15 pasivnih agresivnih primerov, na katere je treba paziti na partner

V tem članku

• Kaj je pasivno-agresivno vedenje?
• Kako prepoznati pasivno agresivno vedenje
• 15 pasivnih agresivnih primerov, na katere je treba paziti na partner
• 5 težav s pasivnim agresivnim vedenjem
• Kako se spoprijeti s pasivnim agresivnim vedenjem
• Končne misli

Komunikacija je pomembna v odnosih, vendar se lahko stvari zapletejo, ko so stili komunikacije nezdravi. En primer komunikacije, ki lahko škodi odnosu, je pasivno agresivno vedenje.

Torej, kaj je pasivna agresivna komunikacija? Spodaj poiščite nekaj pasivnih agresivnih primerov, na katere morate biti pozorni v svojem pomembnem drugem.

Kaj je pasivno-agresivno vedenje?

Ko slišimo izraz "agresiven", si verjetno predstavljamo fizične napade ali nekoga, ki je verbalno oster. Čeprav je to neposredna oblika agresije, je pasivno agresivno vedenje preprosto posredna agresija.

Namesto da bi se soočili z vprašanjem, bodo pasivni agresivni ljudje uporabili prikrita vedenja, na primer, da bi nekomu dali tiho zdravljenje, da bi sporočili svojo jezo ali frustracijo. Namesto očitnih agresivnih dejanj pasivna agresija vključuje nedelovanje.

Kako prepoznati pasivno agresivno vedenje

Torej, kako veste, da imate opravka s pasivnim agresivnim vedenjem? Dober kazalnik je, če se zdi, da vas človek večkrat poškoduje, vendar zanika kakršen koli namen, da bi povzročil škodo.

Oseba, ki uporablja pasivno agresivno vedenje, bo posredno izrazila frustracijo ali jezo skozi njihovo nedelovanje. Morda utihnejo, naredijo nekaj varljivega zakulisje, da vam povzroči težave, nato pa ga pozneje zanikajo.

Ko nekdo prikazuje primere pasivnega agresivnega vedenja, boste opazili vzorec. So večkrat škodljivi ali zavajajoči, vendar še naprej zanikajo, da bi delali kaj narobe. Prav tako vam bodo naredili precej neprijetno, čeprav vam nikoli neposredno sporočijo svoje sovražnosti.

Spodnji primeri pasivne agresivne komunikacije omogočajo več vpogleda v prepoznavanje tega vedenja.

15 pasivnih agresivnih primerov, na katere je treba paziti na partner

Če poskušate prepoznati pasivno agresivno vedenje pri partnerju, je koristno poznavanje posebnih kazalcev tega komunikacijskega sloga. Naslednji pasivni agresivni primeri zagotavljajo jasnost.

1. Nenadoma izgine iz vašega življenja

Ko se pasivna agresivna oseba počuti poškodovane ali nekako osupnjeno, namesto da bi se lotil vprašanja, lahko popolnoma izgine iz vašega življenja. Zdrav komunikator bi govoril o tem, zakaj so razburjeni, toda pasivna agresivna oseba bo utihnila, popolnoma vas bo zasmehovala.

2. Večkrat ni uspel slediti

Tudi med primeri pasivnega agresivnega vedenja obljublja, da bo nekomu pomagal in nato ne bo sledil.

Pasivno-agresivna oseba lahko reče, da vam bodo pomagali, da se premaknete, ko pa pride čas, se "pozabijo", da se prikažejo po načrtih. To lahko nakazuje, da se namerno maščevajo za nekaj, vendar se igrajo kot napako.

3. Se strinjam s stvarmi, ko v resnici ne

Pasivna agresivna oseba se lahko strinja z nečim, na primer na koncert z vami, ko se nočejo strinjati. Potem bodo po koncertu jezni nate, ker v resnici niso hoteli iti.

Kar bi morali storiti.

4. Rekoč, da so v redu, ko niso

Še en primer pasivne agresivne komunikacije je v redu z nečim, ko oseba dejansko še zdaleč ni v redu. Ko se na primer opravičujete za nekaj, lahko rečejo, da je v redu, le da se držite proti tebi.

5. Z uporabo backhand Freaments

Pasivna agresivna oseba vas morda ne bo neposredno odložila, vendar bo uporabila pohvale, da bi poškodovala vaše občutke. Ta strategija jim omogoča, da se pretvarjajo, kot da ne mislijo biti nesramni.

