15 kritičnih meja v zakonskih strokovnjakih prisegajo

»Moja žena misli, da ne spoštujem njenih meja. Vsaj tako je napisala v svojem dnevniku!”To se lahko odpravi kot humor, a na žalost ni samo šala. To je primer, kako se večina poročenih parov bodisi norčuje z mejami ali pa je popolnoma nespametna glede postavljanja meja v zakonu. Za večino nas je poroka kadarkoli vklopljena v prostor drug drugega in zasmehovanje ideje o "osebnem prostoru", ko se je nekoč poročila. Študije kažejo, da zakonski terapevti uporabljajo idejo o "meji" v razmerju kot koristnem orodju za določitev, kdo je odgovoren za to, kar in dodelijo občutek odgovornosti za vedenja, občutke, misli, naloge ipd. .

Da bi osvetlili, kako lahko meje opredelijo, ali bi imel par srečen odnos ali ne, komunikacijski trener Swaty Prakash (PG diploma na področju svetovanja in družinske terapije), ki je tudi specializiran za reševanje vprašanj v odnosih v par, piše o mejah v zakonu in zakonu in zakonu in 15 kritičnih meja, ki jih priporočajo strokovnjaki po vsem svetu.

Kaj so meje?

Kazalo

• Kaj so meje?
• Zakaj so meje pomembne v porokah?
• Kako nastaviti meje v zakonski zvezi
• 15 kritičnih meja v zakonskih strokovnjakih prisegajo
  • 1. Naj bo preteklost v preteklosti
  • 2. Vaš ključ do sreče naj bo v žepu
  • 3. Vaša prijateljstva so prav tako pomembna za vas, da negujete
  • 4. Bodite jasni, koliko lahko vaš partner deli o vas
  • 5. Odločite se, da se spoštljivo pogovarjate med seboj
  • 6. Omejitve poštenosti je treba razpravljati
  • 7. Meje glede tega, kako govorite drug o drugem
  • 8. Ultimatumi ne bi smeli imeti prostora v zvezi
  • 9. Razmerje pravila o zvestobi in zaupanju
  • 10. Meje družbenih medijev v zakonu
  • 11. Spolne meje v zakonu
  • 12. Družinske meje v zakonu
  • 13. Čustvene meje v zakonu
  • 14. Finančne meje v zakonu
  • 15. Fizične meje v zakonu
• Pogoste napačne predstave o postavitvi meja v zakonu
  • 1. Postavitev meja v zakonu je sebična
  • 2. Nastavitev meja nekomu pove, kaj naj naredi
  • 3. Meje škodujejo odnosom
  • Ključni kazalci

Nekaj ​​besed, s katerimi se začne zakonska pot, je - za vedno, dve postaneta ena, duša in podobno. Toda 'za vedno' v resnici ni 'vedno' ali '24x7' ali 'skupaj v vsem'. Ti lepi, a zelo zahtevni izrazi se pogosto zmotijo ​​za nekatere zadušljive in nevarne sinonime. Kot rezultat, pari začnejo 'srečno do konca' s pričakovanjem, da bodo postali eno, brez prostora vmes.

Nemogoč podvig, kot je težnja, vodi do zadušitve in trenja. Zato se razumevanje meja in njihovo postavljanje ne zgodi sredi boja, ampak veliko prej, tako da se boj sploh ne zgodi.

Torej, kako izgledajo zdrave meje? Osebna meja je:

• Namišljen varnostni ščit okoli vas, ki vas ohranja povezavo s partnerji, hkrati pa poskrbite, da omejite svoja čustva in energijo, medtem ko se ukvarjate z drugimi
• Koristno pri odločanju, da ukrepate, reagirate in se odzovete, namesto da bi vas in druge obremenile s pretiranimi pričakovanji
• Tako kot načrt za vaše odločitve, želje, potrebe in težnje in če oba partnerja drug drugemu drseta meje, sta si opustila zaznave in se pojavita kot kdo v resnici so v resnici

Učinkovite meje:

• So jasne in razumne
• Poskrbite za svoje potrebe in tudi za partnerja
• Določite jasna pričakovanja v zvezi
• Pomagajte parom, da se izognejo igri krivde
• Ne delajte vas sebičnega ali nadzorovanja

Povezano branje: 21 elementov razvijanja spoštovanja v razmerju

Zakaj so meje pomembne v porokah?

