20 divjih korakov, da bi prebrodili zlomljeno srce in ozdravili, kot da vam ni vseeno

Želite vedeti, kako prebolevati zlomljeno srce? Morda se vam zdi konec sveta!

Ah ja, hočeš vedeti, kako preboleti zlomljeno srce in hitro! In želite, da vaš bivši gori in stoka, medtem ko plavate iz ene osupljive pustolovščine do druge. No, če fantaziramo pravljice, zakaj za vraga ne?

Ampak iskreno, vse je izvedljivo. Obstaja nekaj dobrih načinov, neumnih načinov in zlobnih načinov, in prišli bomo do vseh!

Torej, nazaj tja, kjer smo, na naši nizki točki po razpadu. Zdaj v nekem trenutku vašega življenja ali po vaši resnični ljubezni, če že ne, pregovorno "sranje se zgodi.”Razbiješ. In vse, kar resnično želite storiti po tem, je, da poskusite in ugotovite, kako prebiti zlomljeno srce. Če še vedno ližete rane ali jokate srce nad sveže mrtvim odnosom, je to morda odpirač za oči.

Nadaljevanje z zlomljenim srcem

Najprej stvari, življenje je lahko na trenutke prasica in razpadi so lahko boleči, vendar morate nadaljevati. Res, to poznaš globoko v sebi, ne?

Vaš bivši se je nadaljeval, tudi če vam govorijo, da niso. Torej, kaj vas zadržuje? Vem, da je težko, in trajalo bo nekaj časa. Ampak ni srečnega konca, ko poskusite iskati tisti mali sončni žarek iz zadnjega konca svojega bivšega.

In da bi vam pomagali na tej poti samo odkrivanja in sprejemanja dejstva, da so v morju še druge bolj osupljive ribe, tukaj je vse, kar morate storiti po odmoru.

Kako prebolevati zlomljeno srce

Ja, ja ... vsi vemo tvojo polovico zgodbe. Bili ste tako zaljubljeni in vaš bivši je bil edina oseba na vsem svetu, ki je bila pomembna za vas. In zdaj je vaše srce razdeljeno na dva in ne mislite, da lahko trajaš minuto brez svojega bivšega v naročju.

A ste kaj spoznali? Vaš sladki, ljubeči bivši se zabava, veliko zabave.

Razpad vašega bivšega ni močno motil in nadaljevali so. Če je bila res medsebojna ljubezen do zadnjega diha zveze, zakaj je potem vaš bivši dejansko hodil na vas? Ali zakaj vi tisti, za katerega se zdi, da trpi?

V redu, morda je bil razpad obojestranski, vendar večina medsebojnih razpadov ne boli kot zlomljene kosti, ker se je ljubezen vseeno izmuznila. Torej, če vas boli srce, potem je verjetno zato, ker ste še vedno zaljubljeni v svojega bivšega. In zadiha, ljubezen je enostranska!

Se ukvarjajte s tem in prebolete svoje zlomljeno srce

Tako težko in boleče, kot se morda zdi, morate še vedno razumeti najpomembnejše dejstvo. Boli vas in res morate nadaljevati. Hitro. Tukaj je vsaka stvar, ki jo morate storiti po razpadu, da zagotovite hitro okrevanje in hiter skok v srečno deželo.

1. Naj se zagotovo konča

Najprej veste, da ste razšli. Kako?

Tvoj partner vam je verjetno povedal nekaj takega: "... hej, mislim, da ne moremo nadaljevati, težko je. Še vedno si mi zelo všeč ... Mumble Mumble ... to nisem ti ... res mi je žal ... "

Veste kaj, takšne vrstice so razlog, zakaj vas boli srce. Mehke besede se počutijo, kot da bi še vedno lahko obstajala priložnost za oba, morda celo v daljni prihodnosti, in na koncu razmišljate o svoji stari ljubezni vedno znova.

Kar potrebujete, je jasen odgovor, da se želijo razbiti z vami, ker so imeli dovolj vašega obraza. Poskusite spraviti te besede iz ust in počutili bi se veliko bolje, tudi če na začetku boli. Dajte jim priložnost, da vpijo, da vas sovražijo, in vas nikoli več ne želijo videti v življenju.

