15 načinov za spopadanje z neprimernim partnerjem med nosečnostjo

V tem članku

• 5 načinov nosečnosti lahko vpliva na vaš odnos
• 10 načinov, kako naj vas partner zdravi med nosečnostjo
• Kako se spoprijeti z načrtovano nosečnostjo, vendar nespornim možem
• 15 načinov za spopadanje z neprimernim partnerjem med nosečnostjo
• Nekaj ​​pogosto zastavljenih vprašanj
• Na kratko

Vedeti, da ste noseči, je morda eden najlepših delov gradnje družine.

Vsi vemo, da bo nosečnost prinesla velike spremembe za nas in naše družine, toda kaj se zgodi, ko se zavedate, da imate med nosečnostjo neprimernega partnerja?

Imeti sebičnega moža med nosečnostjo in samo počutje je lahko eno najbolj žalostnih spoznanj, kar bi jih lahko kdaj imeli.

Kako naj partner zdravi svojo nosečo ženo? Kako lahko nosečnost vpliva na vaš odnos?

Ta članek bo razpravljal o teh in o tem, kako se lahko med nosečnostjo spopadate z neprimernim možem.

5 načinov nosečnosti lahko vpliva na vaš odnos

V trenutku, ko vidite pozitiven rezultat testa nosečnosti, lahko vas in vaš partner preplavi sreče.

Ko se začne faza nosečnosti, se bo par, ne glede na to, kako pripravljeni mislijo, soočil tudi z zahtevnimi časi.

Nosečnost je težka in večino časa se zgodi razpad odnosa med nosečnostjo. Morda se boste vprašali, kako lahko nosečnost in vse spremembe spremenijo vaš odnos.

Tu je le pet stvari, ki bi se lahko spremenile v vašem odnosu.

1. Več odgovornosti in obveznosti

Poroka in uživanje v fazi medenih tednov se razlikuje od takrat, ko pričakujete. Več odgovornosti in zaveza. Tudi če otroka še ni tukaj, boste vedeli dodane odgovornosti, da je starš.

2. Višji stroški

Ko pričakujete, se bodo začeli tudi dodani stroški. Premislite svoj proračun in načrtujte za prihodnost. To lahko postane šok za druge pare, še posebej, če imate opravka z nosečnostjo z visokim tveganjem.

Povezano branje: Kako nenačrtovani stroški lahko ovirajo zakonsko srečo

3. Čustveni rollercoaster

Mnoge ženske menijo, da imajo med nosečnostjo neprimernega partnerja zaradi povečanih hormonov, sprememb in zamere.

Res je, vemo, da nosečnost prihaja z rolerjem čustev, vendar ne boste vedeli, dokler tega ne boste doživeli. Zato se lahko začnete med nosečnostjo počutiti nepovezane od moža.

4. Manj spolne intimnosti

Spremembe v libidu so še ena sprememba, o kateri morate razmišljati, ko pričakujete. Nekatere ženske so povečale libido, druge pa manj zanimanja za seks. Brez ustrezne komunikacije bi lahko ta sprememba povzročila zamero.

Povezano branje: 15 pogosti vzroki nizkega spolnega nagona v zakonski zvezi

5. Obvladovanje sprememb v telesu in negotovosti

Nosečnica se bo morala spoprijeti s telesnimi spremembami in celo negotovostjo.

To vpliva na oba partnerja, ker se ženska morda počuti žalostno zaradi sprememb, ki se dogajajo s svojim telesom, ki bi povzročilo negotovost. Zaradi tega lahko vaš partner zaradi tega postane nespametno in se zaradi tega počuti frustrirano.

Kati Morton, licencirani poročni in družinski terapevt, razpravlja o izzivih intimnosti ljudi. Lahko jih premagate. Ni prepozno.

10 načinov, kako naj vas partner zdravi med nosečnostjo

Med nosečnostjo nihče ne želi imeti neprimernega partnerja, toda vprašanje je, kako naj partner zdravi svojo nosečo ženo?

V idealnem primeru bi med nosečnostjo partnerji ali zakonci šli skozi lepo izkušnjo in gradili močnejšo vez. Ustvarjata družino in oba bi morala skupaj sodelovati pri pripravi na prihajajoči sveženj veselja.

Tu je le nekaj načinov, kako bi lahko partner zdravil svojo nosečo ženo.

1. Spremljate vas do zdravnika

Ne glede na to, kako zaposleni so, se morajo potruditi, da vas spremljajo do zdravnika. Poleg tega, da vam daje podporo, ni nič takega, kot da bi slišali prvi srčni utrip vašega otroka in razumeli, kaj se dogaja z vašo ženo in dojenčkom.

