15 znakov narcističnih staršev in kako se z njimi spoprijeti

V tem članku

• Kaj je narcizem?
• Kaj je narcisistični starš?
• Kako narcistični starši vplivajo na vaše duševno zdravje?
• 15 znakov narcističnega starša
• 10 načinov za reševanje narcističnega starša
• Pogosta vprašanja
• Odvzemanje

Precej težko je krmariti po odnosu s svojim zakoncem, ko menite, da imajo morda narcistične starše, toda kako lahko zagotovo veste, če je temu tako? Nadaljujte z branjem za znake narcističnega staršev.

Kaj je narcizem?

V bistvu se narcizem pojavi, ko človek skrbi samo zase. Morda se sploh ne zavedajo, da drugi potrebujejo stvari ali imajo občutke. Narcis se bo ukvarjal le z pridobivanjem, kar hočejo, ne glede na stroške za druge. Včasih lahko narcistični starši doživljajo narcistično osebnostno motnjo, kar je resna duševna bolezen.

Kaj je narcisistični starš?

Narcistični starš je starš, ki ima narcistične lastnosti. Morda jim ni vseeno, kaj njihovi drugi družinski člani, vključno z njihovimi otroki, potrebujejo ali želijo in porabijo velik del svojega časa, da skrbijo za svoje potrebe in želje.

Kako narcistični starši vplivajo na vaše duševno zdravje?

Ko gre za starše, ki so narcisi ali starši, za katere se zdi, da imajo narcistične težnje, lahko te stvari vplivajo na vaše duševno zdravje. Ne samo, da se lahko počutite, kot da niste dovolj dobri, ampak lahko tudi v določenih vidikih odnosov niste prepričani.

To se verjetno zgodi, ker se nekomu, ki odraste z narcisom.

To lahko povzroči, da se nekdo na trenutke počuti tesnobno, razburjeno ali depresivno. Morda bodo potrebovali terapijo, da se bolje počutijo o sebi in svojem življenju.

Če želite več informacij o tem, kako lahko narcis vpliva na vas, si oglejte ta video:

15 znakov narcističnega starša

Tu je 15 znakov narcističnih staršev, ki se jih morate zavedati.

1. Skrbi samo zase

Ko se ukvarjate z narcističnimi starši, se ponavadi skrbijo samo zase. To daje malo časa, da se skrbi, kaj potrebujejo njihovi otroci.

Neupoštevanje vaših otrok bi lahko v nekaterih primerih zanemarjalo.

Povezano branje: 10 učinkov narcističnih staršev in kako ravnati

2. Se obnaša na otročji način

Eden od znakov narcističnega zakona ali starša je, da se bodo verjetno obnašali na otročji način.

Na primer, če ne želijo slišati, kaj morate povedati, se lahko zavrnejo pogovora z vami ali še naprej govorijo nad vami. To je nekaj, kar lahko ustavi vsak kompromis in povzroči veliko frustracije.

3. Ni prisoten za dosežke

Ali so vaši starši kdaj zamudili pomemben dogodek v vašem življenju? Če imajo in brez dobrega razloga, ste morda živeli z narcističnimi starši.

Starši, ki to stanje doživljajo, pogosto ne vidijo dosežkov svojega otroka kot omembe vredni, zato se odločijo, da jih ne bodo priznali. To je lahko karkoli, od prejema nagrade do poroke.

4. Navzven se zdi, kot da jim je mar

Po drugi strani pa je še ena od narcističnih starševskih lastnosti, ki jih lahko opazite, da se zdi, da je starš, kot da skrbi za druge.

Lahko rečejo lepe stvari o svojih otrocih drugim, a nikoli svojemu otroku. To aludira, da jim je mar in otroku dajejo podporo, ki jo potrebujejo.

5. Hitro kritizirati

Nekaj ​​drugega, kar lahko opazite, ko iščete znake narcističnega starša, je, da vas hitro kritizirajo.

Lahko se obnašajo, kot da ne naredijo nič narobe in nikoli niso storili ničesar narobe, medtem ko vam rečejo, da ne izpolnjujete znamke.

6. Nimate empatije do vas

Narcistični starš ne bo imel empatije do svojih otrok. Morda ste se zbudili iz nočne more in želeli, da vam nekdo pove, da je v redu. Starši tega morda ne morejo storiti in namesto tega vam povedo, da ste šibki, ker se boste bali in vas pošljejo nazaj v svojo sobo.

Čeprav to ni edini odgovor, ki vam ga lahko da narcis, je mogoče.

7. Ne zagotavljanje čustvene podpore

Poleg tega bo narcis težko pokazal čustveno podporo. Lahko bi vam povedali, da jim je žal, da se vam je nekaj zgodilo ali vas poskušajo razveseliti, v resnici pa se verjetno ne bodo mogli veliko truditi za to.