Ko se dve osebi zaljubita, se skoraj zaslepljujeta in pristranska drug proti drugemu. Napake in razlike so na zadnjem sedežu in vse je videti popolno. Toda stvari se očitno spremenijo, ko mine ta začetna faza medenih tednov in a) njihove resnične osebnosti se spopade, b) ali ena od njih zamerljivo ogroža, c) ali se med seboj umakne.

Zdrave meje v zakonu pomenijo, da drugi partner sporočite vaše potrebe in kdo ste kot oseba. Tukaj je razlog, da morate s soprogo ustvariti medsebojne meje:

• Meje pomagajo partnerjem določiti lastništvo in odgovornosti
• Meje odstranite začaran krog prestave krivde
• Meje zagotavljajo spoštovanje do sebe in drug drugega
• Meje zagotavljajo, da imata oba partnerja enako besedo v razmerju

Medtem ko ni nobene rešitve "ena velikost ustreza vsem", ko gre za postavljanje razumnih zdravih meja v zakonu, je tukaj nekaj pogostih, ki jih morate vzpostaviti zgodaj:

• Fizične meje
• Spolne meje
• Čustvene meje
• Družinske meje
• Meje družbenih medijev
• Finančne meje

Včasih, ko pari nimajo označenih meja, se na koncu počutijo boleče, napačno razumljeni, kršeni, soočeni, žaljivi in ​​zavrnjeni v različnih primerih. V parih sans meje so takšne pritožbe drug od drugega precej pogoste in včasih katapultirajo v veliko večja vprašanja sčasoma. Tu je nekaj primerov, kako pari najdejo težave med seboj, ko nimajo nastavitvenih meja med njimi.

• Kako me lahko samo zapustite v soboto zvečer in greš ven s prijatelji? Veste, kako bedno se počutim, ko se zabavate
• Pranje jedi ni moje edino delo! Vem, da ste tudi vi utrujeni, vendar teh gospodinjskih opravil ne morem opraviti. Vsakič, ko te objemam, postaneš tako trd. Zakaj mi ne poveš, če te ne maraš objeti ali je to, da me ne marate več?
• Starši mojega zakonca me ves čas ne spoštujejo. Zakaj jih nikoli ne more spoznati sam?
• Ne maram tvojega tvojega prijatelja. Se poskuša fizično približati. Ali ne more ostati stran?
• Ti si takšen porabnik! Jaz sem tisti, ki se med nakupovanjem bori s plačevanjem računov in šolskih pristojbin

Kako nastaviti meje v zakonski zvezi

Spomnite se igre lova na zaklad, ki smo jo igrali kot otroci, kjer je zaklad skrival eden, ostali? Kadar koli je iskalec šel predaleč od 'zaklada', bi otrok blagajnika kričal »hladen!"Medtem ko bi bili blizu predmeta, bi otrok nervozno skočil in kričal" vroče!".

No, poroka je podobna tej igri. Prihajate preblizu partnerja in postane prevroče (na žalost ne na vroč, romantičen način) in ko stopite daleč stran, se zavedate, da je zdaj prehladno.

Torej, kako poskrbite, da vaše interakcije s partnerjem niso niti preveč vroče niti prehladno? Kako ostanete ravno dovolj, da se vrnete nazaj v čas? Tukaj je, kako lahko partnerji postavijo jasne, razumne meje in najdejo najboljši način za zaščito zakonske zveze.

