20 nasvetov o lezbičnih odnosih, da se prepričate, da bo vaša ljubezen trajala

Na internetu je veliko nasvetov za poroko in odnose, včasih pa se zdi, da je ta nasvet poskrbel za heteroseksualne pare.

Resničnost je, da je dinamika v istospolnih odnosih lahko drugačna, zato se nasveti lezbičnih odnosov lahko razlikujejo od tistega, kar vidimo v naši heteronormativni kulturi.

Lezbični odnosi lahko koristijo večino nasvetov, ki veljajo za pare na splošno. Obstajajo pa določeni vidiki, ki bi jih lahko zajemali nasveti o lezbičnih odnosih, ki so značilni za življenje v družbi in družinah, medtem ko ste verodostojni sami.

Spodaj poiščite nasvete za lezbične odnose, da ohranite svojo ljubezen pri življenju.

20 nasvetov za lezbične odnose

Glede na podatke U.S. Vlada, v državi je bilo v državi približno 980.000 istospolnih parov in 58% jih je bilo poročenih. Medtem ko so glasovi heteroseksualnih parov pogosto predstavljeni v glavnih medijih, je resničnost, da so istospolni pari pomemben del našega prebivalstva.

Potrebe istospolnih parov so pomembne, vendar se nasveti o lezbičnih odnosih lahko nekoliko razlikujejo od nasvetov za poroko in odnose, ki jih srečujemo v običajnih medijih.

Istospolne ženske pare se lahko soočajo z diskriminacijo in drugimi težavami, ki jih ne bi smeli jemati rahlo. Pomembno je tudi zapomniti, da so lezbični odnosi neverjetno raznoliki.

Spodaj je nekaj nasvetov lezbičnih odnosov, ki upoštevajo edinstvene potrebe istospolnih parov, hkrati pa se zavedajo, da se nekatera vprašanja o lezbičnih odnosih ne razlikujejo od tistega.

1. Ne pozabite, da je ljubezen ljubezen

Družba se je zelo potrudila k enakosti, resnica pa je, da se lahko soočate z negativnimi komentarji ali diskriminacijo družine, prijateljev ali celo večje družbe. Ne pozabite, da je ljubezen ljubezen in ne bi se smeli sramiti vašega odnosa.

Raziskave so pokazale, da se internalizirana homofobija pojavi, ko istospolni pari slišijo stigmatizirana sporočila v družbi in nato verjamejo, da so ta sporočila resnična, kar je povezano s slabim zadovoljstvom odnosov v istospolnih odnosih.

Torej, ključni nasvet za lezbične odnose je, da se potrudite, da se naučite internalizirane homofobije, tako da lahko preučite, ali igra vlogo v vašem odnosu.

2. Obkrožite se z zavezniki

Včasih lahko negativni odnosi drugih vdrnejo v vaš odnos in naredijo škodo. Namesto da se obkrožite s temi stališči, poiščite zaveznike, ki krepijo vaš odnos.

Torej, ta lezbični nasveti za odnose lahko pomenijo potop v skupnost LGBTQ+ in spodbujanje povezav z zavezniki v naravni skupnosti.

Ko boste obkroženi z ljudmi, ki podpirajo vaš odnos, boste manj verjetno negativno vplivali stigmatizirani pogledi, ki filtrirajo v vaš odnos.

3. Sporočajo svoje potrebe

Ključni nasvet, ki velja za vse odnose, zlasti istospolna razmerja, je, da je komunikacija ključna.

Morda ne boste naleteli na težave s heteroseksualnimi odnosi, na primer negotovost nad možem, ki se spogleduje z žensko v službi, vendar to ne pomeni.

Komunicirajte o vaših potrebah, pa tudi o stvareh, ki vas motijo. Bo pomagal, da bo vaš odnos rasel.

Povezano branje: Kako sporočiti svoje potrebe v zvezi?

