15 pogoste spolne težave v zakonu in načini, kako jih popraviti

To ni nekaj, s čimer se kdaj želite soočiti kot zakonski par, vendar lahko pride čas, ko lahko v zakonu pride do spolnih težav. Želite sodelovati, da ugotovite, kaj se dogaja. Želite poskusiti določiti, kaj so največja problematična področja.

Vsaj vsaj ozaveščanje in želja po poskusu odpraviti kakršne koli spolne težave v zakonu je največji in najpomembnejši korak. Te težave s seksom lahko resnično odpravite v zakonski zvezi, vendar le, če ste oba zavezani, da to storite in to področje delate.

Želite poskusiti najti pot drug do drugega in se zato spustiti od vseh zunanjih motenj. Mogoče je, da doživljate ta vprašanja, ker Ne komunicirate več, in zato se med seboj ne poravnate več.

Morda imate doživeli nekakšno travmo v zakonu in zato se je treba to pogovarjati. Na tej točki se vam lahko zdi, da vam bo poročno svetovanje najbolje delovalo, da vam pomaga pri tej vrsti situacije.

Začnite znova govoriti in uživati ​​v intimnosti Na različne načine lahko to močno spremeni v stvareh. Čeprav se zakonske težave s spolom morda zdijo preobremenjene, naredite korak za korakom in vedite, da te Težave s seksom v zvezi je pogosto lažje odpraviti, kot si morda mislite.

Lahko sodelujete in ste srečni skupaj, in če sta oba resnično predana, lahko ublažite vse spolne težave v zakonu, ki se lahko sčasoma pojavijo.

Ali je normalno, da imajo pari spolne težave

Spolne težave ali spolne disfunkcije so nekaj, kar imajo moški in ženske v eni ali drugačni točki. To je najpogostejše, ko ljudje starajo. Starost lahko privede do različnih vrst zakonskih spolnih težav in to je običajno.

Vendar pa pri mlajših dejavniki, ki prispevajo k spolnim težavam v zakonski zvezi, kot so nezdrav življenjski slog, vsakdanji stres, več partnerjev itd.

• Vrnite se k osnovam

Nekaj ​​vas je zaljubilo in zdaj je čas, da se vrnete na to stopnjo. Čeprav Morda se vam zdi, kot da vas ne zanima več ali jih privlači drug drugega, velikokrat te spolne težave v odnosih sploh nimajo nič skupnega s tem.

Morda je veliko več iskanje poti nazaj ali sodelovanje pri vsem, kar je šlo narobe v zakonu.

Zdravo spolno življenje pomeni, da obstajata dve osebi, ki sta se med seboj resnično veseli, in čas je, da se vrnemo v tisto stanje, v katerem ste nekoč uživali. Vem som

15 pogoste spolne težave v zakonu in rešitvah

Kako odpraviti težave z intimnostjo v zakonu?

Če se v zakonu soočate s spolnim dolgočasjem ali se sprašujete, kako narediti svoje spolno življenje bolj vznemirljivo, potem so tukaj Nekaj ​​misli o tem, kako odpraviti spolne težave v zakonu.

Od pomanjkanja volje do nezmožnosti do seksa se odpravljanje spolnih težav v zakonski zvezi začne z ugotavljanjem, kaj povzroča pomanjkanje intimnosti v razmerju. Odpravljanje neustreznosti vašega spolnega življenja se lahko zdi zastrašujoče, vendar so rezultati precej bolj plodni kot zadrega, ki jo lahko občutite, ko jih popravite.

Spodaj smo omenili težave s spolnim spolom in rešitve. Oglejte si te vzroke spolnih težav v zakonski zvezi in načine, kako se jih spoprijeti in se spoprijeti z njimi:

1. Nizka frekvenca seksa

Nizka pogostost spolne intimnosti v zvezi je lahko zelo škodljiva za poroko, kar vodi do enega od Partnerji se počutijo nezadovoljne ali polne zamere. Razlogi, ki vplivajo na pogostost ljubezni v zvezi, so lahko posledica več različnih dejavnikov.

Kaj storiti

• Dolg delovni čas ali občutek utrujenosti lahko pusti človeka preveč izčrpan, da bi se s partnerjem ukvarjal s spolno intimnostjo. Če je vaš partner prikrajšan za spanje ali se sooča z močnim stresom, lahko izjemno vpliva na njihovo voljo za sodelovanje v nekaj vročega koitusa.

