19 načinov, kako se vrniti v zvezo, ko dajete preveč

Romantika ni vedno lahka in včasih od partnerja ne dobiš tistega, kar potrebujete. Torej, morda se boste morali naučiti, kako se vrniti v zvezi.

Torej je od vseh raziskav, ki so jih naredili glede uspeha ali pomanjkanja njegovih odnosov. V bistvu je to, da je odnos najuspešnejši, če se vsak partner počuti, kot da dobi svoj pravičen delež. Če najdete več kot prejme, se morda sprašujete, kako se vrniti v zvezi.

Obstajajo vse vrste razlogov, poleg teorije pravičnosti, zakaj bi želeli narediti korak nazaj, da bi vam dali oba zrak za dihanje. Toda, če ignorirate, kaj vam srce pove tako, da povlečete svoja čustva, je običajno lažje reči kot narediti.

Težava je v tem, da če čutite nepravičnost, verjetno tudi oni. Zadnja stvar, ki jo želite storiti.

Razlogi, ki bi se morali potegniti nazaj v zvezi

Morda se zdi čudno, da se potegnete nazaj, ko ste v zvezi in zaljubljeni v nekoga, ker bi se morali zbrati, kajne? To je res. Odnos bi moral biti dve osebi, ki se nenehno trudita nova načina za povezovanje med seboj. Ampak to se ne zgodi vedno.

Ko je tako, ne bi bilo le primerno, ampak zdravo, da bi se vrnili v zvezi. Tu je nekaj razlogov, da se morate vrniti v zvezo.

1. Ne obravnavajo vas spoštljivo

Vsako človeško bitje na planetu si zasluži, da ga je treba obravnavati s spoštovanjem. In če vas partner kliče v slaba imena, vpije, se bori, osvetljuje ali fizično zlorablja, potem vas vsekakor ne obravnavajo spoštljivo!

Če je temu tako, bi morali resnično končati razmerje. Če pa tega še niste pripravljeni, se vsaj potegnite nazaj.

Moral bi se imeti dovolj rad, da bi rekel: "Ne!”Svojemu partnerju. Stojite na podlagi in zahtevajte, da se z njimi obravnavate s spoštovanjem. In če tega ni mogoče doseči s tem, da se mirno pogovarjate, potem je morda čas, da se potegnete nazaj.

2. So sebični

Nekateri ljudje so samo naravno sebični, vendar to ne pomeni, da se morate spoprijeti s svojo sebičnostjo. Nekateri ljudje so preveč nesebični in to ne bi smeli biti!

V idealnem primeru bi moralo biti v obeh ljudeh ravnovesje po sebičnosti in nesebičnosti. Ne bi smeli skrbeti samo zase in za svoje potrebe. Vendar tudi ne bi smeli skrbeti za svojega partnerja in njihove potrebe, medtem ko žrtvujete svoje. Obstajati mora ravnovesje.

Torej, če ugotovite, da ste preveč nesebični in da je vaš partner preveč sebičen, potem je čas, da se potegnete nazaj. Naučite jih lekcije - da se tega ne boste več spoprijeli. Ko je tako neuravnoteženo, je čas, da se vrnete v zvezo, da preverite, ali je mogoče obnoviti ravnotežje.

3. Ne cenijo vas

Na žalost večina ljudi ne izraža spoštovanja do svojega partnerja. Pravzaprav nekateri sploh ne počnejo. To je lahko strupeno. Pomembno je, da oba v zvezi z drugim redno cenita.

Razmislite o tem - če nekom narediš nekaj lepega in sploh ne dobiš preprostega "hvala"? Če kuhate večerjo vsak večer, vendar nikoli, nikoli ne boste spoštovali, potem vas uporabljajo. Ceniti bi morali tudi za "malenkosti", ki jih počnete ves čas.

Torej, če vas partner sprejme za samoumevne in misli, da bi morali samo zadovoljiti njihovo potrebo, potem je čas, da se vrnete v zvezo.

4. Zanemarjajo vas

Mnogi ljudje povezujejo zlorabe z negativnim ali strupenim odnosom. Toda zanemarjanje partnerja je lahko tudi razlog, da bi morali sedeti in znova premisliti vse, kar vam dela vaš partner.

Če ne komunicirajo z vami, se vam izogibajo, igrajo video igre 24/7, se družijo samo s prijatelji *in ne vi *ali vam ne dajejo ljubezni in naklonjenosti, potem to velja.

Zanemarjanje ni tako slabo kot fizična zloraba, vendar je oblika čustvene zlorabe. Če zanemarjate partnerja, zadržuje same potrebe in želje, ki jih imajo - biti v ljubečem odnosu. In zanemarjanje ni del ljubečega odnosa.