4. Potrdite občutke svojega partnerja

Visoka raven čustvene podpore je bila opredeljena kot moč v lezbičnih odnosih.

Izkoristite ta nasvet o lezbičnih odnosih, tako da namerno potrdite občutke partnerja. Včasih se bodo čustva močna, zato je pomembno biti pripravljen potrditi občutke svojega partnerja, namesto da bi jo poskušali izgovoriti iz tega.

5. Cenite raznolikost

Morda imate to podobo, kaj pomeni biti lezbijka. Ta slika lahko včasih vključuje prepričanje, da morate hoditi samo z drugimi ženskami.

Odprite se dejstva, da so lezbični odnosi lahko raznoliki. To lahko pomeni, da vas privlačijo biseksualne ženske ali ljudje, ki se identificirajo kot transspolne.

6. Nehajte primerjati

Morda imate tudi vnaprej zasnovane predstave o tem, kako delujejo lezbične odnose, vendar bo vaš odnos edinstven.

Zagotovo nekatere značilnosti opredeljujejo večino lezbičnih odnosov, vendar med različnimi pari obstajajo velike razlike.

Dovolite, da se vaš odnos igra, vendar vi in ​​vaš partner vidite primerno in nehajte se primerjati z drugimi pari. To obravnavajte kot ključni nasvet za lezbične zmenke.

Povezano branje: 10 razlogov, ki jih nikoli ne smete primerjati odnosov ali svojega partnerja

7. Ohraniti ločene interese

Če ste v novi lezbični zvezi, boste morda padli v past, da vas lahko vaji. Medtem ko imate zagotovo razlog, da ste navdušeni nad začetkom odnosa, je pomembno tudi ohraniti svoje ločene interese.

To ni vedno tako, toda včasih ljudje zaradi stereotipiziranja ljudje z istospolno privlačnostjo gledajo le v smislu njihove spolne usmerjenosti.

Če se začnete gledati enako.

8. Bodite namerni glede spogledovanja

Lezbični seks in odnosi so lahko zapleteni zaradi nekaterih prepričanj o ženskah in seksu. To morda ne bo vedno res, včasih pa se ženske naučijo zatiskati svojo spolnost ali se izogniti začetku seksa.

V lezbični zakonski zvezi to lahko pomeni, da oba partnerja neradi sprožita. Intimnost v svojem odnosu lahko izboljšate tako, da se trudite v spogledovanje. Povejte svojemu partnerju, ko bo videti vroče, ali pa začinite stvari z novim spodnjim perilom, da si nastavi spogledljivo razpoloženje.

Oglejte si ta video za več nasvetov o lezbičnih odnosih o seksu:

9. Cenite prednosti odnosa

V času konfliktov je enostavno določiti stvari, ki ne gredo dobro, ali stvari, ki nam niso všeč pri naših pomembnih drugih. Če želite spremeniti ton vašega odnosa na bolje, se osredotočite na prednosti odnosa.

Na primer, družboslovci so ugotovili, da so lezbične ženske v primerjavi z ženskami v heteroseksualnih odnosih bolj zadovoljne, ker uživajo večjo čustveno podporo svojih partnerjev in večjo enakost v okviru odnosa. Prepoznati te prednosti in jih nadgraditi na njih.

10. Določite, kako bo delovalo vaše razmerje

Ni vnaprej določenih pravil za to, kako delujejo lezbične odnose, in težave z lezbičnimi odnosi lahko nastanejo, ko pričakovanja niso jasna.

Tradicionalne moške in ženske spolne vloge se ne igrajo v lezbični zvezi, zato morda niste prepričani, kako ravnati s skupnimi odnosi, na primer, kako upravljajo finance, kako izgledajo gospodinjska opravila in kdo upravlja z otroškim varstvom.

Za reševanje tega vprašanja je eden najboljših nasvetov za lezbične zmenke, da se morate pogovoriti o pričakovanjih.

