12 živil, ki krepijo vaše spolno življenje in izboljšajo vašo uspešnost

Za tisočletno osebo, ki se postopoma sprejema pri večopravilnosti, ima spolno življenje pomembno vlogo odrasle osebe. Kaj je nekaj spolno zdrave hrane? Katera je nekaj živil, ki vas spolno vklopijo in zdržijo dlje v postelji? Če ste nekdo, ki išče odgovore na ta vprašanja, ste dosegli pravo mesto. Tu je nekaj živil, ki vzbujajo tako moške kot ženske in lahko okrepijo vaše spolno življenje.

12 živil, ki spodbujajo vaše spolno življenje

Kazalo

• 12 živil, ki spodbujajo vaše spolno življenje
  • 1.Čokolada
  • 2.Borovi oreščki
  • 3. Ostrige
  • 4. Avokado
  • 5.Granatna jabolka
  • 6.Rakovi in ​​jastogi
  • 7. Mehka kuhana jajca z rumenjakom v notranjosti
  • 8.rdeče meso
  • 9.Citrusi plodov
  • 10. Jabolka
  • 11.rdeče vino
  • 12.Polnozrnata žita

Hrana, ki jo vzamete, gre daleč, da vas ohranjajo zdravo in fit. In medicinske raziskave so pokazale, da nekatera hrana gre daleč, da v vaše spolno življenje prinese to iskrico. Ste jih preizkusili?

1.Čokolada

Čokolada je znana po svojih lastnostih kot afrodiziak in temna čokolada je še bolj znana po svoji učinkovitosti pri krepitvi vašega spolnega življenja. Pokuka vaš libido, omogoča večjo proizvodnjo feniletilamina in serotonina, kar je koristno za tiste z manj libido. Čokolada lahko izboljša vašo željo in zmogljivost v postelji.

2.Borovi oreščki

Ti oreščki niso nič drugega kot užitna semena, ki jih dobimo iz borovcev in so na splošno dodani kot del komplementarne (prisilne posode) skupaj z glavno jedjo in predvsem kot preliv na piščančje, meso ali ribje jedi. Uporabljajo se lahko tudi kot komponenta v solatah. Zdravstvene koristi borovih oreščkov so številne, ko gre za povečanje spolnega življenja - pomaga zmanjšati erektilno disfunkcijo pri moških v veliki meri in izboljšati spolno željo pri ženskah, kar na koncu povzroči odličen seks med obema partnerjema.

3. Ostrige

Ostrige niso več domišljijski prehrambeni izdelek, ki je na voljo samo na selektivnih prodajnih mestih, vse pogosteje pa postajajo v prodajnih mestih in drugih rednih jedilnicah, spremljajo druge glavne tečaje kot začimbe. Ostriga je bogata s cinkom, kar vam pomaga pri spodbujanju na splošno. Poveča tudi proizvodnjo testosterona, kar je velik plus. Tako pomaga pri povečanju vašega spolnega nagona in izboljšanju vašega libida.

4. Avokado

Najbolje je imeti svoj avokado v surovi obliki, ki je bogat z antioksidanti. To je dobro spremljati solato ali jih je mogoče jesti sam, vendar si želite. Najboljša stvar pri avokadu je, da so bogata skladišče vitamina B1, kalija in oleinske kisline. Te so dobro za testise, povečajo vašo energijo in posledično vašo energijo in zmogljivost v postelji.

5.Granatna jabolka

Semena v trdi lupini granatnega granata, ko se je nekoč odprla, vam omogočajo ponudbo različnih hranil, ki spodbujajo oskrbo s krvjo skozi arterije in žile v našem telesu in zagotavljajo boljši pretok. Vsebujejo tudi spojine, znane kot polifenoli in vitamin C. Na splošno pomagajo ohraniti visok krvni tlak in zagotoviti, da imate zdravo srce.

Dajo vam energijo in povečajo pretok krvi v naše možgane, srce in druge vitalne organe! Posledično obstajajo boljši odzivi na spolne spodbude in predigro v postelji za redne potrošnike granat.

6.Rakovi in ​​jastogi

Spet se vrnemo na rake in morske sadeže. Splošno so znani po svojih lastnostih pri zmanjšanju erektilne disfunkcije. Povečajo spolni nagon, vzdržljivost in tudi povečajo proizvodnjo testosterona v vašem telesu. To pa povečuje libido.

7. Mehka kuhana jajca z rumenjakom v notranjosti

Holesterol in nasičene maščobe To sta dve glavni komponenti, za katere je znano, da krepita proizvodnjo spolnih hormonov, kot je testosteron, in tudi zmanjšuje proizvodnjo primarnega stresnega hormona kortizola. Jajca so dober vir holesterola HDL in jih lahko redno uživate. To so dober holesterol in so zelo koristni za vaše telo in pomagajo povečati vaš spolni nagon.

8.rdeče meso

To je tudi veliko cinka in vas spodbuja z visokim libidom in odličnim spolnim pogonom. Rdeče meso na splošno velja, da je koristno pri drugih oblikah mesa, kot je piščanec ali celo ribe (čeprav so ribe bogate z esencialnimi minerali).

9.Citrusi plodov

Tukaj pomislite limone in pomaranče. So bogata skladišče več vitaminov in mineralov. Omogočajo vam dosledno zalogo vitamina C, ki je bistvenega pomena za hitrejšo hitrost krvnega pretoka.

10. Jabolka

Jabolko na dan preprosto ne bo obdržalo zdravnika, da ima številne druge prednosti, zlasti pri povečanju zmogljivosti pod listi. Kako poraba jabolka pomaga pri povečanju vašega spolnega nagona in izboljšanju vašega libida?

Jabolka so sestavljena iz visoke ravni antioksidantov, ki igrajo ključno vlogo pri povečanju spolne vzdržljivosti in spolne vzdržljivosti.

11.rdeče vino

Uživanje rdečega vina pomaga kuriti neželeno, škodljivo maščobo v telesu, ki bi se sicer lahko nabrala in vodi do težav z maščobnimi jetrimi, ledvicami in srčno-žilnimi težavami. To je posledica prisotnosti določenih kemikalij, ki vsebuje hidroksidne anione v velikem številu, kot je prikazano v strukturi ene same molekule rdečega vina (alkoholna pijača). Prav tako pomaga zmanjšati erektilno disfunkcijo pri moških v veliki meri.

12.Polnozrnata žita

Sem spadajo ovsena kaša in nekatere sorte jutranjih žit za zajtrk. Da, prav ste prebrali! Dnevno ali vsaj redno uživanje ovsene kaše in polnozrnatih žit pomaga pri povečanju količine testosterona, ki nastane v vaši krvi. Torej, ne drsete več ob pogledu na jutranja žita!

Torej, pojdite naprej in imejte to hrano in poglejte, kako poraba te hrane vpliva na vaš libido in poveča vaš spolni nagon. Hrana igra ključno vlogo pri načinu nastopa v postelji. Zato poskusite in imejte najboljši seks doslej.

15 načinov za zadovoljevanje ženske v postelji

Odnos z zakoni: bal sem se svojega tašča, ker… /a>

Sem v dolge razmer s starejšo poročeno žensko, a je to ljubezen?