• Nastavite jih zgodaj: Meje nastavite zgodaj v razmerju, da se pozneje ne počuti nerodno in pravzaprav pomaga graditi bolj zdravo vez, ki se s časom le krepi
• Ne delaj samo o tebi: Dve osebi sta v razmerju, zato poroka potrebujeta oba partnerja, da sporočata svoj delež omejitev, nelagodja in meja
• Osredotočite se na izjave "I": Ne delajte obtožbe ali načina, kako obsoditi svojega partnerja. Sporočite svoje občutke in jim povejte, kako se počutite in ne, kaj počnejo/ne počnejo. Namesto da bi rekli "Ko to storite ...", se odločite reči: "Počutim se ... ko ..."

Povezano branje: 9 znakov imate v zvezi z resnimi komunikacijskimi težavami

15 kritičnih meja v zakonskih strokovnjakih prisegajo

Zdaj, ko veste, kako vitalne meje so v zakonu, je tukaj 15 kritičnih meja zakonskih strokovnjakov z vsega sveta za zdravo zakonsko življenje.

1. Naj bo preteklost v preteklosti

Alex in Sophie sta se srečala na spletnem mestu za zmenke in se več ur pogovarjala o vsem, o čemer bi se na novo zaljubljen par govoril. Strahovi, negotovosti, podvigi, družina, a medtem ko je Alex povedal Sophie o svojih preteklih odnosih, se je Cynthia odločila, da ne bo razkrila veliko.

Dve leti pozneje se odločita za poroko, vendar je Alex zdaj vztrajal pri vedenju vsega o njenih preteklih spolnih srečanjih in ne bo vzel za odgovor. Za Cynthijo je bila to meja, ki jo je želela postaviti pred dvema letoma, a tega ni storila pravilno. Niso mogli preteči te razlike in se razšli.

Ne priporočamo laganja partnerja o vaši preteklosti, vendar je zelo pomembno, da nastavite meje o tem, koliko želite govoriti ali razpravljati o svojih preteklih odnosih.

Primer: »Ne želim deliti ničesar o svojih preteklih spolnih izkušnjah, razen če to neposredno vpliva na vaše fizično/spolno zdravje."

2. Vaš ključ do sreče naj bo v žepu

Medtem ko bi morali partnerji delati za srečo drug drugega, je celoten čas vaše zadovoljstva na partnerju nepošteno, nemogoče in popoln recept za katastrofo. Zato vzemite vajeti svoje sreče in bodite odgovorni za svoje občutke. Srečen partner ne tehta zakonske zveze s pričakovanji in zamer.

Samo ljubezen ni sebična ali narcistična, namesto tega povečuje duševno zdravje, samozavest in harmonijo s partnerji.  Kot pravi Jeffrey Borenstein, predsednik Fundacije za raziskave možganov in vedenja, "samo ljubezen do sebe pomeni, da imate veliko spoštovanje do lastnega počutja in sreče. Samo ljubezen pomeni skrbeti za svoje potrebe in ne žrtvovati vašega počutja, da bi ugajali drugim."

Primer: »Razumem, da me pogrešate, tudi jaz te pogrešam. Ampak ne morem preživeti časa s tabo, ko sem sredi dela. Vpliva na mojo produktivnost.

3. Vaša prijateljstva so prav tako pomembna za vas, da negujete

Glavni vzrok razkola med pari je osnovno ljubosumje ali sum. To čustvo izhaja iz pogojene misli, da partnerji ne smejo imeti tesnih prijateljstev zunaj zakonske zveze. Če lahko s partnerjem postavite te meje in s svojimi prijatelji razpravljate o pomembnosti in potrebi po individualnem kakovostnem času, zaupajte nam, oba bi bila v veliko bolj prijetnem in srečnejšem prostoru.

Primer: »Rad bi, da se povežete s prijatelji, vendar bi se rad tudi sam družil z njimi. Spodbujam vas, da storite enako s prijatelji."