Vzdržite se domneve, da ima vaš partner enake potrebe in vizijo kot vi. Na začetku se lotite teh vprašanj, da se izognete težavam po cesti.

11. Ne hiti stvari

Morda se vam zdi zamikano, da bi se sprijaznili s prvim odnosom, ki vam pride na pot, a tako kot ženska, ki se druži z moškimi. Zaupajte, da boste našli smiseln odnos, ki je namenjen vam, tudi če traja čas.

Včasih je potrebno preizkus in napako, da najdete pravi odnos in to morate upoštevati kot ključni nasvet za lezbične odnose.

Povezano branje: 10 znakov, ki se hitite v zakonsko zvezo in razloge, zakaj ne bi smeli

12. Vzdrževanje odprtih komunikacijskih linij

Pomembno je ostati na isti strani, zato je potrebna odprta komunikacija. Ne bojte se biti ranljivi s partnerjem. Odnos lahko raste le, če jasno izražate svoje občutke.

Koristno je imeti tedensko „stanje sestanka odnosov“, da bi razpravljali o vseh vprašanjih, ki so se pojavila, in stvari, ki bi jih morda želeli spremeniti.

13. Spuščaj exe

Ni nič narobe, če imeti platonske ženske prijateljice, toda preostali prijatelji z bivšim ni dobra ideja. Linije se lahko v lezbični zvezi zabrišejo, toda ostati v tesnem stiku z nekdanjim dekletom bo verjetno ustvarilo občutke negotovosti in nezaupanja.

14. Nauči se potreb drug drugega

Eden najboljših nasvetov za lezbične odnose je, da se morate naučiti o svojem partnerju. Ne domnevajte, da vaš partner daje in prejme ljubezen tako kot vi.

Pogovor o tem, kako se vsak od vas počuti najbolj ljubljeno. Mogoče imate raje dejanja storitev, toda vaš partner je vse v zvezi z besedami. Spoznajte najprimernejši jezik drug drugega, da lahko rastete skupaj.

15. Preživite nekaj časa narazen

Nekateri strokovnjaki verjamejo, da so lezbični pari zaradi tega, kako so ženski možgani ožičeni. To pomeni, da boste morda morali preživeti čas narazen, raziskati ločene interese in prijateljstva, da bo odnos zdrav.

Raziskave so pokazale, da diferenciacija sebe, ki je sposobnost vzdrževanja svojih misli in občutkov, medtem ko ostanete povezani z drugimi, povečuje zadovoljstvo odnosov v lezbičnih partnerstvih. Poraba nekaj časa narazen vam pomaga ohraniti svoj edinstven občutek zase.

16. Ne poskušajte biti bralec uma.

Težave v odnosih se pogosto pojavljajo ne zaradi dejanskih vprašanj, ampak zaradi zgodb, ki jih pripovedujemo o svojih partnerjih. Lahko domnevamo, da so nas želeli prizadeti ali da čutijo na določen način, toda resnica je, da nismo v mislih bralci.

Namesto da bi dali predpostavke ali obtožbe o občutkih vašega partnerja, si vzemite čas, da jo poslušate in razmislite o njeni perspektivi. Veliko konflikta je mogoče razbliniti ali se v celoti izogniti, če menimo, da ima naš partner lahko različne občutke ali poglede, kot jih imamo.

Povezano branje: 15 znakov miselnih iger v zvezi

17. Ne pričakujte, da vas bo partner popravil ali dokončal

To se lahko zgodi v vsakem razmerju, včasih pa ljudje sklenejo partnerstvo in pričakujejo, da jih bo druga oseba popravila ali naredila v celoti.

Če želite imeti najboljše možnosti za uspešno zvezo, morate opraviti delo, da ozdravite svoje čustvene rane in travme, ne da bi vso odgovornost postavili partnerju.

To ne pomeni, da vaš pomemben drug ne bo tam, da bi vas podprli, ampak zanašanje na partnerja, da vas ozdravi.