2. Ki vas spremlja v razredu poroda

Razredi poroda so neverjetni in bi lahko pomagali materi in očetu. Torej, razen vam, če vam bo pomagal, jim bo pridružila v razredih.

3. Prepričajte se

Ženske, ki pričakujejo, lahko čutijo najrazličnejša čustva. Nekateri se lahko počutijo seksi, medtem ko drugi menijo, da so pridobili na teži in niso več privlačni. Moral bi vas prepričati in se počutiti bolj ljubljenega kot kdaj koli prej. Morda ga boste potrebovali, zato ne bi smel vedno čakati, da vprašate.

4. Jejte zdravo z vami

Eden od znakov neprimernega moža med nosečnostjo je lahko, ko lahko vaš mož poje vse svoje hrepenenje, vendar ne morete.

Kot podporni mož se ne bi smel počutiti, kot da ste edini, ki mora jesti zdravo, telovaditi in nadzorovati vaše hrepenenje.

Lahko se pridruži vaši zdravi prehrani, pripravi solate in zelenjavo ter vidi, da se ujemate s svojo najljubšo, a ne tako zdravo hrano.

Povezano branje: Kako lahko vaša prehrana pomaga vaši poroki

5. Vam pomagajo pri gospodinjskih opravilih

Drug način, kako lahko mož pomaga svoji noseči ženi pri gospodinjskih opravilih.

Namesto da bi čakali, dokler ne boste videli, da težko dvignete veliko perila, lahko to stori za vas. To so majhne, ​​a smiselne geste, ki bi jih človek lahko storil.

6. Poslušaj te

Mož, ki med nosečnostjo ne podpira. Partner bo morda ugotovil, da je njegova žena izjemno nerodna, občutljiva in ima toliko govoriti, vendar ne sme razveljaviti njenih občutkov.

Samo s tem, da ste dober poslušalec, vam lahko toliko dajo.

Povezano branje: Dokazani načini, kako ga prisluhniti - to storite kot strokovnjak!

7. Daj vam drgnjenje nazaj in stopala

Preprosta masaža, drgnjenje stopala ali nekdo, ki sprašuje, kako se počuti, je že velika stvar za žensko, ki nosi otroka v sebi. Počutila se bo ljubljena in skrbela.

8. Bodite bolj občutljivi do vas

Včasih nosečnica morda ne želi biti glasna glede svojih občutkov, vendar tudi pričakuje, da bo njen partner razumel ali vsaj občutljiv do nje.

Za nekatere je to lahko velika sprememba, toda razumevanje vaših nihanj razpoloženja in včasih se lahko tudi zaradi vaših zapletenih čustev počutite ljubljene. Navsezadnje nanje pomislite kot na svoje partnerja, še posebej zdaj, ko boste imeli otroka.

9. Imeti več potrpljenja

Ali jih vedno prosite? Mora biti malo bolj potrpežljiv z vami.

V sebi gojiš majhen človek; Morda boste potrebovali nekoga, ki bo razumel in bo potrpežljiv z vami. Zadnja stvar, ki bi jo želela videti, je mož, ki je med nosečnostjo zloben.

10. Pokažite jim, da ste tudi vi navdušeni

Morda se vam zdi, da imate med nosečnostjo neprimernega partnerja, ko vaš partner ne kaže znakov navdušenja.

Lahko se pogovarjajo, razlagajo ali pokažejo svoje navdušenje drugače, kot je skrbeti za vas.

Morda je veliko za oba, toda ko skupaj sodelujete in ohranjate odprto komunikacijo, se boste razumeli in se srečali na pol poti.

Kako se spoprijeti z načrtovano nosečnostjo, vendar nespornim možem

Kaj pa, če se, ko napreduje vaša nosečnost?

To bi bila mešanica zamere, razočaranja in žalosti, ko se zavedate, kako se vaš partner vrne v svojo običajno rutino, ne da bi mislili na vse spremembe, ki se dogajajo z vami in vašim telesom.

Na žalost so nekateri partnerji takšni, drugi pa niso dobri v prikazu čustev.

To je morda šok, toda nekateri moški gredo skozi čustveni rollercoaster kot ženske. Ne pokažejo ali ga poskušajo skriti tako, da so manj navdušeni.

Vaš partner lahko postane razdražljiv, žalosten, oddaljen, preveč ali premalo spi in celo izčrpan. Nekateri moški ne vedo, da jih doživljajo zaradi nosečnosti partnerja.

S tem ne moremo ugotoviti, ali je vaš partner nesporen ali skozi nekaj. Kaj naj potem storimo?

15 načinov za spopadanje z neprimernim partnerjem med nosečnostjo

Učenje, kako se med nosečnostjo spoprijeti z neprimernim možem.

