15 značilnosti zdravega odnosa

Nismo vsi sanjali, da bi našli tistega posebnega nekoga, ki je kot nalašč za nas in nas bo zamahnil, kot ga pogosto vidimo v filmih? Ko pa odraščamo, se zavedamo, da takšna napihnjenost včasih prihaja z datumom poteka. Po obdobju medenih tednov in navdušenju pride do dejanskega dela v gradnji odnosa. Ljubezen ni dovolj za dober odnos. Pomembneje je, da ima povezava nekaj značilnosti zdravega odnosa, da bo trajala.

Toda kdo je rekel, da v zdravi zvezi ne morete biti zaljubljeni? Pravzaprav je zdrav odnos resničen odraz prave ljubezni, ki je zaradi čiste čistosti ni mogoče zasuti. Vsi nam pravijo, da ljubezen ni lahka in nas bo na koncu vedno prizadela.

Toda, ali so bili ti ljudje sploh v zdravi zvezi? Verjetno ne. Nobena zveza ni torta, vendar je ravno toliko lažje biti z netoksično osebo in tistim, ki je pripravljen narediti stvari z vami. Tako se boriš manj, ljubiš bolj in postaneš bolj zdrava in srečna oseba na splošno.

Z vpogledi iz Amjad Ali Mohammad (m.Sc. Psihologija), ki je specializirana za inovativne, znanstvene in sistematične pristope na področjih zdravja, izobraževanja, odnosov in poklicnega svetovanja, dekodiramo, kaj je potrebno za zdravo razmerje.

Kako definirate zdrav odnos?

Kazalo

• Kako definirate zdrav odnos?
• 15 značilnosti zdravega odnosa
  • 1. Svoje mnenje izražate prosto in ste iskreni drug do drugega
  • 2. Obstaja dovolj zaupanja - značilnosti pozitivnega odnosa
  • 3. V srečnem odnosu poskrbiš drug za drugega
  • 4. Pomembne lastnosti zdravega odnosa - drug drugemu daje prostor
  • 5. V razmerju obstaja medsebojno spoštovanje
  • 6. Konstruktivna kritika je cenjena v srečnem odnosu
  • 7. Ja, se boriš, vendar vedno nadoknadiš
  • 8. Kar je zanje pomembno, je samodejno pomembno za vas
  • 9. Si potisnete drug drugega, da se v izpolnjujočem odnosu bolje odreže
  • 10. Prijateljstvo je način za opredelitev zdravega odnosa
  • 11. Vaše razmerje se giblje z dobrim tempom - značilnosti pozitivnega odnosa
  • 12. Skupaj načrtujete prihodnost
  • 13. Njihov uspeh vas zelo osrečuje
  • 14. Pomembne lastnosti zdravega odnosa - oba dajeta prednost drug drugemu
  • 15. Osrečevanje drug drugega - lastnosti dobrega partnerja
• Pogosta vprašanja

"Zdrav odnos je tisti, v katerem vas ljubezen obogati; ne zapira vas.”-Steve Maraboli

Ko vas prosijo, da določite zdravo zvezo, bi moral biti to takojšen odziv. To je vsekakor ena najboljših definicij zdravih odnosov tam. Veste, da ste v zdravi zvezi, ko vas bogati, vam pomaga rasti in vas naredi boljšega človeka.

Če se sprašujete, kaj iskati v partnerju za življenje, poiščite, da delite zdrave odnose z njim. In če vidite značilnosti zdravega odnosa v vašem odnosu, ste našli tistega. Če želite ugotoviti, ali ste v srečnem, zdravem odnosu s partnerjem, potem lahko to storite s tem kvizom za zdrave odnose.

Wendy in Steve (ime je spremenjeno), ki sta poročena 5 let, verjameta, da imata zdrave odnose, ker se neizmerno podpirata. Od opravkov do kariernih odločitev si želijo, da bi se vedno odlično odrezali in se dobro odrezali. Ne le, da delijo odgovornosti, ampak tudi žalosti in zmage. Menijo, da oba skrbita in skrbita drug do drugega, vendar nikoli ne nadzirata.

Prav tako verjamejo. »Tudi ko imamo konflikt, ga rešimo mirno. V najini zvezi ni nobenih vrzeli, to je trdno, "pravi Wendy.

