20 stvari, ki jih lahko par naredi za krepitev zakonske zveze

Poroka zahteva veliko razumevanja obeh zakoncev in določena stopnja kompromisov.

Morate prilagoditi nekatere všečke, neljube in življenjski slog partnerja, medtem ko pričakujete, da bodo odgovorili.

Če se počutite, kot da vaša poroka ni tam, kjer želite.

Ta članek deli časovno preizkušene in dokazane načine za krepitev zakonskih zvez proti nevihtam življenja.

Kaj je močan temelj za poroko?

Da bi okrepili zakonski pari, morajo zagotoviti, da od začetka negujejo svoj odnos. Poroka je koristna izkušnja, zlasti za tiste, ki so zgradili močan temelj svojega odnosa.

Spodaj so navedena 4 načela, ki so bistvena za izgradnjo močnih temeljev za poroko:

1. Zaveza

Zavzetost je del odnosa, ki zagotavlja varnost in varnost, zato lahko pari odkrito izrazijo svoje misli, občutke in želje.

Zaveza, ki jo partnerju naredite za njihovo drugo polovico v življenju.

Ko objavite zavezo v zvezi, je cilj stalnosti in trdnosti med vami

Ključni znak zavezane zveze je biti oseba, ki jo vaš partner potrebuje na kateri koli dan.

Če morate biti močni, bodite močni. Če se vaš partner počuti potrebno, se pokaže in jim dajte tisto, kar potrebujejo.

Bodite zvesti, bodite dosledni in bodite nekdo, na katerega se lahko zanese vaš partner, da ohranite svojo besedo.

2. Komunikacija

Komunikacija je ključ do srečnega in uspešnega odnosa. To je zelo pomemben del, še posebej tam, kjer je vpletena ljubezen.

To je dejanje prenosa pomenov iz ene entitete ali skupine v drugo z uporabo obojestransko razumljenih znakov, simbolov in semiotičnih pravil.

Komunikacijske veščine odnosov ne bodo enostavno. Nekateri pari bodo morali leta delati na svojih tehnikah. Toda sčasoma bodo lahko odkrito in pošteno govorili drug z drugim.

3. Potrpljenje

No, potrpežljivost je sposobnost prenašanja ali zadrževanja, da se reagirate v jezi ali frustraciji.

Potrpežljivost v zakonu je temeljno za vaš odnos do cvetenja. V takšni meri, da gre za eno pomembnih zakonskih veščin.

Potrpežljivost družini prinaša občutek zadovoljstva. Če se oba partnerja potrpežljivo poslušata ali svoje otroke, obstajajo večje možnosti družinskega življenja, da nadaljujeta s stabilnostjo.

4. Intimnost

Intimnost vključuje izražanje naših najglobljih in najbolj ranljivih delov sebe, kar vključuje naša najgloblje upanje, strahove, sanje, misli, občutke in bolečino. Ti občutljivi občutki je težko izraziti.

Resnična intimnost je ključnega pomena za krepitev zakonske zveze in ohranjanje uspeha. Brez tega se lahko zakonske zveze preusmerijo v rutinske življenjske situacije, podobne sostanovalcu, kar skorajda ne zadovoljuje enega partnerja.

Potreba po intimnosti v zakonu je prav tako pomembna kot potreba po ljubezni in zaupanju, da bi zgradili zdravo in izpolnjujoče odnos.

Povezano branje: Čustvena intimnost v primerjavi s fizično intimnostjo: zakaj potrebujemo oboje

20 načinov za krepitev zakonske zveze

S trenutno stopnjo ločitve med 40-50%, mnogi pari iščejo načine za krepitev zakonske zveze. Glede na to v mislih in v upanju, da bomo znižali to stopnjo, ponujamo naslednjih 10 predlogov za krepitev zakonske zveze.

1. Odklopite odnose v svojem življenju, ki so "strupeni"

Strupeni odnos je tisti, ki zahteva več, kot daje. Te vrste odnosov so lahko z družinskimi člani, prijatelji in/ali drugimi, s katerimi se redno ukvarjamo. Naredite vse, kar je potrebno, da končate odnose, ki za vas ali poroko ne koristijo več z zakoncem.

