11 lastnosti odnosov, ki so nujne za srečno življenje

Srečni romantični odnosi so veliko o naklonjenosti, fizični privlačnosti in podobnih interesih. Toda dolgoročno je potrebnih veliko več odnosov. Ameriški filozof Cornel West je poudaril: "Zavedati se moramo, da ne more biti odnosov, razen če obstaja zavezanost, razen če ne obstajajo zvestoba, razen če obstajajo ljubezen, potrpljenje, vztrajnost."

Odnos je dinamičen koncept in potrebuje nenehno ocenjevanje in prehrano. Goreč vrtnar bi redno pogledal vsako rastlino, preveril, ali gre dobro, in korektivno ukrepati. Partnerji v zvezi so kot vrtnarji; Nenehno se morajo nagibati in negovati svoj vrt, to je njun odnos.

Obstajajo lastnosti močnih odnosov, ki se lahko pari naučijo gojiti tako, da njihov vrt cveti in uspeva. V nasprotju s tem, kar so rekli Beatli, ljubezen ni vse, kar potrebujete za srečno življenje (čeprav je to pomemben vidik tega!). Oglejmo si, kaj je potrebno za gojenje najbolj zdravih odnosov, z nekaj vpogledi kliničnega psihologa dr. Nimisha, ki je par terapevt in življenjski trener.

11 odnosov, ki jih je treba imeti za srečno življenje

Kazalo

• 11 odnosov, ki jih je treba imeti za srečno življenje
  • 1. Radost je osnovna kakovost, potrebna v odnosu
  • 2. Nežnost
  • 3. Spoštovanje
  • 4. Učinkovita komunikacija je kakovost močnih odnosov
  • 5. Intimnost
  • 6. Sočutje
  • 7. Zaupanje
  • 8. Enakost
  • 9. Neodvisnost
  • 10. Doslednost
  • 11. Rast

"Po nizu slabih odnosov sem spoznal, da se jim približam napačni poti," nam je povedal Anthony, 28-letni glasbenik. »Pričakoval sem mavrice in metulje, pričakoval sem večna harmonija in ljubezen. Ko je prvi znak težav vzgojil grdo glavo v mojih odnosih, bi našel razloge za vijak.

»Mislil sem, da je nekaj slabih lastnosti v zvezi pomenilo, da je bila celotna stvar gnila, in ni bilo upanja za to. Pozneje sem spoznal, da so moja pričakovanja v odnosih pogosto prežeta in da lastnosti, ki jih bom iskal v razmerju.

Tako kot Anthony je mogoče, da se lahko na napačni način približamo odnosom. Samo človek je pričakovati najboljše lastnosti v odnosu, ki se bodo začele od prvega dne in se nikoli ne končajo, ampak tako ne gre. Pogosto bodo težki dnevi videti, kot da je nemogoče ljubiti to osebo, toda najbolj pomembno je, kako ne pustite nekaj slabih lastnosti v odnosu.

Obstaja veliko vidikov za iskanje veselja v zvezi. In večinoma jih ni mogoče negovati hkrati. Ne skrbite, dobili smo hrbet. Ki so močne lastnosti odnosa, ki omogočajo srečo? Tukaj je 11, ki smo jih izbrali za vas.

1. Radost je osnovna kakovost, potrebna v odnosu

To se morda zdi očitno in tudi z dobrim razlogom. Radost je sestavni del srečnega uspešnega odnosa. Kaj je smisel biti v zvezi, če vam ne bo prineslo veselja? Res, obstajajo vzponi in padci-dobri časi in ne tako dobri časi. Toda na splošno mora biti veselje. Zabava in smeh pomagata, če imata eden ali oba partnerja dober smisel za humor.

Sposobnost smejanja sebi in vašim žogom je darilo, ki obogatil razmerje para. Nanašanje, da se večino časa počutite vsebino, je še ena mantra za veselo razmerje. Oba partnerja ni potrebna, da bi bili ekstrovertirani, zabavni ljudje.

Cheryl je bujna oseba z lahkotnim smehom, njen mož Roger. Skupaj se dopolnjujeta in imata vesela zveza. Nedvomno je veselje ena najpomembnejših neopredmetenih lastnosti v zvezi. Kaj je odnos, če ne osrečuje partnerjev, da bi bili del tega?

