15 najboljših načinov za intimno brez seksa

V tem članku

• Kaj je intimnost brez seksa?
• Kako intimnost brez seksa koristi vam in vašemu partnerju - 5 načinov
• 15 najboljših načinov za intimno brez seksa
• Pogosta vprašanja
• Odvzem

Mnogi mislijo, da intimnost govori o tem, da je dotaknjen in spolni, ampak tako ne deluje intimnost.

To je le eden izmed mnogih načinov, da se z nekom intimni in toliko drugih vidikov intimnosti, ki jih morda še niste raziskali. Ali ste vedeli, da obstajajo različne vrste intimnosti v zvezi?

Ko se naučite, kako biti intimni brez seksa, v svojem odnosu gradite trden temelj ljubezni in spoštovanja. Ni vam treba vedno imeti seksa, da se počutite intimno s partnerjem.

Spoznamo več o različnih neseksualnih dejavnostih in njihovih koristih.

Kaj je intimnost brez seksa?

Intimnost brez spola se nanaša na tesne čustvene ali fizične povezave med posamezniki, ki ne vključujejo spolne aktivnosti. Še posebej pari bi morali delati na različnih vrstah intimnosti, da bi okrepili svoj odnos.

Globoka naklonjenost, zaupanje, odprta komunikacija, medsebojna podpora in skupne izkušnje, ki tvorijo občutek intimnosti in vezave, so lahko primeri tega.

Ključnega pomena je zapomniti, da lahko intimnost obstaja v različnih odnosih, vključno s prijateljstva in družinskimi vezmi, poleg romantičnih. Vsi ti odnosi bi lahko delovali na različnih neseksualnih načinih intimnosti.

Kako intimnost brez seksa koristi vam in vašemu partnerju - 5 načinov

Ko se par nauči načine, kako biti intimni brez odnosa, uživajo tudi v številnih ugodnostih. Ne gre vedno za seksa, temveč vse, kar je v tem, da gradimo močno ljubezen drug do drugega.

Svetovanje parov tudi spodbuja pare, da se vključijo v to, kako biti intimni brez seksa, da uživajo naslednje prednosti:

1. Izboljšana čustvena povezanost

Vključevanje na načine, kako biti intimni brez seksa, lahko poglobi čustveno intimnost para, kar je bistvenega pomena za ohranjanje zdravega in izpolnjenega odnosa.

Presega seks in več o čustveni povezavi dveh ljudi, ki se ljubita in spoštujeta.

2. Boljša komunikacija

Ko se pari ukvarjajo z intimnostjo brez seksa, se naučijo ceniti komunikacijo.

Naučijo se govoriti o svojih željah, pričakovanjih in mejah, kar vodi do boljše komunikacije in razumevanja.

3. Zmanjšan tlak

Če se osredotočimo na to, kako biti intimni brez seksa, lahko pari zmanjšajo pritisk spolne uspešnosti in pričakovanj, kar vodi v manj stresa in tesnobe.

4. Povečana intimnost in zaupanje

Vključevanje v intimne neseksualne dejavnosti lahko poveča intimnost in zaupanje para, ki sta temelj močnega in zdravega odnosa.

5. Povečana ustvarjalnost

Z osredotočanjem na neseksualne ideje o intimnosti lahko pari postanejo ustvarjalni in najdejo nove in vznemirljive načine za povezovanje in vezanje, kar vodi do bolj dinamičnega in izpolnjujočega odnosa.

15 najboljših načinov za intimno brez seksa

Resnična intimnost z drugim se zgodi, ko smo pozorni, lahko in v trenutku.

Moraš biti to, kar si, in vaš partner postane to, kar so. Ne glede na to, ali ste v spalnici, na družinskem druženju ali skupaj klepetate po telefonu, ustvarite obhajilo.

To obhajilo postane mogoče, ko sprejmemo in vadimo različne elemente intimnosti.

1. Čast

Glej čast kot svojo steno. Pomeni, da se partner obravnavate v zvezi, spoštovanju in prijaznosti. Ali se to sliši nekoliko preveč očitno?

Tukaj je stvar - če resnično počastite svojega partnerja, jih morate resnično poznati.

