15 Kritičnih znakov zakonca in kako se z njim spoprijeti

V tem članku

• Kaj pomeni kritično?
• Razlika med pritožbo in kritiko
• Ali je v redu kritizirati svojega zakonca?
• Kako lahko kritika uniči poroko?
• 15 znakov je vaš zakonec pretirano kritičen
• 10 možnih razlogov, zakaj je vaš zakonec kritičen
• Vprašanja, ki si jih lahko zastavite, če je vaš zakonec kritičen
• Kako živim s kritičnim zakoncem?

Kritika je eden najhujših načinov za komunikacijo v zakonu, to je daleč najbolj škodljiva stvar.

Kritika je globoko čustvo, ki se ga prikličemo, da se branimo ali napademo našega zakonca.

Med konflikti pari uporabljajo kritiko do izčrpanosti in brazgotine.

Imeti preveč kritičnega zakonca je lahko vznemirljivo. Morda se vam zdi, kot da vas zakonec nenehno kritizira, zaradi česar se počutite, kot da niste dovolj dobri.

Tu se lahko naučite, kaj pomeni, da je vaš zakonec kritičen, pa tudi 15 kritičnih znakov in načinov za reševanje tega vprašanja.

Kaj pomeni kritično?

Po mnenju strokovnjakov se znaki kritičnih zakoncev pojavijo, ko se mož ali žena na sodni način osredotoča na pomanjkljivosti partnerja.

Tudi, ko je zakonec kritičen, se izrazi v krivitvi druge osebe za njihove napake, poskus popraviti ali popraviti in izraziti neodobravanje partnerja.

Na žalost preveč kritični zakonec ni koristen, kar je tudi eden od skupnih znakov kritičnega zakonca. Kritika in kritika ne motivirata drugega partnerja, da postane najboljša različica sebe.

Kritika se osredotoča izključno na negativno in ne vključuje nobenih rešitev ali predlogov za izboljšanje, zaradi česar se oseba, ki jo kritizira, precej nemočna.

Preprosto povedano, odgovor na "kaj je kritično pomeni", da kritični partner sproži napade na lik drugega, pri čemer vsako vprašanje uokvirja kot rezultat pomanjkljivosti znakov.

Razlika med pritožbo in kritiko

Drug vidik razumevanja, kaj pomeni kritično, je poznavanje razlike med pritožbo in kritiko.

Pritožbe občasno neizogibne, vendar razlika med pritožbo vs. kritika je, da pritožba ni izražena kot napaka znakov.

Na primer, morda se pritožite svojemu zakoncu, da niso pomagali pri jedi, in jih prosite, naj stopijo. S kritičnim zakoncem je tisto, kar bi bilo običajno manjša pritožba, uokvirjena kot napad na značaj drugega partnerja.

Kritični partner bi na primer rekel: "Nikoli ne pomagate pri jedi; Tako si sebična in lena."Tu je izjava globlje od pritožbe, saj preveč kritični zakonec nakazuje, da je nekaj narobe s tem, kdo je druga oseba.

Povezano branje: Kako se nehati pritoževati v zvezi

Ali je v redu kritizirati svojega zakonca?

Medtem ko je sprejemljivo povedati zakoncu, ko vas kaj moti, in jih prosite, naj spremenijo svoje vedenje, Na splošno ni v redu kritizirati svojega zakonca. Strokovnjaki opozarjajo, da je kritika lahko eden glavnih dejavnikov, ki vodijo k ločitvi.

• Kritika lahko vpliva na samozavest

To ni presenetljivo, glede na to, da preveč kritični zakonec negativno vpliva na svojega partnerja. Ko je nekdo, ki naj bi vas ljubil in podpiral, vedno kritičen do vašega značaja, se lahko poje po vaši samozavesti, tako da se počutite, kot da ne morete ničesar pravilno storiti.

