11 znakov, s katerimi se ukvarjate z nezdravo ljubosumnim partnerjem

Ljubosumje je nezdravo čustvo, ki se lahko izkaže za škodljivo tudi najmočnejšim, najbolj strastnim odnosom. Izbriše dobro in ga nadomesti z groznim, vsestranskim občutkom negativnosti. Vpliv bivanja z ljubosumnim partnerjem na začetku morda ne bo postal očiten, a počasi in zagotovo bo zmanjšal vašo vez v votlo lupino odnosa.

Poleg tega negativno vpliva tudi na vašo psiho in samozavest. Torej, nehajte odhajati navidezne ljubosumne partnerske znake kot izrazi ljubezni. Če želite, da vaš odnos deluje, se mora vaš partner spremeniti na temeljni ravni. Postopek se začne z prepoznavanjem rdečih zastav nezdrave ljubosumnosti.

11 ljubosumnih partnerskih znakov, ki jih ne smete prezreti

Kazalo

• 11 ljubosumnih partnerskih znakov, ki jih ne smete prezreti
  • 1. Semena dvoma
  • 2. Nerodno vedenje
  • 3. Stalni nadzor
  • 4. Vaša neodvisnost je ovira
  • 5. Razstavljajo zalezovalnike
  • 6. Začnejo se obnašati kot kontrolni čudak
  • 7. Nenehno nezaupanje
  • 8. Ne odobravajo vaše odločitve
  • 9. Ne počutite se spoštovani
  • 10. To lahko vidite v njihovi govorici telesa
  • 11. Pregledajo vaše družbene medije
• Zdravo ljubosumje proti nezdravemu ljubosumnosti
  • Ljubosumje je normalno
  • Torej, kdaj je ljubosumje nezdravo?
  • Kaj storiti, ko vaš partner pokaže znake nezdravega ljubosumja?
• Kako se spoprijeti z ljubosumnim partnerjem?
  • 1. Dajte jim dodatno pozornost
  • 2. Govorite o njihovih zaskrbljenosti
  • 3. Poskusite razumeti, ne da bi bili obrambni
  • 4. Bodi potrpežljiv
  • 5. Nastavite nekaj meja
• Pogosta vprašanja

Ni zanikanja, da je pretirano ljubosumno strupeno. Takšno ljubosumje lahko uniči odnos. Dobra novica je, da to ni situacija, s katero ste obsojeni. Za to težnjo je mogoče najti rešitev, dokler sta oba partnerja pripravljena opraviti delo pri prepoznavanju in odstranjevanju razlogov za ljubosumje v odnosih.

Pogosteje morate iskati vedenjske znake, da ugotovite, kaj povzroča ljubosumje. Tu je 11 znakov ljubosumnega partnerja, ki je lahko nezdrav za vaš odnos:

1. Semena dvoma

Ko partner ves čas začne dvomiti v njun odnos, veste, da so v raju težave. Flotni občutek ljubosumja je samo človek in vsi ga v nekem trenutku doživljamo. Vendar to ni povsem enako kot partner, ki nenehno sprašuje o zvestobi drugega.

Če morate partnerja nenehno prepričati, da so edini za vas, veste, kaj to pomeni, ko je vaš partner ljubosumen. To je zanesljiv znak, da je ljubosumje vašega partnerja doseglo nezdravo raven.

2. Nerodno vedenje

Je ljubosumje znak negotovosti? Mnogi psihologi se strinjajo, da je. Ko vaš partner želi ves svoj čas preživeti z vami, je to tipično nerodno vedenje znak, da se zaradi njihove lastne negotovosti spopadajo z nezdravo količino ljubosumja. Ki želijo preživeti vsak budni trenutek okoli vas, se lahko sprva zdijo simpatični. Čez nekaj časa postane zadušljivo.

3. Stalni nadzor

Če vas s partnerjem prepelje v tiste otroške dni, ko ste morali ves čas poročati o tem, kje se nahaja staršem, imate opravka z enim najbolj očitnih ljubosumnih znakov partnerja. Zaupanje, ki ga bosta dve osebi zvesti drug drugemu.

Ko partner ohranja zavihke na vašem premiku, preveri telefon in potrdi, kje se nahaja od drugih, je to znak zaupanja in lahko zaduši vez med vami. V takšnih časih ni pomembno, kaj povzroča ljubosumje pri vašem partnerju.