15 značilnosti zdravega odnosa

Torej lahko nekoliko vidite idealne lastnosti življenjskega partnerja pri svojem fantu/deklici, a vseeno morate biti prepričani? Vprašajte se: Ali vaš odnos doda več v vaše življenje v smislu dobrega počutja in sreče? Če te naslednje značilnosti zdravega odnosa določijo vaš odnos, ste lahko končno prepričani, da je vaš partner morda samo popolna oseba, s katero lahko preživite preostanek svojega življenja. Torej brez nadaljnjega oboževanja, pojdimo prav vanj.

1. Svoje mnenje izražate prosto in ste iskreni drug do drugega

Eden od znakov dobrega in zadovoljivega odnosa je, ko oba izrazite svoje mnenje brez strahu pred presojo. Med številnimi prednosti zdravega odnosa je eno dejstvo, da se lahko zanesete na svojega partnerja, da boste vedno iskreni do vas. Ne bojite se, da bi bili iskreni do njih, ker veste, da je v razmerju medsebojno spoštovanje in da bodo vaša dragocena mnenja cenjena.

Če se fant v službi udari po vas, se verjetno lahko nasmejete s partnerjem in morda celo upoštevate njegove nasvete, da ga bo pripravil. Prepričani pa ste, da bo vaš partner vso stvar vzel v dober duh in nanjo ne bo postal pretirano ljubosumen. To je znak zdravega odnosa.

Amjad nam pravi: "Za zdravo razmerje je pomembno izražanje svojih mnenj, saj med partnerji gradi zaupanje, prepričanje, odprtost in tesno razumevanje. Skrivanje stvari drug od drugega, ne razkrivanje stvari, ki jih odkrito razkrijete drug drugemu."

2. Obstaja dovolj zaupanja - značilnosti pozitivnega odnosa

Oba sta v vaših odnosih varna, ker si zaupate drug drugemu. Zaupanje je eden najpomembnejših stebrov zdravega odnosa in če se vam zdi, da ima eden od vas težave z zaupanjem, potem morda vaš odnos ni tako zdrav.

Ljubosumje, negotovost, nadzor in večja posestnost v zvezi so recept za katastrofo. Vsi izhajajo iz pomanjkanja zaupanja in skoraj vedno uničujejo odnos. Torej, če je vaš odnos brez teh in si v celoti zaupate, je to ena od pomembnih lastnosti zdravega odnosa.

In ne, ko gre za zaupanje, ne morete pustiti svojih slabosti za seboj. Če svojemu partnerju zaupate svojim slabosti in če sprejmejo ranljivosti, ne da bi se zatekli, da se počutite majhno ali negotovo, potem je vaš odnos vsekakor zdrav.

3. V srečnem odnosu poskrbiš drug za drugega

Naj bo to vaše duševno zdravje ali fizično, za oba izjemno poskrbite. Tam sta drug za drugega zaradi bolezni in zdravja, dobesedno. Imate povezavo "med seboj med boleznijo". Se potrudite, da se med težkimi časi potolažite.

Težave v odnosih morda ne boste mogli takoj odpraviti, vendar ste prepričani, da ste tam z vašo neomajno podporo, naklonjenostjo in ljubeznijo do njih. Skrbi vas, kaj se dogaja s partnerjem. Ena od značilnosti zdravega odnosa je sposobnost poslušanja njihovih občutkov, ne da bi v resnici veliko povedali.

Tudi v rednih dneh ste vedno tam drug za drugega in pokažete, koliko vas skrbi skozi majhne kretnje, ki so za vas posebne. Kot morda samo božate lase, če ne morete zaspati ali vas zbuditi s kavo, narejeno tako, kot vam je všeč. Ljubezen pokažete drug drugemu ne le v najboljših dneh, ampak tudi po najslabšem.

Povezano branje: 12 znakov brezpogojne ljubezni v razmerju

4. Pomembne lastnosti zdravega odnosa - drug drugemu daje prostor

Čeprav sta oba v vaših odnosih zelo tesna in udobna, je še vedno ustrezen osebni prostor. Nisi oprijemljiv in ne čutiš potrebe, da bi bil ves čas v poslu drug drugega.

Amjad predlaga: "Prostor in si čas - te stvari so zelo, zelo pomembne v vsakem ljubečem odnosu. Oba partnerja bi morala po želji spoštovati, razumeti in dovoliti drug drugega prostora. Naravno je samo, da se včasih oddaljujemo. Vsak posameznik jih potrebuje v nekem trenutku ali drugače. Skozi osebni prostor se človek lahko razume bolje kot prej, uporabi ta čas, da se razmisli in se vrne, da bi bila boljša različica sebe v odnosu."