Navadno sklepamo, kako obogatiti življenje partnerja na podlagi našega dojemanja, kdo so - ki so lahko nagnjeni - ali kaj so v preteklosti potrebovali od nas. Bi lahko bil vaš pogled na počastitev partnerja zastarel?

Kaj pa, če začnete biti prisotni s partnerjem? Kaj pa, če se odločite biti pozorni in iščete razumevanje s poslušanjem, postavljanjem vprašanj in poslušanjem?

Hitra in pomembna opomba - počastite se tudi - ravnajte z zvezi, spoštovanju in prijaznosti. To ni/ali situacija. Lahko se zavedate, kaj potrebujete hkrati s tem, kar potrebuje vaš partner.

2. Zaupanje

Običajno, ko govorimo o zaupanju v smislu odnosa, mislimo, da zaupamo drugi osebi. Ta različica zaupanja je zelo pogojna. Tu je drugačna perspektiva -

Zaupajte, da vaš partner ve, kaj je zanje.

To pomeni, da jih sprejmete takšne, kot so, ne tako, kot želite. Zaupajte, da se lepo ukvarja s častjo, ker je v postopku časti svojega partnerja, da vidite, kdo so bolj popolni.

Kaj pa, če se naslednjič, ko se partner odloči, da ne boste takoj razumeli, ne sodite.

Namesto tega sprejmete, da točno vedo, kaj počnejo. Zveni zapleteno? Zahteva dodatek - poglejmo na to.

Povezano branje: 15 načinov, kako zgraditi zaupanje v odnos

3. Dodatek

V dodatku je vse, kar se zgodi, in vse, kar človek reče ali izbere.

Nisi poškodovan ali užaljen, tudi če se ne strinjaš z nekom. To je zato, ker se oddaljujete od ideje o pravem ali napačnem načinu razmišljanja, biti, ali delu. Z drugimi besedami, odstopate od presoje.

Odločitev za zmanjšanje presoje ali v celoti jo je tako osvoboditi.

Življenje in odnos brez presoje sta prostorna, izpolnjujoča in vesela. To je ogromno območje, tako da, če je zanimivo, preberite več tukaj.

Upoštevajte, da ste v dodatku. To je nemogoče, medtem ko vadite element One, ki vas 'časti.'

Kaj pa, če naslednjič, ko se partner odloči, da ne razumete, jim zaupate (kot v drugem elementu) in nato vprašate: »Zakaj?"Ne obtožujoč način, ampak jih še bolj razumeti in graditi te stopnje intimnosti.

4. Ranljivost

Izogibamo se, da bi bili ranljivi, ker se bojimo, da bomo na nek način primanjkovali in po možnosti opustili ovire. V resnici je miren, avtentičen prostor ranljivosti odlično ozemlje za gradnjo intimnosti.

V ranljivosti se ne pretvarjate, da ste to, kar si vaš partner želi biti. Namesto tega jim dovolite, da vas vidijo in sprejmejo takšne, kot ste v resnici.

Kaj pa, če svojemu partnerju dovolite, da si ogledate vse-brez ličila, na težki dan, ko se počutite navzdol?

In potem ne pričakujte, da vas bodo popravili ali kako se počutite. To vam omogoča, da prejmete vse, kar vam lahko dajo, brez pričakovanj.

Povezano branje: 16 močne prednosti ranljivosti v odnosih

5. Hvaležnost

Moja hvaležnost je, da je pravzaprav večja od ljubezni. Ljubezen temelji na presoji in na ta način je pogojena. To je nekaj podobnega tradicionalnemu pogledu na zaupanje.

Oglejte si to:

Ljubim te, ker me nasmejiš, kupiš premišljena darila in delim hišna opravila in varstvo otrok.

In ga primerjajte s tem:

Hvaležen sem za vaš osupljiv smisel za humor, vašo sposobnost, da izberete samo pravo darilo in da prispevate k vodenju hiše in naše družine.

Z dodajanjem hvaležnosti postanejo te izjave nekaj toliko večje. Poudarek in energija se popolnoma premika - bolj je odprta in manj zožena in pogojna.

Kaj pa, če ste napisali seznam, za kaj ste hvaležni za partnerja in ga delite z njimi?

Kaj pa, če si sestavil seznam, za kaj ste hvaležni tudi pri sebi?

