18 čustev, ki jih ne bi smeli čutiti v zdravi zvezi

Ko smo v zvezi, gremo skozi vrsto občutkov. Če pa se soočate s temi nezdravimi čustvi, je morda čas, da ga razrežete.

Odnos bi se moral počutiti kot podporni sistem, varno zatočišče in prostor, da se odkrito izrazite, ne da bi se zasmehovali ali presodili. Poravnava za manj, kot si zaslužite, če ostanete v slepi ulici ali nezadovoljujoči zvezi, se boste samo počutili bolj osamljeno in sami.

Če odnos vpliva na vašo duševno razum, moti vaš notranji mir, korodira samozavest in se na splošno počuti bolj negativno kot pozitivno, bodisi pustite, da se odnos odpravite ali poiščete pomoč pri izboljšanju vašega odnosa. Ljudje iščejo odnose, da bi se počutili srečne, sprejete in popolne, ko pa začutite katero od naslednjih čustev?"

Čustev, ki jih v zdravi zvezi ne bi smeli čutiti

Medtem ko nobena zveza ni popolna, se še vedno ne bi smeli spoprijeti s odnosom, zaradi katerega se vedno počutite od naslednjih čustev:

#1 zanemarjeno. Eden največjih občutkov v zvezi je vedeti, da vas nekdo skrbi in vas želi osrečiti. Občutek zanemarjenega v odnosu ali občutku, kot da se pustite, da se sami lotite, ni značilnost vsakega odnosa, za katerega se je vredno držati za. Dober partner bo skrbel za vaše potrebe in si bo prizadeval, da vas bo tako osrečil, ko jih boste.

#2 sam. Druženje je tisto, za kar je odnos. Če se vam zdi, da ste ves čas sami, se vprašajte, zakaj sploh ostajate. Če vas partner vedno pusti, da se družite s prijatelji in pozabite, da imate tudi potrebe, razmislite o nadaljevanju.

#3 omalovaženo. Partner bi vas moral ljubiti in ceniti, pomanjkljivosti in vse. Če vaš partner vedno opozarja na vaše pomanjkljivosti, da bi se počutili bolje do sebe, je skrajni čas, da najdete nekoga, ki bolj sprejema, kaj lahko ponudite.

#4 Strah. Odnos naj bi bil varen kraj, v katerem se počutite zaščitene pred ostrimi resničnostmi sveta. Če se vam zdi, da živite v nenehnem strahu pred zlorabo ali nespoštovanjem ali se na splošno ne počutite varne s partnerjem, se morate osvoboditi, preden se težava stopnjeva.

#5 kot hoja po jajčnih lupinah. Če se počutite, kot da ste nenehno na robu okoli svojega partnerja zaradi strahu pred jeznimi izbruhi, obtožbami ali žalitvami, je ta odnos izjemno nezdrav. Morali bi biti udobni okoli svojega partnerja in se ne počutite, kot da bi morali nenehno spremljati svoja dejanja, da preprečite razstreljevanje.

#6 nevrednost. Zaradi zdravega odnosa se boste počutili samozavestne in varne v svoji koži. Občutek neprivlačnega ali nezaželenega kot rezultat vašega odnosa ni dober znak, da ste s pravo osebo. Vaše samozavest nikoli ne bi smelo primanjkovati besed ali dejanj vašega partnerja.

#7 Inferior. Občutek nemočnega, manjvrednega ali kot da v odnosu nimate glasu, je vedno rdeča zastava. Zaradi svojega odnosa ne smete izgubiti asertivnosti ali mnenja. Odnos bi se moral počutiti kot enako partnerstvo, ne pa boj za nadzor.

#8 je izkoristil. Če se počutite izkoristiti v zvezi ali se zaradi partnerja počutite rabljene, vas ne ravnajo na način, ki si ga zaslužite. Ne glede na to, ali gre za finančno, čustveno, fizično ali duševno, občutek, kot da je vaš partner z vami samo na podlagi prednosti, ki jim jih prinašate.