Povezano branje: 7 Point Happy Check Check Seznam, ki ga morate upoštevati

2. Nežnost

Biti nežen drug do drugega - verbalno, čustveno in fizično je dano. Prijaznost, potrpežljivost in sočutje gredo z roko v roki z nežnostjo. Nežni partner vam daje občutek varnosti in ste sposobni biti ranljivi z njim ali njo. To je resnično romantična gesta.

Nežnost in sočutje vam dajeta tudi sposobnost odpuščanja, kar je ključnega pomena za dolgoročno zvezo. Po besedah ​​nemškega teologa in zdravnika Alberta Schweitzerja: "Ker sonce topi led, prijaznost povzroča nerazumevanje, nezaupanje in sovražnost, da izhlapijo."

Vendar ljudje pogosto domnevajo, da so dvignjeni glasovi in ​​pretepi slabe lastnosti v zvezi. Resnica je, da odnos ne more obstajati brez pretepov, dvignjenih tonov in ne tako tako zelo. Kljub temu to še ne pomeni, da bo ta dinamika ne uspela. Pravzaprav, ko lahko po kričasti tekmi vadite nežnost, to samo pomeni, da cenite odnos dovolj, da lahko preteklo.

3. Spoštovanje

Medtem ko je kemija magnet, ki lahko med seboj potegne par, je medsebojno spoštovanje kakovost odnosa, ki jih prilepi skupaj. Spoštovanje vključuje priznanje za dosežke in uspehe drug drugega, pa vendar majhne. Razvoj spoštovanja v odnosu tudi spoštuje meje drug drugega.

Miranda je ljubila svojega moža Davida, a nekako ga ni mogla spoštovati. Razlog: ni mogel zadržati službe, je bil neredna oseba in je pogosto pozabil opraviti dodeljene gospodinjske opravke. Vsa ljubezen na svetu ne more rešiti odnosa, kjer manjka medsebojno spoštovanje.

Od vseh lastnosti močnega odnosa je medsebojno spoštovanje absolutno nujno. Nobena dinamika ne more preživeti brez tega, saj ne bo nobene vzajemnosti ali skupnega truda. Odnos naj bi bil združitev enakovrednih, pomanjkanje spoštovanja ne bo dovolilo, da se to zgodi.

4. Učinkovita komunikacija je kakovost močnih odnosov

Se lahko s partnerjem pogovorite o čem? Ali lahko samozavestno rečete, da jim lahko kaj poveste o tem, kaj si mislite, ne da bi se bali, da bi spodbudilo boj? Še pomembneje je, ali lahko učinkovito sporočate svoje nezadovoljstvo in pristanete na učinkoviti rešitvi za isto?

Nekdo, s katerim lahko to storite, ima lastnosti dobrega partnerja. Če najdete nekoga, s katerim lahko na svetu govoriš popolnoma karkoli, je to ena najboljših stvari, ki jo lahko storite za svojo dinamiko. Ključ do dobre komunikacije je poslušanje in aktivno poslušanje tega, kar pravi vaš partner. Nekateri ljudje so zelo artikulirani - jasno lahko razložijo svoje stališče, vendar so slabi poslušalci.

To je jasna ovira srečnemu odnosu, ker se partner, ki ga ne slišijo. Poslušanje kaže, da vas skrbi za svojega partnerja. Če bo vaš partner boleč, mu bo poslušanje pomagalo, da se počuti bolje in se vam približa. Ko vzpostavite jasne, učinkovite, odprte in iskrene komunikacijske linije med seboj, skrbijo vse dopolnilne lastnosti v razmerju.

5. Intimnost

Čustvena in fizična intimnost sta temeljni kamen odnosa para. Sparka nadaljuje. Redno prikazovanje naklonjenosti verbalno in fizično za vaš odnos naredi, kaj lahko napolnite baterijo za vaš telefon. Da se intimnost razvija, morate razumeti ljubezenski jezik svojega partnerja - ali se odziva na ljubeče besede, pomaga pri gospodinjskih opravilih, objem in poljubi ali darilo presenečenja?

Ko veste, kaj prinaša ljubezensko svetlobo v očeh partnerja, morate te stvari početi pogosteje. Intimnost je lahko ena najpomembnejših neopredmetenih lastnosti v odnosu. Šele ko se boste resnično povezali s svojim partnerjem, boste lahko vzpostavili vse dopolnilne lastnosti v razmerju.

