19 znakov zamere v odnosu, ki boli oboje in kako to popraviti

Če se v zvezi zamerite, se bo počasi zasukalo in dvignilo na vrh. Naučite se, kako ravnati z njim, preden gre naprej.

Pomembno je vedeti, kako opaziti znake zamere v razmerju. Zadovoljstvo ni normalna jeza ali frustracija; Sčasoma se gradi. Prinaša ga nepošteno zdravljenje ali zanemarjanje, in ker se pogoltne, se manifestira na različne načine.

Zamera je lahko manjša. Lahko ga povzroči, da vaš partner neprekinjeno pušča umazana oblačila na tleh ali kaj veliko bolj resnega, kot je pomanjkanje zaupanja ali nezvestobe.

Včasih se tako zelo trudimo, da spustimo stvari in ostanemo v nezdravi zvezi, da sploh ne vemo, od kod prihaja naša zamera ali da je tam.

Ne glede na to, ali imate zamero ali prihaja od vašega partnerja, je pomembno, da lahko opazite znake zamere v razmerju. Nato delajte skozi to kot par.

Odnosi zahtevajo delo, vendar nikoli ne spregledate rdečih zastav

Neverjetno je, kako hitro ljudje pozabljajo na odnose. Vzdrževanje zdravega ravnovesja, aktivno ohranjanje živahnih stvari, spopadanje s spremembami in ravnanje z večjimi težavami, vse odnos do odnosa. In ravnanje z ogorčevanje.

Podobno je s čarovnikovim trikom, da nobena od vrtečih se plošč ne pusti padla. Ko se en vidik razmerja napenja, vpliva na druge vidike, tako kot če se čarovnik preveč osredotoči na eno ploščo.

In med tistimi, ki se ukvarjajo s tem, da ljudje razvijajo občutke zamere. Morda je vaš partner izdal vaše zaupanje ali pa ste morda storili zaupanje. Ne glede na to, je občutek, da vas je izdal partner, močan, še posebej, če ste že leta skupaj.

Kako izgleda zamera v odnosu?

Zadovoljstvo je mogoče videti na različne načine. Lahko je očitno ali izjemno subtilno.

Ker pa je zamera tako zapleteno čustvo, ga je mogoče zamenjati z redno frustracijo ali jezo. Na primer, če je vaš partner jezen na vas, ker ste na večerji s starši rešili večerjo, ga morda ne bodo sporočili, ampak se izjemno razjezili, če zložite njihove nogavice.

Drugi se držijo grenkobe ali nezaupanja od nezvestobe, potem ko so trdili, da so nadaljevali. Morda so hladni ali sitni, ker zamerijo vašim dejanjem globoko v sebi.

Ker se toliko nas bori s komunikacijo, se zamera zlahka nastaja, ko ne sproščamo, kako se resnično počutimo glede situacije ali vedenja.

Morda celo čutite pomanjkanje intimnosti v vašem odnosu, ne da bi prikovali vzrok. Zamera bi lahko pokopali pod površino in povzročili razkol.

Kakšni so znaki zamere v razmerju?

Kot smo rekli, je težko opaziti znake zamere v razmerju. Vendar ni nemogoče. Če veste, za kaj iskati, lahko vidite znake zamere in upajmo, da boste pred njimi napredovali, da bo vaš odnos uspeval, ne pa se boli.

1. Nikoli se ne prepiraš

Morda mislite, da se odnos brez prepirov odlično. Toda vsaka par se bori. Ni vam treba kričati in vpiti, vendar imajo vsi nesoglasja in jih je treba razvrstiti skozi to. Je zdrav del vsakega odnosa.

Če se s partnerjem izognete kakršnemu koli konfliktu ali nesoglasju, se morda ukvarjate z zamero. Ko je zamera del odnosa, povzroči odpor. Lahko se od komunikacije oddaljuje od enega ali obeh partnerjev. To je zato, ker se zamera zasuka globoko v sebi in lahko vsak trenutek eksplodira.

Če se prepirate o nečem manjšem, kot je, kam iti na nakupovanje hrane, lahko v tem trenutku prevzame zamera za kaj drugega in stvari še poslabša.

2. Intimnosti ni več

Intimnost in naklonjenost sta zdrav in potreben del dobrega odnosa. Vsi gremo skozi suhe uroke in rute, ko se delo nori ali so urniki pretirani. Ko vaš odnos izgubi naklonjenost, bi lahko bila zamer lahko temeljni vzrok.

Poglej nazaj v prejšnje dni vašega razmerja. Tudi če ste se borili, vas nič ne bi moglo držati fizično narazen. Zamera je močna. Lahko podzavestno naredi, da želite partnerja kaznovati za nekaj vedenja.

3. Eksplozivna jeza v manjših situacijah

Zamer pogosto povzroča nekaj večjega, kar je bilo pokopano ali pozabljeno. Svojemu partnerju lahko zamerite, da je sprejel novo službo, ne da bi se z vami pogovarjal ali obratno. Toda namesto, da bi se razpravljali.