Povezano branje: 7 razlogov, da imate svoj prijateljski krog, ki se razlikuje od svojega zakonca

4. Bodite jasni, koliko lahko vaš partner deli o vas

Niso vsi prijetno razpravljati o svojem življenju z družinami ali prijatelji in partnerji, ki prihajajo z različnimi stili navezanosti. Torej v primeru, da ste zasebna oseba, ki ne dvigne telefona in vsake podrobnosti pove svojim najboljšim prijateljem ali družini ob kapljici klobuka, sporočite partnerju o sebi.

Nekatere družine radi razpravljajo o življenju drug drugega na vsakem druženju, medtem ko mnogi drugi hranijo majhne podrobnosti sebi. Če imate vi in ​​vaš partner različna stališča, je najbolje, da nastavite meje o tem, koliko in o čem se lahko razpravljamo z drugimi.

Primer: »Ni mi prijetno govoriti o svoji plači in profilu dela z vašo družino. Prosimo, hranite takšne informacije pri sebi in se z njimi ne razpravljajte."

5. Odločite se, da se spoštljivo pogovarjate med seboj

Strategije reševanja konfliktov poročenega para igrajo veliko vlogo pri določanju, kako dobro nastanjeni in ljubijo njihovo zakonsko življenje. Pari, ki svoje pretepe spremenijo v kričeče tekme ali, v mnogih primerih, če en partner vpije in vrti zlorabe, drugi pa tiho pogoltni.

• Če rečemo škodljive grde stvari drug drugemu, ni težaven del zakonske zveze, ki jih držiš do sebe in se upiraš želji, da bi udaril pod pas, je
• Obstaja star rek, da je veliko lažje ostati z nekom, ki vas spoštuje kot z nekom, ki te samo ljubi
• Drug drugemu veš, da ne glede na to, kako grda je tema, bi bil boj vedno spoštljiv in znotraj meja
• Povejte jim točno tisto, kar se vam zdi vznemirljivo (z primerki, če obstajajo) in kaj želite

Primer: »Ko sem na zabavi izrazil svoje mnenje, ste se me posmehovali in rekli, da ne vem, o čem govorim. Ne cenim, da sem se tako pogovarjal ali razvrednotil.

6. Omejitve poštenosti je treba razpravljati

Vsi si želijo in pričakuje, da bo njihov partner stoodstotno pošten, v resnici pa se morate z njimi pogovoriti o tem odstotku. Pomembno je potegniti črto med ljubeznijo in zasebnostjo na nekaj pomembnih področjih. To so področja, na katerih je treba orisati vašo poštenost:

• Nastavitev meje, koliko želite razkriti o svoji preteklosti
• Nastavitev meje za tisto, kar boste razkrili o svojem drugem partnerju (če ste v odprtem/poliamoroznem razmerju)
• Nastavitev meje, koliko želite vedeti o drugih romantičnih/spolnih interesih svojega partnerja

Povezano branje: 13 lepih načinov, da se zmenjate

7. Meje glede tega, kako govorite drug o drugem

Par iz Chicaga, Arina in Stevea sta poročena že 20 let. Z nami so delili: "Odločili smo se, da ne glede na to, kaj se zgodi, se nikoli ne bomo spustili pred druge. Vedno bomo imeli hrbet drug drugega. Desetletja pozneje še vedno menimo, da je ta en pakt pomagal naši poroki v veliko težkih časih."Ta" nikoli te ne meče pod avtobus "je dokazano ključ do trdnih porok in ene od zelenih zastav v razmerju.

Primer: »Morda imamo veliko razlik. Toda pred vašo družino ali mojimi ne bom razpravljal o naših bojih. Pričakujem enako od vas."