Če se počutite preveč izčrpani, da bi seksali s partnerjem, Poskusite zmanjšati raven stresa v življenju. Porabite manj časa za telefon in prenosnik in pojdite zgodaj spat. Držite se urnika in Izogibajte se motenj, še posebej, ko preživljate čas s partnerjem.

Nasprotno, če je vaš zakonec vedno utrujen in izčrpan, potem izrazite svoje pomisleke in jim pomagajte, da zmanjšajo raven stresa.

• Stopnja, v kateri poznate svojega zakonca, ko ste dolgo poročeni z nekom, odpravlja element presenečenja v vašem spolnem življenju. Ko vi ali vaš zakonec veste, kaj lahko pričakujete v postelji Spolna intimnost se postopno potopi.

Razbijanje te vsakdanje spolne rutine zahteva, da se pari ukvarjajo s spolnim prepirom, draženjem, predigro, igranjem vlog in celo uporabljati igrače za začimbo stvari.

• Nižji spolni nagon ali drugačen spolni nagon med partnerji je še en razlog, ki zmanjšuje pogostost seksa v zakonu. Seks ne bi bil prednostna naloga za osebo z nižjo spolno pogon in, če ne reši, lahko ustvari ogromen vrzel med parom.

Poiščite strokovno pomoč, Spremenite svojo prehrano, izboljšajte svoje telo in pogledate ter komunicirate s partnerjem.

2. Nezmožnost vrhunca

Trupla Moški in ženske se odzivajo drugače, ko gre za fizično intimnost. Moški so običajno lažje zadovoljni kot ženske. Doseganje orgazma med seksom je za moške sorazmerno veliko lažje kot ženske.

Tudi če se s soprogom pogosto ukvarjate s spolnimi dejavnostmi, vendar ne morete doseči orgazma, vas lahko na trenutke pusti frustrirane in celo nerodno. Poleg tega nezmožnost parov, da bi takšne zadeve razpravljali prosto, samo doda gorivo v ogenj.

To sčasoma vodi do tega, da eden od partnerjev izgubi zanimanje za seks, kar odvzema odnos prepotrebnega dejanja bližine.

Kaj storiti

Ženske se dobro odzovejo na določene dražljaje, ki jim lahko, ko jih izvajajo, pomagajo pri doseganju orgazma. Orgazem za ženske ni vse v prodoru. Ti Moram razumeti, kako se odziva telo vaše žene, ko se ukvarjate s seksom.

Predigra, oralni seks in celo dodajanje igrač vam lahko pomagajo, da svoje ženske potisnete do orgazma in Vrnite izgubljeno navdušenje v vašem spolnem življenju.

Povezano branje: Kaj je vrzel v orgazmu in kako jo pari zaprejo?

Kar zadeva moške, je najbolje, da jih naredimo orgazem:

• Odstranjevanje pritiska, da jim sporočite, da morajo vse, kar morajo storiti, uživati ​​v izkušnji in pozabiti na nastop
• Nastala intenziven pritisk, tako da ga je med predigro veliko dražil
• presenetil ga s hitro
• stimulacijo 3 ps - penis, prostato in perineum

3. Erektilna disfunkcija

Drugo skupno vprašanje, ki vpliva na spolno življenje para, je erektilna disfunkcija pri moških. Erektilna disfunkcija je nezmožnost moškega, da doseže ali vzdržuje enotno podjetje, ki je dovolj za seks.

Erektilna disfunkcija se lahko moški počuti zelo nerodno in lahko vpliva na njihovo samozavest in voljo do sodelovanja v odnosu. Moški lahko trpi zaradi erektilne disfunkcije zaradi raznolikega števila fizičnih in psiholoških vprašanj, kot so:

• fizični vzroki
  • visok holesterol
  • visok krvni pritisk
  • diabetes
  • debelost
  • srčne bolezni
  • Uporaba tobaka
  • motnje spanja
• psihološki vzroki
  • Visoka raven stresa
  • depresija
  • anksioznost
  • Druga stanja duševnega zdravja

Kaj storiti

Prvi korak k preprečevanju ali rehabilitaciji zaradi erektilne disfunkcije je Posvetujte se s svojim zdravnikom. Pojdite na redne zdravstvene preglede in presejalne teste.

Redno telovadite (poskusite s kegels), poiščite načine za zmanjšanje stresa, in se posvetujte s svojim zdravnikom o načinih za nadzor sladkorne bolezni in holesterola. Podobno se posvetujte z ustreznim zdravnikom, da obvladate svojo tesnobo in druge težave z duševnim zdravjem.