2. Sodelujte kot ekipa, namesto da bi tekmovali drug z drugim

Življenje je rasa podgane in nihče od nas se ne bo oživel, zato je najbolje, da se kot ekipa soočimo z življenjskimi izzivi, namesto da bi tekmovali, kdo lahko bolje ali pogosteje ravna s težkimi situacijami.

Prav tako lahko poskusite pare, ki krepijo vaje, da postanejo boljša ekipa.

3. Redno spodbujajte in dvigajte svojega zakonca

Če želite imeti močno poroko, je najprej potrebno, da se vaš zakonec dobro počuti. Stari pregovor pravi; »Ne moremo ljubiti drugega, ne da bi se najprej ljubili."

Bodite prepričani, da svojega zakonca opomnite, kako pomembni so za vas, in mu povejte, kako vam olajšajo življenje in srečnejše.

4. Izvedite prijazne kretnje za svojega zakonca

Vsi radi nas razvajamo in/ali pokvarimo naši ljubljeni in eden najboljših načinov, kako nekomu pokazati, da si nekaj zamislimo.

Če želite okrepiti poroko, razmislite o pobiranju najljubšega filma, prigrizka vašega zakonca in kup cvetov - samo zato, ker bi jim bilo to pomembno in tudi vas osrečeno.

5. Uživajte sami

Kot človeška bitja je samo preživljanje časa nujno za doseganje miru in jasnosti. Preprost preživite s soprogo, vendar ne pozabite si vzeti čas tudi zase.

6. Posvojiti hišnega ljubljenčka

Hišni ljubljenčki so znani po tem, da prinašajo srečo v dom in lahko celo pomagajo okrepiti vašo poroko. Razmislite o posvojitvi mačke ali psa iz lokalnega zavetišča. To bo nudilo zabavno priložnost za izbiro imena za vašega novega hišnega ljubljenčka in ga odpeljati, da se igra.

7. Načrtujte zmenek noč enkrat na teden ali na mesec

Noč zmenek je lahko tako preprosta, kot da bi večerjali na lokalni jedilnici, piknik ali na kratek sprehod na svojem najljubšem mestu med vikendom.

To ne samo, da bo to pomagalo okrepiti poroko, ampak tudi utrjevanje prijateljstva kot partnerjev. Sčasoma bo to postala dejavnost, ki se je oba veseliš.

8. Naredite načrte, ki ustrezajo obema zakoncema v zvezi

Pogosto v zakonu zakonci ponavadi uživajo različne dejavnosti drug od drugega. Mož lahko raje krog golfa, medtem ko žena uživa dan v salonu.

Poskusite ugotoviti, v čem uživa vaš partner, in poskusite sodelovati v istem - vaš partner bo cenil gesto in storil isto za vas naslednjič.

9. Začinite stvari v spalnici

"Srečno spolno življenje" je na koncu ključ za uspeh katere koli zakonske zveze. Oba partnerja morata biti popolnoma zadovoljna v spalnici in super je poskusiti nove stvari ali "začiniti stvari."

Razmislite o obisku lokalne trgovine za odrasle ali morda nakupovanja na spletu (za tiste, ki so bolj sramežljivi) za novo spodnje perilo in/ali spolno igro, s katerim se boste igrali s soprogo.

10. Imeti smiselne in odprte pogovore s svojim zakoncem

Nadgradite svoje komunikacijske spretnosti tako, da dodelite določen čas za odprte razprave. V tem času nič ni zunaj meja in oba zakonca se strinjata, da bosta uporabila samo besede, ki so prijazne in nikoli žaljive; nobena oseba se ne more razjeziti, jezen ali razburiti.

Če bi se to zgodilo, je treba pogovor zaprti in ponovno obiskati v naslednjem času.

Povezano branje: Pogovori, ki jih mora vsak par imeti za boljši zakon

Pazi tudi: kako preskočiti majhen pogovor in se povezati s kom.

