11 nasvetov za življenje z možem, ki vas vedno odloži

V tem članku

• Kaj pomeni, ko vas mož nenehno odloži?
• Nevarnosti, ko vas mož nenehno spušča
• 8 omalovažujočega jezika, na katerega je treba paziti
• Mož me odloži. Ali imamo še vedno priložnost, da to deluje?
• 11 nasvetov, če ste poročeni z nekom, ki te odloži

Težko smo vedeti, ali je oseba, ki smo jo pravkar srečali, nasilna ali ne.

So povsod in se jim je težko izogniti. Ti ljudje so mojstri manipulacije.

Pogosto ga zamaskiramo z dobrim videzom, sladkimi kretnjami, skrbnimi in celo vas lahko pokvari, dokler ne padete nanje.

Tako kot past smo že v kletki nasilnega odnosa, preden ga spoznamo, zaradi česar je težko pobegniti.

»Mož me odloži in ne vem, zakaj."

Je to vaša resničnost? Če je tako, potem morate vedeti, kaj stoji za možem, ki je zanič in kako se lahko spopadate z njim.

Kaj pomeni, ko vas mož nenehno odloži?

»Mož me odloži, vendar ne vem, zakaj to počne."

Moški, s katerim ste se poročili, ki je bil včasih sladek in nežen, vas je zdaj začel omalovažiti. Sploh ne veste, kje se je vse začelo.

Drug besedni izraz za odložitev je »omalovažuje."

Secirate ga lahko na dve besedi, "biti" in "malo", kar pomeni, da se počutite manjvredne, nevredne ali majhne.

Lahko je prepoznati, kaj pomeni, da se odloži, toda tisto, kar je težko vedeti, kje stojite v vašem odnosu.

Morda se tega ne zavedate, vendar ste morda že v strupenih odnosih.

Ste se že kdaj vprašali, zakaj vas mož odloži?

Obstaja veliko razlogov, zakaj vas zakonec odloži. Najpogostejši od teh so:

• Je perfekcionist
• Razburjen je s tabo
• Ni več vesel
• Ima afero
• Zaradi tega se počuti boljšega
• On je nasilen

Morate razumeti, da zloraba ni vedno vidna in ne potrebuje nobenega razloga.

Številni verbalni in čustveni spopadi se začnejo kot "neškodljivi" komentarji, ki vas vodijo do tega, da vas odložijo.

Včasih se lahko komentarje, ki jih lahko uporabi za zakonca, prenesejo kot šalo, še posebej, če so naokoli drugi ljudje.

Povezano branje: 6 Učinkovit načini, kako preprečiti, da bi možu vpil na vas 

Nevarnosti, ko vas mož nenehno spušča

»Mož me odloži in sem globoko poškodovan."

Ko vas mož odloži, te škodijo samo besede. Prav tako napenja vaše odnose in ima lahko dolgotrajne učinke na vas.

Moški, ki vas odložijo in uporabljajo pripombe, kot so:

»Ničesar ne moreš narediti pravilno."

"Poglej se. Izgledaš kot smeti."

»Nočem, da govoriš s prijatelji. Smejali bi se, če bi vedeli, kako neumni ste."

»Vau! Izgledaš grozno! Ne pridi se mi blizu!"Sledi:" Samo šalim se!"

Nekateri bi lahko te komentarje sprejeli kot šale, konstruktivno kritiko ali zgolj zgolj brutalna poštenost.

Vendar je ta miselnost zelo napačna.

Sčasoma bo tako, kot vam govori mož.

Če vas mož vedno odloži, lahko to privede do plinskega raztopin.

Morda se boste spraševali, svojo presojo, občutke in svojo resničnost.

Vaša samozavest bo upadla in počutili se boste manjvredno, ne z možem, ampak z vsemi.

8 omalovažujočega jezika, na katerega je treba paziti

»Počutim se, kot da me mož odloži, vendar nisem prepričan."

Omalovaževanje ali odlaganje je že oblika zlorabe. Lahko ima različne obrazce in tukaj je osem omalovaženih jezikov, ki jih je treba paziti:

1. Trivializacijsko

»Torej? Je to vse? Tudi šestletnik je to lahko storil."

Ko vaš zakonec daje pripombe, katere cilj je trivializirati vaše dosežke, cilje, občutke in celo vaše izkušnje. Namesto da bi bil ponosen nate, se vam bo zdelo, da so vaši dosežki ničvredni.

Povezano branje: Kaj je v odnosih in kako ga ustaviti

2. Kritika

»Samo ostani doma. Nimate tistega, kar je potrebno. Boste smeha."

To so kritike in škodljivi komentarji, ki se bodo osredotočili le na vaše negativne lastnosti ali slabosti. Cilj vas je odvračati in se počutiš negotovo.

3. Žalitve

»Brez vrednosti si."