4. Vaša neodvisnost je ovira

Tudi če vas partner ne proaktivno prepreči, da bi delali svoje, ga zagotovo ne cenijo. Ko je vaš partner ljubosumen na vas in na vaše neodvisne načine, se bodo morali razburiti, kadar koli načrtujete s prijatelji ali družino. Ali pa naredite karkoli, kar jih ne vključuje.

Partner, ki drugemu preprečuje, da bi zasledoval hobi, strast ali celo dati prednost njihovi karieri, je znak nezdrave ljubosumje. To je pokazatelj, da sta preveč odvisna od ideje obeh kot ekipe in ne morete sprejeti, da se odpravite iz teh meja. To je zelo primitiven način gledanja na človeške povezave in se lahko sramuješ, ker si želiš, da bi stvari počeli sami.

5. Razstavljajo zalezovalnike

Takrat lahko ljubosumje uniči odnos. Če vas partner začne slediti diskretno, potem je zaupanje v vaš odnos zagotovo padlo v odtok. Nenapovedano, večkrat na vašem delovnem mestu. Ali vztrajate pri tem, da vas vozite kamor koli že greste. Se ustavite, da se pozdravite, če ste zunaj s prijatelji.

Vse to so manifestacije zalezovalcev v ljubosumnem partnerju. Ne zmotite jih za znake njihove ljubezni do vas. Če še vedno želite, da se vaš odnos s to osebo izteče, morate zdaj sprejeti korektivne ukrepe.

Povezano branje: 10 nasvetov za pretvorbo ljubosumja v motivacijo

6. Začnejo se obnašati kot kontrolni čudak

Dobro je bilo ugotovljeno, da postavljanje kontrolnega partnerja ni prijetna izkušnja. Vaš partner poskuša nadzorovati vse vidike vašega obstoja, od koder se pogovarjate, kdaj se vrnete domov in kdaj lahko greste na tisto, kar lahko in ne morete nositi, in tako naprej. Takšni vzorci vedenja spremenijo vaš odnos v kletko.

Če ne dobite prostora za dihanje, to pomeni, da je vaš odnos zelo potreben za pomoč. Da, možno je, da je vaš partner žrtev okoliščin, ki lahko postanejo osnovni razlog za ljubosumje v odnosih. Vendar pa priznanje, da to ne olajša reševanja nadzora.

7. Nenehno nezaupanje

Ljubosumje je grenka tableta, ki jo je treba pogoltniti. Čustva izhajajo iz lastnega pomanjkanja zaupanja. Veste, da imate opravka z ljubosumnim partnerjem, ko zaupate, da vam postane boj. Če ste na delovnem potovanju, jih zaužije strah, da spite naokoli.

Če jim rečete, da imate načrte s prijatelji, takoj mislijo, da jih varate. Ti ljubosumni partnerski znaki so ponavadi manifestacija človekove lastne negotovosti in samo dvoma. Med par lahko vozi klin, namesto da bi jim pomagal, da se približajo.

8. Ne odobravajo vaše odločitve

Izolacija vas od drugih je ključni poudarek za ljubosumnega partnerja. Navsezadnje vas želijo vsi zase in bi šli v katero koli dolžino, da bi odpravili potencialne romantične ali spolne grožnje za njun odnos. Da bi to storili, začnejo neodobravati vseh malenkosti, v katerih uživate.

Naj bo to hobi, ki ga zasledujete, šport, ki ga spremljate, ali družabni vzrok, s katerim ste povezani, vsi vaši interesi in izbira. To je njihov način, počasi, a zanesljivo, krči vaš svet.

9. Ne počutite se spoštovani

Kaj pomeni, ko je vaš partner ljubosumen? No, za eno se v zvezi ne počutite spoštovane. Ko vaš partner želi nadzorovati vse vidike vašega življenja, presojati vaše odločitve in dvomi o vsakem koraku, je težko verjeti, da spoštuje, kdo ste kot posameznik. To spoznanje je lahko neizmerno zadušljivo. Sčasoma lahko poškoduje vašo samozavest in občutek zase.

Če so tendence vašega ljubosumnega partnerja začele vplivati ​​na vas na to raven, je čas, da se z njimi pošteno pogovarjate. Prijavite svojo samostojnost in jim sporočite, da morajo zbrati svoje dejanje, če želijo, da se odnos izpelje. Seveda, če se vaš partner želi resno potruditi, da se spremeni, jih prepričajte o vaši podpori.