Zadovoljstvo se ne prepusti takšnih stvareh. Zagodba se hrani s takšnim nespoštovanjem, toda namesto da bi vas prisilili, da se o tem pogovarjate, vas neracionalno jezi v trenutkih, ki ne potrebujejo te stopnje čustva.

4. Pomanjkanje spoštovanja

Zamera je pogosto zasnovana na občutkih nespoštovanja ali nepravičnosti. Počutite se, kot da niste bili pravilno obravnavani in za to zamerite partnerju. Ker se zamera skriva pod površino, se podzavestno maščevate tako, da se spoštujete s partnerjem.

In to deluje oboje. Če partnerju niste povedali, da ste kosili s svojim bivšim, vam bodo morda zamerili za to vedenje in nato na nočni izlet ignorirali vaše klice, da bi se vrnili k vam, ne da bi dejansko rekli, da so razburjeni.

5. Tiho zdravljenje

Tiho zdravljenje ni samo nekaj, kar počnejo šolski otroci. Poročeni pari dobro v 80. in širše so krivi za uporabo tihega zdravljenja, ko zamerljivo.

Če odrežete partnerja pred naklonjenostjo, intimnostjo in komunikacijo, se lahko počutijo osamljene in zavrnjene. Ko zamerite partnerju za nekaj, kar so storili, se to zdi kot sprejemljiva poteza.

6. Pasivno-agresivno vedenje

Številni znaki ogorčenja v zvezi se lahko štejejo za pasivno-agresivno. To je pomemben znak, ker je tako pogost.

Pasivno-agresivno vedenje dela nekaj, da namerno moti ali draži partnerja, vendar se posredno izognete dejanskemu spopadu.

Na primer, če vas to zmeša, ko vaš partner ne posuši jedi.

7. Se želite kaznovati

Glavni znak zamere v razmerju, zlasti zamere, ki se že dolgo gradi, je kazen. Zamera, ki se gradi že leta, lahko postane grda. Vodi do majhnih dejanj, kot je namerno zapuščanje rezervoarja za plin na praznem. Lahko privede tudi do večjih vprašanj, kot je nezvestoba.

8. Veliko se pritožujete nad njimi

To je znak zamere v razmerju, ki ga morda ne boste opazili. Vprašajte svoje prijatelje, ker bodo zagotovo.

Če zamerite partnerju, se lahko izognete tem občutkom, ko ste skupaj. Ko ste z zaupanja vrednimi prijatelji, obstaja velika možnost, da jih nenehno trkate.

9. Obstaja neizrečena napetost

Končni znak zamere v razmerju je napetost. Morda ne bo nekaj, kar lahko opišete ali količinsko ovrednotite. Če se počutite nelagodno, ko ste skupaj, ne pa ljubeče udobje, ki ste ga občutili, lahko pride do zamere.

Kako se spoprijeti z zamero v odnosu in se namesto tega približati

Zdaj, ko poznate znake zamere v razmerju, lahko natančno določite, ki so vidni v vašem. Če ste opazili enega ali več teh znakov med vami in partnerjem, vse upanje ni izgubljeno.

Vrnite se iz zamere s pošteno komunikacijo, odprtostjo in če ste pripravljeni, terapija s pari.

Delo skozi zamero je lahko težko, saj je običajno občutek, ki ste ga že dolgo nosili s seboj. S tem je težko sodelovati. Toda s pomočjo strokovnjaka se lahko sprijaznite s tem, kako ste se počutili in prišli do kompromisa in se vrnili v zdrave odnose.

1. Prejši, kar je rekel vaš partner, medtem ko je jezen

Res je, obstaja črta, ki jo preprosto ne prečkate. To je nasilno, pomeni, škodljivo je. In vendar bodo naključne priložnosti, ko se stvari tako segrejejo, da je neizogibno.

Tudi najboljši pari so drug drugemu povedali grozne stvari. To ne pomeni, da je v redu. To pomeni, da se zgodi.

Če se preveč osredotočite na to, kar kdo reče, ko je jezen, nikoli ne boste ponoči spali. Karkoli so rekli, verjetno ne pomeni. Če to storijo, tega ne pomenijo tako, kot je naletelo. Izpuščanje teh bolečih besed je prvi korak k obravnavi jeze in zamere.

Prepričajte se, da ta težava ni ponovna, in da je črta jasno opredeljena. V nasprotnem primeru tvegate, da boste imeli čustveno nasilen odnos.

2. Dajte drug drugemu tla, da samo razložite svojo stran, se počutijo ven, odzravajo itd

To je vsekakor eden najpomembnejših korakov, ko se učite za zamero v zvezi.

Odzračevanje se morda zdi preveč kot pritoževanje, toda na koncu dneva oba samo izpuščata negativne občutke, medtem ko se razlagate drugi osebi. Ko se ljudje počutijo, kot da so se pojasnili in jih slišali, se ponavadi umirijo in mislijo bolj jasne.

3. Vedeti, kdaj drug drugemu dati prostor

Druga stran številke dve je vedeti, kdaj naj se umakne. Samo zato, ker se odzrate in razložite, še ne pomeni, da morate to storiti takoj, ves čas.