Namesto tega bodo morda zaskrbljeni, kako bo to vplivalo nanje in kako se počutijo.

8. Pogosta nihanja razpoloženja

Ko imate starša, ki ima narcistične lastnosti, boste morda opazili, da se lahko včasih zelo razjezijo in se vam zasukajo. Na primer, če boste kdaj nasprotovali njihovim pravilom ali sprejeli odločitev, s katero se niso strinjali, bi se lahko zelo razjezili na vas, ko kričijo in kričijo.

Povezano branje: Kako se spoprijeti z nihanjem razpoloženja v zvezi

9. Ne zanima, da bi skupaj preživeli kakovostni čas

Ko iščete več znakov narcističnega zakona, razmislite, ali želijo preživeti čas z vami. Če tega ne storijo, je morda zato, ker vas ne želijo spoznati.

Morda so se že odločili, kaj si mislijo o vas in se ne želijo premisliti ali vzpostaviti.

10. Uporabljate vas za nekaj

Včasih bo narcis uporabil svojega otroka, da bi poskusil nekaj pridobiti. Lahko počakajo, da se vam zgodi kaj slabega, da bodo lahko dobili naklonjenost tistim okoli njih.

Lahko vas tudi skušajo kriviti, da jim delajo stvari, da bi dobili stvari, ki jih želijo.

11. Kriviti vas za njihove težave

Če ste bili kdaj krivi za težave s starši ali ko ste starše vprašali o zdravljenju, ki ste ga prejeli od njih, vam lahko povedo, da ste vsi krivi.

Upoštevajte, da jim ni treba verjeti, in v mnogih primerih to, kar pravijo, v teh primerih ni res.

12. Plinsko osvetlitev

Še en od znakov narcističnega zakona je, da vas bodo verjetno prižgali.

Ko pridete k njim z zaskrbljenostjo ali se želite z njimi pogovoriti o tem, kako ravnajo z vami ali zakoncem, bi vam lahko povedali, da ste nori in ne delujejo, kot ste opisali.

Povezano branje: 15 znakov plinskega raztopitve v odnosih in kako se spoprijeti z njim

13. Lahko postane ljubosumen

Narcisoid lahko kadar koli iz več razlogov postane ljubosumen na svojega otroka. Lahko bi bilo nekaj tako preprostega, saj jim ni všeč vsa pozornost, ki jo dobijo, ali ker imajo nekaj, kar njihovi starši nimajo.

Razumejte, da so vaši dosežki vaši in ne kdo drug, zato vam ni treba skrbeti, ali vaš starš ali starš odobri.

Povezano branje: 15 znakov ljubosumja v zvezi

14. Ne morem obvladati velikih sprememb

Ne morejo obvladati velikih sprememb. Če se odločite, da se odpravite na fakulteto ali izberete karierno pot, za katero vaši starši niso rekli, da je v redu, bodo morda nehali govoriti z vami ali večkrat vpiti.

To je eden glavnih znakov narcističnega starša.

15. Ponuja pogojno ljubezen

Morda je ena najhujših lastnosti narcističnega starša ta, da svojim otrokom pogojno ponujajo ljubezen. Razume se, da lahko počnete stvari, zaradi katerih bo vaš starš nehal ljubiti. To je lahko neverjetno težko živeti in otroku povzročiti stisko.

Povezano branje: Pogojna ljubezen v odnosih: 15 znakov

10 načinov za reševanje narcističnega starša

Tukaj si oglejte, kako se spoprijeti z narcističnim staršem.

1. Preberite več o narcizmu

Eden od načinov, kako se lahko naučite, kako se boriti proti znakom narcističnega zakona.

To vam lahko omogoči boljšo predstavo o tem, kako se lahko obnašajo vaši zakoni in kaj boste morda želeli, da ostanete pripravljeni na njihovo vedenje.

Povezano branje: Komunalni narcizem: znaki, vzroki in kako se spoprijeti z enim

2. Razumejte, da ne gre za vas

Nekaj ​​drugega, kar je treba upoštevati, ko poskušate izvedeti več o tem, kako ravnati z narcističnimi starši, je, da se morate zavedati, da njihovo vedenje ne gre za vas. Morajo biti najbolj cenjena oseba v sobi.

To tudi povzroča, da skrbijo za njihove potrebe nad drugimi.

Zelo malo verjetno je, da ste storili karkoli, da bi se tako obnašali tako.

3. Ne poskušajte z njimi razmišljati

Ne boste mogli prepričati nekoga z narcizmom, da delujejo na narcistično, zato ne bi smeli poskušati. Upoštevajte, da vam je dovoljeno imeti svoje mnenje o stvareh, tako kot so.

