15 znakov, ki jih imate ljubezni in kako se spoprijeti z njim

V tem članku

• Kaj pomeni ljubezen?
• Kateri so vzroki ljubezni?
• 15 očitnih znakov ljubezni
• Kako se spoprijeti z ljubeznijo
• Je ljubezenska resnična?

Ljubiti in občutiti ljubezen je čudovit občutek, ki ga vsi želijo doživeti. Vendar obstaja še ena stran, ki smo jo nekateri doživeli, ne da bi se tega zavedali. Če ste slišali, da ljudje postavljajo vprašanja, kot je tisto, kar je ljubezen, se boste naučili, kaj to pomeni v tem priročniku.

Tako kot ljubezen močno pozitivno vpliva na naše zdravje, ko je vse v redu, lahko negativno vpliva na nas. Ta del bo raziskal koncept ljubezni in vsega, kar vključuje.

Kaj pomeni ljubezen?

LoveIckeness je brezupno in nemočno biološki občutek, povezan z ljubezensko izkušnjo. Lahko izhaja iz različnih situacij, pozitivnih ali negativnih.

Na primer, nekdo lahko doživi simptome ljubezni, ko izgubi partnerja do smrti. Po drugi strani pa ste lahko ljubili, če pogrešate partnerja, ker so daleč stran.

Ko ljubezen, ki jo imate do nekoga, povzroči tesnobo, depresijo ali druge moteče duševne ali fizične težave, ste ljubili.

Mnogi ljudje so doživeli ljubezni na različne načine in ne vsi odskočijo nazaj.

Doživeli boste različne občutke, kot so ljubosumje, tesnoba pri navezanosti itd.

Poskusite tudi: Ali imam rad kviz

Kateri so vzroki ljubezni?

LoveIckeness je neprijeten občutek, povezan z ljubljenjem nekoga, in lahko izhaja iz različnih situacij.

Na primer, če imate nekoga radi in se ne morete čustveno povezati z vami, lahko povzroči

LoveIckess, ker se boste počutili zavrnjene in premalo dobro.

Ta občutek ljubezni se lahko zgodi dlje časa, dokler jih ne premagate. Tudi če želite na splošno doživeti ljubezen in je še ne čutite, lahko postanete ljubezenski.

Povezano branje: Kako pomembna je čustvena povezava v odnosu?

15 očitnih znakov ljubezni

Pomembno je vedeti znake ljubezni, da ugotovite, ali doživljate to stanje ali ne. Torej je tukaj nekaj ljubezenskih bolnih simptomov.

1. Nihanje razpoloženja

Doživljanje nihanja razpoloženja je eden od simptomov ljubezni. V nekem trenutku ne boste mogli povedati, zakaj se počutite žalostni in depresivni.

Prav tako se lahko počutite srečno in polno življenja, ne da bi razumeli razlog za svoje veselje. Če torej redno zamahtejo razpoloženje, boste morda ljubili.

Povezano branje: Kako se spoprijeti z nihanjem razpoloženja v zvezi

2. Izolacija

Včasih so ljudje Lovesick raje izolirani, namesto da bi bili okoli ljudi. Nič jih ne zanima več; Zato izklopijo ljudi naokoli.

Če se začnete počutiti, da vas ljudje okoli vas ne razumejo, boste morda ljubili.

3. Nenehna utrujenost

Ko doživljamo duševni stres, nas fizično vpliva. Na primer, nekdo, ki se ljubi, se bo večino časa počutil utrujen, da bi naredil karkoli fizično. Tudi dejavnosti, v katerih uživate, se bodo počutile kot naloga, ker je vaša fizična moč nizka.

4. Izguba apetita

Če ste opazili, da vaš apetit že nekaj časa ni bil stabilen, boste morda ljubili. Običajno je razlog, da je vaš um pritrjen na ljubezensko situacijo, skozi katero se preživljate, in komaj imate čas za jesti. Tudi če jeste, se boste raje hranili s smeti namesto dobro kuhanih obrokov.

5. Jesti preveč

Vsi ne izgubijo apetita, ko se ljubijo; nekaj prenajedenosti. Odkrili boste, da jeste več, kot bi morali. Zaradi tega bi vas težje in napolnili, ne da bi vam omogočili druge stvari.

6. Zlahka se moti

Nekdo, ki se ljubi, se bo težko osredotočil na karkoli. Njihov razpon pozornosti je pomanjkljiv, ker so osredotočeni na nekaj drugega. Poleg tega bi vam to preprečilo, da bi bili produktivni, ker se ne morete osredotočiti na naloge ali dejavnosti pred vami.

7. Zalezete svoje ljubezensko zanimanje

Zalezovanje je ena od standardnih lastnosti ljudi Lovesick. Na spletu in brez povezave boste spremljali njihov življenjski slog. Prav tako postanete obsedeni s tem, kar počnejo, in začnete si želeti, da bi vas nosili.