10. To lahko vidite v njihovi govorici telesa

Ali se partner zaostri, ko se o nekom drugem pogovarjate o nekom drugem? Ste opazili, da nasmeh izgine z njihovega obraza, če ležerno omenite, da je sodelavec pohvalil z vami ali vaš šef, ki je pohvalil vaše delo? To so nepogrešljivi ljubosumni partnerski znaki, ki jih ne smete ignorirati, ker so za vas nezdravi, za njih in vaš odnos.

11. Pregledajo vaše družbene medije

Ljubosumen partner bo vedno vodil zavihke o vaši dejavnosti v družbenih medijih. Ne, ne govorimo o tem, da bi radi imeli vaše objave in fotografije ali ostali na hitrosti s tem, kar objavljate. Govorimo o nadzoru na zalezovalcu, kjer vedo, koga ste se spoprijateljili na družbenih medijih, katerih objav ali slike, ki ste vam bili všeč ali komentirali, kakšne meme ste delili, ste pustili komentar ali všeč v svojih objavah. To so nevarno nezdravi vzorci vedenja, ki vam kričijo, da lahko nezdrava ljubosumje uniči odnos.

Ljubosumje ne bi smelo imeti mesta v zdravi zvezi. Če se ukvarjate z ljubosumnim partnerjem, je pomembno, da težavo priznate, namesto da bi jo izpustili kot znak, kako zelo vas imajo radi. Od tu lahko pomagate partnerju, da preboli njihov ljubosumni niz ali se sprehodi. Ni tretje alternative.

Zdravo ljubosumje proti nezdravemu ljubosumnosti

Podobno kot sreča, jeza in strah, ljubosumje je samo človeško čustvo. Torej, tehnično je povsem normalno, da se ljudje počutijo ljubosumne. Če resnično skrbite za svojega partnerja, obstaja velika verjetnost, da boste z zavistjo šli malo zeleno, če bodo dobili ali pozorni na veliko ljudi. Obožujete svojega partnerja in jih ne želite deliti ali pozornosti včasih, otročje, čeprav se morda zdi. In to je razumljivo.

Ljubosumje je normalno

Včasih se vsi nekoliko ljubosumni. Na primer, če vaš prijatelj dobi res odlično delo, ko še vedno iščete enega, se vam bo morda začutilo, da se v srcu nekoliko zavijete. To ne pomeni, da jih niste zadovoljni. To tudi ne pomeni, da ste slaba oseba. Ljubosumje je normalno; Zaradi nas človeka. Zaradi tega želimo imeti svoje najljubše stvari in ljudi in jih nikoli ne delimo.

Kjer je ljubezen, bo skoraj vedno zavist in želja, da bi ljubljeno ohranili vse zase. Zaradi tega, kar to normalno čustvo postanejo strupene in problematične, je, ko se odločite, da boste dejansko ravnali. Medtem ko je želeti, da ne bi delili pozornosti partnerja, je razumljivo, je nezdravo, da jih dejansko poskušate preprečiti, da bi se srečali in sodelovali z drugimi ljudmi.

Povezano branje: Kako sem se spremenil v ljubosumno pošast

Torej, kdaj je ljubosumje nezdravo?

Razlika med zdravo ljubosumje in nezdravo ljubosumje je v tem, da nezdrava in strupena vrsta običajno izhaja iz negotovosti in posesivnosti. Ljudje lahko poskušajo nadzorovati, kaj nosi njihov partner, kam gredo, s kom se srečujejo itd. In to nikoli ni v redu. Ne glede na to, kako zelo imate radi svojega partnerja, jim je dovoljeno imeti svoje, ločeno življenje.

Medtem ko so skupne dejavnosti odlične, vam ni treba vse skupaj storiti. Občasni fantje noč in deklice 'noči brez tega še ne pomeni, da te ne ljubijo več. Pravzaprav je dejansko zdravo, da partnerji preživijo čas sami in z drugimi prijatelji.