Na primer, med pasivnimi agresivnimi komunikacijskimi primeri je izjava, kot je: "Občudujem vaš pogum, da bi bil trendseter in oblekel oblačila, ki niso več v slogu!"Ta komentar pravzaprav žali človeka zaradi načina, kako se obleče, medtem ko ga poskuša zavrteti kot kompliment.

6. Igranje neumnega

Kaj je primer pasivnega agresivnega vedenja?

Eden od glavnih pasivnih agresivnih primerov se pretvarja, da je neumen. Na primer, pasivna agresivna oseba vas lahko namerno sabotira, nato pa se pretvarja, da ne vedo, kaj so storili.

7. Z uporabo oborožene nesposobnosti

Ljudje, ki kažejo pasivno agresivno vedenje. To vključuje pretvarjanje, da ne veš, kako nekaj storiti, da vas ljudje ne bodo še naprej prosili.

To bi lahko vključevalo trditev, da ne veš, kako narediti določeno jed, ker je ne boste želeli narediti za svojega partnerja. Lahko pa vključevate, da vaši ekipi v službi sporočate, da niste seznanjeni s tem, kako opraviti točno določeno nalogo, tako da jo bodo prevzeli za vas.

8. Subtilne žalitve

Drug od primerov pasivnega agresivnega vedenja je subtilne žalitve do drugih. Na primer, če se prijatelj bori s svojo težo, bi se pasivna agresivna oseba lahko kopala na njih, češ: "Ne razumem, kako se nekateri tako težko shujšajo!"

Povezano branje: Kaj je zaglobilo 10 znakov, da vas partner zapiše

9. Dajanje tihega zdravljenja

Pasivna agresivna oseba, ki se spopada z jezo, lahko noče govoriti z vami, ne da bi vam dala razlog za njihovo tišino. Ko vprašate, kaj je narobe, bodo zanikali, da obstaja težava, vendar je povsem jasno, da se vam izogibajo jeze.

Povezano branje: Kako se spoprijeti s tihim zdravljenjem v zakonu

10. Odlašanje

Pasivna agresivna oseba, ki ni preveč navdušena nad dokončanjem določene naloge ali opravila, lahko namerno odlaša in čaka do zadnjega trenutka, da opravi delo. To je njihov način, kako tiho protestirati, medtem ko ostanete zaskrbljeni, da ne bodo sledili.

11. Prekomerna uporaba sarkazma

Dosledno je sarkastični komentar tudi med pasivnimi agresivnimi primeri. Oseba lahko da sarkastične izjave, da sporočajo svojo frustracijo, namesto da bi neposredno navajali, da so razburjeni.

12. Pogosti izgovori

Oseba vam lahko pokaže svoje zaničevanje, tako da opravi z izgovorom, zakaj ne morejo storiti tega, kar vprašate. Mogoče bi se morali srečati, vendar vedno trdijo, da so bolni. Izogibajo se neposredno soočanju z dejstvom, da se preprosto ne želijo zbrati.

13. Slaba govorica telesa

Eden najbolj očitnih primerov pasivnega agresivnega vedenja je negativna govorica telesa. Oseba lahko trdi, da ni razburjena, vendar jim prekriža roke, zasuka oči ali vzdržuje mrav.

14. Pokroviteljsko vedenje

Namesto da navedete, kako se v resnici počutijo do vas, lahko pasivna agresivna oseba posredno sporoča svoje nezadovoljstvo z uporabo pokroviteljskih izjav. Lahko vas pokličejo imena hišnih ljubljenčkov, kot je "dojenček", ali vam stvari razložijo, kot da jih ne morete razumeti.

15. Tiha zavrnitev

Končno lahko pasivna agresivna oseba tiho zavrne zadovoljevanje vaših potreb, namesto da bi vas neposredno pustila na cedilu. Na primer, če se je vaš partner strinjal, da bo vsak teden odnesel smeti, in kot par ste se odločili, da je to njihovo dodeljeno delo.

Če jih spomnite, obljubijo, da bodo to storili, vendar še naprej ne odvzamejo smeti. Resnica je, da nimajo namena odnesti smeti, vendar nimajo poguma, da bi vam povedali, da preprosto ne bi bilo videti, da bi to počeli.

5 težav s pasivnim agresivnim vedenjem

Zdaj, ko ste imeli priložnost razmisliti o zgornjih pasivnih agresivnih primerih, natančno veste, kako izgleda to vedenje. Verjetno je, da se pasivna agresija pustite, da se počutite precej neprijetno in verjetno precej razburjene.

