11 preprostih načinov, kako vsak dan narediti bolj smiselno

Življenje je vse o vzponih in padcih, včasih pa se zdi samo ena monotona skladba. Ugotovite, kako lahko vsakodnevno mlette bolj smiselno.

Ste se kdaj počutili, kot da je vaše življenje le en dolg, ne-navzoče, ponavljajoč cikel? Ali za vas velja stavek "isti sranje, drugačen dan"? No, morate izstopiti iz tiste depresivne miselnosti, preden prevzame vse vidike vašega življenja.

Dovolj je slabo, da moraš živeti vsak dan znova in znova, zato namesto, da bi se v mračni monotoniji, zakaj ne bi spremenili svoje miselnosti? Nehajte opravičevati, ko vas prosijo, da vsak dan naredite bolj smiselno, ker res ni tako težko storiti.

Res je, da je večina od nas padla v past skladnosti. Pritožujemo se nad sovraštvom naših delovnih mest, sovražiti sodelavce, sovražiti vreme, sovražiti rutino, a kaj počnemo s tem? Razumljivo je, da v tej zadevi nimamo vsi izbire. Bodisi si prizadeva biti neodvisen ali stradati.

Imamo družine, ki se zanašajo na nas. Smo del gospodinjstev, ki potrebujejo dvojne dohodke. Plačati moramo račune. Hrano moramo postaviti na mizo. Nič ni narobe z rutino in poskusite najbolje, da se konci srečajo, zagotovo pa je nekaj narobe, če vsak dan ne bi šlo.

Čeprav je življenje polno odločitve, ki jih je za nas sprejela, ni razloga, da vsaj ne moremo videti srebrne podloge v vsakodnevnem brušenju. Res je čudovit svet tam, in čeprav smo nekoliko ujeti v črno -beli hrček življenja, ki ga je tako težko skočiti, zagotovo lahko poskusimo razbiti nekaj barve nanjo.

Kako uživati ​​pomen vsakega budnega dne

Morda ste ali ne boste eden izmed tistih popolnoma depresivnih dronov, toda tako ali tako je 11 preprostih načinov, kako vsak dan narediti bolj smiselno.

#1 Načrtujte dan. Čeprav je čudovito biti spontano, ne moremo zanikati, da vam bo načrtovanje in organiziranje dneva naredil svet dobrega. Če v svojo rutino vnesete neko strukturo, si čez dan daste smiselni namen.

Četudi je nekaj tako dolgočasnega kot nabiranje suhega čiščenja in se spomnite, da dopolnjujete mačje leglo, je super razmišljati vnaprej, saj vam daje dovolj časa za uresničitev vašega urnika. Ne samo to, dajete več možnosti, da si odložite prosti čas zase.

#2 Odložite nekaj denarja. Presenečeni boste nad tem, koliko dolarja tukaj in fiver tam lahko dolgoročno pomeni. Vsak dan odložite nekaj denarja v prašič. Bodite prepričani, da dobite vrsto, ki vam ne omogoča dostopa do denarja, razen če ga zlomite. To vam bo preprečilo, da bi se kopali v svoj sklad.

Precej odprt v enem letu in presenečeni boste nad tem, kako ste bogate z gotovino. To vam bo dober svet, saj veste, da smiselno odložite nekaj denarja za ne preveč oddaljeno prihodnost.

#3 Naredi dobro delo. Plačilo naprej je eden najboljših načinov, kako v svoj dan vstaviti nekaj pomena. Ne končajte dneva, dokler ne naredite nekaj dobrega za nekoga drugega. Lahko bi plačal kavo za človeka, ki stoji za vami v vrsti ali daje sekretarju prost dan, ali pa bi lahko bilo nekaj preproste.

Ne glede na to, kaj počnete, ne pozabite to storiti za nekoga drugega, in plačali boste desetkrat na načine, za katere si nikoli niste predstavljali možno.

#4 recite: »Ljubim te." Pošiljanje ljubezni in dobre vibracije tistim, ki vas skrbijo, bo veliko pomenilo, ne samo za vas, ampak tudi osebi, ki jo usmerjate. Bodite prepričani, da vsaj enkrat na dan recite: "Ljubim te" za partnerja, otroke, starše ali najboljšega prijatelja. To vas bo spomnilo, da so v vašem življenju ljudje, ki skrbijo za vas, in še pomembneje, vedeli bodo, da vam tudi vi skrbijo zanje.

#5 Naredi nekaj, kar vas prestraši. Pred časom se je na družbenih medijih dogajal trend, ki je spodbudil ljudi, da naredijo nekaj, kar jih vsak dan prestraši eno leto naravnost. To se morda zdi močan podvig, vendar res ni.