Toda nekateri partnerji bodo še vedno poskušali iti povsod, narediti vse z vami. Tantrume bodo vrgli, ko bo nekdo, zaradi katerega so ljubosumni, všeč vaši najnovejši objavi Insta. Vprašali vas bodo, zakaj vas je deklica v vašem razredu poslala za pomoč pri nalogi in ne koga drugega. Poskušali vas bodo prenehati nositi oblačila, za katera menijo, da so preveč razkrivajoča. In tako naprej in tako naprej.

Torej, čeprav je ljubosumje - ko je zmerno - normalno, celo zdravo, takšno ljubosumje, zaradi česar želite nadzorovati partnerja. Takšne vrste ljubosumja lahko povzročite, da izgubite zaupanje v partnerja, sumite, da vas varajo in na koncu popolnoma uničite odnos.

Kaj storiti, ko vaš partner pokaže znake nezdravega ljubosumja?

Zaradi tega je pomembno, da se naša občutka sporočajo s svojimi partnerji, preden se čustva preveč ujamejo. Povejte jim, kako ste se počutili, ko poskušajo nadzorovati, koga srečate in kam greste. Hkrati poskusite razumeti, zakaj se vaš partner morda samo počuti ljubosumen. Poskusite priti do korena čustev skupaj.

Zakaj se tako počutijo? So imeli v prejšnjem razmerju slabe izkušnje s partnerjem? Ali imajo težave z navezanostjo ali opuščanjem zaradi nekaj otroških travm? Ali pa obstaja na primer resničen razlog oseba, za katero se zdi, da vas poskuša razbiti? Ko bolje razumete vzrok takšnih čustev, ga poskusite skupaj rešiti. Ali če se zdi res resno, poskusite in si priskrbite nekaj strokovne pomoči, preden se situacija preveč ušla.

Povezano branje: Kako ljubosumje je ubilo ljubezen, ki je ni mogla nobena zarota ali razdalja

Kako se spoprijeti z ljubosumnim partnerjem?

Bottom line ni vse ljubosumje strupeno ali nezdravo. Pravzaprav lahko skoraj vsi v zvezi samo začutijo, kako se zelenooka pošast, ki se muči v srcu. Če vaš preveč ljubosumni fant pusti, da ti občutki uidejo iz rok, pa lahko pomeni, da je čas, da ponovno razmislite o bivanju v zvezi.

Včasih, ko partnerji pustijo, da se jim ljubosumje izboljša, vas bodo morda celo začeli zalezovati ali se zasukati. Če pa to ni tako in je vaš partner le pokazal nekaj, a precej utripajočih znakov ljubosumja, se boste morda začeli ukvarjati z njim tako, da sledite spodnjim korakom:

1. Dajte jim dodatno pozornost

Čeprav se morda zdi, da bi jim dajali dodatno pozornost in jih tuširali z večjo naklonjenostjo, bo le omogočilo takšno vedenje, ne pozabite, da lahko ljubosumje izhaja iz negotovosti in izjemne ranljivosti. Torej, tudi če ne razumete povsem, zakaj so tako zaskrbljeni in negotovi, jih poskusite podpreti skozi to.

Preživite dodatni čas z njimi. Dotaknite se jih več. Opomni jih, kako zelo jih imate radi itd. Toda, medtem ko lahko naklonjenost pomaga vsakemu njihove strahove, ne pozabite, da jih ne bi prikrajšali ali pa jih tudi omogočili. Bodite naklonjeni, vendar jih ne pokvarite. Nezdravo ljubosumje ni v redu in ne bi smeli biti videti drugače, ali pa jih bo le pripeljal do tega, da vas bodo poskušali bolj nadzorovati.

Njihovo ljubosumje ni vaša odgovornost in se morajo sami spoprijeti s tem. Toda zagotavljanje jim empatijo in podporo, medtem ko se borijo z ljubosumnimi, jim lahko pomaga pri reševanju tega.

2. Govorite o njihovih zaskrbljenosti

Če menite, da je bil vaš partner še posebej zaskrbljen in negotov glede vas in vašega odnos do poznega in kaže nekaj znakov nezdrave ljubosumnosti, je čas, da se usedete in si privoščite srce. Vprašajte jih, kaj se dogaja. Kaj se tako počutijo? Naj se katera od vaših dejanj ali vedenj sproži te negotovosti? Ali izhaja iz preteklega razmerja? Ali njihovo ljubosumje sproži določena oseba ali gre za bolj splošno vrsto? Vprašajte jih, kaj čutijo in zakaj mislijo, da je to.

