18 Težave z razmerjem na dolge razdalje, ki bi jih morali vedeti

Težave na dolge razdalje se pogosto izkažejo za odvračanje od ljubezni. Ideja o vzpostavljanju intimnega, smiselnega odnosa - ali celo ohranjanja obstoječega romantičnega partnerstva - z nekom, ki ni fizično blizu, se zdi zastrašujoča. Deloma ideja, da so odnosi na dolge razdalje nevzdržni, propagirajo tudi družbeni predsodki.

Ko omenite, da ste v odnosu na dolge razdalje v katerem koli družbenem okolju, pritegne veliko simpatičnih reakcij, ker ljudje domnevajo, da imate res težko čas. Ljudje vam lahko celo poskušajo dati nasvete o odnosih na dolge razdalje, ki so morda popolnoma neupravičeni.

Čeprav se to morda zdi nekoliko nadležno, so njihovi nameni upravičeni. Navsezadnje so boj na dolge razdalje resnične. Glede na to ne pomeni, da je vaš odnos obsojen na neuspeh ali da bo razdalja vedno prevzela svoj davek. Če se naučite, kako krmariti po težavah na dolge razdalje na pravi način, lahko vi in ​​vaš partner plujete skozi.  

18 težav z dolgimi razdaljami, o katerih bi morali vedeti 

Kazalo

• 18 težav z dolgimi razdaljami, o katerih bi morali vedeti 
  • 1. Preveč govoriti   
  • 2. Fizična razdalja lahko ljubi ljubosumje
  • 3. Skrbi za prihodnost 
  • 4. Osamljenost je med najvišjimi težavami na dolge razdalje
  • 5. Lahko rasteš narazen in iz sinhronizacije
  • 6. Napačno komuniciranje lahko poveča težave z razmerjem na dolge razdalje 
  • 7. Manjkajoča fizična intimnost lahko otežuje ohranjanje LDR
  • 8. Občutki negotovosti lahko posejejo seme dvoma
  • 9. Vprašanja v vesolju se spreminjajo v težave z razmerjem na dolge razdalje 
  • 10. Ne more deliti odgovornosti 
  • 11. Depresivne epizode lahko vplivajo na vaše duševno zdravje
  • 12. Občutek čustveno oddaljenega vas lahko loči 
  • 13. Ukvarjanje s posesivnim partnerjem je lahko preveč
  • 14. Odpornost na spremembe med težavami na dolge razdalje  
  • 15. Čas za potovanje ali pomanjkanje le -teh
  • 16. Ponovno povezovanje je lahko drugačno 
  • 17. Čas bo vedno malo 
  • 18. Razjezili vas bodo z drugimi pari 
• Pogosta vprašanja

Težave na dolge razdalje lahko pogosto pustijo, da se počutite preobremenjene in frustrirane. Za razliko od rednega odnosa se ne morete sprijazniti z objemom ali najti uteho v vašem objemu na koncu dolgega, naporljivega dne. Občutek osamljenosti v odnosu na dolge razdalje zagotovo povečuje obstoječe težave, zaradi česar se zdijo slabši, kot so.

Medtem ko odsotnost srca raste, morate poznati tudi prave nasvete in trike, da preprečite, da bi to hrepenenje in hrepenelo pri vašem čustvenem zdravju in zvezi. Najpomembnejši element za preprečevanje težav, s katerimi se soočajo v odnosu na dolge razdalje, je vero, da je vaša ljubezen močna.

Ko imate to prepričanje, postanete dodatni napor pri premagovanju ovir in ohranjanju nedotaknjene vezi toliko lažje. Naslednji vrstni red poslovanja je imeti taktičen pristop za reševanje težav na dolge razdalje. V ta namen je življenjski trener dr. Neelu Khanna svetuje, da je spoštovanje občutkov drug drugega in urejanje stvari mirno bistvenega.  

Kaj še lahko storite? Razčlenimo vam s tem nizkim tokom na 18 pogostih težavah v odnosu na dolge razdalje in pravi način, da se z njimi spopademo:

1. Preveč govoriti   

DA! Preveč je govorjenje je ena od težav z razmerjem na dolge razdalje, ki lahko ogrozi vašo vez. Na svoje odnose se lahko tako držimo, da pozabimo na vse ostalo okoli nas. Medtem ko je potrebna zdrava količina komunikacije, vas res ne bi smeli prilepiti na telefon ves dan. To je lahko pokazatelj, da ste v neroden zvezi, in to ni zdravo z nobenim ukrepom.