Verjemite mi, to je boljša možnost kot ples na vročem premogu, ki se poskuša odločiti, ali je vaš bivši partner še vedno zaljubljen vate ali ne.

2. Brez žalostnih, sappy pesmi

Logična misel, ta. Glasba ima ogromen nadzor nad človeškimi čustvi in ​​malo je stvari, ki lahko takoj spremenijo človekovo razpoloženje tako učinkovito kot glasba.

Nehajte predvajati Spotify seznami predvajanja sranje ljubezenskih pesmi, ki vas dehidrirajo in vas pustite sedeti v bazenu solz. V redu, veste kaj, naredi, če vam to pomaga. Poslušajte vse žalostne pesmi, ki jih želite nekaj dni in se navlažite v solzah.

Morda boste našli nekaj čudnega zadovoljstva, tako da se boste žalostili in patetični, vendar je to res neumno. Odrasti in se naučite nadzorovati svoja čustva, pa čeprav se morda zdi. In ko se solze posušijo in se počutite kot popoln idiot, ker ste jokali nad svojim seronjem, se dobro smejte.

In zdaj se prisilite, da poslušate zabavno, navdušujočo glasbo namesto žalostnih, sappy. Zdaj je to dober način za začetek zdravljenja.

3. Odrinite te pijače na stran

Sploh ni alkohola. Z lahkoto je utopiti svoje žalosti z zastrupitvijo. Morda vam bo pomagal pozabiti svojega bivšega za nekaj ur ali pa ga boste morda jokali s steklenico v rokah in glavo v porcelanskem bogu.

Toda najslabši del se zgodi zjutraj, ko vstanete z razcepljenim glavobolom, slabim občutkom v trebuhu, Instagramu, vredni depresije, ter popolnoma nesrečno in boleče bolečino. Zaradi tega se boste počutili le slabše in nemočne, in prav zdaj se morate počutiti, kot da ste v popolnem nadzoru nad svojim življenjem.

4. Izgubi vse stike

Potem ko je vaša resnična ljubezen prišla do nepravočasnega zaključka, morate prekiniti vse stike s svojim bivšim ali pa se boste razjezili. Ne prosite ali jokajte. Ne pije besedila. Ne zalezovanje na družabnih medijih. Povsod samo ne sledite, pojdite brez povezave, če morate, in se pretvarjajte, da nikoli niso obstajali. Pridobite sliko?

Vaš bivši vas bo našel, če želijo. In četudi se lahko pogovorite nazaj v roke svojega bivšega, je to le začasna povračilo. Najslabši del je, da vaš bivši že ve, da jih želite nazaj, in jim to ne zanima. Vzemite to kot znak in se za vedno odite.

5. Izogibajte se bivšemu klepetalnice

Ne potepujte na ozemlje svojega bivšega. Ne bi bili dobrodošli. Ali pa bi vas sprejeli in uporabili. Kakor koli že, to ni dober videz. Še huje je, če se vam zdi, da se vaš bivši odlično zabava, bi se samo počutili grozno. Poiščite nove kraje za druženje in nove spomine, s katerimi boste lahko zasedli svoj um.

Naredite nekaj novih prijateljev, če morate, karkoli, da vas prepreči, da bi razmišljali o bolečih spominih svojih bivših. Če kdo od vaših prijateljev vztraja pri ohranjanju stika s svojim bivšim, jih boste morda morali vsaj začasno zapreti.

Ko je minilo nekaj časa, ko se vam zdi, da ste pripravljeni nadaljevati, se lahko vrnete v živeti normalno, kar pomeni, da se družite na teh krajih in se ponovno povežete s svojimi skupnimi prijatelji.

6. Ne bodite osamljeni

Vsi potrebujemo čas sami po travmatičnem dogodku, toda karkoli že počnete, se ne pustite predolgo sami.

Izgubite se v telefonu, spet se obkrožite z ljudmi, naredite nekatere ljudi, ki gledajo v kavarni, ne glede na to, kaj bo lebdi.

Na začetku je morda težko, vendar se prisilite, da ste z ljudmi, potem ko ste sami preživeli ustrezen čas. To je najboljša stvar, ki vam lahko pomaga premagati bolečino.

