15 znakov plinskega raztopitve v odnosih in kako se spoprijeti z njim

V tem članku

• Kaj je v odnosih?
• 15 znakov vas nekdo osvetljuje
• Primeri plina v odnosih
• Kako se spoprijeti s plinskim osvetlitvijo?
• Kako ustaviti plinsko razsvetljavo v zvezi?

Mogoče vas osvetli nekdo, ki vam je blizu. Gasling je pogosta v intimnih odnosih, na delovnem mestu in celo v družbi.

Da bi se izognili izkušnjam z osvetlitvijo v odnosih, je bistvenega pomena za pregled znakov osvetlitve in razumevanje psihologije, ki stoji za plinskim osvetlitvijo v odnosih.

Gasling se običajno dogaja postopoma v vsakem odnosu in stvari se na začetku morda zdijo neškodljive. Zlorani partner lahko sprva popolnoma pozabi na znake plinske osvetlitve.

Ta članek bo razpravljal o znakih osvetlitve, ki vam bodo pomagali izstopiti iz zlorabe plinov in ponovno vzpostaviti izgubljeno samozavest.

Kaj je v odnosih?

Gaslighting se nanaša na tehniko, v kateri človek žrtev nenehno dvomi o svoji resničnosti, da pridobi večjo moč.

Pogosto ga izvajajo tudi subjekti. Poleg tega je precej učinkovita tehnika.

Vsakdo lahko postane žrtev plinske raztopine in ga običajno uporabljajo kultni voditelji, narcisi, diktatorji in nasilniki.

Ker pa se to počne postopoma, žrtev komaj spozna, da so jih oprali možgane.

Gasling v odnosih je psihološka metoda za manipulacijo z mislimi drugega posameznika s sejanjem dvomov, da bi ustvarili zablodo.

Narejeno je, da postopoma ustvarjam drugačno dojemanje sveta, ki temelji na razlagi kontrolorja. Gasling v odnosih zveni kot vohunsko orožje, ki se uporablja med operacijo Psywar. Na nek način je.

Kaj pomeni plinsko razsvetljavo in zakaj ljudje to počnejo? Civilizacije temeljijo na odnosih med ljudmi, strukturirani za organizacijo in nadzor. Nekateri želijo biti tisti, ki pod nadzorom.

Povezano branje: Ali me osvetlijo?

15 znakov vas nekdo osvetljuje

Lahko ga opazite z nekaj očitnimi znaki plinske raztopine, ki vam bodo pomagali opaziti in izklopiti plinsko razsvetljavo.

Nekateri od teh znakov plinskega razsvetljave v razmerju vključujejo:

1. Laži, laži in laži

Oseba, ki sodeluje pri plinskem razsvetljenju, pogosto pove samo laži in se zavedate, da je vse, kar jim izvleče iz ust, očitna laž. Vendar vam še naprej lažejo, medtem ko držijo naravnost obraz.

Vendar je to njihova tehnika osvetlitve v odnosih. Nastavljajo precedens, zato boste, ko vam lažejo, dvomili.

Ne boste prepričani, ali je vse, kar pravijo, res ali ne. Njihov glavni cilj, da se v zakonski zvezi ali odnosu spopade.

Povezano branje: Kako leži v razmerju, se lahko raztrga tudi najbližje parom

2. Zanikajo, da so kljub dokazili kaj povedali

Obstajali bodo primeri, ko ste prepričani, da so rekli, da bodo nekaj storili. Kljub temu, da sploh zanikajo, da bi karkoli povedali. Kot rezultat tega začnete vse dvomiti.

Misliš, kaj če ne bi nikoli kaj povedali?

In pogosteje se to zgodi, bolj ko začnete dvomiti v svojo različico resničnosti in postanete dovzetni za sprejemanje njihove različice.

3. Vedno uporabljajo strelivo

Ljudje, ki se udeležujejo plinske razsvetljave, uporabljajo stvari ali ljudi v bližini in jih nato uporabljajo kot strelivo. Na primer, zavedajo se pomena vaše identitete in otrok.

Torej, začeli bodo z napadom na njih. To je eden ključnih znakov, da se plinsko osvetli v tesnih odnosih.

Če imate otroke, vam bodo morda povedali, da je bila slaba ideja, da jih imamo. V bistvu začnejo napadati temelje vašega bitja.

4. Biti okoli njih je pretirano utrujajoče

Najnevarnejša stvar pri osvetlitvi je, da se sčasoma izvaja postopoma.

Pogosto se bo pojavil komentar spuščanja ali občasno laž. To je eden vidnih simptomov plinskega raztopin.

Začne se nabirati s časom in celo najbolj samozavestni ljudje so sesani vanj. To dokazuje le njeno učinkovitost.

5. Kar pravijo in počnejo, so nasprotja

En znak osebe, ki ga prižge, da se njihova dejanja in besede razlikujejo.

Torej, da se izogibate takšnim subjektom, bi morali gledati na njihova dejanja namesto njihovih besed.

Karkoli rečejo, ne pomeni ničesar in ga je treba prezreti. Njihova dejanja bi morali nameniti več pozornosti.

6. Poskušajo vas zamenjati

Subjekti, ki jih bo Gaslight včasih dal pozitivno okrepitev, da vas pusti zelo zmedeno.

Torej, kako prepoznati plinsko osvetlitev? Ista entiteta, ki je napadla vašo moralo in temelje, vas bo za nekaj pohvalila.

To samo poveča vaš občutek nelagodnosti in vas prepriča, da niso preveč slabi.

Vendar je to najslabše tehnike.

Če mečete pozitivno okrepitev, vas samo vrže z radarja in vas spet sprašuje.

Plus, kar je pohvaliti, je pomembno tudi opozoriti. Lahko samo služi galilniku.