Nenehno hrepenenje je le eno izmed ostrih dejstev na dolge razdalje in ga morate sprejeti, da boste lahko nosili, ne da bi to negativno vplivali na vašo vez ali vaše življenje. Vzpostavite ravnovesje med tem, da ostanete čustveno povezani v odnosu na dolge razdalje in si privoščite življenje. Pomembno je zagotoviti, da se ne žrtvujete preveč, da bi ohranili svoj odnos. 

2. Fizična razdalja lahko ljubi ljubosumje

Če vaš partner na vaši profili zagleda novo osebo, se lahko začne panično, tudi če vas ne skrbi. Ostati narazen odvzame vse vrste varnosti in zaupanje, ki ga človek čuti v rednih odnosih. Gradnja in vzdrževanje zaupanja je pomembno, vendar lahko traja nekaj časa. 

Ljubosumje v odnosih pogosto prinaša svoj edinstven nabor izzivov, še bolj, ko se s partnerjem fizično ne spopadate z negotovostjo drug drugega. Najboljši način za nasprotovanje je dati prednost poštenosti in preglednosti v razmerju, hkrati pa si medsebojno daje tudi dovolj prostora.

Zdi se lahko kot zapleteno ravnovesje, vendar je to edini način, da se izognete občutku odklopljene v razmerju na dolge razdalje in hkrati zadrževanje zelene oči ljubosumja iz enačbe.  

Povezano branje: 10 nasvetov za pretvorbo ljubosumja v odnosih v motivacijo

3. Skrbi za prihodnost 

Ena najbolj doom podobnih težav na dolge razdalje je negotovost glede prihodnosti. Načrtovanje prihodnosti je lahko, ko že živite v drugem mestu kot vaš partner. Medtem ko morate razmišljati, ne porabite vsakega drugega stresa.  

Razmišljate o možnosti za poroko in uskladite svojo kariero ali celo izberete mesto, da bi živeli v pozivi za nekaj dolgih pogovorov in težkih odločitev. Zaradi tega bi lahko nenehno ocenjevali, kje in kako bi morali jemati stvari, odvzem vrednosti sedanjosti.

Lahko se zoperstavite številnim bojem na dolge razdalje, tako da samo naredite stvari korak naenkrat in ne razmišljate o prihodnosti.

4. Osamljenost je med najvišjimi težavami na dolge razdalje

Začetek odnosa na dolge razdalje se morda na začetku zdi enostavno, vendar se osamljenost kmalu zatem. Občutek osamljenosti v odnosu na dolge razdalje se lahko počutite, kot da se stvari razpadajo. Zaradi tega se lahko počutite, kot da ste v neuspelem odnosu.

Ena od težav v odnosu na dolge razdalje je občutek, kot da nimate nikogar, tudi ko dejansko to počnete. Razdalja se lahko težko počuti varno in obkroženo z ljubeznijo. To težavo lahko rešite tako, da vsak dan in BAE preživite kakovostni čas skupaj.

Ni vam treba biti nenehno praktično povezan, vendar vsak dan vzemite vsaj pol ure, kjer se lahko resnično povežete in se osredotočite drug na drugega.  

5. Lahko rasteš narazen in iz sinhronizacije

Čeprav ste skupaj, imate še veliko časa, da se osredotočite na druge stvari v svojem življenju. Prijatelji, družina, kariera in hobiji lahko zavzamejo veliko vaše energije v katerem koli odnosu. Ko postanete preveč osredotočeni na to, bi lahko vaš odnos prevzel zadnji sedež. 

Ko rastete kot oseba, morda ne boste mogli hraniti zavihkov o rasti in izkušnjah svojega partnerja. Morda boste naravno naklonjeni individualnosti in nehali vključevati svojega partnerja v vsako stvar. Takrat se začnete počutiti nepovezane v odnosu na dolge razdalje.

Poskus delitve novih izkušenj med seboj in poskus novih dejavnosti odnosov na dolge razdalje vam lahko pomagajo pri povezavi in ​​ostati povezani.