#9 enostransko. Trud bi moral biti enak v razmerju. Ne bi se smeli počutiti, kot da nosite edino odgovornost za ohranjanje odnosa na plaži. Vaš partner bi se moral srečati na polovici, in če ne vlečete svoje teže, razmislite, da jih pustite za seboj.

#10 manipulirano. Manipulatorji imajo to sposobnost, da so subtilni v načinu manipuliranja z drugimi. Morda mislite, da delate stvari iz ljubezni do svojega partnerja, toda po natančnejšem pregledu vas morda manipulirajo, da počnete, kar hočejo. Če se kdaj počutite, kot da bi vas delali v nečem, niste prepričani, da želite, je jasen znak, da je vaš odnos izjemno nezdrav.

#11 zavezan. Odnos bi moral biti nekaj, kar si hočem biti noter, ne nekaj, kar si imeti biti v. Če ste v zvezi iz občutka dolžnosti ali zaradi občutka, da nekaj dolgujete partnerju, ostajate zaradi neke oblike obveznosti. Odnos bi moral temeljiti na ljubezni, privlačnosti, zaupanju in poštenosti, ne na zasukanem občutku dolžnosti.

#12 zadušen. Ljubosumen in posesiven partner, ki zavira vašo svobodo in avtonomijo. Ti partnerji ne bodo nikoli zadovoljni, dokler vas ne bodo lahko popolnoma imeli, in ostali boste čakali, da izdihnete.

#13 Izdano. Občutek izdanega v zvezi ali redno laganje in zavajanje je eden najhujših občutkov, ki jo je zdržal oseba, ki ste ji nekoč zaupali. Če vas kdo redno izda ali laže, si ne zasluži vaše zvestobe ali vaše prisotnosti.

#14 Negotovo. Vsi odnosi ne postanejo 100% varni, vendar bi morali občutiti vsaj kakšno varnost, ko ste s partnerjem. Če se vam nenehno počutite, kot da najmanjša težava lahko povzroči, da se vaš odnos zruši, bi morali najti način, kako okrepiti odnos ali najti nekoga drugega, s katerim ste lahko bolj varni.

#15 ujet. Tako kot se v zvezi ne bi smeli počutiti dolžni, tudi vi ne bi smeli imeti občutka, da v življenju nimate boljših možnosti. Verjeti, da je manj kot zvezdni odnos najboljši, kar lahko dobite, je mit, ki vam le preprečuje, da bi nekoga našli boljše.

#16 stagning. Odnos bi se moral počutiti kot rasti skupaj, načrtovati dogodke in deliti skupne cilje za prihodnost. Dober odnos bi moral imeti napredovanje, zavzetost in skupne cilje, da dosežemo skupaj. Ko se vaš odnos počuti zastarelo, kot da ste dosegli slepo ulico, je čas, da ponovno ocenite odnos, da preverite, ali je še vedno vredno nadaljevati.

#17 pod nadzorom. Zasebnost je bistvenega pomena v zvezi. Ne bi smel neprestano nadzorovati partnerja, ki mora vedeti, kaj počnete 24/7. Če se vam zdi, da ste pod stalnim nadzorom, je vaš partner preveč obseden in nadzoruje, da bi imel zdrave meje v vašem odnosu.

#18 izolirano. Ali vaš partner vedno poskuša voziti klin med vami in zunanjim svetom? Na začetku se morda zdi laskavo, da veste, da vas partner želi vse do sebe, v resnici pa vaš partner samo poskuša omejiti svet na samo vas. In to je očitno znak, da je čas, da se sprostimo!

Medtem ko odnosi niso sestavljeni izključno iz srečnih in zabavnih časov, morajo dobri časi vedno odtehtati slabo. Če v svojem odnosu nenehno čutite katero od zgornjih čustev, ne pozabite, da imate vso pravico, da zapustite partner.