Prav tako bi morali poskrbeti, da veste, da jim ni treba verjeti samo zato, ker nekaj rečejo na silovito. V redu je razmišljati drugače in se obnašati tako, kot želite, četudi je nekaj, kar nočejo.

4. Ostanite socialni

Poskusite ostati socialni, ko opazite znake narcističnega starša v pravu in zaradi njih doživljate stres ali tesnobo. Pogovorite se s prijatelji in družinskimi člani in jim sporočite, kaj se dogaja.

Nikoli ne veste, kdo vam bo lahko zagotovil nekaj prepotrebnih nasvetov.

5. Pogovorite se s terapevtom

Prav tako se lahko odločite za sodelovanje s terapevtom, tako da lahko zagotovite, da niste preveč trdi do sebe ali pa imate svoje pomisleke o duševnem zdravju. Poleg tega se lahko s soprogo pogovorite o terapiji s pari, kar vam lahko pomaga premagati učinke narcističnih zakonov, če bi to želeli storiti.

6. Skrbi zase

Poskrbite, da boste skrbeli zase. To pomeni, da bi morali sprejeti korake, da bi jedli pravilno, telovadili in spali 6-8 ur na noč. Te stvari vam lahko pomagajo ostati zdravi in ​​vam lahko zagotovite rutino, da se boste prebili, tako da se lahko osredotočite na stvari, ki so pomembne, kot je vaše zdravje in dobro počutje.

Povezano branje: Preprosti koraki za skrb za svoje odnose

7. Povejte jim svoja pričakovanja

Kot odrasla oseba lahko drugim ljudem pove, kaj pričakujete od njih. V primeru narcističnih zakonov jim lahko poveste, kakšen odnos jim je dovoljeno imeti s svojimi otroki in kako jih bodo sprejeli v vaš dom.

8. Ne dovolite, da vpliva na vašo samozavest

Naredite, kar lahko, da se prepričate, da vaš odnos z narcisom ne škodi vaši samozavesti.

Vedeti bi morali, da ste kot posameznik posebni in da ni nikogar, kot ste. Obkrožite se z ljudmi, ki vam bodo pomagali, da se to spomnite.

9. Ostanite pripravljeni

Nikoli ne veš, kaj bo naredil vaš narcisti v zakonih, vendar se boste morda lahko pripravili nanje, da poskušajo spremeniti načrte na vas, vas osvetliti ali se obnašati na drugje otroški način.

Pomaga, če se o tem pogovorite s zakoncem, da boste lahko šli s tokom, ne glede na to, kaj se zgodi.

10. Po potrebi imejte svoj prostor

Če se naveličate svojih zakonov, je v redu, da na trenutke ohranite svoj prostor. To vam lahko pomaga ozdraviti, ko vas bodo poudarili ali naredili nekaj, kar bi vam škodilo, poleg tega pa vam bo omogočilo, da svoji družini zagotovite ljubezen in podporo, ki si jo zaslužijo.

Povezano branje: 15 nasvetov, kako ustvariti prostor v vašem odnosu

Pogosta vprašanja

Pogovorimo se o nekaterih najpogostejših vprašanjih, o katerih govori o narcističnih starših in kako se spoprijeti z njimi.

• Kako vzgojo narcistični starš vpliva na otroka?

Ko starš z narcistično osebnostno motnjo vzgaja otroka, lahko to povzroči več različnih pomislekov. Za eno morda ne bodo mogli sprejemati odločitev v nobenem odnosu. To lahko izhaja iz tega, da se bojijo, da bodo nekoga razočarali.

Lahko se tudi počutijo, kot da jim nimajo veliko. Z drugimi besedami, človek bo mislil, da ni razloga, da bi jim bila druga oseba všeč. To se lahko zgodi, ker njihovi talenti in spretnosti niso bili predstavljeni, ko so odraščali.

• Katera terapija je najboljša za otroke narcistov?

Obstajajo številne vrste terapije, ki so lahko učinkovite, ko nekdo živi z narcističnimi starši ali ima v preteklosti. Ena od teh je kognitivna vedenjska terapija, ki je zasnovana tako, da posamezniku pomaga razmišljati ali ravnati drugače v določenih situacijah.

Če se kdaj počutite, kot da bi lahko imeli koristi od terapije, bi morali poiskati podporo, ko se vam zdi udobno. Če imate znake narcističnega starša, boste morda morali razmisliti tudi o izkoriščanju terapije.

Odvzem

V tem članku je treba upoštevati veliko znakov narcističnega starša. Če te stvari opazite v svojih zakonih, obstaja velika možnost, da je vaš prijatelj vplival na vedenje njihovih staršev.

Pogovorite se z njimi o tem, ali bi radi šli na terapijo ali druge načine, kako bi radi ravnali z zdravljenjem, ki so ga doživeli, in doživljajo.