Prostor je pomemben v razmerju in dejstvo, da si oba dajeta osebni prostor, pomeni, da ste kot par varni in da vam preživljanje časa ne ogroža časa. Če se torej sprašujete, kaj iskati v partnerju za življenje, je to to. Prostor krepi odnos in prava količina prostora je tisto, kar predstavlja močan odnos.

5. V razmerju obstaja medsebojno spoštovanje

Vsi bi morali biti spoštovani kot posameznika, vendar nihče ni idoliziral "~ Albert Einstein

Medsebojno spoštujete drug drugega, ne da bi se postavili na podstavek. Mnenja, pogledi, všečki, neljube, preference, čustva in razpoloženja so v vašem odnosu spoštovana. Tudi če so drugačni, niso točka prepiranja, ampak vzrok za spoštovanje in občudovanje idej drug drugega.

Pogosto je značilno nezdrave odnose zaradi pomanjkanja spoštovanja, zaradi česar se eden ali oba partnerja počutita neprimerno. Ko pa ste v varnem in zdravem odnosu, bosta ljubezen in spoštovanje zelo opazna. To je eden od znakov dobrega odnosa in tudi ena od prednosti zdravega odnosa. Še posebej, če ste ženska, je to ena od lastnosti, ki jo je treba iskati pri možu.

6. Konstruktivna kritika je cenjena v srečnem odnosu

Ker ste iskreni in odprti v zvezi, konstruktivno kritiko gledate na bolj celostni način, namesto da bi jo sprejeli kot osebni napad. Ne zafrkavate se ali pokličete na pomanjkljivosti drug drugega. Tudi če si medsebojno dvignete negativne točke, izvira iz kraja ljubezni. V ljubečem odnosu ponujate konstruktivno kritiko, da se bosta izboljšali in ne poškodovali občutkov drug drugega.

Obstaja tanka meja med konstruktivno kritiko in grozljivo kritiko, da ljudje v zdravem odnosu vedo, kako ne prestopiti. Partnerji se v zdravem odnosu ne prepuščajo nobeni negativni. Namesto tega, če bi morali kritizirati, bi to storili, a hkrati bi zagotovili, da ne bodo poškodovali svojega partnerja. To opredeljuje dober odnos.

7. Ja, se boriš, vendar vedno nadoknadiš

Amjad nam pravi: "V vsakem odnosu so majhni borbi glede nepomembnih stvari pogosti. Ta nesoglasja so tisto, kar omogoča, da razumemo vrednote druge osebe, se borijo za veljavne stvari in bolje razumejo drug drugega. Boriti se ne za zmago, je pravi način, da se lotite tega. Borite se za raziskovanje in odkrivanje drug drugega. Izražanje pomislekov je v redu. Ko pa se boriš za zmago ali prevladujoč v zvezi, to ni dobro. Brazgotine lahko pusti za vse življenje."

Boj ali argumente odnosa je normalno v vsakem odnosu in tudi neizogibno. Ampak tako se spopadate z bojem in kako se naberete po pretepu, zaradi katerega je vaš odnos strupen ali zdrav. Ali drug drugemu rečete škodljive stvari, igrajte krivico, si medsebojno tiho zdravljenje in se končno zbolite za boj?

Če to storite, potem je to razlog za skrb. Ali pa se ne strinjate in se nato odprli pogovor o svojih težavah in si nato prizadevate, da jih rešite? Se tudi sami opravičujete za dobro mero, če se je kdo poškodoval? Če se nanašate na slednje, čestitke, je to ena najpomembnejših značilnosti zdravega odnosa in ga ukvarjate!

8. Kar je zanje pomembno, je samodejno pomembno za vas

Ko ste v zdravi zvezi, so za vas pomembne tudi stvari ali ljudje, ki so pomembni za vašo boljšo polovico. In to ni prisilno ali nenaravno. To je značilnost močnega odnosa med posamezniki, ki prihajajo v notranje, ker ste tako globoko zaljubljeni!

Seveda se trudite, da izveste več o stvareh, ki so jim pomembne. To je zato, ker si neskončno skrbeti drug za drugega. Trudiš se, da bi bil prijatelj s prijatelji in si blizu njihove družine ter spremljal njihove interese in hobije. Vse te malenkosti so tisto, kar prispeva k temu, da bo vaš partner osrečen in zagotavljanje srečnega odnosa.