Kot Leo Buscaglia, ameriški avtor in motivacijski govornik (znan tudi kot "Dr. Ljubezen ") je povedala:" Prepogosto podcenjujemo moč dotika, nasmeh, prijazno besedo, poslušalno uho, pošteno kompliment ali najmanjše dejanje izkazovanja naklonjenosti, kar lahko vse lahko obrne življenje okoli."

6. Sočutje

Sposobnost sočutja s partnerjem je subtilna, a ključna kakovost odnosov. Empatija je namenjena temu, da se lahko postavite v položaj svojega partnerja in misli. To je odličen način za razumevanje njegove perspektive. Empatija je kakovost odnosa, ki s seboj prinaša premišljenost in razumevanje.

Kljub burni poroki sta Rachel in Toma skupaj držala Tomin empatični odnos do zakonca. Kadarkoli se bo odzval, bi se skušal spraviti v njene čevlje in si z njenega vidika videl situacijo. To mu ni samo omogočilo, da se je ohladil, ampak tudi Rachel umiril in se počutil razumljeno. To kakovost je cenila v Tomu globoko, kar je okrepilo njuno razmerje.

Čeprav se morda zdi nemogoče prehoditi kilometrino v čevljih partnerja, ko stvari ne gredo preveč dobro, je to ravno takrat, ko je empatija najbolj potrebna. Ena najpomembnejših lastnosti dobrega partnerja v odnosih je nekdo, ki je sposoben priznati, od kod prihajate, in kaj mislite, ko rečete stvari, ki jih počnete. Od vseh lastnosti, potrebnih v zvezi, je empatija tista, ki je pogosto spregledana.

Povezano branje: Vedite, kako zelo te ljubi skozi govorico telesa

7. Zaupanje

Brez iskrenosti noben odnos ne more trajati. Ko so partnerji med seboj iskreni, se razvije vez zaupanja. Ko en partner stori fizično ali čustveno nezvestobo, je odnos težko premagati kršitev zaupanja in preživeti. Zaupanje in zavzetost sta tesno povezana. Zaveza rodi zaupanje in obratno.

Ostati zavezan ni enostavno, je pa kakovost odnosa, ki je bistvenega pomena za srečo. Ne samo, da ste za svojega partnerja, ki je pomemben, biti zavezani za zvezo. Dobre lastnosti v primerih odnosov so lahko tako preproste, kot da zaupate partnerju, ko je na poslovnih potovanjih, in ne dvomijo o svojih namerah, ko prosijo za malo osebnega prostora.

Povezano branje: Top 9 nasvetov za vzpostavitev zaupanja v odnose

8. Enakost

To je ena izmed idealnih lastnosti odnosov, ki je ključnega pomena pri sodobnih porokah. Partnerji bi morali obravnavati in obravnavati drug drugega kot enako. Ne bi smelo biti nezdrave dinamike moči, pri čemer en partner prevladuje drugega. Enakost omogoča partnerjem, da imajo manj nesoglasja glede denarnih zadev in delitev gospodinjskih opravkov.

Pravzaprav je raziskava pokazala, da se je delitev gospodinjskih opravkov uvrstila na tretje mesto na seznamu devetih postavk, povezanih z uspešnimi porokami. Mimogrede, prva je bila zvestoba, drugi pa srečen spolni odnos. Pomanjkanje vzajemnosti je tam zgoraj na seznamu slabih lastnosti v razmerju. Če se vaš partner počuti spoštovan, se morate prepričati, da v vseh okoliščinah vlečete svojo težo.

9. Neodvisnost

Ena najboljših odnosov je neodvisnost. Seveda je pomembno, da partnerji vzpostavijo ravnovesje med neodvisnostjo in soodvisnostjo v razmerju. Vendar je potrebna osnovna raven osebnega prostora. Soodvisni odnosi so nezdravi. Visoka raven čustvene odvisnosti od partnerja je recept za nesrečo.

Drugi vidik neodvisnosti je svoboda, da imate svoje poglede, sprejemate svoje odločitve, predvsem. To je kakovost odnosa, ki je ni mogoče ogrožati. Življenje v žepih drug drugega bo povzročilo le utrujenost odnosov. Oba partnerja bi morala nadaljevati svoje interese, razen skupnih interesov. Sodobni odnosi v parih zahtevajo, da se vsak partner samouresniči in neodvisen.