Neposredne žalitve ali odložitve so besede, ki se bodo kot krogla prebila skozi vaše srce. Po zaslišanju teh besed bi se počutili manjvredne in zlomljene.

Povezano branje: 10 znakov nasilne žene in kako se z njo spoprijeti

4. Poravnava

"Ojoj! Spremenite svojo obleko! Izgledaš kot klovn!"

Te besede se lahko spremenijo v šale, lahko pa so tudi tupi in ostri. Cilj je osramotiti in sramovati osebo.

5. Spuščanje

»Sem razlog, da živiš dobro življenje! Tako si neprimerna!"

Ti komentarji si prizadevajo sramovati in dati krivdo eni osebi. Lahko je tudi oblika čustvenega izsiljevanja.

6. Manipulacija

»Veste kaj, ker ste tako nezreli in neprofesionalni, nihče ne želi vlagati v naše poslovanje. Vse je na tebi!"

Vaš zakonec bo poskušal manipulirati s situacijo, da bo videti, kot da je vaša krivda.

Povezano branje: Kako prepoznati in ravnati z manipulacijo v odnosih

7. Diskontiranje

»Spomnite se, ko ste rekli, da želite investirati? Poglejte, kaj nam je storilo. Kako vam lahko še enkrat zaupam?"

Te besede ali obtožbe so namenjene vrnitvi neuspehov ali napak in vas odvračajo in omalovažili na kakršen koli način. Lahko zdrobi vaše sanje in samozavest.

8. Spodkopavanje

»Ne veste, kako to deluje. Ne morete niti dokončati preproste naloge in pričakujete, da vas bom poslušal?"

Vaš mož vas bo odložil s presojo vaše usposobljenosti. Našel bo način, kako napasti vaše slabosti in videti, da ne morete storiti ničesar pravilno.

Poskusite tudi: Kdaj ga poklicati v kvizu v zvezi

Mož me odloži. Ali imamo še vedno priložnost, da to deluje?

»Mož me odloži in se tega naveličam, vendar ne vem, kako naj se spopadem."

Preden zagotovimo različne načine, kako obvladati moža, ki vas odloži, najprej razumemo, da sta tukaj dve vrsti primerov.

• Primer 1

Zakonec je dobil priložnost, da to stori ali se zameri do svoje žene. Morda ne ve, da že navadi, da odloži svojo ženo in se ne zaveda nevarnosti in učinkov tega.

Še vedno lahko delamo na tem. Težko bo, toda če vprašate, ali obstaja možnost, da deluje, obstaja.

• Primer 2

Vaš mož ve, kaj počne, in uživa. Ve, da uničuje tebe in vaš odnos, in vseeno mu je. On je nasilen in ni možnosti, da še vedno spremenite to osebo.

Če imate zlorabo, poiščite pomoč.

11 nasvetov, če ste poročeni z nekom, ki te odloži

»Odloči me in želim nekaj narediti glede tega. Kje začnem?"

Tu je 11 nasvetov, kako se lahko spopadate s svojim možem, če vas vedno odloži.

1. Poslušajte komentarje

Lahko poskusite utemeljiti besede ali celo ignorirati škodljive besede. Ne delaj tega. Poslušajte besede in vedite, kdaj vas mož že omalovažuje. Vedeti morate, kakšno omalovažujoč jezik uporablja.

Te omalovažujoče besede vas ne morejo odložiti, če veste, da niso resnične.

2. Zavarujte svojo samozavest

Vaš mož vas morda odloži, ker misli, da lahko. Ve, da vaša samozavest ni tako trdna in da bi se lahko umaknil s tem, da bi pustil škodljive komentarje.

Delajte na svoji samozavesti in jim pokažite, da ste nepremagljivi.

Poskusite tudi: Ali imam kviz z nizko samozavestjo

3. Nauči se odvajati

Besede boleče, če pridejo od vašega moža. Lahko vam pokvarijo dan, vašo samozavest in celo vašo srečo, vendar se naučijo odpraviti od tega.

Prišli bodo časi, ko je najbolje ignorirati svojega moža in njegovih prizadevanj, da vas odloži.

4. Ostani miren

»Zakaj me je partner odložil? To me tako razjezi!"

To je pravilno. Te besede lahko sprožijo tudi jezo, zamero in druga negativna čustva, vendar le, če jim dovolite. Ne dovolite, da vas moža spustijo in vas vlečejo v njegov svet negativnosti.

Bodite mirni in bodite pod nadzorom.

Težko je nadzorovati jezo, toda tu so štirje načini, kako izklopiti svojo tesnobo in druga škodljiva čustva Emme McAdam, licenčne zakonske zveze in družinskega terapevta.

5. Pomislite se

Nenehno vas spominja na vaše pomanjkljivosti, a ga boste pustili?