Povezano branje: 5 načinov, kako prestavljanje krivde v odnosu škoduje

9. Si potisnete drug drugega, da se v izpolnjujočem odnosu bolje odreže

Ena od značilnosti zdravega odnosa je, da si prizadevate, da dosežete svojo najboljšo sposobnost. Ko ste v zdravi zvezi, ne boste stagnirali kot oseba, ker vas bo partner vedno potisnil, da ste najboljša različica sebe.

»Zdrav odnos je tisti, pri katerem se dva neodvisna oseba skleneta, da bosta pomagala, da bo drugi osebi najboljša različica sebe.”~ Anonimno

To pomeni, da si prizadevate, da bi skupaj dosegli svoje življenjske cilje in verjeli v svojega partnerja v času, ko ne verjamejo vase. Nikoli se ne obnašaš kot ljubosumni fant ali dekle, ko gre za dosežke vašega partnerja. Namesto tega se veseliš in se počutiš ponosen nanje.

10. Prijateljstvo je način za opredelitev zdravega odnosa

Ali ni prijateljstvo dejanska definicija resnične ljubezni? Amjad pojasnjuje: "Dobro prijateljstvo s partnerjem je pomembno za vsako zvezo. To pomaga pri tesnem razumevanju. Ko ste dobri prijatelji, je mogoče vzpostaviti medsebojno spoštovanje brez ega. Poleg tega je najbolje, da ste prvi prijatelji, da noben nadrejeni/slabši tip dinamike ne bo prebrodila vašega odnosa."

V srečnem odnosu oba niste samo romantični partnerji, ste tudi najboljši prijatelji. Med seboj se zaupate, igrate potegavščine drug drugega, vedno sta drug za drugega, veš, kako jih razveseliti in si vsak dan uživati ​​v družbi drug drugega.

Premisli. Ne zvenijo vse značilnosti zdravega odnosa kot dobro prijateljstvo? Če morate imeti enako partnerstvo in močan odnos, je bistvenega pomena biti prijatelj. Pomaga komunikaciji bolje teči in lahko stvari odkrito delite, ne da bi se bali presoje.

11. Vaše razmerje se giblje z dobrim tempom - značilnosti pozitivnega odnosa

Pri izpolnjujočem odnosu je, da lahko čutite, da se stvari v svoji dinamiki ne premikajo prehitro ali prepočasi. V zdravem odnosu stvari napredujejo s tempom, ki je udobno za oba partnerja, saj si med seboj uživajo na vsakem koraku.

Ena izmed idealnih partnerskih lastnosti in značilnosti zdravega odnosa je, ko vaš partner nikoli ne hiti stvari, če se mu zdi neprijetno. Vedno se bodo trudili po svojih najboljših močeh, da se boste počutili sproščeno, ko ste z njimi, še posebej v zgodnjih dneh novega razmerja.

Poleg tega je bolje, da stvari napredujejo tako, kot bi morale organsko. Če poskuša prehibvati meje, prehitro dvignite pričakovanja - to bi lahko začelo zadušiti drugo osebo. Dober partner ve, da pusti čas, da teče svoj potek in pusti, da se odnos zacveti na način, kot bi moral. Da bi se globoko zaljubil, se vseeno ne more zgoditi čez noč. Traja nekaj časa.

12. Skupaj načrtujete prihodnost

Naj bo to prihodnja načrti za osupljivo pustolovščino, da bi šli v Machu Picchu ali preprosto samo načrte za naslednjo noč skupaj, radi se preživljate med seboj in se med seboj vključite v svoje prihodnje načrte.

Vsakič, ko se odločite o svojem večeru ali vikendu ali božični zabavi, pomislite nanje in upoštevajte vse. Brez njih se vaša uganka začne počutiti nekoliko nepopolno. To je vsekakor ena od pomembnih lastnosti zdravega odnosa, vendar to ni nekaj, kar lahko prisilite ali razvijete. Prihaja od vas.

Vidite jih z vami in držite roko, ko si predstavljate svojo prihodnost. Oba sta se strinjala, da ste v tem na dolgi razdalji, in da ste verbalno jasno povedali, da ga želite zadržati, kljub vsem kvotam.