7. Uporabljajo zmedo kot šibkost ljudi

Entitete in ljudje, ki uporabljajo tehnike plinov, se zavedajo, da imajo ljudje radi svoj občutek normalnosti in stabilnosti.

Zaradi tega je njihov glavni cilj izkoreniniti stanje normalnosti in vse neprestano dvomiti.

Človeška narava je, da pogledate na osebo, ki vam pomaga, da se počutite stabilno, in ta oseba se zgodi, da je gamiralec.

8. Uporabljajo vzvod

Držali bodo tisto, kar imate draga talca, in jih ne boste obotavljali, če jih ne boste držali tega, kar želite.

9. Bitka za oporoke

Sčasoma vas bodo poskusili odpraviti. Počasi boste začeli izgubljati voljo, da se borijo ali dvomijo, kaj delajo narobe.

10. Uporabili bodo pozitivno in negativno okrepitev

Ko vas želijo nadzorovati, bodo naredili nekaj ali drugega, da se to zgodi. Uporabili bodo pozitivno in negativno okrepitev - vse, kar deluje, da bo imel nekaj nadzora nad vami.

11. Projicirajo

Projicirajo svojo negotovost, misli in težave v svojem vedenju do vas. To vas ohranja obrambno in nenehno zaskrbljujoče zaradi njihovih dejanj.

12. Izolirajo te

Eden od jasnih znakov, ko vas izolirajo od ljudi, ki so vam najbližje. O njih vam povedo stvari, zaradi katerih dvomite o svojem odnosu in zaupate z njimi. Ne dovolijo vam, da komunicirate ali se družite s temi ljudmi, zaradi česar se postopoma izolirate.

Povezano branje: Kako izstopiti iz kontrolnega odnosa

13. Zanikate spominjanje na dogodke

Lahko zanikajo vaše spominjanje na dogodke ali spomin. Ko rečete, da se je nekaj zgodilo na določen način in ste prepričani v to, ga lahko popolnoma zanikajo, zaradi česar se boste spraševali.

14. Krivi vas za vse

Lahko vas krivijo za vse, kar gre narobe po hiši, v vašem odnosu ali katerega koli drugega oddelka.

Povezano branje: Kako se spoprijeti z nekom, ki vas krivi za vse

15. Pokliči vas imena

Ko izrazite zaskrbljenost zaradi občutka zmedenega, zaslišanega in tesnobnega zaradi njihovega vedenja, vas lahko imenujejo imena, kot so "nori", "Overthinker" ali "preveč občutljivi."

Povezano branje: 10 razlogov, zakaj klicanje imena v razmerju ni vredno

Primeri plina v odnosih

Tu je nekaj primerov, ki se lahko pojavijo v vašem razmerju.

1. Na telefonu svojega partnerja ste videli nekaj problematičnega. Se soočate z njimi. To odkrito zanikajo in vas pokličejo norega, da se norčete.
2. Ti in vaš partner sta hkrati odšla od doma. Ste jih prosili, naj zaklenejo vhodna vrata. Na to so pozabili. Ko ste se vrnili in našli vhodna vrata odklenjena, so vas krivili za to.
3. Želite iti ven s prijatelji na skodelico kave. Vaš partner ustvarja situacije, kamor ne morete iti, in vam pove stvari o tem, kako vaši prijatelji res ne marajo.
4. Nečesa se počutite zaskrbljeni. Poskušate poiskati udobje pri partnerju. Pravijo vam, da premišljujete in vedno veliko naredite iz manjših stvari.
5. Oblekli ste za dogodek. Povejo vam, da izgledate slabo in poudarjate svoje negotovosti, rekoč, da izgledate debelo ali prekratko ali da vam nič ne izgleda dobro.

Kako se spoprijeti s plinskim osvetlitvijo?

Kako se odzvati na plinsko osvetlitev? Oblikujte se tehnik, ki jih uporabljajo plinski raztopini.

Več ozaveščenosti imate, hitreje jih lahko prepoznate in se izognete padcu v njihovo past.

Prav tako je pomembno, da se zaradi njihovih mnenj ne uganite.

Ključnega pomena je, da pravočasno posežemo v obliki terapije ali svetovanja pri kvalificiranem terapevtu.

Na situacijo bodo objektivno ogledali in nudili potrebno pomoč.

Pomagali vam bodo opaziti znake osvetlitve, vam opremili veščine obvladovanja, pogajanja o razlikah, vas rešili iz uničujoče zlorabe plinov in vam pomagali, da začnete znova in se nikoli ne ozrite nazaj nazaj.

Oglejte si tudi ta videoposnetek o tem, kako plinsko razsvetljavo vpliva na vaše duševno zdravje.

Ne pozabite, da niste nori.

Kako ustaviti plinsko razsvetljavo v zvezi?

Tukaj so malo stvari, ki jih morate upoštevati za preživetje:

• Bodite pozorni na prepoznavanje vzorcev vedenja spodkopavanja.
• Takšnega vedenja ne jemljite osebno.
• Ne potiskajte jih, da spremenijo svoje vedenje. Poiščite strokovno pomoč.
• Premislite svojo zavezanost zvezi.
• Imeti podporni sistem.
• Prizemljite se, da ponovno potrdite svojo samozavest.

Spodnja črta

Gasling v odnosih je ena najbolj močnih izkušenj, ki lahko ogrozi vašo samozavest in razumnost.

Če članek odmeva z vami in menite, da ste tarča vztrajne manipulacije in pranja možganov s strani ljubljene osebe ali subjekta v službi.

Povrnite svojo identiteto in samovrednost.

Povezano branje: Kako prepoznati in ravnati z manipulacijo v odnosih