20 vprašanj za gradnjo čustvene intimnosti in povezovanja s partnerjem na globlji ravni

Intimnost se ne razvije vedno med listi, raste tudi med dvema srcama. Morda imate strasten seks, vendar naslednje jutro, če pa zapustite stanovanje brez toliko dobrega jutra, kaj piše o povezavi, ki jo delite? In če se ne zaupate drug drugemu in pustite, da se vaše težave zbirajo na drugem, kako dolgo mislite, da lahko vzdržujete odnos brez odtenka čustvene intimnosti?

Varno je domnevati, da ko vstopite v odnos, cilj ni samo razmnoževanje, nadaljevanje nastopov v družbi ali druženje in se družiti in iti v restavracije. Potencialno iščete vseživljenjsko druženje. Ko iščete nekaj tako smiselnega, si morate prizadevati, da ga negujete. Brez truda in doslednosti se tudi najlepše povezave izidejo ali se v zvezi počutite osamljeno.

Tudi če je vaš odnos dokaj vesel in zdrav, lahko še vedno delate na izboljšanju svoje čustvene intimnosti kot par in izboljšate kakovost povezave z množico povezave. Prav zato smo danes tukaj, da vam ponudimo postavo nekaj zelo premišljenih vprašanj za povečanje čustvene intimnosti. Dajte jim priložnost in odkrili boste povsem novo stran partnerja.

Kaj je čustvena intimnost?

Kazalo

• Kaj je čustvena intimnost?
• Kako pomembna je čustvena povezanost, še posebej, če ni fizične intimnosti?
• Kaj ima pomanjkanje intimnosti v zvezi?
• Vzemite ta kviz o čustveni intimnosti
• 20 vprašanj, ki jih je treba zastaviti za gradnjo čustvene intimnosti
  • 1. Povej mi o svojem otroštvu
  • 2. Se imate radi?
  • 3. Kaj vam je všeč pri meni?
  • 4. Kakšne so naše čustvene potrebe?
  • 5. Ali lahko pokličete lopatico?
  • 6. Kaj je 10 stvari, ki jih želite početi v življenju?
  • 7. Kateri filmi vas prisilijo?
  • 8. Bi bilo v redu deliti boleč otroški spomin z mano?
  • 9. S katerim prijateljem se vam zdi najbolj povezan?
  • 10. Kakšna je vaša ideja o popolnem zmenku z mano?
  • 11. Kaj je tisto, kar vam je za vedno spremenilo življenje?
  • 12. Za katere stvari ste najbolj hvaležni?
  • 13. Kaj je najbolj pustolovsko?
  • 14. Katere stvari počnem, zaradi česar ste najsrečnejši?
  • 15. Ali želite nekaj poskusiti v postelji?
  • 16. Kako skupaj gledate na našo prihodnost?
  • 17. Kateri starš si všeč?
  • 18. Bi radi potovali z mano?
  • 19. Kaj je tisto, v čemer uživate vsak dan z mano?
  • 20. Kaj je najboljši del našega odnosa?
  • Ključni kazalci

Ko se par združi, da živi, ​​se smeji in ljubezen, ustvari kompleksen splet čustev, kar obema partnerjem pomaga, da se med seboj približajo. Ta energija v zvezi je čustvena intimnost. Komunikacija, bližina in varnost so njene tri zelo pomembne komponente. Pari, ki imajo te stvari v svojem odnosu in si nenehno prizadevajo, da bi imeli boljše čustveno vez. Torej, kako z nekom vzpostavite čustveno povezavo? 

Izhaja iz medsebojnega razumevanja in empatije drug do drugega. Partnerji, ki so čustveno intimni, si medsebojno delijo težnje in so si pripravljeni pomagati. Njihova povezava je takšna, da lahko dejansko napovedujejo misli in dejanja drug drugega. Temeljito se poznajo in so odprte knjige drug drugemu. Takšno povezavo s svojo ljubljeno osebo je mogoče razviti tako, da postavite več vprašanj o čustveni intimnosti, ki vam omogočajo, da svojega partnerja še bolje poznate.