7. Se aktivira

Spravite zadnjico in naredite nekaj, v čemer ste uživali, tudi če se vam ne zdi tako. Vem, da je strmenje v steno z blago fascinacijo in se smililo sebi zelo privlačno v takšnem času, vendar je to še ena stvar, ki jo morate preprosto prisiliti, da se izognete.

Začnite projekt in ga dokončate. Začnite z vadbo *Bi radi izgledali bolj seksi po razpadu, ne?!*. Naredite nekaj, naredite vse, kar vam bo vzelo popolno pozornost in dejavnost.

8. Vrzite vse opomnike *ali jih skrijte *

Naj bo ime vašega bivšega ime in spomini za vedno izbrisani iz vašega življenja. Seveda je težko, a dober začetek je s tem, da vse svoje bivše spomine odvržete skozi vrata *za 'gram, seveda!*.

Ampak res, vam jih ni treba metati ali zažgati, vsekakor pa skrijete kakršna koli darila ali kar koli, kar vas spominja na njih iz vaše vidne linije.

Če vas predmet spominja na vašega bivšega pravila, ga praviloma zavrzite ali skrijete. To lahko prihrani vašo razum v prvih nekaj tednih.

9. Družite se s svojimi prijatelji

Naj vam prijatelji dajo resničnost preverjanja, kako vaš bivši ni bil tako super, in da je v morju več rib.

Nekaj ​​sranja in prašičenja lahko gredo daleč v smeri naravnost glave. Vsi nas je razbila ljubezen in v prihodnosti ga bomo morda še enkrat doživeli. Torej ni nič narobe, če bi bili odvrženi, ali je tam? Torej se pogovorite in se pogovorite, dokler se ne počutite bolje.

10. Napišite sovražno pismo

V redu, resno, ki piše pismo danes? Ko sem pobral pero. Ampak prepustite me.

Sedite, kupite pisalo, poiščite kos papirja in zapišite, kaj točno čutite o svojem bivšem. Napišite pismo, ki izliva svoje negativne in plakajoče občutke.

Zdaj pa preberite še enkrat. Pojdi eno uro, se vrni in spet preberi pismo. Po nekaj urah ga preberite še enkrat. In potem spet naslednji dan.

V nekem trenutku se boste začeli počutiti kot pravi idiot, ker bi se vaša beda, jeza in frustracije spremenili v ponižanje.

Ko vas ponižanje zadene, vrzite pismo ali ga zažgete.

11. Ne pozabite na slabe čase

Če se počutite nostalgično, potem pomislite na ves čas, ko vas bo bivši poškodoval. To bi moralo storiti. Spomnite se časa, ko so se spogledovali z nekom drugim? Ali takrat so lagali? Ali vsi tisti časi so se spogledovali s temi Instagram Thots?

Nihče ne želi teh trenutkov nazaj. Uporabite te misli, da se vrnete v resničnost.

12. Uporabite svojo svobodo

Svoboda je vedno opojna. Obstaja svet dejavnosti, v katerih lahko sodelujete, da nikoli niste mogli uživati, ker vaša "druga polovica" ni odobrila. Torej se prepustite.

Sledite ljudem, ki jih želite na Instagramu. Spoznati nove prijatelje. Potovanja. Zgradite modelno ladjo. Iti na pohod. Jejte tisto jed, ki jo imate radi, vendar vaš bivši sovraži. Družite se s prijatelji. Predvajajte svojo najljubšo video igro, pecite nekaj drugega kot bananin kruh, popivanje na resničnostne šove. Karkoli plava vaš čoln!

Naredite vse, kar želite. V idealnem primeru bi morali najti dejavnost, ki vam omogoča, da sprostite svojo jezo in ublažite stres.

In z vsem prostim časom je vedno več časa za strme in slišati nad vročimi. Gledanje v dobro videz potencialov je odličen način, da se sporočate, da je okoli vas več dobrih rib.

13. Negativni ljudje

Zadnji kup ljudi na planetu, s katerimi se morate družiti, še posebej, ko poskušate ugotoviti, kako prebiti zlomljeno srce, so negativni ljudje. Radi pripovedujejo zgodbe o depresiji in žalosti. Sesajo srečo od vsega in vsega.

Če vam prijatelj reče, da je bil razpad trd in vam ni ničesar, kar bi lahko storili. Izogibajte se tistemu prijatelju.

