12 razlogov argumenti v zvezi so lahko zdravi

Argumenti v zvezi so nedvomno neprijeten pojav. Nesoglasja, jeza in frustracija, ki prihaja z njimi, kričanje ali nevihta, ki pustijo nerešeno vprašanje, lahko pustijo slabo. Če bi lahko imeli svojo pot, se nikoli ne bi borili z nekom, ki ga imamo tako radi. Toda dejstvo je, da se ne glede na to, kako zelo se ljubiš, se ne moreta dogovoriti o vsem. Zato so argumenti in boji tako običajni v odnosih.

Vendar pa v nasprotju s prepričanjem, da lahko boj za vaše razlike škodi vaši vezi, argumenti so zdravi za vaš odnos. Dokler vadite zdrave tehnike zagovarjanja in ne prekrižate črte, ki govorijo zlobne ali škodljive stvari ali prikazujejo strupeno vedenje.

Kakšne so te zdrave tehnike zagovarjanja? Kaj je pravi način za ravnanje z argumenti v razmerju? S svetovalcem Manjari Saboo (magistri iz uporabne psihologije in podiplomske diplome iz družinske terapije in svetovanja za otroško varstvo), ustanoviteljem Maitree Consulting, pobude, namenjene čustvenemu počutju družin in otrok, za vpogled v to, kako argumenti v odnosu je lahko zdrav.

Ali je normalno, da imamo argumente v razmerju?

Kazalo

• Ali je normalno, da imamo argumente v razmerju?
• 12 razlogov argumenti v zvezi so lahko zdravi
  • 1. Ste sposobni razpravljati o težavah
  • 2. Vzpostavi enako partnerstvo
  • 3. Govoriš svoj um
  • 4. Argumenti v razmerju vodijo do rešitev
  • 5. Odpravlja zamer
  • 6. Argumenti pomagajo graditi razumevanje
  • 7. Prepiranje v zvezi spodbuja romantiko
  • 8. Kaže, da vas skrbi
  • 9. Postaneš boljši poslušalec
  • 10. Argumenti se počutite lahke
  • 11. Preprečuje samozadovoljstvo
  • 12. Rasteš kot par
• Pogosta vprašanja

Ste že kdaj naleteli na par, ki se ne bori, se občasno ne strinjam ali prepiri? Ne? To samo po sebi govori o neizogibnosti konfliktov in argumentov v razmerju. Nobena dva človeka, ne glede na to, koliko v sinhronizaciji, ne gleda na življenje na enak način. Prav ta edinstvenost ureja naše odzive, misli in čustvene sprožilce do različnih situacij.

Prepiranje v zvezi je le manifestacija teh temeljnih razlik. Ker sta konflikti in spopadi neprijetni, nas lahko vodijo k argumentom kot slabi stvari. Kot boste kmalu videli, je prepiranje zdravo, dokler nam bo uspelo biti civilno. To je znak, da imata oba partnerja prostor za svojo osebo in biti neodvisna v zvezi. Poleg tega vam daje priložnost, da se naučite več o drugem in odkrijete vse osnovne težave, ki lahko povzročajo težave v vašem raju.

Argumenti vam omogočajo, da se kot ekipa lotite teh vprašanj in razlik. Če se par ne bori, to kaže, da sta se odpovedala svojemu odnosu. Torej, ne bo raztezanje, da pari, ki se borijo, ostanejo skupaj. Kljub temu niso vsi argumenti in borbe enaki. Nekatere rdeče zastave kažejo, da so lahko vaši argumenti posledica nekaterih hudih osnovnih težav.

»Ali so argumenti v odnosih zdravi? Ali lahko pomagajo okrepiti vez para? Rekel bi, da. Argumenti v odnosih imajo širši pomen, če se uporabljajo v različnih situacijah. Skozi argumente lahko pari najdejo rešitve za svoja vprašanja, pojasnila, duševni mir, boljše razumevanje situacij in miselnih procesov drug drugega. To posledično omogoča boljše ravnanje z vidikom drug drugega, «pravi Manjari.

