15 načinov, kako prenehati nekoga pogrešanega

V tem članku

• Zakaj nekoga pogrešate?
• 15 načinov, kako koga nehati pogrešati
• Načine za obravnavo kratkoročnih ločij
• Načine, kako se po razpadu nadaljuje
• Načine obvladovanja smrti ljubljene osebe
• Načini reševanja selitve

Ko ostanete z nekom dlje časa, samodejno začnete razvijati čustveno povezanost, ne glede na to, ali gre za družinsko razmerje, romantično razmerje ali priložnostno razmerje.

Razumevanje, kako prenehati pogrešan nekoga, bi bilo še dodatno prednost pri obravnavi situacij, kot so razpad, smrt ljubljene osebe, selitev partnerja in časovna ločitev med dvema partnerjema v razmerju.

Ko ostaneš ločen od nekoga, s katerim že dolgo živiš, jih začneš manjkati. Torej, ko nekoga pogrešate, je to znak, da ste vzpostavili strasten odnos s to osebo.

Čustveno povezava z ljudmi ni slaba ideja, vendar morate zagotoviti, da boste vzpostavili ravnotežje, da boste nekoga pogrešali.

Zakaj nekoga pogrešate?

Vsakdo ima vsaj eno osebo, ki jo pogrešajo. Mogoče prijatelj, kolega, družinski član ali ljubimec. Včasih lahko ugotovite, da pogrešate nekoga, ki te ne pogreša.

Ko nekoga tako pogrešate, boli, če se zavedate, da vas oseba ne pogreša nazaj. Veliko vprašanje je: »Zakaj nekoga pogrešate?”Pogrešate ljudi iz enega od naslednjih razlogov.

• Morda ste zaljubljeni vanje

Pogrešan nekdo bi lahko bil znak ljubezni. Morda ne boste mogli iti na dan, ne da bi videli osebo, v katero ste se zaljubili.

Želite videti osebo; hočeš jih slišati; Želite preživeti čas z njimi, zadovoljiti njihove potrebe itd.

Torej, kadar koli jih niste tam, jih ponavadi pogrešate. Pogrešan nekdo, ki ga imate radi, je naraven.

• Občudujete njihove lastnosti

Ko imate nekoga, katerega lastnosti ali osebnosti občudujete, podzavestno razvijete čustveno navezanost na to osebo.

Mogoče imate radi njihove odlične komunikacijske sposobnosti, timski duh, vodstvene sposobnosti ali druge fizične lastnosti. Vedno ste ponosni, da se povezujete z njimi.

Ko nehate videti takšno osebo iz enega ali drugega razloga, jih pogrešate.

• Oseba je vedno naokoli, ko jih potrebujete

Hitro razviješ občutke in včasih ljubiš do ljudi, ki so vedno tam za vas, kadar jih potrebujete, s čimer jih pogrešate, kadar koli jih ni, še posebej, ko jih potrebujete.

Še huje je, ko veš, da te pogrešajo tudi.

Nekateri vas lahko pokličejo in rečejo: "Manjkajoč pogovor s tabo", "Ne morem te nehati pogrešam". Besede imajo način, da v nas odmevajo, zato se ne morete spoprijeti z pogrešanjem nekoga.

• Osrečujejo vas

Zlahka bi pogrešali nekoga, ki vas vedno nasmeji, s čimer bi vas osrečil.

Kadar jih ne vidite, jih pogrešate. Vedno si želite biti okoli ljudi, ki vas ves čas osrečujejo.

Povezano branje: 180 Pogrešate citati zanj in njo

15 načinov, kako koga nehati pogrešati

Če ste z nekom vzpostavili čustveno povezanost, še posebej dolgoročno, potem bi bilo težko, da jih ne bi zamudili, kadar koli jih ni. Velja za družino, prijatelje in odnos s partnerjem ali zakoncem.

Vedeti, kaj storiti, ko pogrešate nekoga, lahko pomaga pri reševanju psihološkega in čustvenega stresa.

Razmislite o naslednjih nasvetih, kako prenehati nekoga manjkati. Informacije vam bodo pomagale pri soočanju z pogrešanim, ne glede na to, ali je zaradi kratkoročne ločitve, razpada, smrti ljubljene osebe ali preselitve nekoga, ki ga imate radi.