Družite se z ljudmi, ki verjamejo, da je razpad le korak k boljšim možnostim v vašem ljubezenskem življenju. Preživite več časa z ljudmi, ki so kljub okoliščinam optimistični in zabavni. Veliko lažje bi našli na razpad kot majhen del vašega življenja, namesto celo celo življenje, ko se zabavate.

14. Ne pokaži, da ste razburjeni

Zelo, zelo pomembno! Zadnja stvar, ki jo želite storiti, je pokazati svojemu bivšemu, da ste v jamah, medtem ko se vaš biv.

Vaš bivši se morda zabava, toda edini način, da pokažete, da je vaše življenje super, čeprav vas boli v notranjosti.

Močnejši ko se počutite, bolje bi se počutili, in lažje bi bilo, da se preboliš nad bolečino.

Vzemanje v samopomilovanju in prositi svojega bivšega, da vas vzame nazaj, ni dober videz, niti ni tisti, ki kdaj deluje. Preprosto bi si ogledali veliko bolj žalostno pred svojim bivšim in njihovim novim stiskanjem!

15. Ne idolizirajte svojega bivšega

F*ck tisti sranje, ne dobesedno, seveda!

Vaš bivši je bil morda princ očarljiv ali princesa Jasmine v vaših očeh. Ampak veste kaj, o njih ne mislijo vsi enako.

Vaša ljubezen do vašega bivšega je tisto, zaradi česar ste spregledali njihove nepopolnosti in mislili, da so najboljši laž/ljubezen, ki ste jo lahko dobili. Razbijte ta rožnata očala, se resnično in jih odpeljite s podstavka v glavi.

Nehajte jih idolizirati in ravnajte z njimi tako, kot se obnašate s katerim od drugih prijateljev. Nehajte ljubeče gledati na slike vaše stare ljubice. Resno, grozljivo je!

Če želite vedeti, kako prebolevati zlomljeno srce, ne skočite, da odgovorite na njihova besedila ali kličete. In vsekakor se ne odpravite na pot za svojega bivšega. Ne zaslužijo več niti majhne količine preferencialne obravnave.

Kako prebolevati zlomljeno srce z norostjo, ki jo boste morda kasneje obžalovali

Oh, hočeš to narediti slabo, ne? Ponižen si in si jezen, žalosten si in si depresiven.

Hudiča, tako zmedena si, res ne veš več, kaj si! In vsakič, ko zagledate vaš stari plamen, ki se hihita ali obje.

Po drugi strani pa jih lahko sovražite in kljub temu težko premagate, če bi vas bivši varal.

V trenutkih, kot so ti, lahko storite nekaj stvari. Toda zapomnite si, uporabite te predloge le, če je bil vaš bivši prava rit, vas varal in se sprehodil po sebi na poti ven. Ja, grdi so in ni možnosti, da bi jih spet popeljali nazaj! [Anne Freier na mediju: Znanstveni način za pretiravanje srca]

Ti predlogi prihajajo naravnost od malega hudiča, ki se skriva v vaši glavi, in so precej brutalni. Dokler ostanete na straži in to storite v veselje, da jih boste poškodovali, bodo stvari čisto v redu. Mogoče celo super!

1. Pojdi odboj!

Večina ljubezenskih strokovnjakov je v nasprotju s povratnim odnosom. Res je, ker je skok v nov odnos takoj, ko je konec, napačen način iskanja ljubezni. Tudi tega ne zanikam!

Potrebujete pa nekaj posebne pozornosti za drug potencial, da se vrnete na svojega bivšega. Če se lahko povežejo z nekom drugim, zakaj ne morete? Pojdi naprej in se priklopi s sladko rit in se zabavaj. Pokažite svoj novi priklop svojemu bivšemu in jim sporočite, da se res ne prekleto.

Oglejte si svojo bivšo sladko ščetino z jezo vsakič, ko si roke ovijete okoli novega hottieja in verjemite mi, da se lahko počuti tako dobro! Še bolje se lahko počuti, če je nekdo vaš bivši ljubitelj.

Toda ena beseda previdnosti, samo ne zaljubi se v svojega novega seksa. Uporabite jih za zabavo in se ne vključite v svoje dobro.

2. Bodite spogledujte okoli svojega bivšega

Preveč pameten, da bi se odpravil na odboj ali preveč prestrašen, da se lahko dejansko zaljubiš v napačno osebo? Brez skrbi, preskočite ta korak.