Vendar so tudi zdrave tehnike zagovarjanja velik odločilni dejavnik, ko gre za oceno, ali lahko argumenti pomagajo v zvezi. Nagnjenosti, kot so dajanje medsebojnega zdravljenja, kamnita med seboj, medsebojno klicanje imena, grožnje in zatekanje k čustveni zlorabi ali fizičnem nasilju, niso zdrave tehnike zagovarjanja.

Majhnih argumentov v razmerju ne smemo pretvoriti v strupene kričeče tekme in držati zamer ali ohranjanje preglednice samo kaže, da se razpravljate, da ga "osvojite", namesto da bi dosegli mesto medsebojnega razumevanja. V takih primerih je najbolje razmisliti o iskanju terapije parov, da bi razumeli, kaj je najboljši postopek za prihodnost.

Razen tega je argumentiranje zaradi komunikacijskih vprašanj ali razlik v mnenju normalno in zdravo. "Da, včasih argumenti sprožijo razprave, pretepe in popolni nered. Ali je razlika v mnenju lahko zdrava ali ne, se zmanjšuje na sposobnost obeh partnerjev, da v odnosu obravnavajo argumente. Ko uporabite prave tehnike za reševanje konfliktov, lahko argument postane orodje za rast. Pokaže dinamiko zdravega odnosa, ki temelji na oskrbi, skrbi in naklonjenosti. Zato je treba sprejeti z odprtim srcem, «doda Manjari.

Ali je dobro prepirati v zvezi? Dokler imate v torbi zdrave taktike reševanja konfliktov in ne škodite vašemu odnosu, tako da v trenutku izrečete nekaj škodljivih stvari, je lahko dobro za odnos. Zaradi boljšega pogleda na fino črto, ki zdravo deli od nezdrave, raziščite, zakaj so argumenti pomembni v odnosu.

Povezano branje: 12 realističnih pričakovanj v zvezi

12 razlogov argumenti v zvezi so lahko zdravi

Ali se sprašujete, ali je normalno, da se vsak dan borite v zvezi ali kako pogosto se pari borijo v zdravi zvezi? Obstaja velika možnost, da se s partnerjem pogosteje hodita. Ti izbruhi se lahko počutijo moteče, ko izbruhnejo in medtem ko napetost traja. Toda bodite prepričani, če niso rezultat nekaterih večjih vprašanj, so argumenti v zvezi dober znak.

Ali je normalno, da imamo argumente v razmerju? DA. Pravzaprav je odnos brez argumentov nenormalen. Vendar pa snemanje strupenih čustev pod krinko "prepiranje je zdravo za nas" ne bi smelo biti cilj. Pomembno je vedeti, kaj je normalno in kaj ni, zato ne dovolite, da se vaše poševno zaznavanje izogne ​​vsem rdečim zastavicam. Tu je 12 razlogov, zakaj je prepiranje v zvezi bistvenega pomena za ostati skupaj in kaj je normalno in kaj ne:

1. Ste sposobni razpravljati o težavah

Odnos brez argumentov ali bojev je pogosto eden, kjer sta eno ali oba partnerja obvladala umetnost pometanja stvari pod preprogo. Vendar to nikoli ni pametno storiti. Ne morete prezreti svojih težav in jih zaželiti.

Če ostanejo nerazrešeni, se lahko tudi najmanjše, vsakodnevne razlike vnašajo v zamero in grenkoba se vstane v odnos. Po drugi strani pa prepiranje v razmerju kaže na vašo sposobnost reševanja težav, ko nastanejo. To posledično zmanjšuje tveganje za globlji razkol med vami in partnerjem.