• Načine za obravnavo kratkoročnih ločij

Občutek, da nekoga manjka, se lahko enostavno spopade, ko je kontekst kratkoročna ločitev. Miselnost, da vam oseba dolgo ne bo stran od vas, vam lahko pomaga, da boste premagali nekoga posebnega.

Naslednje lahko sprejmete kot načine, kako prenehati pogrešan nekoga, s katerim doživljate kratkoročno ločitev:

1. Redno jih pokličite

Če imate kratkoročno ločitev, poskusite čim več poklicati partnerja čim pogosteje.

S tem slišite glas partnerja, ki vam lahko zagotovi, da obstaja možnost, da se oba vrneta čim prej.

Pogovor s partnerjem lahko vedno zadovolji tisti del vas, ki hrepeni po tem, da jih ima vedno okoli vas. Torej, obseg jih, ki jih pogrešate, zmanjšuje.

2. Vmes se zaposlite.

Ker bo ločitev verjetno kratkoročna, zakaj se ne bi zaposlili s študijem ali delom.

Namesto da bi preplavili svoj um z mislijo na tistega, ki ga pogrešate?

3. Izkoristite trenutek.

Prosti čas, ki ga imate, lahko izkoristite kot rezultat časovne ločitve. Lahko se naučite spretnosti ali se vpišete na spletni tečaj.

Stvari se lahko naučite v obdobju kratkoročne ločitve.

4. Obiščite njihovo družino

Recimo, da je vaš partner za kratek čas odsoten, in verjetno bi bilo nekega dne spet skupaj.

V tem primeru lahko obiščete njihovo družino in s tem se miselnost, ki jo oba še vedno tesno psihološko, ohrani.

Povezano branje: Načini, kako ga prisiliti, da te pogreša

• Načine, kako se po razpadu nadaljuje

Po razpadu ni enostavno nadaljevati, ker so spomini na partnerja še vedno sveži v vaših mislih. Vendar bi bilo najbolje, če bi se odločili, da jih pustite.

Naslednji načini bi vam pomagali, kako prenehati pogrešan nekoga, saj se nanaša na razpad.

1. Izrežite komunikacijo

Eden od načinov, da po razpadu prenehate nekoga, je prekiniti vse vrste komunikacije s svojim bivšim.

Prosimo, da jih ne pokličite in jih pošljete in jih ne klepetajte na družbenih medijih.

2. Nehajte se po njihovih družbenih medijih

Najbolje bi bilo, če nehate preverjati dejavnosti na straneh družbenih medijev vašega bivšega ljubitelja.

Če greste skozi stran partnerja, lahko podkrepi spomine, s čimer jih boste spet pogrešali.

3. Družite se s prijatelji

Če imate čas s prijatelji, je lahko ključnega pomena pri učenju, kako nekoga nehati manjkati.

Pomagalo bi, če bi nehali biti v prostem teku, da ne bi ustvarili prostora za spomine. Namesto tega načrtujte lepo druženje s prijatelji, na plaži, v restavraciji itd.

4. Naučite se novih hobijev

Obdobje razpada je mogoče uporabiti kot obdobje produktivnosti in samorazvoja. Nove hobije se lahko naučite kot način zajemanja prostih trenutkov.

Lahko se lotite lekcije kitare in uživate v melodiji glasbenih zvokov, ki jih ustvarite. Če radi kuhate, lahko o kuhanju vzamete YouTube video lekcijo.

5. Pojdi na nov datum

Če se vam zdi, da se s partnerjem ne več vrneta, se odločite, da nadaljujete s svojim življenjem.

Če najdete nekoga, ki vas zanima, potem vzemite pobudo in jih prosite na večerjo z vami.

Potem se zabavajte in odprite svoje srce, da boste spet ljubili.

Povezano branje: Kako preživeti razpad?

• Načine obvladovanja smrti ljubljene osebe

Ni lahko obvladati z pogrešanim nekomu, ki ga imate radi, ki je pozneje umrl. Občutek pogrešanja nekoga, ki je prenesel naprej, je lahko travmatičen.