Povezano branje: 12 načinov za gradnjo intelektualne intimnosti v odnosu

Kako pomembna je čustvena povezanost, še posebej, če ni fizične intimnosti?

Čustvena intimnost je hrbtenica odnosa. Brez tega se boste morda počutili oddaljeno od svojega partnerja. Ne morete pričakovati, da boste s partnerjem raziskali celoten potencial fizične intimnosti, razen če se na neki ravni čustveno povežete z njimi. Še bolj bistveno je vzpostaviti čustveno povezavo, ko par gre skozi fizično suhi obliž.

Fizična razdalja je lahko posledica osnovnih vprašanj med parom, na primer, če se iz nekega razloga nehajo počutiti. Ali pa bi ga lahko prisilili, kar se zgodi s pari na dolge razdalje, ki nimajo druge izbire, kot da ostanejo narazen. Kakor koli že, prvi korak k premagovanju vrzeli mora biti z naklonjenostjo, toplino in novo najdeno navezanostjo.

Zdaj veste, zakaj čustvene zadeve postanejo bolj razširjene v ljubezni brez ljubezni in zakaj so za mnoge od nas prekinjeni. V tem članku so raziskovalci ugotovili, da je med 90.000 anketiranimi 91.6% žensk in 78.6% moških je reklo, da so se prepustili čustveni nezvestobi. Druga študija kaže, da se ženske pogosteje razbijejo zaradi pomanjkanja čustvene dostopnosti pri partnerju.

Kaj ima pomanjkanje intimnosti v zvezi?

Pomanjkanje čustvene intimnosti bi lahko privedlo do konca odnosa. Ko se pari, ki so že dolgo skupaj, nehajo prizadevati za ustvarjanje novih povezav znotraj svoje obstoječe enačbe, se lahko začnejo počutiti oddaljeno drug od drugega in se na koncu razpadajo. Ljubezen, skrb in skrb - bistvo čustvene povezave - izliva.

Tako kot je treba otroka držati, prikleniti in se pogovarjati tudi v razmerju, tudi partnerji morajo to storiti drug z drugim, da negujejo svojo vez. Študije kažejo, da ne le pomanjkanje smiselne povezave z romantičnim partnerjem stopnjeva razpade, ampak tudi za posledico manj čustvene navezanosti na bivšega partnerja.

Če opisuje bolečino čustveno stradane osebe v razmerju, uporabnik Reddita pravi: "Zdi se, da je zadnji del glave, medtem ko igrajo video igro in se želite z njimi pogovoriti o svojem dnevu. Videti je kot jeza, ker jim nekako ni mogel telepatsko povedati, kaj se dogaja, in zdaj so jezni, ker ste jezni nanje, ker vam ne pomagajo. Zdi se."

Novo razmerje ima svoj delež romantičnih iskric in intimnih pogovorov. Če pa partnerji ne gradijo na tem in se povežejo na globlji ravni, se lahko med njimi počasi plazi ogromen prostor, kar jih lahko trajno razcepi. Evo, kako izgleda odnos ali poroka brez čustvene intimnosti:

• Nehali ste si deliti svoje življenje med seboj
• Neseksualne dotike in naklonjene besede in kretnje so odsotne
• Kakovostno časa ne preživite več skupaj
• Verjetno je most komunikacije med vami in vašim partnerjem v celoti propadel
• Ne počutite se varnega, če ste ranljivi ali odprti glede svojih najbolj notranjega čustev za partnerja
• V zvezi se počutite oddaljene, odklopljene in osamljene
• Veliko nerazumevanja, vprašanj zaupanja in predpostavk se v vaši vezi

Vzemite ta kviz o čustveni intimnosti

Preden se lotimo vprašanj po globokih odnosih, je tu kviz za preizkus moči čustvene vezi s svojim pomembnim drugim. Če dobite več kot pet 'da', negujete srečno in zdravo partnerstvo. Vse manj kot to je zaskrbljujoče. In razmišljati morate o tem, kako popraviti čustveno intimnost med vami in partnerjem.