Kako se potegniti nazaj v zvezo in ustvariti nekaj razdalje

Če želite vedeti, kako se vrniti v zvezi, gre za iskanje notranjega. Konec koncev je odnos dodatek k vam in ne definicija vas.

Torej, ko v enem, vedno ohranite dober občutek zase in se ne izgubite v mešanici. Razdalja, čeprav zveni trdo in nekoliko tuje, je včasih lahko katalizator ne samo zato, da bi rešil vaš odnos, ampak tudi, da vas rešim.

1. Pomislite z glavo, ne s srcem

Ena najtežjih stvari je, da čustva vzamemo iz nečesa. Če pa se želite vrniti v zvezi, nato ločite svoja čustva in racionalno razmislite o vsaki situaciji. Namesto da bi jih lovili, ko vas odpihnejo, jih odpihnite desno nazaj.

Če se z obupom nehate obrniti nanje in stvari postavljati v praktično, potem sprejemate veliko boljše odločitve. Preden ukrepate, se vprašajte, kaj želite zgoditi in kako bi ravnali z nekom drugim, ki vas je obravnaval tako, kot to počne vaš partner.

Če ne bi bilo toliko čustev in zgodovine, bi se obnašali enako? Pogovorite se skozi svoja dejanja v glavi in ​​prosite svoje srce, da se za nekaj časa postavite za nazaj.

2. Pogosto delajte tisto, kar imate radi

Če se želite odpovedati v zvezi, potem poiščite stvari, ki jih radi počnete, in jih pustite, da vas odvrnejo. Če ste preveč zaviti v zvezi, je enostavno, da je v središču vašega življenja.

Ustvarja cel kup drame, ki je ni treba. Samo za en dan naredite, kar imate radi, in ne razmišljajte o svojem pomembnem drugem.

Če boste uspeli en dan, poskusite za dva. Presenečeni boste nad tem, kako srečni boste sami, ko nehate poskušati narediti nekoga drugega za vašo srečo.

3. Pokličite svojega partnerja v kriminalu

Če se želite potegniti nazaj, pokličite partnerja v zločinu, da si vzamete nekaj prostega časa. Vsi imamo tistega prijatelja, ki nas nikoli ne naveliča, da nas sliši psico in nas tudi izpelje iz psica, da se zabavamo.

Najboljši način, da se potegnete in odkrijete, ali je vaš odnos res tisto, kar želite, je, da se spomnite, kako je, da se zabavate brez osebe, ki vaše življenje trenutno naredi tako zapleteno.

4. Ostati zaposlen

Najboljši način, da prenehate z obsedenostjo glede odnosa, ki ne gre točno tako, kot želite, je, da najdete nekaj drugega. Premaknite se nad mislimi in tesnobo, ki obkroža vaš odnos.

Če se znajdete, da naredite goro iz molehila in vas preveč skrbi, kam stojite, kam greste, ali kaj se dogaja, se odvrnete tako.

Motenje je najboljše zdravilo. Izgubite se v knjigi, udarite v telovadnico ali samo ujemite večerjo s prijateljem. V številkah je vedno varnost, ko iščete nekaj razdalje v zvezi.

5. Osredotočite se na vas tako, da si ustvarite cilj

Če želite vedeti, kako se vrniti v zvezi in ustvariti razdaljo, potem poiščite cilj, da se osredotočite na. Namesto da se osredotočite na odnos, ki ustvarja tesnobo za vas, poiščite nekaj drugega, s čimer bi vrgli vse, kar je zapravilo energijo.

Če imate v mislih cilj in ste odločeni, da ga izpolnite, potem se vse, kar se dogaja v vašem odnosu, zdi majhno in ogromno izgube časa.

Bodite pozorni na nagrado in pustite, da se težave s odnosi samijo, namesto da bi jih sami poskušali nadzorovati.

6. Sedite nazaj in jim dovolite, da pridejo k vam

Če ste vedno tisti, ki iščete odgovore, jih preganjate ali želite več, potem je čas, da se zavzemate za zadnji sedež. Včasih je najtežja stvar risanje črte v pesku in jo ohranjati.

Vedno najdemo razloge, da prestopimo nazaj in jim dovolimo, da prevzamejo nadzor. Če pa se resnično želite potegniti nazaj in ustvariti razdaljo, nato nastavite meje zase in za njih. Naj vas enkrat zasledujejo, medtem ko se osredotočate na ostajanje močnih.

7. Nastavite ovire za obsedenost

Če veste, da imate težko samokontrolo, potem se prepričajte, da nastavite ovire, ki vam preprečujejo, da bi preveč sebe ali nereda vstavili v komunikacijo z njimi.