Ključno je, da se razumemo in sodelujemo.

Tu je le nekaj načinov, kako se lahko med nosečnostjo spopadate z nepodrobnim partnerjem.

1. Razumejte, da je tudi zanj težko

Tudi vaš partner se bo soočil z velikimi spremembami, ko pričakujete. Seveda, o tem niso glasni, vendar tudi oni čutijo potrebo po spremembi in prilagajanju.

Nekateri ljudje niso dobri s prilagoditvami in se lahko zdijo vse spremembe, ki so pretirane. Tu se ustavijo in bodo morda morali biti bolj podporni. Poskusite to videti tudi iz njegove perspektive. Pomagalo vam bo oba, ko začnete pogovor.

2. Sprejmite, da to potovanje ni pošteno

Sprejmite, da to potovanje ni pošteno, ker ste tisti, ki nosi otroka. Ne zamerite svojemu partnerju, ker te ne more razumeti. To bo ustvarilo večjo vrzel. Namesto tega razumejte vlogo vsakega in jo v celoti sprejmite.

3. Bodite naravnost do točke

Ali nekaj želite ali kaj potrebujete? Povejte naravnost in ne pozabite dodati podrobnosti, ki so vam všeč. To bo zagotovilo razumevanje in vaš partner bo vedel nujnost vaše zahteve.

4. Se ukvarjajte z nosečnostjo kot ekipa

Namesto da bi se osredotočili na pomanjkljivosti drug drugega, se spomnite, da bi morali sodelovati. Zaradi sprememb včasih to povzroči, da se pari zamerijo drug drugemu, vendar lahko delate na tem - skupaj.

5. Pogovorite se in postavljajte vprašanja

Kot vsaka težava so tudi pogovori nujni, če želite stvari rešiti. Se pogovorite med seboj, bodite iskreni glede svojih občutkov in ga spodbujajte, naj stori enako.

Ko se razumete, se lahko srečate na polovici, zavežete in sodelujete skupaj.

6. Naučite se stvari skupaj

Ko ste se zavezali, da boste skupaj delali stvari, začnite z učenjem stvari kot ekipa, od tega, kako spremeniti plenice do kako izvajati dihalne vaje.

Ko boste to začeli, ga ne boste več smatrali za nepodrobljivega partnerja med nosečnostjo.

7. Dovolite mu, da se prilagodi

Dajte mu čas, da se prilagodi. Razumemo, da ste tisti, ki nosi otroka in se morate prilagoditi, vendar ne bi škodilo, da bi bili bolj potrpežljivi.

Spet odprt pomaga. Vaš partner vas lahko obvesti, ko ima težko čas in mu lahko pomagate, in obratno.

8. Izrazite, kar čutite

Zamere niso dobre, še posebej, če nosite otroka v sebi. Bodite odprti in obljubljajte, da se boste medsebojno povedali, kaj čutite. Potem se lahko pogovorite o tem. Se lotite ene številke naenkrat, da ne bi bilo prostora za zamero.

Povezano branje: 30 romantičnih načinov, kako svojo ljubezen izraziti z besedami in dejanji

9. Oba bi morala imeti čas

Če nočete, da bi bili med nosečnostjo sebe in vaš mož, potem si dovolite, da imata »jaz-čas." Pomaga. Nekaj ​​ur vsak drugi dan, da si privoščimo dolge pohanja, igranje iger ali ogled filma, lahko naredi toliko za vas in vašega partnerja.

10. Biti pripravljen duševno

Izogibajte se težavam med nosečnostjo z duševno pripravo. To bo pomagalo, da se boste vi in ​​vaš partner spoprijeli s spremembami dohodnega starševstva, ki se šele začenjajo. Lahko bi se spoprijeli z meditacijo, spletnimi tečaji pomoči in samo s pogovorom med seboj.

11. Vedno načrtujte vnaprej

Izogibajte se spremembam v zadnjem trenutku, ki bi lahko z načrtovanjem povzročile vprašanja, jeze in zamere. To vključuje finance, sestanke in celo pripravo obrokov. Te manjše stvari lahko povzročijo stres, če ne načrtujete.

12. Pojdite skupaj na pouk

Zdaj, ko ste obnovili svojo zavezanost tej poti, je čas, da se skupaj udeležite pouka. Toliko se boste naučili, ko ste skupaj in poleg vezi, ki jo delite, boste uporabili to novo znanje, ko bo dojenček izšel.

13. Pripeljite ga k zdravniku

Seveda bi to vključevalo zdravnikove sestanke. Tako lahko tudi vaš partner postavlja vprašanja o temah, ki jih morda ne razume. Če ste obveščeni in sposobni postavljati vprašanja za razumevanje, lahko pomagate vam in vašemu partnerju, da postanete čudoviti starši.