1. Ali vaš partner ceni vaše mnenje in predloge o pomembnih zadevah? DA/NE
2. Bi svojega partnerja opisali kot dobrega poslušalca? DA/NE
3. Ali se veselite, da boste skupaj preživeli vikende? DA/NE
4. Ali pogosto govorite o prihodnjih načrtih, ki vključujejo oba? DA/NE
5. Se vam zdi varno deliti svoje ranljive misli, negotovosti in težave med seboj? DA/NE
6. Se spomnite, kdaj ste zadnjič, ko ste si rekli "ljubim te"? DA/NE
7. Se pogosto priklenete? DA/NE
8. Ali se spoštljivo borite? DA/NE
9. Ali zaupate svojemu partnerju? DA/NE
10. Ali nikoli ne čutite potrebe po prstih okoli njih? DA/NE

Kot smo rekli, če imate v tem kvizu manj kot pet od 10, lahko uporabite nekaj globokih vprašanj, da zaprosite za partnerja, da se ponovno poveže z njimi. Kljub temu, da je bil vaš rezultat skoraj popoln, ni izgovor, da bi bili v zvezi samozadovoljni. Poskusite s temi vprašanji za začetek globokih, intimnih pogovorov na vaših nočnih noči ali se zabavno igrajte, da boste leno v nedeljo popoldne dobro izkoristili, in še bolje spoznajte svojega partnerja.

Povezano branje: 10 znakov, ki ste v ljubezni brez ljubezni

20 vprašanj, ki jih je treba zastaviti za gradnjo čustvene intimnosti

Torej, naučimo se, kako zgraditi čustveno intimnost z nekaj vprašanji, da zastavite svoje pomembne druge. Vsak par (naj bo to v romantiki ali dolgoročni zvezi) bi se moral občasno osredotočiti na čustveno intimnost brez fizične intimnosti.

Pravzaprav bi to lahko bila ena tistih lepih stvari, ki lahko opravljate s svojim fantom doma, ko se na deževnem sobotnem večeru zataknete doma ali pa želite samo preživeti vikend v postelji, se pogovarjati. Imamo nekaj odličnih vprašanj, da prosimo fanta, da se čustveno poveže z njim.

Zdaj to še ne pomeni, da je na področju uporabe vprašanj o globokih odnosih za okrepitev čustvene povezanosti samo ženskam. Fantje, tudi vi bi jih lahko dobro uporabili za povezovanje (ali ponovno povezavo) s partnerjem. Zagotavljam vam, da bo z vašim SO zgradil dobro in veliko odmerjeno čustveno povezanost. Oglejte si nekaj najboljših vprašanj za gradnjo čustvene intimnosti:

1. Povej mi o svojem otroštvu

Če ste že poročeni ali v dolgoročni zvezi, bi veliko vedeli o otrokovem partnerju. Če pa ste še vedno v fazi medenih tednov, bi lahko bilo učenje o otrokovem partnerju odličen način utrditve vaše vezi. Navsezadnje naše otroške izkušnje oblikujejo, kdo smo kot odrasli.

Medtem ko nas te izkušnje ne opredeljujejo vedno v celoti, pogosteje lahko razložijo veliko našega vedenja. Na primer, če ga neznanec ali družinski član zlorabi lahko dolgotrajne učinke na našo osebnost ali vaše interakcije s svojimi primarnimi skrbniki določajo vaš slog navezanosti. Poznavanje svojega partnerja in razumevanje, kaj jih je naredilo takšno, kot so, je pomembno pri sočutju z njimi.

2. Se imate radi?

Raziskave so dokazale, da ljudje, ki izražajo ljubezen do sebe in imajo zdravo samozavest, naredijo boljše partnerje. Zaradi tega je eno od pomembnih vprašanj, da zastavite pomembne druge, da razume njihovo čustveno razpoložljivost v odnosu. To vprašanje prisili vašega partnerja, da stopi v stik s svojimi čustvi in ​​negotovostjo, kar vam lahko pomaga.