Raziskava je ocenila 249 zakoncev iz 132 poročenih parov in ugotovila, da zaznane zakonske kritike znatno napovedujejo depresivne simptome pri soprogi, ki jih kritizirajo.

• Kritika je neučinkovita

Namesto da bi nekdo spremenil svoje vedenje, pretirana kritika naredi nekoga precej obrambnega.

Če kritični partner nenehno obtožuje značaja svojega partnerja, se bo ta oseba želela braniti, namesto da bi spremenila svoje vedenje.

Vsa ta obrambnost lahko uniči intimnost v odnosu in povzroči, da se pari ločijo drug od drugega.

• Kritika škodi zaupanju

Končno preveč kritični zakonec odškodnino odškodnino v razmerju. Ko izberemo partnerja, zaupamo tej osebi, da nas ljubi in podpira in nas nikoli namerno poškoduje. Sčasoma lahko stalna kritika spodkopava zaupanje.

• Kritika je lahko nasilna

V skrajnih primerih je kritika lahko celo oblika čustvene zlorabe, pri čemer en partner spusti drugega, da ohrani nadzor v razmerju.

Čustvena zloraba nikoli ni v redu, vendar se je treba na splošno izogibati kritiki, ker ne pomeni srečnega odnosa in lahko celo privede do razpada in ločitve.

Kako lahko kritika uniči poroko?

Kot je bilo že omenjeno, kritika uničuje poroke z uživanjem v zaupanju in intimnosti znotraj odnosa. Ko se človek počuti, kot da ne more zaupati svojemu partnerju, da jih ljubi in podpira zaradi nenehnih kritik, se bo verjetno počutil neizpolnjene.

Poleg tega, ko preveč kritični zakonec uniči intimnost v zvezi.

Poleg tega, ko kritična žena ali kritični mož zmanjšuje samozavest drugega partnerja, lahko ta partner pogleda drugje za potrjevanje.

Čeprav to ni vedno tako, bi lahko razumljivo vodilo do afere ali pa bo en partner sčasoma zapustil odnos, da bi našel srečo.

Kritika krši osnovne potrebe osebe v zakonski zvezi. Raziskava, ki preučuje povezavo med zakonskim konfliktom in ločitvijo, je pojasnila, kako je kritika oblika destruktivnega konfliktnega vedenja, ki je prispevalo k povečanim ločitvam.

Ženske morajo vedeti, da jih njihovi možje ljubijo in cenijo, medtem ko morajo moški vedeti, da jih njihove žene gledajo kot sposobne in so hvaležne za trdo delo, ki ga opravljajo za družino.

Ko je en zakonec pretirano kritičen, te osnovne potrebe niso izpolnjene, kar vodi do tega, da se drugi zakonec počuti nespoštljivo in neljubljeno. To ne pomeni dobro za poroko.

Povezano branje: Rešujte konflikt v zakonski zvezi tako, da kritiko spremenite v želje

15 znakov je vaš zakonec pretirano kritičen

Če se sprašujete o tem, kako je kritika videti v zakonu, vam lahko naslednjih 15 znakov kritičnih zakoncev pomaga ugotoviti, ali ste bili žrtev preveč kritičnega zakonca ali če ste sami morda kritični partner:

1. Vaš zakonec vam pogosto pove o stvareh, ki jih ne marajo pri vas, in redko vas pohvaljuje z nečim, kar dobro delate.
2. Vaš zakonec vas je sarkastično užalil pred otroki.
3. Ko ste v ušesu, se vaš mož ali žena pritožuje nad vami pred prijatelji, skoraj kot da se norčujemo iz vas.
4. Vaši otroci so slišali, da vas zakonec tako pogosto kritizira, da vas začnejo kritizirati na enak način, kot to počne vaš partner.
5. Opažate, da se zdi, da je vaš zakonec razjeten zaradi vsega, kar počnete, vključno s stvarmi, ki jih ne morete nadzorovati, na primer način dihanja ali hoje. Tudi vaš zakonec vas lahko kritizira tudi zaradi tega, kako to počnete.
6. Nenehno obstaja konflikt glede stvari, ki ste jih domnevno storili napačno. Nenehni konflikti so še en skupni znak kritičnega zakonca.
7. Vaš partner ni nikoli zadovoljen z načinom, kako počnete stvari in se nagiba k upravljanju z mikro.
8. Ko ne sledite navodilom svojega partnerja ali storite točno tisto, kar bi raje počeli, vaš partner deluje užaljeno.
9. Počutite se, kot da vas zakonec poskuša nadzorovati in vam ne zaupa, da sprejemate dobre odločitve.
10. Vaš zakonec je perfekcionist in vas drži za enake standarde.
11. Če pravilno naredite nekaj 90 odstotkov, bo vaš partner določil 10 odstotkov, kar ni bilo v skladu z njihovimi standardi.
12. Vaš partner je zlahka žaljiv in užaljen.
13. Opažate, da vaš kritični partner čuti potrebo po komentarju o videzu ali odločitvah drugih.
14. Vaš zakonec zlahka najde krivdo z vami in redko najde nekaj pozitivnega za povedati.
15. Vaš partner se bori, da bi vas pohvalil, ko dosežete nekaj v službi ali izpolnite enega od svojih ciljev.

Povezano branje: Pohvalite svojega moškega na vse poglede

10 možnih razlogov, zakaj je vaš zakonec kritičen

Medtem ko so zgornji kritični znaki zakonca lahko frustrirajoči, lahko obstajajo osnovni razlogi, ki pojasnjujejo, zakaj je vaš zakonec tako kritičen. To lahko vključuje naslednje:

1. Vaš partner je zelo kritičen do sebe in je zato kritičen tudi do drugih.
2. Ko človek odraste z zelo kritičnimi starši, se to vedenje nauči in se prenaša v odnose z odraslimi.
3. Vaš partner se bori s tesnobo ali občutki neustreznosti in ugotovil je, da se lahko spopade s temi občutki z nadzorom drugih.
4. Vaš zakonec se mora počutiti prevladujočega in ker je preveč kritični partner, se počuti močne.
5. Včasih imajo kritični ljudje lahko notranji dialog, ki je zelo kritičen, in to projicirajo na druge. Tako bi lahko bilo pri vašem kritičnem zakoncu.
6. Vaš kritični mož ali žena je lahko pod stresom ali se spopada z nekaterimi neprijetnimi čustvi in ​​kritizirati vas, da jih odvrne od tega, kako se počutijo.
7. V nekaterih primerih je lahko pretirano kritičen samo navada ali naučen način komunikacije z drugimi.
8. Dovolj nedolžno, vaš kritični partner lahko misli, da so v pomoč.
9. Obstaja možnost, da se vaš partner zaradi nečesa, kar se je zgodilo v zvezi.
10. Vaš partner morda ne razume, kako sporočiti mnenje ali preferenco, ko se nečesa močno počuti.

Povezano branje: Načela za učinkovito komunikacijo v zakonu

Vprašanja, ki si jih lahko zastavite, če je vaš zakonec kritičen

Zdaj, ko imate idejo, zakaj ljudje kritizirajo, se morda želite vprašati, ali je vaš zakonec vedno kritičen.

Na primer:

• Morda se boste želeli vprašati, "če je kritika novo vedenje ali nekaj, kar je bilo vedno problem?"
• Če gre za novo vedenje, boste morda želeli razmisliti: "Če je nekaj, kar ste storili, da bi poškodovali ali razburjali svojega zakonca, kar vodi do vedenja?"

Po drugi strani pa, če je bil vaš partner vedno pretirano kritičen, se lahko osnovni vzrok razlikuje.

• Če je bil vaš partner vedno kritičen, se boste morda morali vprašati, "če mislite, da se lahko spremeni?"
• Lahko se tudi vprašate, "kaj lahko storite, da ustavite vedenje?"