To ne pomeni, da se morate udeležiti ekstremnih dejavnosti, kot je jadralna padala ob stavbi ali bungee, ki skače z mostu. Tudi malenkosti štejejo, na primer naročanje nove pijače namesto običajne latte. Ne glede na to, ali je zapustil službo ali vprašal vročega grafičnega oblikovalca pri vadbi, dajte svojemu življenju nekaj smiselnih vznemirjenj, tako da vsak dan delate nekaj drugačnega.

#6 Naj bo to srečna. Drug način, kako narediti svoj dan bolj smiseln. Kadarkoli začutite, kako se negativnost postavlja, odvrnite te občutke in jih namesto tega nadomestite z veselimi mislimi.

Nekaj ​​preprostega, kot je branje šale ali brskanje po počitniških slikah. Dlje in pogosteje se držite srečnih vibracij, bolj smiselno se bo počutil vaš dan.

#7 Nekoga nasmeji. Podobno kot plačilo naprej, lahko svoj dan naredite bolj smiselni tako, da se trudite, da se nekdo nasmehne. Ne glede na to, ali delite slabo šalo s sodelavcem v hladilniku vode ali pomagate sosedu pri njeni špeceriji, ne pozabite polepšati nekoga drugega, ker nikoli ne veste, koliko lahko ta gesta pomeni zanje.

#8 Vadite jogo. Kot se morda zdi klišejsko, morate jogo vsakodnevno vaditi. Ne govorim o polni seji Bikram Hot Yoga, ki bo pojedla 90 minut vašega časa. Govorim o tem, da se zjutraj sprostijo sproščujoči utripi in naredijo tri sončne pozdrave, preden začnete dan.

To ni toliko dejanje raztezanja, ki vam bo dalo nekaj pomena, ampak bolj dejanje globokega dihanja in mirovanja, preden si vzamete dan.

#9 Poslušajte super skladbo. Pravijo, da glasba hrani dušo, in se ne bi mogel več strinjati. Bodite prepričani, da poslušate vsaj eno super skladbo na dan. To je lahko vaša najljubša marmelada ali celo nekaj novega, na kar ste naleteli na Spotify ali 8Tracks, vendar tako ali tako.

Če lahko, plešete tudi na to! Ne samo, da bo napev v svoj dan vstavil nekaj sreče, ampak tudi v dobro razpoloženje, ki vam bo zagotovo privoščilo roko, ko se zavedate, da je vsak dan lep in ga je vredno ceniti.

#10 Povej si, kakšno veselje je biti živ. Neverjetno je, koliko ljudi je treba spomniti na to preprosto dejstvo. Čudež je, da se lahko zbudiš, vstaneš iz postelje in se dan zgodi. Obstajajo na milijone, če ne milijarde ljudi, ki umirajo, da bi bili v vaših čevljih.

Od tistih, ki trpijo zaradi terminalnih bolezni do tistih, ki živijo v delih sveta, brez kakršnega koli vsakodnevnega razkošja, ki ga jemljete za samoumevno, samo še naprej se spomnite, da je življenje lepo in da ste oh-tako lucky, da ste živi. Bolj ko pravite, večja je verjetnost, da boste prišli do presenetljivega spoznanja, da je v resnici resnica na vsak način.

#11 Vprašajte se, zakaj. Ena najučinkovitejših stvari, ki jo lahko naredite, da bo vaš dan bolj smiselni, je, da se spomnite, zakaj počnete to, kar počnete. Ne glede na to, ali se prihrani za to nahrbtniško potovanje po Južni Ameriki ali si močno prizadeva za financiranje izobraževanja o svojih otrocih, vsi imamo razloge za to, kar počnemo, ne glede na to, kako zelo ga preziramo.

Pomislite: zakaj to počneš? Ko ugotovite, zakaj, lahko tolerirate vse, kar vam pride na pot. Če nimate dobrega razloga, potem ni razloga, da ne morete skočiti z pasu družbe, spakirati torbe, se odpraviti na pustolovščino in začnite delati nekaj, kar vas bo osrečilo.

S tem, ko bo vaš dan nekoliko bolj smiseln, si daste priložnost, da uresničite in razumete, kako čudovito je resnično življenje v resnici. Na koncu dneva je odvisno od vas, da vsak dan štejete. Lahko se obkrožite z vsemi srečnimi ljudmi na svetu, če pa nočete spremeniti svoje miselnosti, ki je bila povišana, življenje zagotovo ne bo sledilo temu. Začnite z vbrizgavanjem nekaj pomena v vsakodnevno mletje in kmalu se boste začeli počutiti veliko bolje.

Ko se vam vsakodnevno grind znajde na vas in se začnete počutiti, kot da ste le še en drug od družb, vas lahko ta 11 metod opomni, da je v življenju več pomena, kot da bi se samo lotili!