11. Ne poudarjajte malenkosti

Ne glede na to, koliko se vi in ​​vaš partner ljubijo, bi se znašli prepiri in se prepirati o nekaterih neumnih in nepomembnih stvareh.

Poudarjanje na malenkosti, ki skoraj niso pomembne, ni dobra praksa in se običajno pojavi v razmerju zaradi obsedenosti partnerja s temi malenkostmi.

Rezultati študije so pokazali, da so bile izkušnje moža in žensk z popolnim dnevnim stresom povezane z večjim zakonskim konfliktom v istem dnevu in da je bil konflikt večji v dneh, ki sta oba zakonca doživela visoko stopnjo stresa.

Izpuščanje prekomernega stresa je eden najboljših načinov za krepitev zakonske zveze.

12. Spomini se skupaj

Spominjanje skupaj lahko pomaga, da se obnovite in se spomnite, zakaj ste se zaljubili. To nostalgijo vgradite v svoje prihodnje dejavnosti in čustvena navezanost se lahko reformira.

Spominjanje na dobre čase je eden najboljših načinov, kako romantiko vrniti v odnos in okrepiti poroko.

13. Prevzemite odgovornost za svoja dejanja

Nočeš biti v razmerju, kjer en partner vedno gleda navzdol in se smili drugega. Bolj smiselno je priznati svoje napake in prositi za pomoč partnerja.

14. Pustite preteklost v preteklosti

Če se je kaj zgodilo pred mnogimi leti, ga zdaj ne pritegnite. Raje se držite temo pri roki. Bistveni del katere koli zakonske zveze je, da si lahko medsebojno odpuščamo in nadaljujemo.

Če želite okrepiti poroko.

15. Zabavaj se

Življenje je lahko zahtevno, zahtevno, zasedeno in še naprej bi lahko nadaljeval o težavah, ki nam jih včasih prinaša. Kljub temu ali še bolje, kljub temu je pomembno, da ustvarite čas in prostor v vašem odnosu.

16. Pokažite brezpogojno pozitivno spoštovanje

Pokažite brezpogojno pozitivno spoštovanje svojega partnerja, tako da vedo, da vaša ljubezen do njih ni odvisna od okoliščin. To omogoča partnerju, da se počuti varno, da z vami karkoli deli, tudi če vedo, da vam ne bo všeč.

17. Pogovor o seksu

Ne samo seksajte, ampak se pogovorite o tem. Govorite o vzorcih, všečkih, neljubah, željah, fantazijah itd. Pari, ki se pogovarjajo o intimnih temah, so bolj bolj zdravi, srečnejši in trajajo dlje.

Študija je našla jasno povezavo med uporabo spolnih izrazov, zlasti slengovskih izrazov, ter zadovoljstvom in bližino odnosov.

18. Sprejemajo potrebe drug drugega

Vedno bodite prilagodljivi; Spremembe se pojavijo v vsakem odnosu. Sprejmite, da ne morete vedno imeti stvari, stvari ne bodo vedno potekale po načrtih ali kako želite.

19. Naučite se, kako obvladovati konflikt

Obstaja nekaj konfliktov, ki jih morda nikoli ne rešite, vendar se jih lahko naučite upravljati tako, da se lotite ugodnih rešitev, ogrožajo, se strinjate, da se ne strinjate in se prepustite.

20. Ljubite se

Za uspešne odnose se moraš najprej ljubiti, preden ljubiš drugega. Ne morete dati tistega, česar nimate. Bodite pozorni, kako preživite čas, skrbite za svojo prehrano in odrežite strupene ljudi.

Povezano branje: Vaditi pozitivno samooskrbo v vaši poroki

Zaključek

Za krepitev zakonske zveze je potreben razvoj številnih veščin - komunikacijske veščine, čustvena inteligenca, načrtovanje, reševanje problemov, pogajanja, iznajdljivost, zanesljivost in spretnosti starševstva.

Ko so vsi ti elementi združeni, je to, kar dobite, globoka povezava.

Preizkusite te nasvete in si prizadevajte, da okrepite poroko in si ustvarite vez s partnerjem, ki se ne more zlahka zlomiti.