Odvisno od tega, kaj se je zgodilo, včasih se morata oba vrniti in pustiti, da dihata. Ne gre za to, da bi stvari zadržali, ampak za priznanje, ko oba potrebujete čas za razmislek o situaciji, tako da lahko pravilno ravnate.

4. Izogibajte se maščevanju ali maščevanju

Glede na to, kaj se je zgodilo, se boste morda počutili zelo razburjene in v hudi potrebi po maščevanju. Iz tega ne izhaja nič dobrega, le slabše vprašanje ali razpad.

Maščevanje je za najstnike, rešitve so za odrasle. Ni važno, ali je vaš partner zagrešil vašo različico nepardonalnega greha, poanta je, da je maščevanje najbolje, če sploh ne postrežemo. Naj se spopadejo z nevihto, ki so jo vznemirjali z njihovimi dejanji, to je dovolj kazen.

5. Glej drugo stran kovanca, ker je vedno ena

Ker ste v tem trenutku zamerljivi, je zadnja stvar, ki ste jo upoštevali, njihova stran zgodbe.

Vendar je enako pomembna kot vaša in morda boste ugotovili, da svojih dejanj niso storili iz slabih namenov. Če so vas namerno poškodovali, si še vedno zaslužijo, da to vprašanje v celoti razumete. Če ne zanje, to storite ti Oglejte si vse strani vprašanja.

6. Se miruje z dogodki

Oglejte si, kaj se je zgodilo, primerjajte z zdaj. Oglejte si širšo sliko, če želite resnično obravnavati zamero v razmerju na pravi način. Če se je težava zgodila pred časom in ste še vedno zamerljivi, si morda vzemite trenutek, da pogledate širšo sliko.

Naj se vaš um sprehodi do časa, ko se je številka prvič predstavila. Kaj si naredil? In kaj je naredil vaš partner? Kaj se je zgodilo? Kako se zdaj stvari razlikujejo? So vedno drugačni, na bolje ali slabše. Pomaga videti, kako daleč ali nizko, od takrat pridete. Po drugi strani pa, če se je težava zgodila, ne pozabite to storiti čez mesec ali dva.

7. Odgovorite na eno glavno vprašanje

Je tisto, kar se je zgodilo odpuščeno, ali je vredno več kot tisto, kar ste imeli vi in ​​vaš partner, dokler se to ni zgodilo? Na koncu dneva ste v zvezi s to osebo z razlogom. Če ste že dolgo skupaj, še toliko več razloga, da to upoštevate.

Morda boste ugotovili, da se težava zdi majhna, ko je postavljena v perspektivo. Lahko tudi ugotovite, da se zdi še večje, kot ste že mislili. Glede na vašo posebno okoliščino je to lahko odločilni trenutek, ko resnično odgovorite.

8. Doseči kompromis

Če ste se podali mimo sedmih, čestitam, to pomeni, da ste pripravljeni poskusiti in nadaljevati s tem, ker je vaš odnos za vas pomembnejši od vprašanja. Edini pravilen način za reševanje zamer v odnosu in iskanje rešitve je s kompromisom.

Jasno je, da če je vaš partner naredil nekaj, česar se ne strinjate, potem se glede vprašanja počuti drugače. Poiščite skupno podlago, ki najbolje deluje za oba. Na primer, če vaš partner raje več časa sam, vendar imate raje več časa, da se z njimi povežete, poiščite čas, s katerim ste obema udobno.

Če se vaš partner odpira težave, vendar želite, da so odprta knjiga, določite čas, v katerem oba govorita odprto, vendar tega ne sili zunaj tega časa.

Če je težava resnejša, kot je varanje, potem pomislite na to: naredili so to, da zapolnijo praznino. Ko ljudje varajo, je to zato, ker v trenutnem romantičnem stanju nekaj manjkajo. Kaj manjka vaš partner, ki ga niste zagotovili? In kaj pričakujete od njih v zameno?

9. Naredite nekaj svečanega, da pustite preteklost

To se morda sliši precej otroško, vendar je pravzaprav zelo koristno. Na primer, če je vaš partner dolgo skrival temno skrivnost in izdal vaše zaupanje, slovesnost služi kot način, da vržete vse, kar je povezano s to skrivnostjo.

To je oblika tako zapiranja in pravijo: "Tu zapuščamo preteklost in se skupaj nadaljujemo, ker resno o tem resno."

10. Sprejmite dejstvo, da boste morali sčasoma to veliko storiti

Sliši se grozno, a spet veliko ljudi pozabi, da so odnosi težki. Medtem ko je biti v zvezi lahko zabaven, vznemirljiv, smešen, avanturistični ali celo motivirajoči, nič dobrega pride enostavno.

Več kot to smo vsi ljudje. Napake se zgodijo. Bolj ko nekdo ljubiš, bolj te lahko poškoduje. To je del paketa, ni poti, ne glede na to, s kom ste.

Ulov znakov ogorčenja v zvezi je lahko težko. Ko jih identificirate, lahko skupaj spustite pretekle bolečine in se premaknete naprej.