15 nasvetov o učinkoviti komunikaciji med ločitvijo

V tem članku

• Če komunicirate med pogovori o ločitvi?
• Kaj bi se morali izogibati med ločitvijo?
• 15 nasvetov za komunikacijo med ločitvijo
• Na kratko

Včasih imate prepričljiv razlog, da prek svojega odvetnika komunicirate s soprogo, vendar je vzpostavitev stika morda bolj koristna. Če se morate obrniti na zakonca za vsako manjše izdaje, lahko porabite veliko denarja, če se morate obrniti na zakonca.

Vendar boste morda potrebovali nekaj nasvetov za komunikacijo med ločitvijo. Medtem ne gre samo za pravni postopek na sliki. Ločitev je velika stvar - vi in ​​vaš partner gresta skozi prehod.

Morda boste želeli govoriti med seboj iz različnih razlogov, vendar morate zagotoviti, da v tej novi nastavitvi ne boste več in prekoračili nobenih meja.

Če komunicirate med pogovori o ločitvi?

Ko gre za komunikacijo med ločitvijo, morate vedeti določene stvari. Eno najpogostejših vprašanj, ki jih ljudje postavljajo.

V redu je iskati tolažbo v času ločitve. Vendar pa lahko obstajajo določeni zapleti, ki jih ne morete spregledati. Videti nekoga novega, ko se ločitev še dogaja.

Niste zakonsko dolžni, da ne boste hodili z nekom novega, če ste že ločeni od zakonca.

Medtem, če želite vedeti, ali lahko imate odnos s soprogo, je to mogoče, vendar boste morali nastaviti nekaj meja. Če med ločitvijo nimate stika ali bi morali komunicirati samo prek odvetnika?

Pomagalo bi, če bi ostali vsaj prisrčni drug z drugim. To bo ločitev olajšala, tako denarno kot celo drugače.

Če pa ste že ločeni, lahko romantični odnos z njimi med ločitvijo stvari spremeni. Če želite odnos dati še eno priložnost, bi morali iti skozi svojega odvetnika in si omisliti način.

Kaj bi se morali izogibati med ločitvijo?

Komunikacija med ločitvijo lahko privede do konfliktov in nesporazumov, če se stvari ne obravnavajo pravilno. Toda s skrbnim premislekom lahko to fazo prehoda zgladite in stvari naredite bolj mirno.

Obstajajo nekatere stvari, ki se jim morate izogibati, kar vam lahko pomaga, da boste med ločitvijo lažje in bolj zdravi komunicirali.

V glavnem ne bi smeli padati nazaj v vzorec nestanovitnih bojev, kot ste ga imeli, ko ste bili poročeni. Ne dovolite, da stvari uidejo izpod nadzora, tako da sprejmejo odnos, usmerjen do maščevanja, maščevanja in zavisti.

Povezano branje: Kako sam rešiti poroko

Prav tako ne poskušajte komunicirati s svojim bivšim, kot da ste še vedno vpleteni z njimi. Naučite se odklopiti in biti objektivni pri situaciji.

Nimate negativnega odnosa in predolgo ostanite na svojih bivših in lastnih napakah.

15 nasvetov za komunikacijo med ločitvijo

Kako komunicirati s soprogo med ločitvijo? Nekateri načini, kako se lahko izognete komunikacijskim pastem, so:

1. Preverite svoj temperament

Ne bo presenečenje, da se s partnerjem na koncu prepirate o nepomembnih vprašanjih.

Morda boste razmišljali o tem, kako se o ločitvi pogovarjati s soprogo. Trik je v tem, da se izognete komunikaciji s zakoncem, ko ste zelo razburjeni in govorite le, ko ste se pomirili.

Povezano branje: Vrste osebnosti in združljivost zakonske zveze

2. Recite ne za nepotrebno komunikacijo

Vzdržite se odziva na vsako komunikacijo od zakonca. Ignorirajte trivialna vprašanja, da bi se izognili drugim konfliktom.