»Ponovno pomembnosti zdravih tehnik zagovarjanja ni mogoče dovolj poudariti. Naj bo argument v obliki razprave in ne v razpravi. Če vidite znak, da razprava vodi v razpravo, opustite vprašanje ali točko, ki jo takoj navedete. Imeli boste dovolj priložnosti, da to ponovno pregledate in postavite svojo perspektivo ali sprejmemo partnerja. Da se odnos zdravo raste, fokus argumentov odnosov ne bi smel dokazati vaše poante, "pravi Manjari.

Kot poudarja Manjari in postavlja vprašanja, kot so: "Koliko prepiranja je normalno v zvezi?”, Je brezplodno, če vsi vaši argumenti povzročijo grdo klicanje imena, ki škoduje še naprej. Čeprav ste sposobni razpravljati o svojih težavah, morate imeti tudi pravilno te razprave.

2. Vzpostavi enako partnerstvo

So argumenti v odnosih zdravi? Da, argumenti so zdravi, ker vam pomagajo vzpostaviti partnerstvo Enake v resničnem resnem. Če izrazite svoje nesoglasje nad nečim, kar je naredil vaš partner - in obratno - ugotovite dejstvo, da nobeden od vas ne more uveljaviti prevlade, pri čemer pričakujete, da bo drugi krojen.

Sposobnost govora, ko se ne strinjate s partnerjem, odpelje domov, da ne boste vzeli ne tako prijetnih vidikov svojega odnosa v koraku. Namesto tega boste spustili nogo tam, kjer šteje.

To pomaga pri vzpostavljanju medsebojnega spoštovanja v odnosu, kar je daleč pri krepitvi vaše vezi. Ali argumenti krepijo odnose? Ko lahko v njem vzpostavite enake podlage tako, da jasno poveste, da vas ne bodo potisnili, lahko vzpostavitev medsebojnega spoštovanja jasno okrepi vašo dinamiko.

3. Govoriš svoj um

Tolikokrat se razlike in neskladi zavzemajo za zvezo, ker ena oseba pričakuje, da bo druga razumela določene stvari ali ravnala na določen način, ne da bi pri tem znala njihova pričakovanja. Ko ta pričakovanja niso izpolnjena, seveda vodi v frustracije.

Vendar teh razočaranj in frustracij v trenutku pogosto ne moremo izraziti. »Vedno sem imel težave s tem, kako me bo Jolene odrezala vsakič, ko se pogovorim. Poskušal sem ga skomigniti, misleč, da je to samo zato, ker je navdušena in želi govoriti.

»Nekega dne, ko smo govorili o naših najljubših počitnicah, se mi je zdelo, kot da jo poslušam in ji ni bilo veliko vseeno za moje izkušnje. "Zabaven" pogovor se je hitro spremenil v argument, ko sem kričal nanjo, ker mi ni nikoli dovolil govoriti. Če bi me vprašali, zakaj so argumenti pomembni v zvezi, vam bom povedal, da so mi pomagali spregovoriti. Kljub temu si želim, da z njo nisem tako nesramno govoril in nisem tako dolgo ustekleničil svojih občutkov, da so v enem trenutku ravno izbruhnili, "dodaja.

Argumenti so zdrava odprtina za vse te preostale negativne občutke. To vam pomaga ohranjati preglednost v odnosu. Majhni argumenti v zvezi se lahko zagotovo končajo z medsebojnim kompromisom in razumevanjem. Torej, namesto da bi čakali, da počijo, poskrbite, da boste govorili, ko boste morali. Tudi če vodi do majhnega argumenta.

Povezano branje: 9 znakov, ki vas obžalujejo

4. Argumenti v razmerju vodijo do rešitev

Govori se, da pari, ki se borijo, ostanejo skupaj, ker vas argumenti usmerjajo od težav in do rešitev. Ko se stvari segrejejo, bosta oba partnerja bolj verjetno, kaj se dogaja v njihovih glavah. To vam omogoča jasno ogled vaših težav in razlik in si prizadevate za iskanje rešitve.

