom.

V spodnjem videoposnetku Jacki Hillios razpravlja o tem, kako pomembno je imeti pozitivno okolje za okrevanje odvisnosti, in zabavno je pomembno. Pravi, da ljudje niso njihova bolezen. Torej, nujno je biti podporni.

Nenazadnje se prepričajte, da je vaš partner pod opazovanjem terapevta za terapijo z odvisnostjo, ki nudi neprimerljivo kontinuiteto podpore in sledi napredku pri okrevanju odvisnosti.