8. Ultimatumi ne bi smeli imeti prostora v zvezi

Izjave, kot sta "Končam z vami" ali "Želim ločitev", ogrožajo samo temelje zakonske zveze, in čeprav se pogosto govorijo v besu, lahko poškodujejo vezi po popravilu. Takšne čustvene meje v zakonu so še ena ključna meja, da se rešite, da se poškodujete.

Primer: »Moram urediti svoja čustva in se zdaj odpraviti stran od tega pogovora, ker ne želim reči ničesar škodljivega, da bom kasneje obžaloval."

9. Razmerje pravila o zvestobi in zaupanju

Glede na raziskave sta vprašanja o nezvestobi in zavezanosti dva najpogostejša razloga za razpade, ki niso zaradi nezvestobe, ampak zaradi različnih definicij nezvestobe. Nevednost ni samo v tem, da bi bili spolno nezveri ali spite z nekom drugim (čeprav je to zelo širok parameter in subjektivno), je opredeljeno kot "pomanjkanje zvestobe ali podpore".

Toda kaj je zvestoba in kako definirate podporo? Ti izrazi pomenijo različne stvari za različne ljudi. Družinsko ozadje, kulturna prepričanja, različna verska prepričanja, pretekla izkušnja in izobraževanje ter izpostavljenost takšnim vprašanjem so nekateri dejavniki, ki oblikujejo človekovo dojemanje zvestobe in zvestobe.

Primer: »Na zabavah sem vesel, da se lepo zabavaš s prijatelji. Ampak počutim se neprijetno, ko vidim, kako preveč plešeš z njimi. Počutim se popolnoma prezrto in sam v takšnih situacijah."

Druge skupne meje, ki jih morate upoštevati za zdravo poroko, so:

10. Meje družbenih medijev v zakonu

Ljudje pogosto pravijo, da so družbeni mediji podaljšek tega, kdo so. Vendar mnogi psihologi verjamejo, da so družbeni mediji pravzaprav razširitev delov, ki jih bodisi nismo ali ne morejo. To je razlog, zakaj vas lahko tihka oseba v zabavi preseneti z najglasnejšimi objavami v Insta.

Družbeni mediji in odnosi so videli tudi morje sprememb. Koliko partner želi deliti svoj svet družbenih medijev s partnerjem, je le njihov poziv k opravljanju. Nekateri partnerji pravijo, da so pripravljeni razkriti svoje zatiče na kreditni kartici, vendar nikoli ne bodo delili svojih gesel na družbenih medijih. Po podatkih Ameriške akademije za zakonske odvetnike ima tretjina ločitvenih vložkov kot facebook kot dejavnik v njih. Medtem ko za takšna dejanja ne morejo neposredno kriviti družbenih medijev, zagotovo obstaja povezava med družbenimi mediji in ločitvijo.

Pomembno je določiti meje o:

• Čas, porabljen za družbene medije
• Spoštovanje zasebnosti drug drugega na družbenih medijih
• Skupna raba gesel ali računov
• Skupna raba informacij o družbenih medijih in označevanje partnerjev

Primer: »Na Facebooku bomo prijatelji, vendar ne želim, da me označite na naših slikah. Ne maram deliti svojega osebnega življenja na družbenih medijih."

Povezano branje: Ali je v redu biti prijatelj s svojim bivšim na družbenih medijih?

11. Spolne meje v zakonu

Predstavljajte si situacijo, ko vaš partner in medsebojno poznate želje in kinke in oba delata točno tisto, kar drugo spolno zadovolji. Sliši se kot sanjska situacija? No, če lahko pari odstranijo svoje začetne inhibicije in se pogovarjajo o seksu in spolnih mejah, seks ne bi bil enoposebna razstava, da je pogosto.

Govoriti o spolnih željah, neljubah in fantazijah je pomemben del postavljanja meja. Da bi se v tem izjemno ranljivem vidiku zakonske zveze počutili varno in udobno, so spolne meje pomembne. Stvari, kot so "Ne, s tem mi ni všeč", "Nisem prepričan", "Ali lahko poskusimo kaj drugega" in spoštovan kot jasno "ne".