Poleg tega, ko pridete do temeljnega vzroka svojih težav in ga odstranite, lahko vedno znova preprečite, da bi se enaki pretepili vedno znova. Na primer, če veste, da določeno dejanje ali težnja nad partnerjem vznemirja, se boste seveda potrudili. Čeprav so se radi med seboj trkali, je Molina sovražila način, kako je Richard z njo govoril z istim tonom, medtem ko je bil v javnosti. Mislila je, da je videti nerodno, in ljudem okoli njih poslala napačno sporočilo.

Sprva Richard ni mogel razumeti, zakaj bi moral zasebni Banter ostati zasebni, in se z Molino boril, ker je želel spremeniti način, kako se z njo pogovarja v javnosti. Zanj se je samo zajebal naokoli. Ko pa je razložila, kako se je počutila, je hitro spoznal, da ne spoštuje svojega partnerja.

»Ali je dobro prepirati v zvezi?"Je vprašal Richarda in dodal:" Če se ta boj ne pojavi, bi z njo v javnosti govoril tako, kot sem to storil. Kdo pozna škodo, ki bi lahko povzročila črto. Ne bi želel, da se v javnosti bori z mano, «se je zasmejal.

5. Odpravlja zamer

Recimo, da vas je partner postavil pred vaše prijatelje. Čeprav imajo morda svoje razloge za to, vas bodo njihova dejanja morala razburiti. Če vse to držite v notranjosti, boste morda začeli držati zamer in razmišljanje o načinih, kako se vrniti nanje. Te težnje lahko dolgoročno privede do nezdravega odnosa.

Toda s prepirom o tem dobite priložnost, da izrazite razočaranje in poškodujete. Ne bi smeli iti v puške, ki pričakujete, da boste dosegli srečno mesto, če odprete vrata in zavpijete na partnerja. Namesto, kljub bolečini, če partnerju rečete: "Tako sem poškodovan, da ste me vstali, zakaj ste to storili?”, Lahko na dno stvari pridete na prijateljski način.

Ko ste se pomirili, boste morda celo slišali partnerjevo stran zgodbe z odprtim umom. Omogoča vam priložnost, da pokopljete valilnico in nadaljujete, ne da bi dolgotrajne zamer, ki ogrožajo vašo vez. Ali argumenti krepijo odnose? Ko razjasnite nesporazume in se znebite svojih zamer, boste morali okrepiti svojo enačbo.

Povezano branje: 8 načinov za ponovno povezavo po velikem boju

6. Argumenti pomagajo graditi razumevanje

Pogosto v življenju in odnosih stvari niso črno -bele, prav in narobe. Navigacija je veliko sivih površin. Ko v razmerju dobro ravnate z argumenti, vam daje priložnost, da si ogledate situacijo z dveh različnih perspektiv. V tem procesu lahko pridobite boljši vpogled v stališče svojega partnerja do določenih stvari ali njihovih vrednot in prepričanj o osnovnih odnosih.

To navsezadnje pomaga pri boljšem razumevanju in vas približa. Tudi drobni argumenti v odnosih vam lahko dajo vpogled v všečke in neljube partnerja, kar vam pomaga, da jih bolje in bolj intimno razumete. Ko postanete bolj empatični v svojem odnosu, vas to veže kot ekipa.

Če pa se prepirate z vsakim pogovorom in se sprašujete: "Koliko se prepiramo v zvezi?”, Morda boste morali pogledati, zakaj ste tako pogosto na logičnih glavah. Ali ne morete razumeti, od kod prihaja vaš partner, in zato animoznost še naprej dolgotrajna? Poskusite delati na vgradnji empatije in tudi frekvenca se lahko zmanjša.

7. Prepiranje v zvezi spodbuja romantiko

Usklajevanje po argumentu lahko privede do potovanja čustev in mehkih občutkov, ki se lahko znova vrtijo romantiko. Ali nismo vsi slišali za veliko hrepenenje po seksu! Intenzivni argumenti prinašajo intenzivne občutke, kar lahko poganja vaše romantično nagnjenost na naslednjo raven.