4. Izguba strasti

Izguba strasti in navdušenja je še en pogost spolni problem v zakonu, s katerim se soočajo pari, ko se začnejo starati ali so dolgo preživeli skupaj. Vprašanje je, ko pari preživijo veliko časa med seboj, izgubijo skrivnost v odnosu, kar vodi v izgubo strasti.

Kaj storiti

Vrnenje toplote lahko pomeni, da morate iskati nove poti, da se med seboj zadovoljijo. V ta namen morate vsaj enkrat ali dvakrat na teden preizkusiti čas kakovosti brez pripomočkov, pošteno komunicirati in razumeti fizične potrebe drug drugega.

Oba morata poskusiti tudi načrtovati seks in v določenem času. To bo privedlo do boljšega spolnega življenja.

Povezano branje: 20 načinov za obnovo strasti v odnosu

5. Libidos ni v sinhronizaciji

Libidos, ki ni v sinhronizaciji, pomeni, da imajo pari vprašanje, da želijo seksati v različnih trenutkih. To je ena od pogostih spolnih težav v zakonu in odkrito povedano, veliko časa bi lahko zapravilo, da oba prideta na isto stran. Torej, namesto da bi čakali na sinhronizacijo vašega vzburjenja, lahko delate na dani situaciji.

Kaj storiti

Upoštevajte določen čas, ki ga vaš partner sproži zanimanje za seks. Recimo, da je to noč, začnite se pripraviti na priložnost že od večera. Verjetno lahko to storite z ogledom erotičnega filma in oblačenju, da ugajate svojemu partnerju. Dobro izgleda, dobro diši.

Tudi če se počutite na pol pripravljene, vam bo to pomagalo, če se še naprej trudite.

6. Potujoči um

Druga spolna težava v odnosu je, da ko seks postane monotonski za par, vedo, kaj sledi, medtem ko imajo medsebojno povezanost. Takrat se njihov um začne sprehajati po določenem času. Če se vam to zgodi, lahko na trenutke škodi vašemu partnerju.

Kaj storiti

Ko se s partnerjem seksate, lahko še naprej ponavljate določene stavke ali stavke, ki jih vaš partner ljubi. Lahko pa tudi občasno zastokate ime partnerja, da se počutite povezane in se počutijo bolj ljubljene.

Povezano branje: Kako narediti partnerja spolno zadovoljnega? Dober seks je pridobljena veščina

7. "Ne maram sprožiti vsakič"

Če menite, da ste edini, ki se ukvarjate s to spolno težavo v zakonu in menite, da vaš partner ne kaže toliko zanimanja za vas kot vi, razumejte, da se vaš partner morda ne zaveda vaše potrebe po fizičnem dotiku. To se zgodi zaradi pomanjkanja združljivosti in razumevanja.

Kaj storiti

Svojemu partnerju sporočite svoje potrebe, tako da pošteno in odkrito komunicirate. Prav tako se lahko obrnete neposredno ali jim pošljete besedilno sporočilo, ki izraža vaše želje. Še en odličen nasvet je, da položite goli v postelji, preden vaš partner vstopi v sobo.

8. Otroški pritisk

Razumljivo je, da ko se par odloči, da mora začeti družino, se koncentracija premakne od ljubezni do sledenja postopku. Ta pritisk lahko vpliva na uspešnost partnerjev in sam namen seksa, ki je povezava in intimnost s partnerjem.

Kaj storiti

To ne pomeni, da je nič narobe z vami ali vašim partnerjem. Postopek lahko zniža spolni nagon, vendar je to mogoče izboljšati, če partnerji iščejo različne načine, da bi bili intimni. To je lahko preprost poljub, nekaj crkljanja in kakovostni čas preživite skupaj.

Druga možnost je, da se lahko odvrnete z igranjem romantične glasbe.

9. Partner preskoči predigra

Včasih spolne težave v zakonu v resnici niso kakršne koli disfunkcije, ampak načini, kako dva partnerja dojemata seks. Če imate težavo, ki jo partner preskoči predigra in takoj skoči na penetracijo, niste sami. To je običajno vprašanje.

Kaj storiti

Sporočite svojemu partnerju, kaj želite. Biti vnaprej. Lahko pa začnete seks in to vam bo dalo dovolj prostora za prevlado in naredite tako, kot želite.

Povezano branje: 30 idej za predvajanje, ki bodo zagotovo popestrile vaše spolno življenje

10. Prezgodnja ejakulacija

Prezgodnja ejakulacija pomeni, da se za človeka ejakulacija dogaja pred ali kmalu po penetraciji. Prezgodnja ejakulacija je lahko stranski učinek nekaterih zdravil ali pa je lahko sprememba življenjskega sloga tudi vzrok.