Čeprav niso v stiku, še naprej preverjate svojo mapo »Prejeto« in preverite, ali so vas sporočili. Torej boste porabili nekaj ur v koraku s njihovimi dejavnostmi, tako da boste imeli življenje za življenje.

Poskusite tudi: Ali zalezovate svoj kviz

8. Zakladaš njihove stvari

Če sumite, da vas nekdo ni prebolel, je eden od znakov, ki ga ljubi, ta, da še vedno drži vaše stvari. Oseba Lovesicka se bo držala vaših osebnih učinkov, da bo lahko ostala v stiku z vami.

Če ne bodo obdržali vaših stvari, bodo shranili vaše spletne predmete, kot so slike, video posnetki, zvočni posnetki itd. Te stvari ne bodo odlepili, ker jim to toliko pomeni.

9. Vedno pretiravate

Ko nekdo ljubi, ne morejo prebrati površine, kar pomeni nič. Dolge ure preživijo, da bi šifrirali skrite pomene za besedami, dejanji in celo govorico telesa.

Tudi, ko jim njihovo ljubezensko zanimanje kaj naredi, porabijo čas za analizo pomena. Lovesick ljudje poskušajo videti stvari z različnih vidikov. In ponavadi na koncu nimajo dokončnega in natančnega odgovora.

10. Ne spiš dobro

Ljudje, ki se ljubijo, se borijo z nespečnostjo, kar bi lahko včasih kronično. Težko boste spali, ker jih nenehno razmišljate in spremljate. Medtem ko zaprete oči, edine slike, ki jih vidite, pripadajo vašemu ljubezenskemu interesu.

Tukaj je publikacija o tem, kako LoveIckess vpliva na kakovost spanja. Ta študija Angelika a. Schlarb in drugi briljantni avtorji ponujajo poglobljeno razumevanje, kako sta povezana z ljubeznijo in kakovostjo spanja.

11. Zmedeš se

Zmeda je faza, ko stvari postanejo nejasne in negotove. Na primer, če ste vprašali, kaj je ljubezen, prihaja z zmedo.

Izgubili boste orientacijo o mnogih stvareh in sposobnost duševnega povezovanja ali razlage karkoli bo začasno odsotna. Poleg tega boste odkrili, da je vaša zavest neurejena, in spominjanje na nekatere pretekle dogodke bi bilo težko.

12. Občutek omotice

Še en znak ljubezni je omotično, kar lahko pride v različnih oblikah. Na primer, morda se vam zdi, da se ne omedli ali se glava vrti. Včasih je morda videti, kot da se vaše okolje vrti okoli vas.

Čeprav obstaja veliko možnih vzrokov za ljubezen.

13. Občutek slabosti

Še en znak ljubezni je občutek nelagodja in nelagodnosti, ki vas spodbudi, da bruhate. Slabost je neboleč simptom, povezan z ljubeznijo. Včasih je povezan z drugimi težavami s telesnim ali duševnim zdravjem.

14. Nemir

Ko ste ljubili, boste morda težko ohranili svoje. Odkrili boste, da ste malo nemirni ali nič. Prav tako se boste znašli skočiti iz ene dejavnosti na drugo, ne da bi jih dokončali. Zavedali se boste, da bi bilo težko ostati produktiven.

Povezano branje: 6 ključnih nasvetov, da nehate biti negotovi v zvezi

15. Negotovost

Drug pogost znak ljubezni je negotovost. Začeli boste razmišljati o ljudeh, ki so možni konkurenti za vaše ljubezensko zanimanje.

Ko jih zalezete na družbenih medijih in opazite, da se nekdo prepogosto pojavlja na njihovi krmi, začnete sumiti, da vam zdrsne iz rok.

Ker ima LoveIckeness posledice za fizične zdravje, je tu študija, ki zagotavlja robustno raziskovanje prisotnosti ljubezni.

Tu je razsvetljujoč video, ki pojasnjuje celoten koncept ljubezni:

Kako se spoprijeti z ljubeznijo

Občutek ljubezni ni prijeten občutek in včasih se mu je težko v celoti izogniti. Če pa ste postavili diagnozo znakov ljubezni zgoraj in ste vprašali, kako ozdraviti ljubezen, je nekaj korakov, ki jih je treba storiti.

1. Osredotočite se na njihove pomanjkljivosti

Ker si ljubezen in ne morete nehati razmišljati o tej osebi, ne boste mogli opaziti njihovih napak. Po drugi strani pa, če opazite njihove napake, to ne bi bilo pomembno, ker vas zanima prejemanje njihove ljubezni.

Zato poskusite razmišljati o tem, kdo so, njihovo vedenje, manirizem, govor itd.

Nihče ni bil popoln, zato bo nekaj šibkih točk, ki jih morate upoštevati. Ko najdete te neuspehe, jih izkoristite, da v mislih ustvarite drugo mnenje o njih.

Sčasoma boste odkrili, da ta oseba ni tako edinstvena, kot ste mislili, in enostavno bi bilo nadaljevati.