Povezano branje: 7 opozorilnih znakov, ki jih v zakonu rastejo

6. Napačno komuniciranje lahko poveča težave z razmerjem na dolge razdalje 

Doba za pošiljanje sporočil je zagotovo olajšala komunikacijo zelo enostavno, vendar je bila tudi razlog za številne konflikte in nesporazume. Prenos tonov nad besedilom ali popolnoma odpiranje srca ni enostavno storiti na besedilu. 

Določene pripombe lahko prenašajo napačne občutke in pustite, da se vaš partner zmede in skrbi. Ko je potlačeno, se to lahko kopiči in vodi do večjih težav, ki jih boste morda sprva popolnoma zamudili. Da se izognete težav s komunikacijo na dolge razdalje, se ne pozabite, da se s partnerjem pogovorite s partnerjem.

Prav tako, če so se počutili vrženo zaradi nečesa, kar ste rekli, poslušajte z odprtim umom in mirno razložite svojo stran.  

7. Manjkajoča fizična intimnost lahko otežuje ohranjanje LDR

V odnosu na dolge razdalje boste morda nenehno hrepeneli, da bi občutili dotik svojega partnerja. To se še posebej pojavlja kot ena izmed perečih težav z razmerji med kovidom, saj so omejitve potovanja in zaklepanje prisilile večino parov, da gredo, ne da bi se med seboj srečali dlje, kot bi se običajno.

Zdaj, ko se stvari spet odpirajo, gledanje drugih parov, ki se držijo za roke, crkljanje ali poljub, je lahko za vas res težko doživetje. Morda celo čutite potrebo po preizkusu odprtega odnosa, da boste še vedno imeli fizične izkušnje z drugimi ljudmi.

To je resnično spolzko pobočje, saj je težko obvladati svojo ljubezen in potrebo po fizični privlačnosti. Razen če se vi in ​​vaš partner enako odprete za idejo, se je najbolje izogniti. Namesto tega lahko v svojo korist uporabite tehnologijo za premagovanje vprašanj intimnosti na dolge razdalje.

Obstaja veliko aplikacij za pare na dolge razdalje, ki vam lahko pomagajo fizično in spolno povezavo, čeprav praktično. Morda ni isto kot imeti partnerja poleg vas, vendar je naslednja najboljša stvar.

Povezano branje: Nikoli se niso srečali, vendar imajo najboljši odnos na dolge razdalje doslej

8. Občutki negotovosti lahko posejejo seme dvoma

Eden od bojev za odnose na dolge razdalje je, da se mora odpraviti nenehne negotovosti. Tudi če vas lahko vaš partner ljubi veliko, jih ni enostavno skrbeti in biti vedno za vas. 

Morda boste celo začeli skrivati ​​stvari od njih. Po drugi strani vas to lahko pusti zaskrbljeno, ali tudi oni delajo enako.

Ko je seme dvoma posejano, je težko premagati občutke negotovosti. Morda vas bo zasukal v občutkih ničvrednosti in obupa. Rešitev je še enkrat, da se zavestno trudite, da ne bi pustili težav s komunikacijo na dolge razdalje in biti čim bolj pošteni in pregledni.  

9. Vprašanja v vesolju se spreminjajo v težave z razmerjem na dolge razdalje 

Zagotavljanje potrebe po prostoru je ključnega pomena za ohranjanje odnosa na dolge razdalje. Prostor v zvezi ali od prostega časa ni nujno, da je slabo. Omogoča, da stopijo in pametno razmišljajo zase, in to lahko daleč pri preprečevanju težav z odnosom na dolge razdalje 

Če imate radi svojega partnerja, morate razumeti njihovo potrebo po prostoru in njihovo potrebo. Vedno potrebujejo svoj čas in pozornost lahko privedejo do konfliktov in jih čustveno zadušijo. Ustvarite prostor, da jim omogočite in sami, da dihajo.

Vaše razmerje je nedvomno pomemben del vašega življenja, vendar ni - in ne bi smelo biti - celo življenje.

10. Ne more deliti odgovornosti 

Finance in starševstvo so nekatere velike odgovornosti, ki se lahko zdijo še večje v odnosu na dolge razdalje. Eden najbolj premočnih bojev na dolge razmer lahko poskuša žonglirati preveč različnih vlog in odgovornosti brez partnerja ob vaši strani.  

Kadar glave ni na pravem mestu, je težko sobivati ​​ali soupravljivo upravljanje drugih pomembnih stvari. Vaš odnos s partnerjem mora biti res gladek, da lahko te druge stvari nemoteno gredo.