Povezano branje: 11 načinov, kako preživeti nekaj kakovostnega časa s partnerjem

6. Vera

Obstaja veliko načinov, kako biti intimni brez seksa. Na primer, na svoji veri lahko delate tako, da hodite v cerkev, berete spise ali se celo pridružite prostovoljnemu delu za boljši namen.

Ne samo, da krepite svojo vez kot par, ampak tudi svojo duhovno intimnost.

Na splošno duhovna intimnost vključuje vaše ideje, čustva, prepričanja in izkušnje v zvezi z religijo, duhovnostjo, moralnimi načeli in drugimi pomembnimi temami. To lahko pomaga vam in vašemu partnerju pri soočanju z izzivi v prihodnosti.

Ali ste vedeli, da sta religija in terapija povezana? Na kakšen način lahko vprašate. Kati Morton, licenčni terapevt, bo razložil, zakaj sta ta dva medsebojno povezana in zakaj je pomembno, da veste, kaj storiti.

7. Prosti čas

Obstaja veliko načinov, kako pokazati intimnost brez odnosa. Na primer, skupna raba hobijev, dogodivščin in drugih prostočasnih dejavnosti lahko zagotovo okrepi vašo vez.

V kolikšni meri, v katerem vi in ​​vaš zakonec preživite svoj čas skupaj kot par in si delita interese drug drugega, se imenuje družbena intimnost.

Vedno je dobro uživati ​​v dejavnostih kot par. Vključuje vas, da ste aktivni, odpre učne izkušnje in tudi vi zakladite spomine.

8. Kriza

Vsaka vrsta situacije, ki jo doživite v odnosu, bi se morala počutiti bližje drug drugemu in zgraditi intimnost. To je, ko ste tam drug za drugega in si medsebojno pomagajte.

Krizna intimnost pomeni, da drug drugemu kažejo empatijo in podporo, ko stvari gredo slabo. Najbolj ključno je, da želite podpreti svojega partnerja.

Potem ko boste skupaj preživeli zahteven scenarij, se boste verjetno počutili bližje in bolj zaljubljeni, če delite visoko stopnjo krizne intimnosti.

9. Zaveza za vašo prihodnost

Ali želite vedeti intimne ideje za pare, ne pa na spol?

Intimnost, ki temelji na zavzetosti, je neverjeten način, da se intimno postavite s soprogo ali partnerjem. Ne vključuje samo zavezanosti svojemu partnerju, ampak tudi, da se posvetite doseganju skupnega cilja.

Vidva ste pripravljeni in pripravljeni narediti žrtve, potrebne za uspeh, ne glede na to, ali gre za ustanovitev družine, nakup novega doma ali odpiranje lastnega podjetja.

10. Pogovor

Kot ste morda videli z drugimi oblikami intimnosti, je učinkovita komunikacija zelo pomembna. To je v resnici eden od temeljev močnega odnosa.

Učenje, kako biti intimno brez seksa, se lahko začne z dobro komunikacijo. Intimnost v komunikaciji je sposobnost, da pošteno in odkrito razpravljate o svojih željah v zvezi, ne da bi se zakonca počutila ogrožena ali presojanja.

Ta stopnja intimnosti omogoča razprave o srcu in srcu o vaših pričakovanjih, ki jim sledi podporna, razumevanje kritik vašega zakonca.

11. Romanca

Ko govorimo o romantiki, si ne moremo pomagati, da bi jo povezali s fizično intimnostjo in ljubeznijo. Vendar je mogoče imeti fizično intimnost brez odnosa?

Kuhanje skupaj, drug drugemu masažam, pisanje majhnih ljubezenskih zapisov, pomoč pri gospodinjskih opravilih, petje pesmi za svojega partnerja, se drži za roke in samo igranje z lasmi drug druge.

12. Dotike

Verjeli ali ne, vi in ​​vaš partner lahko delita načine, kako biti intimni brez penetracije. Dotiki, kot so držanje za roke, božanje partnerjevega obraza, topel objem in celo dolge minute srčkov veljajo za intimnost na neseksualni način.

Te oblike dotika se zdravijo in pomirjajo. Objem ali crkljanje lahko naredi toliko, ko je vaš partner pod stresom ali ima težave. Tolaži drug drugega brez besed.