Vzpostavite parametre za komunikacijo med ločitvijo in pred časom sporočite zakonca, da boste na pomembne zahteve odgovorili le v najzgodnejšem udobju.

Povezano branje: 12 komunikacijskih neuspehov, ki lahko uničijo vsako poroko

3. Izogibajte se pretiranim socialnim medijem

Izogibajte se uporabi socialnih medijev, ko je vaš ločitveni primer v teku. Če se temu ne morete v celoti izogniti, se upišite, da objavite karkoli, povezano z vašim odnosom ali ločitvijo, da ne bi dobili nasprotne reakcije od zakonca, kar bi še dodatno odložilo postopek ločitve.

Povezano branje: 8 načinov, kako socialni mediji uničujejo odnose

4. Izogibajte se jeznim izbruhom

Naravno je občutiti vrsto čustev, medtem ko gremo skozi postopek. Kljub vzpostavljanju komunikacije med ločitvijo pa bodite previdni pri svojem tonu pogovorov o ločitvi.

Poskusite čim bolj govoriti s svojim zakoncem v prijaznem ali civilnem tonu in se izogibajte kričanju.

Oglejte si ta video, če želite izvedeti več o tem, kako nadzorovati svoje občutke, namesto da bi jim omogočili, da vas nadzorujejo:

5. Odločite se za način komunikacije

Vzpostavite meje in jih jasno navedite: med ločitvijo navedite želene načine komunikacije, na primer po telefonu, besedilu ali e -pošti. Navedite, če se želite odzvati samo na zahteve za nujne primere ali vam je všeč stalni klici.

6. Vzemite si čas in prostor

Odgovorite, ko lahko. Po vsakem sporočilu vam ni treba odgovoriti. Če si vzamete čas, vam bo pomagal pri premišljenem in vljudnem odgovoru.

Bodite pozorni na čas, ki ga morate zbrati, saj lahko vsaka naglica v tem procesu privede do nadaljnjih nesporazumov in konfliktov.

Povezano branje: Naj bo v vašem odnosu nekaj prostora

7. Ne kopajte preteklosti

Osredotočite se le na sedanja vprašanja. Trudite se, da se izognete igranju na podlagi prejšnjih dogodkov, saj je ukvarjanje z zakoncem čustvena zadeva.

Če želite razpravljati o svojih otrocih, se osredotočite samo na vprašanja skrbništva. To vam bo pomagalo razviti bolj produktiven rezultat pri pomembnih vprašanjih med ločitvijo s soprogom.

Povezano branje: Kako preprečiti, da bi zakonca vzgojil preteklost

8. Pridobite posrednika

Mediator je nepristranska tretja oseba, ki lahko pomaga obema parom, da se medsebojno sporazumejo o več vprašanjih.

Lahko vam pomagajo, da se izognete neproduktivnim spopadom, tako da omogočijo spoštljivo predstavo obeh strani. Mediator lahko pomaga pri razumevanju mnenja obeh strani, da bosta uravnotežena.

9. Komunicirati prek odvetnika

Obstajajo situacije, ko je zakonec tako agresiven, da je težko vzpostaviti neposreden stik. V takšnih razmerah je priporočljivo komuniciranje prek odvetnika.

Drugi razlog, da boste morda morali prek svojega odvetnika komunicirati s svojim zakoncem, je, da imate zadrževalni odredbo, ki prepoveduje vse stike, na primer v primeru vprašanj nasilja v družini.

Ta raziskovalni članek poudarja vlogo odvetnika med ločitvijo.

10. Ne vključujejo družine

Vaša družina, vključno z otroki, če jih imate, bi se morala zavedati situacije. Kljub temu ne bi smeli sodelovati v nobeni grdi loputa. Prosimo, da jih ne naredite za posrednike ali jih vključite na način, kjer morajo izbrati strani.

Ta raziskava govori o tem, kako otroci med ločitvijo vplivajo na družine.