 Če vzgajate otroke v razmerju na dolge razdalje, ne oklevajte in prosite ali vpišite vso pomoč, ki jo lahko dobite od ljudi okoli vas. Ne pozabite, da je potrebna vas, da vzgajata otroka. Če ste glavni skrbnik, naj bo to nekaj časa, da si vzamete nekaj časa zase in se prepustite stvari, ki vam prinašajo veselje.

11. Depresivne epizode lahko vplivajo na vaše duševno zdravje

Če se sprašujete, kdaj naj se spustite na razmerje na dolge razdalje, se začnejo vlivati ​​depresivne epizode in panične napade. Depresija odnosov na dolge razdalje je resen problem in kaže, da stvari preprosto ne gredo dobro. 

To je točka, da se ne vrne. Ko ste vidno depresivni, tesnobni ali pod stresom, morda ne boste lahko naredili veliko, da popravite svoj odnos. Morda je čas, da stopimo stran. Če ste že dolgo skupaj, je to lahko težko odločiti.

Pogovorite se s partnerjem, povejte jim, kako težave, s katerimi se soočajo v odnosu na dolge razdalje, vplivajo na vaše duševno zdravje in si oddahnite. Ne glede na to, ali želite, da je ta odmor trajni ali začasen, je v celoti vaša izbira. Ne dovolite, da kdo drug - vključno s partnerjem - vpliva na vašo odločitev. 

Povezano branje: Praktični koraki za reševanje depresije - naša skupina terapevtov vam pove

12. Občutek čustveno oddaljenega vas lahko loči 

Ko čustvenost zbledi, kaj še ostane v odnosu? Ena od težav z odnosom na dolge razdalje je, da se lahko vi ali vaš partner spremenite v čustveno oddaljeno osebo. Dr. Neelu pravi: "Morate se prepustiti vsakemu odnosu, ko ustvarja več motenj in ko je očitno preveč prekinitve povezave.' 

Ko nekdo ni čustveno vložen, je malo razloga, da bi stvari nadaljevale. Če ste zmedeni, kdaj ga poklicati v razmerju na dolge razdalje, je verjetno, ko se nehate čustveno navezati nanje. 

Občutek odklopljenega v odnosu na dolge razdalje ni nenavaden. Če pa se počutite bolj brez sinhronizacije kot povezane, je lahko zlovešč znak, da je vaše partnerstvo potekalo.

13. Ukvarjanje s posesivnim partnerjem je lahko preveč

Vaš partner lahko postane bolj posesiven v odnosu na dolge razdalje, kot je, kadar ste oba skupaj. Ni težko razumeti, zakaj. Eno od ostrih dejstev odnosov na dolge razdalje je, da lahko fizično narazen postane celo najbolj glavna paranoična oseba.

Preprosto je paničiti, kje je partnerja in dejavnosti, ko so tako daleč od vas. Dr Neelu predlaga: "Vera, da ne bo pretirano, in zaupanje je ključnega pomena za preživetje odnosa na dolge razdalje."

Če se vaš partner ves čas notranje boji, bo to povzročilo posesivno in zadušljivo vedenje. Morda je le faza, vendar je lahko groba. Vaša najboljša stava v takšni situaciji je, da naredite, kar lahko, da jih prepričate, toda navajanje v teh negativnih mislih je res na njih.

14. Odpornost na spremembe med težavami na dolge razdalje  

Ko so ljudje daleč drug od drugega, se v življenju vsake osebe dogajajo spremembe, ki jih druga oseba ne more biti priča. To bi lahko bil velik premik v karieri ali celo sprejemanje novih življenjskih odločitev ali iskanje novega prebivališča. 

Vendar pa teh stvari nikoli ne pričakuje druga oseba. Tako se lahko zdijo nenadni, pri čemer se boste v odnosu na dolge razdalje počutili nepovezane. Lahko se celo počutite, kot da jih ne poznate več ali obratno. Medtem ko so spremembe lahko po naravi benigni, se lahko zdijo grozeče. 

Preprosta rešitev tega na videz zapletenega problema na dolge razdalje je, da se med seboj vedno držite v zanki glede velikih in majhnih odločitev. Ne glede na to, ali se trudite s keto dieto ali opustiti službo, se vedno pogovorite s partnerjem, preden se odločite.