Kaj storiti

Čeprav je v takih primerih potreben zdravstveni nadzor, lahko storite nekaj stvari, da odpravite težavo. Za zmanjšanje občutka uporabite debel kondom. S tem boste lahko dlje zadržali svojo ejakulacijo. Lahko pa masturbirate tudi 2-3 ure pred seksom.

Oglejte si ta video, ki razpravlja o vajah za preprečevanje prezgodnje ejakulacije:

11. Orgazmične motnje

Orgazmične motnje pomenijo, ko ženska težko doseže orgazem ali ne more orgazma med seksom. To je ena od spolnih težav v zakonski zvezi, ki lahko privede do upada spolne želje.

Kaj storiti

Prvi nasvet je, da stopite v stik z zdravnikom in zdravite kakršno koli osnovno težavo. Poleg tega bodo vedenjske vaje, ki vključujejo usmerjeno samozadovoljevanje, pomagale tudi pri zdravljenju Anorgasmije.

12. Čustvena prekinitev povezave

Možno je, da lahko čustvena prekinitev med pari ovira njihovo intimnost. To je lahko posledica travme ali zlorabe, s katerim se sooča partner ali bi lahko bila tudi zaradi zadnje epizode nezvestobe ali velikega boja v odnosih, ki jo je treba še rešiti.

Kaj storiti

Glavni razlog, zakaj je čustvena ločitev v zakonski zvezi še rešiti, je, da partnerji ne bodo pozorni na kakovostno preživljanje časa skupaj. Torej, poskrbite, da bosta oba preživela dovolj časa drug z drugim.

13. Sprememba spolnega vedenja po dojenčku

Naravno je, da življenje postane bolj zasede, ko pari postanejo starši. Ne le praktičnih vidikov, ampak obstaja veliko fizičnih sprememb, ki bi se lahko otežile, da bi se par spolno povezal.

Kaj storiti

Za pare je pomembno, da se s potrpežljivostjo spopadajo s takšnimi spolnimi težavami. Običajno traja 3 mesece, da si ženska ponovno vzpostavi spolno interese. Do takrat morata oba še naprej intimno ostati tako, da se objemate in poljubljate, se odpravite na zmenke in se ukvarjate z drugimi hobiji.

14. Partner, ki vas jemlje za samoumevno

Ali menite, da vaš partner zelo rahlo vzame vaše spolne interese? Ali se zgodi, da jih partner, ko dosežete romantični napredek?

Včasih je pari težko vzpostaviti ravnovesje med odnosom in drugimi vidiki življenja. No, pari se lahko soočijo s takšnimi težavami in to zahteva le spremembo pristopa, da se stvari vrnejo v normalno stanje.

Kaj storiti

Pomembno je, da svojemu partnerju daste jasnost glede tega in še naprej vodite z zgledom. Izrazite hvaležnost partnerju, kadar koli storijo nekaj pozitivnega za vas, kar jih bo spodbudilo, da naredijo boljše.

Povezano branje: Ravnotežje v odnosih, življenju in vsemu vmes

15. Težave pri razpravi o temi

Včasih se pari ne počutijo dovolj udobno, da bi se med seboj pogovarjali o seksu. Na žalost se nelagodje odraža tudi med ljubeznijo. Pogovor o seksu je lahko tudi težaven, še posebej, če se morate pogovoriti o nečem, za kar želite, da se vaš partner ustavi.

Kaj storiti

Takšne težave s seksom in poroko so pogoste. Najprej in predvsem, oba bi morala opazovati spolne sloge drug drugega, ki so lahko smešni, jezni, poželeni itd.

Nato se izogibajte presenečenju, ko gre za intimnost. To bo delovalo šele, ko oba dobro poznate spolne sloge. Namesto tega lahko oba govorita o fantazijah in željah, razen če oba prideta na isto stran.

Odvzem

Ne glede na to, ali se soočate s težavami, povezanimi s seksom v novem odnosu ali spolnih težavah v zakonu, ki so se pojavile po več letih skupaj, so nasveti, omenjeni v tem članku, lahko zelo koristni za vas.

Ne pozabite pa, da poznavanje težav s spolnim spolnim težavam v zakonu ali kako odpraviti težave z intimnostjo v zakonski zvezi par, da par vzdržuje iskren in odprt komunikacijski kanal drug z drugim.