Bodi boljši. Določite svoje cilje in si jih prizadevajte, da jih dobite. Zavedajte se, da nikogar ne potrebujete za uspeh ali srečni.

Ne pozabite, oseba, ki vas poskuša odložiti, je tista, ki poskuša nekaj dokazati.

Povezano branje: 4 stvari, da izboljšate svoje ljubezensko življenje

6. Sprejmite, da si poškodovan

Če vaš mož poskuša žaliti prenesti kot šalo, se ne smejte in ne sprejemajte, da bi imel slab smisel za humor.

Sprejmite, da njegove besede boleče in želite to ustaviti, preden postane navada.

Pogovorite se z nekom, ki mu zaupate. Po potrebi prosite za pomoč in če je mogoče, se o tem vedenju pogovorite z možem.

7. Govori o tem

»Zakaj me je mož odložil? Želim vedeti, zakaj."

Najboljši način za razumevanje, če se vaš mož preprosto ne zaveda, da vas boli, je, da se soočiš z njim.

Prosite ga za najboljši čas za pogovor in soočenje. Odprite se in bodite iskreni glede tega, kaj se počutijo njegove besede.

Povejte mu, kaj počne z vami, učinki in kaj želite zgoditi.

Če tega ne storite, tega cikla ne boste ustavili.

Povezano branje: Kako se pogovarjati s svojo simpatijo in jih narediti tako, kot ste

8. Začnite svoj pogovor na dobri noti

Ko pride čas, da bi se resno pogovarjali, poskusite začeti prijetno noto.

To bo pomagalo obema, ko boste razpravljali o tem pomembnem delu poroke.

Poskusite začeti pogovor z dobrimi lastnostmi.

»Vem, da si dober ponudnik in oče naših otrok, in cenim te."

Tako bo vaš mož preprečil, da bi se na začetku pogovora negativno postavil.

9. Nastavite kodo ali podpišite

»Mož me odloži, vendar poskušamo to delovati."

To pomeni napredek, če vaš mož spozna svojo napako in poskuša biti boljši, imeti potrpljenje in ga podpirati.

Lahko uporabite kodo ali znak, da partnerju obvestite, če to počne še enkrat.

Uporaba kod ali signalov je odličen način, da izrazite tisto, kar čutite, in način, da se takoj ustavi.

Poskusite tudi: Kaj je narobe z možem kvizom

10. Nastavite mejo

Čeprav opozorila ali signali niso najboljši. Prav tako lahko nastavite mejo, da svojemu možu sporočite, da ne boste žrtev omalovaževanja ali ustne zlorabe.

Seveda ne ogrožajte moža, če zadržite seks ali končate s poroko. Ne deluje tako.

Namesto tega nastavite mejo kot zaščito in ne manipulirati s svojim zakoncem.

11. Poiščite strokovno pomoč

Če mislite, da se vaš mož težko ukvarja, vendar tudi vidite, da je pripravljen, potem morda potrebuje strokovno pomoč.

S to idejo ni nič narobe. Terapevt lahko pomaga možu, da se bori proti tej navadi in vam lahko celo pomaga, da se ukvarjate z vašimi težavami, če obstajajo.

Licencirani terapevti vam lahko pomagajo pri tem, kar preživite.

Kaj pa, če vse drugo ne uspe?

Čeprav je lahko težko, če vse drugo ne uspe, obstaja samo en način, da se s tem spopadete - končati razmerje.

Poroka ne bo delovala, če vas mož nenehno odlaga. Če je vaš odnos stalni cikel omalovaževanja in žal, potem ni vredno.

Ne potrebujete moža ali nikogar. Lahko ga pokličete, če mislite, da nič ne bo spremenilo njegovega vedenja.

Poskusite tudi: Ali potrebujem kviz za terapijo?

Zaključek

»Mož me odloži in boli me. Ali je z mano kaj narobe?"

Če doživljate omalovažujoče ali plinsko razsvetljavo, niste krivi.

Če se vaš mož ne zaveda škodljivih učinkov, da vas odloži, potem morate zavzeti stališče in se pogovoriti z njim.

Poskusite se skupaj ukvarjati s tem. Poiščite pomoč, če je potrebno. Poskusite to rešiti, vendar se tudi naučite, kako se spoprijeti z zakoncem, ki vas omalovažuje.

Kaj pa, če ste že v zlorabi?

Če vas spuščanje ni dovolj in vas mož že osvetljuje in celo pokaže druge zlorabe, potem je čas, da ga končate.

Ni šans, da bi se zloraba lahko spremenila. Ujeti boste le v začaranem krogu zlorab in žrtev. Prosite za pomoč in podporo.

Poiščite pogum, da končate kletko zlorabe. Ne bodite žrtev in poiščite pot iz tistega nasilnega odnosa.