Povezano branje: Ločitev in ločitev Vpliv na par, otroke in razširjeno družino

11. Pripravite vnaprej

Eden od nasvetov, ki jih lahko uporabite pri komuniciranju med ločitvijo, je priprava na morebitno razpravo, ki jo boste morda imeli s partnerjem.

Izogibate se lahko, če boste natančno pripravljali škodljive stvari, če skrbno pripravljate ne le tisto, kar boste povedali svojemu bivšemu, ampak tudi, kako se boste lotili stvari. Kako razpravljate o stvareh, lahko vpliva na rezultat.

Povezano branje: Kontrolni seznam za pripravo ločitve- komponente, ki niso pogajanja

12. Izogibajte se spornim temam

Obstajajo nekatere teme, ki se jim morate izogniti razpravljanju, ko nadaljujete s komunikacijo med ločitvijo.

Naučiti se, kako govoriti o ločitvi s svojim zakoncem, vemo, da je določene teme težko krmariti za vas in vašega bivšega.

Ta tema je bila morda najprej razlog za ločitev. Te teme bi lahko vključevale škodljive incidente, kot so afera, finančna nezvestoba in ET Cetera.

Če je treba razpravljati o teh vprašanjih, poskusite predstaviti svojo stran prek svojega odvetnika ali si odložite čas, da se o njej razpravljate s svojim bivšim.

13. Izogibajte se prenagljenim deklaracijam

Med ločitvijo se lahko odločite, da ne boste imeli komunikacije, če pa se odločite za komunikacijo s svojim bivšim, se prepričajte, da ne sprejemate nobenih neutemeljenih izjav ali prenagljenih odločitev.

Pogovor z vašim bivšim lahko prežemamo z veliko nerešenih čustev. Ta čustva vas lahko prisilijo, da sprejemate prenagljene izjave ali odločitve, ker se morda trudite, da bi se vaš partner počutil krivega, jeznega ali žalostnega.

Te izjave običajno ne upoštevajo skrbno. Vaš ego vas lahko prisili, da živite z vašimi besedami.

14. Opustitev slabih komunikacijskih navad

Če želite razumeti, kako se razpravljati o ločitvi s svojim bivšim ali se mi prijazno prehodite skozi postopek, poskusite prekiniti slabi komunikacijski vzorec, ki ste mu sledili, ko ste bili skupaj z bivšim skupaj.

Ne pozabite, oba nista več skupaj, zato se vam ni treba vsega boriti.

Na primer, če vas navada vašega bivšega moti, ne poskušajte popraviti ali poudariti, razen če ne vpliva na postopek ločitve. Zdaj, ko ne živiš več skupaj, te navade ne bodo vplivale na vaše vsakdanje življenje.

Povezano branje: Pogovori s soprogo: dos in ne

15. Nastavite meje in se jih držite

Učenje, kako komunicirati z možem ali ženo med ločitvijo, vključuje določene postavitve meje za te interakcije.

Nastavitev čustvenih in pogovornih meja vam lahko pomaga, da se izognete nepotrebnim argumentom in negativnosti. Lahko vam pomaga pri nadaljevanju istih bojev, kot jih imate vi in ​​vaš bivši kot par.

Meje za pogovor o ločitvi in ​​spoštovanje njih lahko določijo ton vaše enačbe, če vaš bivši premikate naprej.

Povezano branje: 15 meja za prijateljstvo z bivšim

Na kratko

Naj se med ločitvijo pogovorim s soprogo? Ne boste imeli izbire. Prej ali slej boste morda morali z njimi postaviti komunikacijski kanal, bodisi neposredno ali posredno, da potrdite podrobnosti ločitve.

Med postopkom ločitve se morata dva zadevna para spoštljivo obnašati, da bo postopek ločitve nemoteno in manj stresno. Ne želite dodatnega stresa nase!

Morda se boste morali posvetovati z odvetnikom za družinsko pravo, ki vam bo pomagal pri komunikaciji, če vaš zakonec deluje s sovražnostjo.