Odločite se za divje spogledovanje s katerim koli novim srčkom, ki ga srečate, še posebej, ko je vaš bivši naokoli. Smejte se in se zabavajte, se spogledujte kot jezen in poskrbite, da bo vaša izgubljena ljubezen vse to videla. To vam lahko daje veliko zadovoljstva in pomaga zdraviti brazgotino svoje prejšnje ljubezni hitreje kot karkoli drugega.

Ampak preprosto ne pretiravajte, ali pa se boste preprosto zdeli patetični in obupani, zaradi česar bi se vaš bivši počutil odlično in tebe, še huje!

3. Zapelje nekoga, na katerega je vaš bivši noro ljubosumen

Želim se resnično umazan zaljubljati? Potem je na kakšen boljši način kot zapeljevanje nekoga, na katerega je vaš nekdanji plamen strašno ljubosumen?!

Naredite premik, ki se bo izplačal na več načinov kot le seks. Samo pomislite, če vaš bivši ugotovi, da lovite v znanih vodah, jih bo pripeljal do točke histerije. To je lahko zelo razveseljivo.

Vendar se prepričajte, da beseda doseže ušesa vašega bivšega. Če kaj boli ego vašega bivšega ega, spite ali se fizično ukvarjate z nekom, na katerega so bili vedno ljubosumni!

4. Ni več skrivnosti

Zdaj pa pomislimo, ali se boste še kdaj povezali z nekom, ki vas je vrgel v umazanijo in vas vse? Mislim, da ne. Torej, kaj storimo pri vrnitvi?

Prvič, ne pozabite, da med vami ni več sladke ljubezni. Sovražite svojega bivšega, zato se vrnite na načine, ki so precej pod pasom. Ima kosmate bradavičke? Ima pik manjši od vašega malega prsta? Potem je čas, da svet vse ve o tem!

Ljudje so sadistična bitja. Če želite užitek iz svojega bednega življenja, lahko to dobite tako, da se prepričate, da se vaš sladki bivši počutite slabše kot vi. To bi vas zagotovo razveselilo.

Vendar se prepričajte, da nimate fizičnih nepravilnosti, ki so hujše od bivših, preden odprete usta. Ideja bi lahko samo zaokrožila!

Krivda se lahko nastavi, ko se zavedate, kako pomenite ali potem, ko ste prešli razpad, ampak hej, če se zdaj hudo maščevate vest!

5. Dobiti se

Zdaj tega ni težko razumeti, zato pojdite takoj in se priklopite! Pojdite tja, vzpostavite stik z očmi, se spogledujte, ponovno aktivirajte svoj Tinder, priklopite in pojdite. Kot je nekdo nekoč rekel, je najboljši način, da nekoga prebolimo tako, da se spravim pod nekoga drugega, kajne? Eh, kaj lahko rečem? Narobe? Spiralna izven nadzora je vsekakor napačen način, da nekoga premagate, če pa se počutite bolje, tudi če boste pozneje obžalovali, potem pojdite divji!

Pozabite na dejstvo, da imate v prsih zlomljeno srce. Srca najbolje zacelijo, ko o njih ne razmišljamo preveč!

Popravljanje zlomljenega srca

Če želite premagati bolečino in premagati zlomljeno srce, morate to storiti po majico in bolečino nadomestiti z veselimi mislimi, ki jih vsak dan zbirate, tako da se srečate z novimi ljudmi, uživate.

Prepričajte se, da je bil razpad najboljše, kar se vam je zgodilo. Samo ne sedite v kotu in žalite. Zakaj dajte svojemu bivšemu priložnost, da pokažete, kako šibki ste brez njih?

Se smejite in se zabavajte. Življenje je prekratko, da bi ta nasmeh skril z obraza. Resnično ne potrebujete bivšega, ki bi vam rekel, da ste v svojem življenju srečni ali žalostni, ali?

Znanje, kako prebolevati zlomljeno srce, je enostavno, ker obstajajo hitrim pogledom, ki bi jih kasneje morda obžalovali, in boleče počasne načine, ki se bolijo. Vaša najboljša stava je, da poiščete ravnovesje, ki deluje za vas, in se potrudite skozi stopnjo zdravljenja.