Primer: »Vse sem za Kinky Games in me lahko pokličete [X], vendar ne želim, da me pokličete [Y]."

12. Družinske meje v zakonu

Zdaj je ta spolzka tla, ker čeprav vsi radi govorijo o starših, so zakoni večinoma ne-ne tema. Toda zapomnite si, težje je razpravljati o nečem, bolj se morate pogovoriti. Veliko parov je zelo zgodaj postavilo zdrave meje v tem vidiku in prihranilo veliko prepirov in prihodnjih bojev.

Podrobno razpravljajte o takšnih vprašanjih:

• Kako pogosto bi želeli spoznati svoje razširjene družine?
• V kakšnem odnosu sta oba udobna?
• Kakšna so vaša pričakovanja in omejitve in kakšen odnos z zakoni pričakujete?

Primer: »Moja mama je sama in jo bom želel spoznati vsaj dvakrat na mesec. Ne pričakujem, da me boste vedno spremljali, vendar tudi ne želim zamuditi svojih potovanj."

13. Čustvene meje v zakonu

Smo posamezniki z lastno čustveno prtljago in omejitvami. Medtem ko se lahko partnerji v vašem življenju olajšajo in celo zdravijo številne od teh čustvenih bolečin, pričakovati, da bodo romantični partnerji medsebojno ozdravili, niti ne samo niti mogoče.

Henry Cloud, psiholog s številnimi knjigami o mejah v zakonu, primerno pravi, da so naša čustva naša lastnina. Če se en partner počuti žalostno, se drugi partner ne more počutiti odgovornega za svojo žalost. Partnerji se lahko zagotovo sočustvujejo med seboj, vendar morajo postaviti meje in se opomniti, da je oseba, ki se počuti žalostno, odgovorna za svoje občutke.

»Prevzemanje odgovornosti za občutke nekoga drugega je pravzaprav najbolj neobčutljiva stvar, ki jo lahko storimo, ker prestopimo na ozemlje drugega.  Drugi ljudje morajo prevzeti odgovornost za svoje občutke, «deli Henry Cloud.

Primer: »Ko me izklopiš in za nekaj dni čustveno ni na voljo, se počutim osamljeno. Razumem, če ne želite govoriti o svoji težavi, vendar me tudi ne morete zapreti iz svojega življenja. Morate mi povedati, ko potrebujete prostor."

14. Finančne meje v zakonu

Denar je še ena 'umazana' beseda, o kateri par ne želi govoriti. Česar se ne zavedajo, je, da je ta slon v sobi ogromno in se je treba razpravljati, preden bo zdrobil svojo ljubezen drug do drugega. Ne glede na to, ali gre za družine, kjer zasluži en partner ali oba, jasna komunikacija o ciljih denarnega odnosa, saj je treba par storiti takoj, ko se stvari začnejo resno med njimi.

V raziskavi o 100 poročenih parih, ki so vpisili v dnevnike o svojih argumentih, je bilo ugotovljeno, da je denar lahko eno najtežjih in škodljivih področij konflikta. Del težave je, da jim je zelo težko govoriti o denarnih težavah in partnerji se pogosto oddaljijo od teh vprašanj

Primer: »Sanje je, da kupim avto in želim prihraniti za to vsak mesec. Del svoje plače bom obdržal na strani."

Povezano branje: Denarne težave v odnosih z zmenki - tukaj je tisto, kar lahko storite

15. Fizične meje v zakonu

Nihče ne vstopi v zvezi s sprejemanjem fizične zlorabe in vendar mnogi poročeni pari za zaprtimi vrati zaznamujejo fizično mučenje. Torej, četudi to zveni kot očitna osebna meja, je pomembno, da ga izrazite, artikulirate in sledite.