2. Poskusite biti družabni

Kot smo že omenili v znakih ljubezni, vas ta stanje izolira od ljudi. Zato bodo vaše socialne veščine drastično padle. Ker se že dolgo izogibate ljudem, se morate ponovno povezati z njimi.

Osamljeni ste, ker ne verjamete, da boste imeli odlično življenje brez svojega ljubezenskega zanimanja. To ni res, ker lahko uživate v življenju s prijatelji, družino, znanci in drugimi ljudmi.

3. Pogovorite se z njimi

Eden od načinov, kako se pozdraviti z ljubeznijo, je, da se pogovarjate s svojim ljubezenskim interesom. Če vas nekdo zanima in niste prepričani, da je obojestransko, razpravljajte z njimi. To vam bo pomagalo vedeti, če si zapravljate čas razmišljanja o njih ali ne.

Podobno, če ste zaljubljeni v nekoga in želite zvezo, lahko sporočite svoje občutke in jih vprašate. Spet bi to olajšalo breme in ljubezni, ki jih čutite.

Tudi če na splošno hrepenite po ljubezni od ljudi, poiščite način, kako vedeti, kaj mislijo o vas. Lahko izvedete anketo, ki združuje misli in ideje o vas.

Povezano branje: Kako zgraditi končne komunikacijske veščine med pari

4. Ohranite zasedeno

Lovesick posamezniki se težko osredotočijo na druge dejavnosti, razen njihovega ljubezenskega interesa. Zato so mnogi od njih neproduktivni v šoli, delu itd.

Zato morate ugotoviti, kako biti zaposlen tudi v prostem času. Če vaš prosti čas ni zaseden, boste na koncu razmišljali o osebi. Zato v prosti čas vključite rutino, da preprečite, da bi se ljubili.

Čeprav se vam zdi neprijetno, je pomembno, da vaš um in telo zasedete tako, da boste manj razmišljali o njih.

5. Izbrišite vse spomine

Če se želite osvoboditi svoje ljubezni, morate vse spomine na to osebo ali ljudi obdržati iz svojega življenja. Morate vedeti, da se ljubezenski tik poslabša, zato morate odvrniti vse, kar vas spominja na to osebo.

Če imate v telefonu ali računalniku njihove medijske datoteke, vse trajno izbrišite in jih obnovite. Če imate še vedno osebne fizične učinke, jih lahko vrnete ali vržete stran.

Povezano branje: Kako pozabiti nekoga, ki ga imate radi: 25 načinov

6. Pomislite nanje, ne obsedite

Včasih je sprejemljivo, da nekaj minut porabite za razmišljanje o njih. Pomembno pa je, da te misli ne pustijo v fantazije. Težko bi ozdravili svojo ljubezni, če bi še naprej fantazirali o njih.

7. Dajte si čas

Morate razumeti, da je ozdravljenje od ljubezni, ki ga ne smemo hiteti. Tiste rane, ki jih negujete, in tisti boleči spomini, ki jih doživljate, ne bodo izginile v eni noči.

Morate sprejeti resničnost, da potrebujete čas za ozdravitev in da se bodo vaši občutki do te osebe postopoma zbledeli. Ko prepoznate to dejstvo, bi se lahko začeli osredotočati nase in na druge potrebne dejavnosti.

Povezano branje: 5 korakov za pomoč pri učenju sebe

8. Poiščite pomoč pri terapevtu

Če ste utrujeni od doživljanja znakov ljubezni, se morate pogovoriti s strokovnjakom. Z ogledom terapevta vam pomagajo razkriti temeljni vzrok vaše ljubezni. Tako kot odvisnost, ko odkrijete osnovni vzrok težave.

Zato vam pomaga pri privilegiju, da usposobljeni strokovnjak analizira vaše stanje in ponudbe rešitve. Ko zagledate terapevta, ki se ozdravi iz ljubezni, se boste s časom izboljšali.

Je ljubezenska resnična?

Ko se postavljajo vprašanja, kot je tisto, kar je ljubezen, ljudje ne vedo, da obstajajo.

Včasih, ko doživite ljubezen, bi bilo videti, kot da imate gripo.

Počutili se boste slabo, vendar niste bolan. Hormon, povezan z ljubeznijo, je kortizol, isti hormon, povezan s srčnim utripom. Ko se kortizol sprosti, lahko vpliva na vaše fizično in duševno zdravje.

V tej raziskavi Janice Kiecolt Glasier in Stephanie J. Wilson, izvedeli boste, kako razmerje para vpliva na zdravje, z vključitvijo ljubezni.

Zaključek

Po branju tega članka ste v celoti obveščeni o znakih ljubezni in boste lahko ugotovili, ali doživljate ta pogoj ali ne. Vendar bi bilo morda izziv prebroditi ljubezen brez podpornega sistema.

Zato poskrbite, da ste zaupali ljudem, ki ste jih odprli. Poleg tega razmislite o ogledu terapevta za strokovno svetovanje in pomoč.