Poleg tega vam boja in se morda ne pogovarjate drug z drugim, dajte možnost, da vidite, koliko cenite drug drugega. Ko rešite svoje težave in se ponovno povežete.

8. Kaže, da vas skrbi

Odnos brez argumentov ali pretepov se šteje za zaskrbljujoče, ker kaže, da sta se bodisi eden ali oba partnerja skupaj odpovedala možnosti prihodnosti. Morda bi celo sprejeli, da je njihov dolgoročni odnos končan. Po drugi strani pa, ko se borite proti zobu in žebelju, da protestirate ali ublažite stvari, ki jih vidite kot grožnjo vašemu odnosu, si prizadevate za ustvarjanje boljšega, bolj koristnega prostora kot par.

Dejstvo, da stvari velike in majhne vplivajo. „Ko ima argument širše obzorje, ki prikazuje skrb in skrb enega partnerja do drugega ali odnosa, je njihovo partnerstvo boljše in bolj koristno. Takrat se dvignete nad drobne argumente v odnosih in se v srcu borite s partnerskimi in najboljšimi interesi odnosov.

»Na primer, prepiranje o izbiri zdravega življenjskega sloga, ker vas skrbi dobro počutje partnerja, je nedvomno zdravo. Vendar samo zato, ker so vaši motivi čisti, še ne pomeni, da lahko do argumentov uporabite pristop brez zadržkov.

»Nekaj ​​previdnosti je bistvenega pomena tudi pri argumentu skrbi. Na primer, ti argumenti ali razprave bi morali vključevati samo vi in ​​vaš partner. Vključevanje staršev, bratov in sester ali prijateljev morda ni najboljše. Nasveti drugih morda niso dobrodošli gost, «svetuje Manjari.

9. Postaneš boljši poslušalec

Pod pogojem, da uporabljate zdrave tehnike zagovarjanja in se spoštljivo borite za reševanje vaših vprašanj, pretepov in nesoglasij, lahko postanete boljši poslušalec. Če želite dokazati točko ali zagotoviti nasprotni argument, je nezdrava težnja, ki razširi razkol med romantičnimi partnerji. Kot rezultat, se nesporazumi zavzemajo.

Nasprotno, če se naučite pozorno poslušati in poskušate razumeti stališče druge osebe, so lahko argumenti v razmerju konstruktiven način za razvoj smiselne povezave z osebo, ki jo imate radi.

Povezano branje: Prvi boj v zvezi - kaj pričakovati

10. Argumenti se počutite lahke

Boj s partnerjem je lahko grozna izkušnja, medtem ko traja. Kaj pa pri nemirju, kričanju in solzah. Uf! Ali ste se kdaj počutili, kot da vam je tovora dvignjena s prsi, ko se končate in prepirate? To je zato, ker je odzračevanje pomembno, da se izognete svojim frustracijam in bili v miru.

Ne zadrževanje stvari v notranjosti je dobra praksa za vse stvari v življenju. Še posebej pa je ključnega pomena, ko poskušate zgraditi trden temelj za odnos. Torej, če vas skrbi, da bi se že zgodaj prepirali v zvezi ali se pogosto borili, se ne pretepajte. Dokler ne bo strupenih vprašanj, se boji in argumenti le pomagajo ohraniti brez stresa.

11. Preprečuje samozadovoljstvo

Ko čas mine, pari najdejo ritem v svojem življenju skupaj. Čeprav je lahko znan in tolažilen, je lahko zelo monotono. Po isti rutini vedno znova iste stvari zagotovo zatemnimo iskrico in navdušenje v vašem odnosu. Kmalu se lahko začnete jemati za samoumevno.

To je recept za katastrofo. Argumenti in pretepi so kot budni klic, ki vas potegnejo iz tega slepota in vas občasno prisilijo, da vidite, kaj je na kocki. To spoznanje vam preprečuje, da bi postali preveč samozadovoljni, da bi prednostno določili partnerju.