13. Razumevanje

Sposobnost izmenjave idej in stališč, ki jih vaš zakonec spoštuje, je glavna prednost intelektualne intimnosti in je še ena oblika neseksualnih idej o intimnosti.

Morda je tako enostavno kot govoriti o knjigi ali tako sporno kot razpravljanje o politiki ali religiji. Vi in vaš partner bi lahko razpravljali tudi o različnih stališčih ali mislih, ne glede na temo.

Podobno kot čustvena intimnost tudi intelektualna intimnost povzroča odprtost in bližino. Zagotavlja varno okolje, v katerem je mogoče razpravljati o težkih osebah, ne da bi se bali, da bi se zasmehovali.

14. Premagovanje konflikta

Razmerje se poslabša, če se par znajde v nesmiselnih argumentih, ki jih ne morejo rešiti.

Tudi najsrečnejši pari se občasno borijo! Ker se bo konflikt neizogibno pojavil, ga je bistveno rešiti in se iz njega naučiti.

Konfliktna intimnost je zmožnost upravljanja konfliktov in jim omogoča, da okrepijo vaš odnos.

Upravljanje konfliktov je eden najpomembnejših elementov uspešnega, dolgoročnega odnosa. Vsak od vas si prizadeva postati boljša različica sebe na načine, ki koristijo vašemu odnosu in kako ravnate s konfliktom.

Povezano branje: 23 nasvetov za premagovanje vprašanja izogibanja konfliktom v razmerju

15. Prisotnost

Biti prisoten za svojega zakonca je eden najlepših načinov, da biti intimni brez seksa.

To pomeni, da poslušate svojega partnerja, ko se morajo odzvati. To pomeni, da ste jim na voljo v času stresa ali osamljenosti.

Če se vaš partner počuti, kot da so na voljo za vas v dobrih in slabih časih, je znak intimnosti.

Pogosta vprašanja

Oglejmo si najbolj zastavljena vprašanja, povezana s tem, kako biti intimna, ne da bi seksali.

Kaj se imenuje intimnost brez seksa?

Intimnost brez seksa se pogosto imenuje neseksualna intimnost in prihaja v različnih oblikah.

Vključuje razvoj tesnih, ljubečih in zaupanja vrednih odnosov, za katere je značilna odprta komunikacija, podpora in skupne izkušnje.

Neseksualne oblike intimnosti so lahko prav tako izpolnjujoče in pomembne kot spolna intimnost. Vključite lahko globoke pogovore, delite osebne občutke in misli, se vključite v skupne dejavnosti in hobije ter preprosto uživate v družbi drug drugega.

Kaj se zgodi, ko vam primanjkuje intimnosti?

Pomanjkanje intimnosti v zvezi lahko v glavnem vpliva in povzroči različna čustva, kot so izolacija, sitnost, nesreča in nezadovoljstvo.

Lahko se počuti čustveno odrezan od svojega partnerja in oddaljenega, kar spodkopava zaupanje in znižuje zakonsko srečo. Včasih lahko pomanjkanje intimnosti celo povzroči varanje.

Pomanjkanje intimnosti lahko tudi oteži komunikacijo, kar lahko povzroči nesporazume in argumente, ki jih ne boste mogli rešiti.

Odnos brez intimnosti lahko povzroči tudi nizko samozavest, kar lahko prinese neugodne občutke in negotovosti.

Da bi preprečili negativne učinke pomanjkanja intimnosti v vašem odnosu, je pomembno sodelovati pri dejavnostih, ki spodbujajo čustveno in telesno bližino, na primer preživljanje kakovostnega časa, sodelovanje v intimnih pogovorih in fizičnih dotikih.

Odvzem

Zakaj se je pomembno naučiti različnih načinov, kako biti intimni brez seksa v vašem odnosu?

Tudi spolna intimnost je dobra in prijetna, vendar včasih spolna združljivost zbledi. Zato je prav tako pomembna tudi neseksualna intimnost.

Dobra novica je, da lahko obstaja veliko načinov za skupno rabo in gradnjo intimnosti s partnerjem na neseksualne načine.

Ne pozabite samo, da ohranjanje intimnosti, tako spolne kot neseksualne, zahteva trud obeh partnerjev in je pomemben vidik zdravega, izpolnjujočega odnosa.