Ne pozabite, vaša prisotnost je vaša najboljša prisotna drug drugemu.

14. Obvladujte svoja pričakovanja

Tudi to gre v obe smeri. Nosečnost je težka, a lepa izkušnja. Vendar je treba pričakovati tudi, če želite živeti v harmoniji. Nekateri se morajo s spremembami izboljšati in biti potrpežljivi.

Ne pričakujte, da bo vaš zakonec stoodstotno osredotočen na vas, če dela, in ne sme pričakovati, da boste med nosečnostjo enaki. Ne pozabite, da je noseča. Te realizacije igrajo pomembno vlogo za vas in vašega partnerja.

15. Pojdi na svetovanje

Kaj pa, če se med nosečnostjo počutite odklopljene od moža in vidite, da je nesporen? Potem je morda najboljša rešitev za zakonsko terapijo.

Tako lahko licencirani strokovnjak pomaga vam in partnerju pri reševanju težav in razvije rešitve. To ne pomeni, da je z vami nekaj narobe; Samo, da potrebujete dodatno pomoč, da se spopadete s spremembami, ki vam jih je prinesla nosečnost.

Oglejte si ta video, da se naučite načine, kako premagati kakršen koli strah pred spolno intimnostjo:

Nekaj ​​pogosto zastavljenih vprašanj

Nosečnost je lahko za mnoge ženske stresna, saj se podvržejo fizičnim, čustvenim in hormonskim spremembam. Lahko postane zmedeno in odgovori na določena ključna vprašanja lahko do določene stopnje znižajo stopnjo tesnobe.

Kako naj se moj mož obnaša med nosečnostjo?

»Tudi moj mož je nespametno glede moje nosečnosti. Kako naj se obnaša?"

Med nosečnostjo nihče ne bi smel imeti neprimernega partnerja. Podporni partner mora biti vedno tam med nosečnostjo.

Za začetek bi moral biti podporni mož za svojo ženo. Nikoli je ne bi smel počutiti neljubljen in sam.

Tudi mož bi se moral naučiti vsega, kar se njegova žena uči. Na ta način bi ji lahko pomagal, ko pride otrok.

Vse to bi morali storiti ne samo zato, ker je del njegovih odgovornosti, ampak zato, ker je z veseljem to, in je tako navdušen kot ti.

Kako naj vaš partner zdravi med nosečnostjo?

Ne pozabite, da noben partner ne bi smel ravnati s svojo nosečo ženo s sovražnostjo ali sovraštvom. Stres lahko vpliva na mamo in nerojenega otroka.

Vaš partner bi se moral ravnati s spoštovanjem, skrbnostjo, ljubeznijo in potrpežljivostjo. Tudi pri zakonskem svetovanju bi to razložili par, ker je nosečnost pot tako za mamo kot za očeta.

Nosečnica na tej poti se nikoli ne sme počutiti sama.

Ali je normalno, da imate težave v zvezi med nosečnostjo?

DA. Tudi v zdravih odnosih je normalno, da se prepiramo med nosečnostjo. Temu ni mogoče pomagati zaradi večjih sprememb, ampak kako se s tem spopadate.

Poleg običajnih nesporazumov se lahko pojavijo nedavna vprašanja, ko nosečnost napreduje. Moral bi vedeti, kaj je normalno, kaj ne.

Rdeče zastave, kot so verbalna, fizična in čustvena zloraba, niso normalne in ukrepati bi morali.

Nesoglasja glede barve otrokove sobe ali kako čutite, da vam partner ne daje TLC, se lahko še vedno lotite pogovora in ogrožanja.

Vedeti, katere lahko popravite in katere ne morete. Ne pozabite, da je vaša prioriteta vaša osebna in varnost vašega nerojenega otroka.

Na kratko

Ko ste noseči, boste doživeli toliko sprememb in zadnja stvar, ki jo želite, je neprimerni partner med nosečnostjo. Ne skrbite, ker ni vedno izgubljeni vzrok.

Če vaš mož sodeluje z vami, lahko sodelujete skupaj, medtem ko dojenček v vas raste. Včasih se ne strinjate, toda s komunikacijo in pripravljenostjo na kompromis bi lahko rešili stvari.

Vendar moramo vedeti tudi, kdaj poiskati pomoč, še posebej, če se znaki uskladijo z možem, ki med nosečnostjo ne podpira. Če obstaja zloraba, poiščite pomoč. Obstaja velika razlika med prilagojenim partnerjem in nasilnim partnerjem.

Nosečnost bi morala biti lepa pot za dve zaljubljeni osebi, pripravljeni na gradnjo družine.