Povezano branje: Kaj storiti po pretepu s svojim fantom?

12. Rasteš kot par

Pomislite na čas, ko ste se že zgodaj prepirali v zvezi. Vsaka vroča razprava, vsak boj, vsak argument vam je pomagal odkriti še malo o svojem partnerju. Ta odkritja vam pomagajo pri prilagoditvi ciljev odnosa in se odločite, kaj je za vas najbolje kot par.

Sčasoma bolj sprejemate napake drug drugega in cenite svoje prednosti. Boji vam pomagajo, da partnerja ne morete "popraviti", ampak jim pomagajo, da postanejo boljša različica sebe. Ta vrsta zrelosti skupaj s potrpežljivostjo in odpuščanjem v odnosih je tisto, kar vam pomaga rasti kot par.

Ali je normalno, da imamo argumente v razmerju? Kot verjetno lahko že poveš, je, in lahko je tudi zdrav. Kolikor jih morda prezirate. To, kar počnete z njimi, določa vpliv teh nesoglasij na vašo prihodnost. Učenje reševanja svojih vprašanj z zdravimi tehnikami zagovarjanja je tisto, kar pomaga ohranjati nedotaknjene odnose in blažene dolgoročno.

O zdravih tehnikah za prepisovanje pri zagotavljanju konfliktov in razlik ne upoštevamo vašega odnosa. Toda kakšne so te tehnike reševanja konfliktov? Manjari ponuja preprost, a globok vpogled: "Če se majhen pogovor preraste v prepir s partnerjem in se znajdete na zahtevnem mestu, postavljate vprašanja, kot je" Zakaj jaz?" "Zakaj vedno jaz?"" Zakaj ne?", Sprostite se nekaj časa in nato obrnite ta vprašanja -" Zakaj pa tudi jaz?"" Zakaj jih vedno?"" Zakaj ne obratno?"

»Po vsej verjetnosti boste dobili popolnoma drugačen odgovor in vsak argument, ki je bil morda trn na vaši strani. Skratka, argumenti v zvezi so zdravi le, če ne izhajajo iz samoocenjenih potreb enega partnerja, ampak večje dobro partnerstva."Če vaš odnos trenutno trpi zaradi nezdravih argumentov ali se sploh ne prepirate, razmislite o terapiji s pari. Skupina Bonobologije izkušenih terapevtov vam lahko pomaga pri naslikanju poti k harmoničnemu odnosu.

Pogosta vprašanja

Prepiranje v razmerju je pomembno, ker ne dovoljuje, da se vprašanja sčasoma naberejo in spremenijo v nepomirljive razlike.  

Ni pravila o tem, kako pogosto bi se morali pari boriti in v tem trenutku postane nezdrava. Ključno je, da se zrelo in zdravo prepirate, da rešite svojo razliko in ne za enopopolnjeno. 

Natančno poslušanje in poskus videnja stvari z vidika druge osebe je najboljši način za ravnanje z argumenti v razmerju. Ker ko ne poslušate razumevanja, ampak nasprotujete in dokažete svoje stališče, lahko argumenti postanejo grdi.  

Raziskave kažejo, da povprečen par zagovarja 7 -krat na dan. Vendar je vsak odnos in par edinstven. Kaj deluje za večino ljudi ali ne za vas. V redu je, da se prepirate in razpravljate, kadar vas kaj moti, namesto da bi utegnili svoje občutke.  

Kot pravijo, nikoli ne pojdite v posteljo. Ostanite gor in ugotovite. Najbolje je, da svoje argumente rešite čim prej in se ne zatečete k težnjam, kot sta tihi zdravljenje in kamnito vodjo samo zato, da se vrnete pri partnerju.  

11 argumentov odnosov, ki črkujejo usodo za vašo vez

Težave s poroko prvega leta: 5 stvari, o katerih se borijo novorojeni pari

12 stopenj razvoja odnosov - razloženo