Povezano branje: 25 vprašanj, ki jih je treba zastaviti pred poroko, ki bo določena za prihodnost

13. Njihov uspeh vas zelo osrečuje

V tem razmerju ne tekmujete nenehno. Če ste, potem je to znak, da imate sebičen odnos, ki bi moral biti v idealnem primeru popolnoma odsoten iz kakršnega koli odnosa, da bi uspeval. Zadovoljiv odnos pomeni iskanje sreče v uspehu drug drugega, pa naj bo to na profesionalni ali osebni fronti. Tudi njihova sreča vas osrečuje. Če ni ljubosumna na uspehe drug drugega, je ena od značilnosti zdravega odnosa.

Amjad pravi: "Ko bo vaš partner prejel uspeh, bi se morali počutiti, kot da bi to storili, kot da gre za vaš lasten uspeh in se počutite ponosni nanjo. Oba bi morala biti srečna skupaj in proslaviti te sladke trenutke! Ne obratno.

Biti ljubosumen na uspeh vašega partnerja lahko privede do nesrečnega življenja in zelo motenega odnosa. Zato se poskusite naučiti uživati ​​v uspehu drug drugega, kolikor lahko. In če jim ne uspe, je enako pomembno tudi biti tam zanje v grobih trenutkih in jim pomagam."

14. Pomembne lastnosti zdravega odnosa - oba dajeta prednost drug drugemu

Počutite se kot prioriteta v življenju partnerja in dajete partnerju prednostno. Bi moralo biti tako preprosto kot v izpolnjenem odnosu. Če se to ne sliši kot ena od značilnosti zdravega odnosa, kaj potem? Se jim posvetujete, preden sprejmete pomembne odločitve (včasih, tudi ko izberete, katero zobno pasto kupiti).

Ne samo to, ampak tudi cenite njihove nasvete in sprejemate odločitve na podlagi njihovega vpliva tudi na vašega partnerja. Če razmišljate o njih, cenijo svoje mnenje, si privoščite čas drug za drugega in jim pokažejo, da vas skrbi - so vsi načini, da pokažete, da si v tem razmerju prednostno določite drug drugemu. Ena od prednosti zdravega odnosa je, da se nikoli ne boste počutili, kot da ste v življenju partnerja nepomembni.

15. Osrečevanje drug drugega - lastnosti dobrega partnerja

Tudi ko so časi težki ali ko ste v daljšem boju, se še vedno potrudite, da se med seboj osrečujejo in skrbijo drug za drugega. Ne zamerite se prilagajanja ali malo žrtvovanja za srečo svoje ljubljene osebe. Pravzaprav se ti sploh ne zdijo žrtvovanja, ker vam njihova sreča prinaša veselje. Ne zamerite se druženju s prijatelji ali hodite v restavracijo po njihovi izbiri namesto svoje, ker je na koncu dneva vse vredno. Narediš se tako vesela in se skupaj prilegata kot koščki sestavljanke.

Amjad predlaga: "Majhne žrtve lahko veliko spremenijo v pamet partnerja, ko gre za vedeti, koliko jih cenite. Nadalje gradi zaupanje in jim daje občutek, da je v njihovem življenju nekdo, ki jih vedno pazi. V odnosu se počutijo bolj varne in vam bodo v prihodnosti bolj zaupali, tudi lažje bodo odvisni od vas."

Na koncu dneva, razen vseh teh pomembnih lastnosti zdravega odnosa, ko ste dejansko v enem, boste le vedeli. To je lepota tega. Obstaja samo notranji črevesje, ki vam govori, da je tu namenjen. Še posebej, če ste imeli v preteklosti in prejšnji sebični partnerji pravičen delež strupenih odnosov, se bo ta topel in ljubeč odnos počutil kot dih svežega zraka po dolgem času.

Zaupajte nam, če se te značilnosti zdravega odnosa ujemajo. Pravzaprav je morda celo čas, da na ta prst položite prstan!

Pogosta vprašanja

V dobrem odnosu ste enaki partnerji, kjer si med seboj neusmiljeno pomagate in podpirate, od opravkov do večjih življenjskih odločitev, ki se spreminjajo. Odprto komunicirate, imate zaupanje, skrb in skrb in se drug do drugega ne presojajo ali kritični.

Zaupanje, podpora, skrb in skrb, nesoglasje in sreča v napredku drug drugega so najpomembnejše značilnosti zdravega odnosa.

Preveč ljubosumja, pomanjkanja zaupanja in potrebe po nadzoru so trije najpomembnejši in največji opozorilni znaki nezdravega odnosa.

15 razlik med ljubeznijo in napihovanjem

Ugotovite, kako vsak zodiak prikazuje ljubezen

20 dragocenih nasvetov za prvi zmenek po sestanku na spletu