3. Kaj vam je všeč pri meni?

Vprašanje tega partnerju lahko povzroči čudovite in globoke odzive. Partnerji pogosto pravijo: "Ljubim te" ali "Všeč mi je", na različne načine, vendar se ljudje redko potrudijo, da bi pohvalili posebne lastnosti svoje pomembne druge osebnosti. To je eno vprašanje, zaradi katerega se lahko vi in ​​vaš partner znova občudujete. To je kot štetje vaših blagoslovov in lahko koristi pri pomlajevanju čustvene in celo fizične intimnosti med vami.

Povezano branje: 100 romantičnih vprašanj, da zastavite svoje dekle in naj se njeno srce stopi

4. Kakšne so naše čustvene potrebe?

To je težaven pogovor, zato najprej ugotovimo, kaj ni. To ni povabilo, da drug drugemu poveste, kaj bi lahko počeli 'več'. To ni kritični fest ali sprožilec, ki vodi v kazanje s prstom in borbe. Kar pa gre za ta pogovor, je tisto, kar točno mislite, da potrebujete čustveno.

To bi lahko bila zvestoba v odnosu, občutek spoštovanja, hvaležnosti, spoštovanja, bolj verbalnih izrazov ljubezni, več pozornosti, manj pozornosti in seznama bi lahko nadaljevali. Predlagamo, namesto da bi partnerja vprašali: "Kaj še lahko storim za vas?", Vprašajte jih:" Kaj misliš, da od mene potrebujete čustveno?"Oboje vam bo zagotovilo jasno sliko, kaj se vam zdi pomembno zase.

5. Ali lahko pokličete lopatico?

Če ste vi ali eden od vas čutili, da se vaš odnos preživlja skozi težave, ga lahko pogledate, ne da bi zavrnili pogled drugega? Ali lahko imate neprijetne pogovore brez osvetlitve, manipuliranja ali poskusa, da bi imeli prednost? Ste od vas v zanikanju glede težav z odnosom?

Prva strategija za reševanje konflikta je priznati, da obstaja težava in se ne odvrne v pretvarjanju. Sposobnost tega vas lahko odpravi iz dveh nasprotnih strank do ene ekipe proti problemu. In zato je to eno najprimernejših vprašanj za globlje intimnost.

6. Kaj je 10 stvari, ki jih želite početi v življenju?

To je odlično vprašanje, da zaprosite za partnerja, da razvije čustveno povezavo. Vedeli boste, ali potovanje v Peru, postati izvršni direktor podjetja, nato pa se zgodaj upokojimo in imata svojo kmetijo del njihovega seznama vedra. To vam bo omogočilo vpogled v njihove težnje in sanje. Lahko bi ugotovili, kako se prilegate njihovim načrtom in kako jih lahko podprete.

7. Kateri filmi vas prisilijo?

Lahko bi rekli, da nikoli ne dobijo čustvenih gledanja filmov ali pa bi lahko razbijali seznam, ki bi lahko ustrezal vašemu. Potem boste to vedeli Forrest Gump je njihov udobni film oz Napaka v naših zvezdah je tisto, kar črpa škatlo tkiva. Govoriti o filmih je odličen način za povezovanje. Če imate radi iste vrste filmov, potem vsekakor delite čustveno valovno dolžino, kar pomeni, da je veliko možnosti za intenzivno povezavo. Vprašanja za gradnjo čustvene intimnosti ne smejo biti vedno globoka in resna; Včasih se lahko celo najbolj neškodljiva razodetja počutite bližje partnerju.

Povezano branje: 25 vprašanj, ki jih je treba zastaviti pred poroko, ki bo določena za prihodnost

8. Bi bilo v redu deliti boleč otroški spomin z mano?

To bi lahko bila smrt starih staršev, ki se odmakne iz otroškega doma ali ločitev staršev. Ali pa bi preprosto izguba hišnega ljubljenčka na cestno nesrečo lahko pustila travmatično brazgotino, ki jo previdno skrivajo pred vsemi, tudi vi. Globoko boste vedeli o čustvih in stresih svojega partnerja, ko bodo govorili o otroškem spominu, ki je res boleč. Da, potreboval vam je nekaj časa, da ste se naučili o najtežji stvari, ki ga je vaš partner kdaj moral zdržati kot otrok, zdaj pa, ko veste, jim ni treba več prenašati bolečine.