Če se pasivno agresivno vedenje nadaljuje, boste verjetno naleteli na težave. Tu je nekaj ključnih tveganj, ki prihajajo skupaj s pasivno agresijo:

1. Izguba zaupanja

Ko ena oseba v razmerju pokaže primere pasivne agresivne komunikacije, lahko izniči zaupanje v odnos. To je zato, ker se besede in dejanja pasivno agresivnih ljudi pogosto ne poravnajo. Lahko rečejo, da niso jezni, toda njihova telesna govorica in tiho zdravljenje kažeta drugače.

2. Slaba komunikacija

Jasna, odprta komunikacija je pomembna v odnosih. To pomeni sporočanje svojih občutkov in neposredno reševanje konfliktov. Pasivno agresivno vedenje ovira zdravo komunikacijo.

3. Škoda na zvezi

Ko ena oseba v zvezi posredno sabotira svojega partnerja ali noče neposredno govoriti o svojih občutkih, odnos ne more rasti. Sčasoma se bo odnos poslabšal, razen če se pasivni agresivni komunikator ne nauči biti bolj neposreden.

Povezano branje: 20 znakov je vaš odnos zunaj popravila

4. Lahko kaže na motnjo duševnega zdravja

Raziskave kažejo, da je pasivno agresivno vedenje povezano s stanji duševnega zdravja, vključno z mejno osebnostno motnjo, anoreksijo ali motnjo prilagajanja. Nekdo, ki večkrat prikazuje primere pasivnega agresivnega vedenja, lahko zahteva zdravljenje duševnega zdravja.

5. Zamera

Sčasoma lahko pasivna agresija privede do zamere. Oseba, ki se ukvarja s tem vedenjem, se lahko navzven pretvarja, da je s stvarmi v redu, a navznoter prekriva jezo. Ko odnos napreduje, oseba ne bo razvila nič drugega kot zamera za svoje pomembne druge.

Oglejte si ta video, če želite izvedeti več o tem, kako premagati zamero do svojega partnerja:

Kako se spoprijeti s pasivnim agresivnim vedenjem

Lahko se naučite, kako se spoprijeti s pasivno agresivno osebo, tako da vedenje ne bo negativno vplivalo. Najboljši način za soočanje s pasivnim agresivnim vedenjem je neposredno komunicirati s svojim pomembnim drugim o specifičnem vedenju, ki vas moti.

Na primer, lahko rečete: "To me moti, ko rečeš, da me nisi razburjen, potem pa mi daš tiho zdravljenje. Ali se lahko pogovorite z mano o tem, kaj vas v resnici moti?"

Ko se soočate s tem vedenjem, se prepričajte, da ne sramotite svojega partnerja. Če ste pretirano ostri ali kritični, se bodo verjetno zaprli, namesto da bi komunicirali z vami.

V mnogih primerih se ljudje ukvarjajo s primeri pasivnega agresivnega vedenja, ker so bili odpuščeni ali zavrnjeni, ko se poskušajo neposredno izraziti.

Prikazovanje razumevanja in komuniciranje s partnerjem, da jih boste podprli pri spreminjanju tega vedenja. Če pa se še naprej ukvarjajo s pasivno agresijo, boste morda morali določiti jasne meje ali na koncu zapustiti razmerje.

Če ste poskušali nagovoriti pasivno agresivno vedenje svojega partnerja, vendar še naprej komunicirajo na ta način, lahko nastavite trdne meje, na primer jim povedati, da jih ne boste dosegli, če se bodo tihi zdravljenje ali ste Ne bodo komunicirali z njimi, ko bodo dajali pohvale ali da bi prišli do subtilnih žalitev.

Končne misli

Vedenjski pasivni agresivni primeri so lahko frustrirajoči in sčasoma škodujejo odnosom. Ko se vaš pomemben drug nenehno ukvarja s pasivnim agresivnim vedenjem, pride do razčlenitve komunikacije in čutite, da jim ne morete zaupati.

Svetovanje v odnosih je lahko koristno, če pasivna agresivna komunikacija povzroča težave med vami in vašim pomembnim drugim. Na svetovalnih sejah se lahko naučite bolj zdravih komunikacijskih vzorcev in izrazite svoja čustva s pomočjo nevtralnega strokovnjaka.