Blokiranje na mobilnem telefonu, ko je zelo čustveno ali pitje, je odličen način, da zagotovite, da ne boste pretiravali in na koncu odpravili nobeno razdaljo, ki ste jo postavili med obema, ko ste imeli racionalni um in se napotili naravnost.

Prišli bodo časi, ko boste vedeli, kako se vrniti v zvezi. Toda drugi časi, ko ste osamljeni ali jih pogrešate, bo veliko težje, zato je varnostna mreža odlična zavarovalna polica.

8. Izogibajte se njihovim družbenim medijem

Nehajte zalezovati svoje družbene medije. Če se želite vrniti v svoj odnos, je prvo mesto, da se odklopite od njihovega vtiča v družabnih medijih.

9. Imeti "varen" prijatelja, ki vas bo vodil

Če veste, da imate trenutke šibkosti, kjer se boste vrnili nazaj, tudi ko se poskušate potegniti nazaj, naj bo en prijatelj, ki se vam zdi nekaj smisla, preden naredite napako, če odpravite ves napredek, ki ste ga dosegli.

10. Pogovorite se o njih z nekom, ki ga imate radi, namesto da bi jih naklonil, da bi se pogovarjal

Če ne želijo govoriti o tem, kaj se dogaja, nehajte se vstaviti v svojo dramo in se pogovoriti z nekom drugim, ki ga imate radi in zaupate. Če se morate potegniti nazaj, vam tudi ni treba razložiti, zakaj.

Prijatelj bo vaš najboljši zaveznik in vaš partner, vaš najhujši sovražnik, ko začutite potrebo, da razložite svojo potrebo po potegniku nazaj. Partnerju ne dolgujete razlage in da je energija veliko bolje porabljena, da jo pogovarjate z nekom, ki je na vaši strani.

11. Vrnite se k osebi, ki ste jo bili, preden ste jih spoznali

Nagnjenost k izgubi v odnosih, ki nas bodisi preplavijo bodisi poškodujejo ali pa so preveč intenzivni. Poskusite se spomniti osebe, ki ste bili pred zvezo.

Če je iskanje moči težko, poiščite notranjega, preden vstopijo na sceno. In, kar boste našli, je, da ste že imeli življenje. Če izberete, lahko imate življenje po tem, vendar se morate potegniti nazaj, da dobite svoje odgovore.

12. Nekako naredi sranje

Sranje test je nekaj, kar si nekoga prestavil, da vidite, koliko bodo naredili za vas.

Če želite vedeti, kako se vrniti v zvezi in ugotoviti, koliko nekoga skrbi za vas, je res, da se resnično vleče nazaj, edini način, da resnično razmišljate o tem, koliko jim pomenite in kaj potrebujejo.

13. Ugotovite, ali vam je bolje, ali brez njih

Prepričajte se, da je vlečenje nazaj, da si vzamete nekaj časa.

Če si zdaj ne vzamete časa, da se potegnete in ugotovite, kaj se dogaja, se lahko zlahka pomaknete. Prepričajte se, da gre le za odmor in nekaj časa. Najpomembneje je, da se prepričate, da je to nujno storiti za svoje čustveno počutje.

14. Nehajte jim dovoliti, da nadzirajo vaše občutke in čustva

Če se težko potegnete, vendar veste, da bi morali, potem je morda tako, da vas partner nadzoruje z njihovim vedenjem.

Če v svojem srcu veste, da nekaj ni v redu in se morate potegniti nazaj, da pridobite kakšno perspektivo, ne dovolite, da vam čustveno izsiljujejo ali uporabite druge oblike zlorabe, da vas bodo zaprli, ko vas boli.

15. Ugotovite, kaj potrebujete, da si varno in to storite

Edini način, ki ga nekdo potegne nazaj, je, če imajo varnost in samozavest, da vedo, da če se potegnejo nazaj in izgubijo razmerje, to ni bilo prav od začetka.

Poiščite moč v sebi in veste, da lahko stojite na svojih dveh metrih, če jih izgubite. Konec koncev, če se ne potegnete nazaj, potem boste morda končali v zvezi, ki ni zdrava, ali na drugem koncu, izgubite nekoga, na katerega ste se držali preveč tesno.

Ne glede na to, ali se želite oddaljiti v svojem odnosu, ker mislite, da ste bolj v njem kot oni, ali samo zato, ker imate na splošno občutek, da nekaj ni v redu in vas uporabljajo, je čas, da si vzamete čas za določitev stvari ven.

Včasih se tako poglobimo v svoje odnose in obsedeno, da to deluje, da ne vidimo, da ne delajo za nas.

Edini način, da resnično ugotovite, ali je vaš trenutni odnos tisto, kar želite ali kaj potrebujete, zahteva korak nazaj in se oddalji. Sledite tem korakom, kako se vrniti v zvezi in pomagati vam in vašemu partnerju.