15. Čas za potovanje ali pomanjkanje le -teh

Biti v odnosu na dolge razdalje pomeni, da morate biti zdaj pripravljeni potovati s partnerjem. Skok ob leteh na brezplačne vikende ali načrtovanje dovršeno dolgih počitnic do Cancuna, letališče boste videli veliko. 

Dejstvo, da vi in ​​vaš partner morda tega ne bi mogli storiti zaradi besne pandemije, je lahko frustrirajoče. Trenutno lahko samo najdete uteho, če veste, da v tem niste sami. Je ena najpogostejših težav z razmerjem na dolge razdalje med Covidom.

Tudi v ne-pandemičnem okolju je lahko izziv, da vedno najdete čas ali denar za potovanje. Morda se ne boste mogli žrtvovati vsako sobotno družinsko večerjo, da bi leteli, da bi videli svojo ljubljeno osebo. Upravljanje svojega dela in življenja s potovanjem je lahko velik boj. Toda z nekaj pametnega načrtovanja ga lahko izvlečete.

Povezano branje: Potovanje za dva: odhod na luksuzne počitnice

16. Ponovno povezovanje je lahko drugačno 

Nenehno, nihanje med tem, da je narazen in skupaj, ima lahko svoje posledice. Po tistih prvih dneh ali urah hude romantike in vročega, parnim seksom se boste morda počutili brez sinhronizacije s partnerjem. To je zato, ker se naše energije pogosto spreminjajo z našimi gibi in naša čustva prav tako ne stagnirajo. 

Če se večkrat premikate v prostoru in iz njega, lahko rodimo veliko mešanih čustev, da bi bili srečni, žalostni, strašljivi in ​​negotovi. Nihče ne more biti robotsko nekega dne, in se potem samo vrniti na to, kot je bilo, ko se spet ločiš. 

17. Čas bo vedno malo 

Dr. Khanna predlaga, da upravljanje časa še naprej predstavlja veliko vprašanje, da bi našli skupne prostore za povezovanje med seboj. Ne glede na to, ali gre za telefonski pogovor kave ali tridnevno potovanje, da vidite svojega fanta, morda nikoli več ne boste videli časa na enak način. 

Ura vam lahko vedno tika v mislih. To se lahko ves čas počuti zelo tesnobno, ker čutite potrebo po reševanju odnosa. Ta nenehna skrb lahko uniči tudi dejanski fizični čas, ki ga preživite skupaj. Vedno se boste prisiljeni vprašati, kako bo, ko se vrnete na vlak, da se odpravite domov in boste spet vsi sami. 

Obljuba in predhodni načrt za ponovno srečanje lahko pomagata olajšati nekaj te tesnobe in tisti potopni občutek v jami želodca, če ga ne odpravljamo v celoti.

18. Razjezili vas bodo z drugimi pari 

Če gledate druge pare, ki jih živijo. Če jih pogledate. 

V nobeni situaciji, če bi bil še en par uporabljen kot merila za merjenje uspeha lastnega odnosa. Ne poznamo težav, s katerimi se soočajo drugi, in bi se morali osredotočiti na svoje. 

Težave na dolge razdalje se lahko na začetku zdijo zastrašujoče in pretirane. Toda skupaj lahko vi in ​​vaš partner najdete pot okoli njih. Odprta in iskrena komunikacija v kombinaciji z velikodušnimi količinami empatije in razumevanja je tisto, kar je potrebno, da ne pustite težav, s katerimi se soočajo v odnosu na dolge razdalje.

Pogosta vprašanja

Če govorimo o stvareh, se izrazite, biti iskren in pripravljen poslušati drugo osebo. Če želite delovati na dolge razdalje, se morate še naprej uvrstiti v čevlje druge osebe.

Najtežji del manjka fizična prisotnost vašega partnerja. Še več.

Lahko se počutite osamljeno pogosteje in dvomite o svojem odnosu. Prav tako boste morali obvladati umetnost upravljanja časa. Pogosto boste pogrešali partnerja in celo podvrgli ljubosumnosti in dvomih.

To je zato, ker večina parov med seboj ne more uskladiti svojih končnih ciljev. Pomembno je izvajati zdravo komunikacijo, reševanje konfliktov in vzpostaviti zaupanje.

Težave pri poroki na dolge razdalje

7 preizkušenih ljubezenskih kramp, da bi delo delo na dolge razdalje delovalo

Kako narediti razmerje na dolge razdalje?