Po nedavni raziskavi družinsko in družinsko nasilje prizadene samo 10 milijonov ljudi v ZDA. V u.S., Kar ena od štirih žensk in ena od devetih moških je žrtev nasilja v družini, ki pogosto ostaja premalo poročana. Ne pozabite, da v kateri koli fazi odnosa ne smete dovoliti nobene količine fizičnega nasilja. Prav od zasukanja prsta do potiska do udarcev so vsi primeri fizičnega nasilja.

Fizične meje pa tudi presegajo nasilje. Če niste nekdo, ki uživa v javnem prikazu naklonjenosti, vendar se vaš partner ne more upreti, da bi vas poljubil v javnosti, jim sporočite, kako se počutite.

Primer: »Ni mi prijetno, ko me poljubiš pred našimi starši. Počutim se zelo nerodno. Prosim, ne delaj tega."

Pogoste napačne predstave o postavitvi meja v zakonu

Pari s toliko socialnim in družinskim kondicioniranjem pogosto čutijo, da postavljajo meje za svojega partnerja in zase v zakonskih urokih za njuno zvezo. To, da človeka prepogosto in prehitro sporočite takšne meje, je recept za katastrofo. Tri pogoste napačne predstave, ki ljudi pogosto preprečujejo, so:

1. Postavitev meja v zakonu je sebična

Poroka mora biti nesebična - ali bi morala biti? Partner, ki se nenehno trudi oblikovati svoje potrebe in omejiti svoje želje za drugega, je pogosto tisti z ustekleničeno zamer in nesrečo. Z postavljanjem in razumevanjem meja dve osebi skrbita za svoj osebni prostor, kar vodi v stabilno zakonsko življenje.

2. Nastavitev meja nekomu pove, kaj naj naredi

V resnici meje zdravih odnosov naredijo ravno nasprotno, da nekomu drugemu povedo, kaj storiti. Meje so v tem, da skrbijo za naše potrebe in spoštujejo našo individualnost. Gre za to, kako se odzivate na situacijo in ne na to, kako drugi počnejo enako. Na primer, namesto da "ne govori z mano", nam meje pomagajo reči: "Ko govoriš z dvignjenim glasom, se počutim nespoštljivo in prestrašeno."

3. Meje škodujejo odnosom

Ljudje včasih skrbijo glede postavljanja meja v zvezi. Menijo, da s tem partnerje potisnejo s seznama dos in ne, v resnici pa pomagate partnerju.

Ključni kazalci

• Kot vsak odnos tudi poroka potrebuje razumne meje, da preživi, ​​uspeva in razcvetuje
• Meje pomagajo partnerjem spoštovati individualni prostor, medtem ko varujejo svojo srečo
• Zdrave meje v zakonu pomenijo obveščanje drugega partnerja, ki veste, kdo ste kot oseba, in o vaših odločitvah in potrebah
• · Čeprav ni nobene velikosti, ki ustreza vsem "rešitvi pri postavljanju meja, so nekatera pomembna področja fizična, družinska, finančna, spolna, družbena medija in čustvene meje
• · Meje ne naredijo partnerjev sebične, brez čustev, premočnih ali prevladujočih. Ne gre za drugo osebo, ampak za to, kako reagirate na situacijo

Ko je pravilno opravljeno, meje v zakonski zvezi povečujejo in krepijo vez. Dve osebi omogoča, da ljubita in ljubita, spoštujeta in se spoštujeta. Torej, če se v zakonski zvezi počutite zadušeni ali nespoštovani ali neznani, je pomembno, da se usedete in se pogovorite o teh vprašanjih. Pogovorite se s svojim partnerjem in se lotite nastavitve meja in jasne izbire besed in dejanj.

10 načinov za reševanje nespoštljivih zakonov

23 malenkosti, da bo vaš porok vsak dan močnejši

8 pravil odprtih odnosov, ki jih je treba upoštevati, da bo delovala