Povezano branje: 10 čustvenih potreb, ki jih ne bi smeli pričakovati, da bo vaš partner izpolnil

18. Ne bojte se, da bi se včasih postavili na prvo mesto

Ženske so znane, da so oskrbnike in najprej postavljajo potrebe drugih. Morda bi bili celo usposobljeni, da se žrtvujemo zaradi drugih. Ko vstopimo v odnos z drugo žensko, se zlahka izgubimo, ko se nagibamo k njenim potrebam.

Čeprav je v redu skrbeti za svojega partnerja, morate tudi vaditi samooskrbo. Ne sramite si, da si vzamete čas zase, se vključite v svoje hobije ali si prizadevajte za samopopolnjevanje.

Partner, ki vas skrbi za vas. Bolje lahko vlijete v odnos, tako da najprej poskrbite zase.

Ne pozabite spodbuditi svojega partnerja, da skrbi zase, saj ima morda enake samopožrke, ki jih imate!

Povezano branje: 10 načinov, kako se postaviti na prvo mesto v zvezi in zakaj

19. Izogibajte se, da bi jo obravnavali kot sostanovalko

Vsak par lahko pade v vzorec "sostanovalcev", toda v lezbičnih odnosih bi bilo morda še lažje postati sostanovalci drug z drugim. Konec koncev lahko delite oblačila; Brez tradicionalnih vlog spola lahko pazite samo nase, ne da bi čas vložili v skupna hišna opravila.

Na primer, morda ste se odločili, da boste obvladali jedi in da bo ravnala s perilo.

Pazite, da jo obravnavate kot enakovrednega partnerja, in vprašajte, preden si izposodite njen najljubši pulover!

20. Ne bojte se terapije

Včasih naletite na težave v odnosih, ki zahtevajo zunanje intervencije. Če imate v odnosu večkratne težave, je lahko delo s terapevtom dober naslednji korak.

Terapevt ostaja nevtralen, da vam pomaga predelati konflikt v zvezi in vam lahko pomaga okrepiti veščine, povezane s komunikacijo, reševanjem konfliktov in intimnostjo.

Nekateri terapevti so celo specializirani za težave z lezbičnimi odnosi, zato so pripravljeni razumeti edinstvene izzive in perspektive lezbičnih parov.

Povezano branje: 15 stvari, ki jih ne bi smeli nikoli povedati svojemu terapevtu

Pogosta vprašanja

Kako naredite prvi korak v lezbični zvezi?

Ker se od moških pogosto pričakuje, da bodo prvi korak v odnosih, morda niste prepričani, kako nadaljevati z novim lezbičnim odnosom. Najboljši nasvet je biti neposreden in slediti svojemu srcu.

Če čutite povezavo in vas zanima, da nekoga spoznate, recite tako. Neposredno sporočite: »Tukaj čutim povezavo. Se lahko sestanemo za datum?"Najslabše, kar se lahko zgodi, je, da bo rekla ne, toda v najboljšem primeru boste morda našli vseživljenjsko ljubezen.

Zaključek

Lezbični odnosi so lahko zdravi, nagrajujoči in neverjetno izpolnjujoči, a tako kot vsak drugi odnos potrebujejo delo in spoznavanje na intimni ravni.

Branje nasvetov lezbičnih odnosov vam lahko da nekaj orodij za krepitev vezi in delo s težavami v odnosih.

Včasih boste morda imeli koristi, če se obrnete na terapijo odnosov ali odpeljete razred parov, da vam pomaga okrepiti svojo vez. V lezbični zvezi se lahko soočite z edinstvenimi boji, kot sta stigma in manjšinski stres, ki lahko vplivajo na odnos.

Delo s podpornim terapevtom lahko zagotovi varno nastavitev za reševanje teh vprašanj in razvoj zdravih strategij obvladovanja.