9. S katerim prijateljem se vam zdi najbolj povezan?

Vaš partner je lahko takšen, ki ima dva zelo tesna prijatelja ali deset prijateljev iz šole, ki sta bila ob njihovi strani skozi debelo in tanko. Toda vedno bo en prijatelj, s katerim se počutijo bolj povezane. Ko veste, zakaj je to prijateljstvo tako posebno.

S tem vprašanjem o čustveni intimnosti lahko partnerja veliko bolje spoznate. Vedeti več o prijatelju, ki ga imajo radi, in vzpostavljanje povezave z njimi bo tudi poglobilo povezavo v vašem odnosu. In če vaš partner prizna, da ste tisti dragoceni prijatelj, ki ga imajo tako blizu srca, vam bo preprosto polepšal dan!

10. Kakšna je vaša ideja o popolnem zmenku z mano?

Veliko bi lahko povedali. To bi lahko bili običajni filmi in večerja, izlet eksotičnega para za vikend, zdravilišče ali pijače v baru. To se že sliši odlično. Njihov odgovor bi vam lahko dal toliko več možnosti, da bi gradili na intimnosti v zvezi. Toplo priporočamo, da ne sedite samo na njihovem zlatem rudniku informacij, temveč jih uporabite za načrtovanje posebnih noči z datumi s partnerjem, točno tako, kot jim je všeč.

11. Kaj je tisto, kar vam je za vedno spremenilo življenje?

Skoraj vsi so imeli izkušnje, ki spreminjajo življenje. To bi lahko bilo nekaj travmatičnega ali pa bi bil lahko odličen spomin na zmago na državnem kreativnem pisanju, ki jih je spodbudilo k karieri v novinarstvu. Kaj pravijo. Če iščete globoka vprašanja, da bi postavili svojo ljubezen, je to super.

Povezano branje: 12 znakov brezpogojne ljubezni v razmerju

12. Za katere stvari ste najbolj hvaležni?

Če želite zaenkrat dati prednost čustveni intimnosti v vašem odnosu, je to vprašanje za vas. Vprašajte svojega partnerja, kaj najbolj ceni v življenju. Morda bodo šli naprej in povedali, da so hvaležni za vašo prisotnost v življenju. To vas bo zagotovo zardlo in bi lahko privedlo do poljub in ljubkovanja. Mislim, da je to veliko vprašanje o vzpostavljanju intimnosti, ali ne mislite?

13. Kaj je najbolj pustolovsko?

To je eno najboljših vprašanj o vzpostavljanju intimnosti. Če vam rečejo, da je šlo za skok, potem bi vedeli, kako navdušujoči so. Ali pa je morda njihova definicija pustolovščine spomin na to, da se pri odkupu s prijatelji pri 17 letih prikradejo iz hiše skozi zakulisje. Delite tudi svoje dogodivščine z njimi; To bi lahko privedlo do vznemirljivih in spontanih načrtov, ki okrepijo vašo vez.

14. Katere stvari počnem, zaradi česar ste najsrečnejši?

Lahko bi bilo tako preprosto, kot da bi bila postelja zjutraj, saj se mu mudi, da bi se odpravila na delo. Ali pa bi lahko omenil masažo glave, ki mu jo daste vsako nedeljo. Kakor koli že, to je eno najboljših vprašanj, ki jih lahko zastavite za globljo intimnost. Odgovori se boste počutili skrb, skrb in ljubezen drug do drugega. Eno najpreprostejših, a učinkovitih vprašanj za gradnjo čustvene intimnosti.