Včasih je tako preprosto kot razprava. Če menite, da se vedenje ne bo spremenilo, se boste morda morali vprašati, ali je to nekaj, kar lahko še naprej prenašate.

• Lahko se tudi vprašate, "če je vaš partner drugače ljubeč in prijazen, ko ni kritičen. Če je tako, morda kritični trenutki niso tako slabi?"
• Prav tako lahko razmislite: "Ali je vaš partner tako kritičen z vsemi in ne samo ti?"

Če se zdi, da je vaš kritični mož ali žena v vsakem odnosu tako.

Pazi tudi: Zakaj se na partnerji prehladimo

Kako živim s kritičnim zakoncem?

Če je vaš partner preveč kritičen, se verjetno sprašujete, kako se spoprijeti s kritičnim zakoncem. Morda je najbolj koristna stvar, ki jo lahko opravite.

Morda vaš partner ne ve, da je pretirano kritičen, ali preprosto ne vedo, da so vam tako škodljivi.

Ko se zdi, da je vaš partner veselo razpoložen, sedite in se pogovorite o tem, da se počutite omalovaženega, ko se pogovarjajo z vami. Lahko opozorite tudi na določene primere, ki vas bodo prizadeli.

Na primer, lahko rečete: "Počutim se boleče, ko kritiziraš moje gospodinjske sposobnosti.”Prav tako lahko vprašate, da se pritožbe na okvir partnerja, ne da bi napadli vaš značaj.

Lahko bi rekli: "Namesto da bi me klicali leni in sebični, ko želite več pomoči po hiši, bi mi preprosto lahko rekli, da bi ga cenili, če bi lahko ob koncu tedna zložil perilo."

Ko imate ta pogovor, je koristno, če lahko natančno razpravljate o tem, kako se počutite in zakaj se tako počutite. Končno zaključite z zahtevo ali priporočilom, kako se lahko namesto tega obnaša vaš partner.

Ko ponudite priporočilo, se preprosto ne pritožujete nad težavo; Ponujate tudi rešitev, zaradi česar je kritični partner bolj dovzeten za to, kar govorite.

Prav tako je lahko koristno vprašati svojega partnerja, če jih kaj moti. Lahko vprašate, ali so v službi pod stresom, se počutijo tesnobno ali pa ste morda kaj storili, da bi jih poškodovali ali se počutili neprimerne.

Če v vašem partnerju obstaja osnovna negotovost ali težava, ki povzroča kritično vedenje, jim lahko skrb in skrb pomaga pri premagovanju tega vprašanja.

Nazadnje, če pogovor s svojim kritičnim partnerjem ne gre dobro ali pa niso dovzetni za spremembe, boste morda razmislili o terapiji s pari, ki vam bo pomagala pri učenju boljših načinov komunikacije med seboj.

Če vaš partner ne želi iti na terapijo, boste morda razmislili o individualnem svetovanju, ki vam bo pomagalo pri soočanju in ugotovitev, kakšen je vaš najboljši postopek.

Povezano branje: Različne vrste svetovanja, ki vam najbolje ustreza

Zaključek

Kritično vedenje je lahko katastrofalno za poroko, ker pusti, da se en partner počuti neustrezno, vendar ne rešuje zakonskih težav ali nesoglasja.

Navsezadnje kritika, ki vključuje pritožbe, ki vključujejo napade na partnerski značaj, Erodes Trust in intimnost.

Če vaš zakonec razstavlja znake kritičnega zakonca ali ste, vam lahko pridete do temeljnega vzroka težave.

Na primer, če se je vaš partner od staršev naučil, da je kritičen, boste morda morali poudariti, da je njihovo vedenje škodljivo, in jim dajte primer, da namesto tega ponudijo konstruktivno pritožbo ali predlog.

Če se kritično vedenje ne spremeni, bo morda potrebno svetovanje, saj lahko skrajna kritika privede do izpada zakonske zveze.