Ta situacija včasih zahteva terapevt, da se s tem pomaga. Vendar je tukaj nekaj nasvetov, kaj storiti, ko nekoga pogrešate.

1. Vpijte bolečino

Smrt družinskega člana, prijatelja ali partnerja za zveze je lahko travmatična.

Toda resnica, ki je morda ne boste mogli sprejeti, je, da takšna oseba, ki ste jo izgubili, ni več. Torej, poiščite nove načine za premagovanje žalosti, občutka bolečine in izgube itd.

Jok je eden takšnih načinov. Raziskave kažejo, da vas jok, ko vas boli, lahko olajša bolečino in stres.

Zato ne poskušajte pogoltniti bolečine ali se pretvarjajte, da se ne zlomi. Vpijte bolečino.

2. Zavrzite nekaj opomnikov

Ni priporočljivo, da se na telefonu ali kakšnih pripomočkov ne obkrožite s odvečnimi slikami mrtve ljubljene osebe.

Kadarkoli se spotaknete na njihovih slikah ali katerega koli drugega predmeta, ki vas spominja nanje, bi vaše srce spet začelo boleti in bi jih na novo začeli manjkati.

Brisanje fotografij ljubljene osebe, ki je umrla.

3. Spoznati nove prijatelje

Raziskave kažejo, da lahko večina ljudi premaga travmo izgube nekoga, če imajo socialno podporo in zdrave navade.

Žal je izgubiti nekoga, ki vam je drag, bodisi družinski član, prijatelj ali partner. Vendar imate na zemlji še vedno več kot sedem milijard ljudi, od katerih lahko imate nove prijatelje.

Ljubljene osebe ni mogoče zamenjati, lahko pa si dovolite, da spet čutite ljubezen in izrazite ljubezen do drugih ljudi.

Povezano branje: Učinkoviti načini, kako prenehati razmišljati o nekom

• Načini reševanja selitve

Premestitev prijatelja ali partnerja za zveze lahko srce naredi osamljeno, še posebej, če ste osebo videli vsak dan. Če ne boste videli osebe za en dan, jih lahko začnejo manjkati.

Zato bi naslednje pripomoglo, da ne bi nekoga zaradi selitve osebe nehali pogrešati.

1. Obiščite kino

Če se vaš partner preseli in pusti za seboj v drugem mestu, bi se najverjetneje počutil osamljeno. Lahko pa obvladate, kako prenehati nekoga, če bi šli nekam, z dolgočasjem se lahko reši.

Eno od zabavnih krajev, če pogrešate nekoga, je kino. Uživajte v filmih, kokicah in nekaj časa pozabite na svojega partnerja.

2. Odločite se za skupinske oglede

Obstaja več potovalnih podjetij, ki organizirajo skupinske oglede za solo popotnike. Lahko se odločite za takšno turnejo in spoznate veliko novih in zanimivih ljudi.

Ta izkušnja vas lahko razbremeni osamljenosti in z navdušenjem in veseljem nasiči srce.

3. Pridružite se klubu ali skupini

Če se počutite osamljenega, ker se partner seli v novo okolje, bi bilo priporočljivo, da se bodisi pridružite skupini pevcev, če radi pojete ali se pridružite plesni skupini itd. Kakršna koli dejavnost, s katero boste zasedli in se odvzeli za partnerja.

Vzemite si trenutek in si oglejte ta video, če želite več jasnosti, kako nehati nekoga manjkati.

Povezano branje: Ali me pogreša?

Zaključek

Naravno je, da pogrešate nekoga, od katerega ste ločeni, nekoga, ki vam je zlomil srce, se preselil nekam daleč, ali pokojna ljubljena oseba.

Toda ne dovolite, da vas situacija tehta. Odločite se, kako se želite počutiti in namerno trdo delati, da se tako počutite.

Odločite se, da boste vedno srečni, tudi če nekoga strašno pogrešate. Naj bo namerna praksa, da razumete petnajst načinov, kako prenehati pogrešan nekoga, ki ga imate radi, in opazujte, kako se vaše duševno zdravje izboljšuje.