Ljudje pogosto domnevajo, da je iskanje osebnega prostora v vaših odnosih ena od slabih lastnosti v odnosu, vendar prisotnost osebnega prostora pomeni, da se držite svoje individualnosti, zaradi česar ste edinstveni. Bolj ko bo vaš partner spoznal vas, bolje bo za vašo dinamiko.

10. Doslednost

Med dobrimi odnosi je doslednost podcenjena. Doslednost razpoloženja in dejanj v dobrih časih, pa tudi takrat, ko postane težko, je za stabilno razmerje ključnega pomena. Nestanovitni partner je zelo težko obvladati. Nenehno razpoloženje lahko črkuje smrtni priklop sicer zdravega odnosa.

Zavezan do doslednosti, je občutek odgovornosti, ki ohranja odnos utemeljen. Tukaj vsak partner izpolnjuje odgovornosti, dodeljene. Če iščete dobre lastnosti v primerih v zvezi, je tu: John in Marcy sta bila poročena že desetletje in pol. Humble of Life se je zavzel, njun odnos se počuti kot dobro naoljen stroj, in navdušenja ni veliko.

Kljub temu jim še vedno uspe najti ljubezen drug do drugega in jo izraziti s pomočjo simpatičnih načinov, kako pokazati naklonjenost. Preprosti primeri, ko partnerju nenehno prikazujete, koliko vam pomenijo, je ena najpomembnejših lastnosti v zvezi. To je ena osnovnih bistvenih stvari.

11. Rast

Potrebno je, da se partnerji in odnos nenehno raste. Vsak partner bi se moral pripravljen učiti na napakah in se razvijati. To je dvosmerni postopek. Avtorica in pesnica Catherine Pulsifer to na kratko pravi: "Odnosi, poroke so pokvarjene tam, kjer se ena oseba še naprej uči, razvija in raste, druga oseba."

V njuni poroki je Steven poiskal samopomoč v kakršni koli obliki, ki jo je lahko - bral knjige, poslušal podcaste in vadil pozornost. Je rasel kot oseba. Toda v zakonu se je ločil od zakonca Rebeke, ko se je še vedno oprijela njene nezrelosti in frustracije. Kot rezultat tega se je čustvena odklop med njimi razširila.

Če kdaj poskušate presojati o moči odnosa, je pomembno, da to storite na podlagi tega, koliko olajša osebno rast vsakega posameznika v njem. Kot ena najpomembnejših lastnosti, ki jo je treba iskati v odnosu, pogosto poudarja dolgo življenjsko dobo vezi.

Povezano branje: 20 vprašanj, da zastavite partnerja, da zgradi čustveno intimnost

Dr. Nimisha pojasnjuje, katere lastnosti so potrebne v zvezi in kaj čuti pri njih. »Po mojih izkušnjah je najpomembnejša kakovost odnosov čustvena angažiranost med partnerji. Postane vagon, da doseže vse druge lastnosti, kot so empatija, zaupanje in čustvena intimnost.

»Ko manjka, odnos postane votel - zdi se, da prisotnost vsakega partnerja v življenju drugega postane le navada ali družbena zahteva. Da bi to kakovost v odnosu potekala, morata eden ali oba partnerja prepoznati in se odzvati na "ponudbe" drug od drugega. Ponudba je poskus enega partnerja do drugega za pozornost, potrditev, naklonjenost ali katero koli drugo pozitivno povezavo.

»Ponudbe se kažejo na preproste načine, nasmeh ali namig in bolj zapletene načine, kot je zahteva za nasvet ali pomoč. Nekateri od njih so namerno spoštovani, iskanje priložnosti za dogovor, šale, prijazne kretnje, se obrne na partnerja in potrdi perspektivo partnerja."

Ljubezen ni edina stvar, zaradi katere svet zaokroži, ko gre za odnose. Ljubezen mora biti okrepljena z mnogimi drugimi lastnostmi. To je tisto, kar naredi dober odnos. To je tisto, kar pomaga zgraditi vez med parom, ki bo dolgoročno trajala tudi skozi poskusne čase.

7 korakov za gojenje harmonije v odnosih: strokovnjak vam pove

Pomanjkanje naklonjenosti in intimnosti v odnosu: 9 načinov, kako vpliva na vas

12 načinov za gradnjo intelektualne intimnosti v odnosu