15. Ali želite nekaj poskusiti v postelji?

Čustvena intimnost je tesno povezana s spolno povezavo, ki jo par deli. Če lahko s partnerjem komunicirate s tem, kar želite v postelji, se počutite bolj povezane z njimi. Pari, ki lahko razpravljajo o tem, kaj jim je všeč v postelji, in kaj želijo poskusiti naprej, so najsrečnejši. Vedno poskusite ustvariti varen prostor za partner, da izrazi vse njihove fantazije in spolne pomisleke.

16. Kako skupaj gledate na našo prihodnost?

To je čudovito vprašanje za gradnjo intimnosti. Ne samo to, to je eno najučinkovitejših vprašanj za vgradnjo zaupanja v odnos in spodbujanje občutka varnosti o svoji prihodnosti skupaj. To vprašanje bi lahko utiralo pot za neskončne razprave in načrtovanje ter vas navdušilo nad svojo prihodnostjo. Lahko bi imeli načrte za potovanje po svetu ali se naselili v brunarici v gorah. Morda boste želeli priti do zenita uspeha drug ob drugem. O tem je treba veliko sanjati - skupaj.

17. Kateri starš si všeč?

To je med velikimi vprašanji za povečanje čustvene intimnosti, saj vam bo dalo idejo o tem, na koga se starš povezuje in se počuti bližje. Lahko bi jim tudi povedali, kateri starš si. Oba bi lahko izmislila razkritja o svojih starših, ki bi vam pomagala bolje razumeti in lahko do neke mere celo izboljšala vaš odnos med seboj.

Povezano branje: 22 zanimivih vprašanj, da jo zastavite, da jo bolje spozna

18. Bi radi potovali z mano?

To bi vam povedalo, kaj si misli. Zdaj lahko pustijo, da njihova domišljija leti. Če rečejo, da želijo potovati kot gospod. Peabody in Sherman, Potem vam lahko zagotovimo, da vam je na voljo veliko dogodivščin. Ali pa bi lahko rekli, da bi želeli potovati nazaj v čas, da bi spremenili nekaj v otroštvu ali videli, koliko otrok bi imeli v prihodnosti. Morda se ne zdi eno od vprašanj globokih odnosov, vendar so razkritja lahko resnično pronicljiva.

19. Kaj je tisto, v čemer uživate vsak dan z mano?

Ko že govorimo o vprašanjih za poglabljanje intimnosti, tukaj ne morete zamuditi. Odgovor vašega partnerja bi lahko segal od jutranje kave do skupnega dela do kuhinjske mize ali samotnega sprehoda, ki se drži za roko, ali se priklenete na kavč in gledate filme. Ne glede na to, kakšen je odgovor, čaka intimnost, da se zgodi.

20. Kaj je najboljši del našega odnosa?

Da, od vseh naših vprašanj za povečanje čustvene intimnosti smo zadnje ohranili najboljše vprašanje. V tem trenutku imata oba v mislih veliko, da se lahko med seboj delita, in bolje bodite pozorni, ko govorijo o njihovem srcu. Nato bodo sledili poljubi in ljubki. (Ne, ne predstavljamo več)

Ključni kazalci

• Čustvena intimnost med partnerji je vse o komunikaciji, zaupanju in naklonjenosti
• Pomanjkanje bližine in preglednost lahko počasi potisne odnos proti svojemu koncu
• Morali bi se čustveno varno in udobno, če ste okoli svojega partnerja
• Morate okrepiti čustveno vez, da boste lahko zadovoljni na fizični fronti
• Zastavljanje pravih vprašanj za gradnjo čustvene intimnosti lahko utira pot do globlje povezave

Če želite delati na ljubezni, zavzetosti in varnosti v vašem razmerju, potem imamo vprašanja, ki temeljijo na intimnosti. Pojdite naprej in vprašajte in nam sporočite, kako se vam je izšlo v razdelku za komentar.

Članek je bil prvotno objavljen leta 2020 in je bil posodobljen leta 2022.

Vrhunska spletna vprašanja o zmenkih

Prednosti in slabosti seksa

50 luštnih stvari, ki jih lahko vsak dan povem svojemu dekletu