Ne poskušajte se jim zoperstaviti. Ne prepirajte se in ne poskušajte popraviti vsega. Poslušajte namesto tega. In jim povejte, kako se počutite njihovo vedenje. Biti empatični in podporni. Do konca te seje bi morali oba pustiti, da se počutite bolj prizemljeni, varni in razumljeni.

3. Poskusite razumeti, ne da bi bili obrambni

Poskusite razumeti, kaj govorijo in kaj se tako počutijo. Morda se težko ne jezi, še posebej, če poudarijo nekaj, kar res ni bilo tvoja krivda. Toda namesto, da bi se obrambni in vpili in spremenili v velik argument, poslušajte, kaj imajo povedati, nato pa jim poskusite razložiti svojo stran.

Med tem ne izgubite kul. Če je vaš partner razumna oseba, bi morali prehitro videti vašo stran in se zavedati, da so strahovi v resnici neutemeljeni. Po drugi strani pa, če vas še naprej poskušajo obtožiti in nočejo verjeti, karkoli rečete.

4. Bodi potrpežljiv

Če nekega dne govorimo o tem, tega ne bo rešil takoj, razen če imate zelo, zelo srečo. Torej, verjetno je, da morate še naprej komunicirati in sodelovati, da bi pomagali rešiti težavo in se spoprijeti z znaki ljubosumja v odnosih. Morda bo trajalo veliko časa in ponovitev težav in nenehno delo na njih se lahko zelo duševno izsuši.

5. Nastavite nekaj meja

Čeprav je pomembno, da na tej poti podpirate svojega partnerja, je pomembno tudi, da nastavite nekaj meja za njih in sebe. Povej jim, kaj ni v redu. Calmy jih pokličite, ko kažejo znake nezdrave ljubosumnosti. Nobeden od vas ne more povedati drugemu, kaj lahko oblečejo, kje lahko in s kom se lahko družijo.

Komunikacija in naklonjenost sta pomembna. Toda učenje je biti v redu s tem, da počnemo stvari drug od drugega in z drugimi ljudmi, je prav tako bistveno, še posebej, če se ukvarjate z nekom, ki je nagnjen k temu, da je pogosto ljubosumen in negotovo.

Ljubosumje v partnerju ni vedno enostavno. Toda, dokler se vaš partner ni popolnoma zatekel v nevarno strupena in celo nasilna ozemlja, vam lahko ustrezna komunikacija in trud pomagata izstopiti iz težav kot bolj prizemljene in varne ljudi. Pravzaprav, ker ste se odločili za sočustvovanje in podporo v času njihove ranljivosti, boste morda ugotovili, da vam bolj zaupajo in vas približajo kot kdaj koli prej.

Za več strokovnih videoposnetkov se naročite na naš YouTube kanal. Klikni tukaj.

Pogosta vprašanja

Ko je ljubosumen na druge fante, vas lahko preveč ljubosumni fant prepreči, da bi se pogovarjali z drugimi fanti in poskušali omejiti, kam greste in kaj oblečete. V ekstremnih primerih vas bodo morda celo v celoti nehali pogovarjati s prijatelji, zaradi česar jih boste izbrisali iz svojih družbenih medijev in jih blokirali po telefonu. To je nekaj nezdravih znakov ljubosumja v odnosih

Strupeno ali nezdravo ljubosumje je, ko poskušate nadzorovati življenje svojega partnerja in kaj počnejo in kam gredo, ker ste nenehno negotovi do njih. Če se še naprej trudite prisiliti svojega partnerja, da nenehno postanejo ob vaši strani, na ceno izgube prijateljev in povzročajo karierno škodo, kažete klasične znake nezdrave ljubosumnosti.

Ljubosumje je v redu, dokler je zmerno. Kot pravimo, je normalno in človeško, da se počutim ljubosumno. Toda tisto, kar ni v redu, je, da ljubosumje naredite vaša dejanja in vas spremenijo v nenehno sumljivo, preveč kossive, nadzorovanega in pretirano ljubosumnega fanta.

Ponos in ljubosumje nimata mesta v zvezi, dokazal je Lord Krišna

Ljubosumno dekle: 15 znakov Preveličljivo je in vas vozijo

Kako se spoprijeti z ljubosumjem v odnosih?