22 slabih navad, ki uničujejo razmerje

V razmerju se pričakujeta, da bosta oba partnerja sprejela dobre lastnosti in pomanjkljivosti, v celoti. Brez takšnega sprejemanja odnos ne bo mogel uspešno preživeti. Vendar pa obstajajo določene slabe navade odnosov, ki bi jih lahko pravočasno razvil eden od partnerjev, ki bi lahko škodovali njihovi dinamiki. To so slabe navade, ki jih ni mogoče prilagoditi v razmerju in jih je treba čim prej obravnavati.

Glede na to študijo obstaja dolga raziskava, ki povezuje poroko z zmanjšanjem nezdravih navad, kot je kajenje, in spodbujajo boljše zdravstvene navade, kot so redni pregledi. Vendar se pojavljajo nove raziskave, ki kažejo, da se poročeni ravni pari in sobivajo gejevske in lezbične pare v dolgoročnih intimnih odnosih.

Corinne Reczek, docentka za sociologijo v UC, poroča: „Posamezniki se v celotnem odnosu zbližajo v zdravstvenih navadah, ker nezdrave navade enega posameznika neposredno spodbujajo nezdrave navade drugega v razmerju." 

Zakaj so odnosi krhki?

Kazalo

• Zakaj so odnosi krhki?
• 22 slabih navad, ki uničujejo odnos in jih je treba obravnavati
  • 1. Nenehno nagajanje partnerja
  • 2. Izogibanje neposrednim spopadom
  • 3. Izgovarjanje negativnih stvari o družini/prijateljih vašega partnerja
  • 4. Poskušate začeti spremembe v partnerju
  • 5. Primerjava partnerja z drugimi
  • 6. Preživljanje časa z elektroniko
  • 7. Pretirano kritizirate svojega partnerja
  • 8. Spremljanje preteklih napak vašega partnerja
  • 9. Biti preveč samozadovoljen
  • 10. Vzdrževanje nizke ravni higiene
  • 11. Prepirati se s partnerjem v javnosti
  • 12. Zalezovanje in pazi na svojega partnerja
  • 13. Ignoriranje zdravih povratnih informacij partnerja
  • 14. Ne govoriš o svojem spolnem življenju s partnerjem
  • 15. Razkrivanje preveč osebnih podatkov družini in prijateljem
  • 16. Redno razbijanje obljub
  • 17. Biti ljubosumen in pretirano je
  • 18. Pozabljanje mejnikov odnosov
  • 19. Negativno razmišljanje o stvareh
  • 20. Prepustitev PDA
  • 21. Skrivanje stvari z uporabo belih laži
  • 22. Ohranjanje čustev
  • Ključni kazalci

Preden nadaljujemo z navedbo slabih navad, ki uničujejo odnos, je nujno, da razumemo, zakaj so odnosi danes postali tako krhki. Upravljanje romantičnega odnosa je postalo težka naloga za ljudi, ki so zasedeni pri reševanju poklicnih odgovornosti in drugih osebnih obveznosti. Če ne boste dali prednostne naloge svojemu odnosu, boste kmalu videli znake, ki jih vaš partner jemlje kot samoumevno.

Nekateri od njih niso pripravljeni na kompromise in resne zaveze, ko so v zvezi. Nekateri partnerji so celo sebični in čustveno manipulirajo s svojimi pomembnimi drugimi v svojo korist. To so slabe navade v odnosu, ki vodijo do hudega vpliva tudi na duševno zdravje posameznikov.

Namesto da bi s svojimi partnerji komunicirali iz oči v oči, ljudje raje pustijo besedilno sporočilo ali jih pokličejo, kar običajno ustvarja neželene ovire in nesporazume. Mnogi ljudje nehajo negovati svoje odnose in nimajo poguma, da bi se spopadli s težavami, ki spremljajo odnose, medtem ko obstajajo nekateri ljudje, ki iščejo pustolovščino, zato ideja, da bi svoje življenje preživeli z eno osebo, jih ne pritegne.

Povezano branje: 8 ljudi deli tisto, kar je uničilo njuno poroko

Vsi smo zbrali navade nezdravih odnosov. Prava vez in povezljivost v odnosih danes manjka. Večina ljudi išče užitek in zunanje čare odnosa, zaradi česar so odnosi izgubili globino in ljubezen. Takšno mračno sliko odnosov je treba spremeniti in si je treba prizadevati za zagotovitev, da njun odnos preživi preizkus časa. Ne pozabite, da je odnos blagoslov, ki ga je treba izpolnjevati in obogatiti za oba partnerja.

22 slabih navad, ki uničujejo odnos in jih je treba obravnavati

Ker so odnosi v teh dneh krhki, potrebujejo stalno pozornost in spodbudo. En slab korak z vaše strani lahko povzroči nepopravljivo škodo na vaši vezi s partnerjem. Zato je vaša odgovornost, da se prepričate, da priznate, če imate določene navade, ki uničujejo odnose in naredite vse, kar je v vaši moči, da se jih znebite. Tu je hiter razbijanje 22 slabih navad, ki uničujejo razmerje.

1. Nenehno nagajanje partnerja

Na začetku se bo vaš partner morda zdelo, da je vaša nagajiva in motnje simpatična. Vendar bo na dolgi rok postalo moteče, še posebej, če je konstantna. Nastaviti morate meje, da bo vaš odnos okrepljen in spoštujte zasebni prostor in čas partnerja.

2. Izogibanje neposrednim spopadom

Možno je, da se izogibate neposrednim spopadom, ker je pasivna agresija globoko zakoreninjena v vaši naravi. Toda potem bo tovrstno vedenje več škode za vaš odnos. Pomembno je, da ste iskreni s svojim partnerjem in jim sporočite, kaj je narobe. Toda ne spreminjajte svojih konfliktov v stvari, ki ubijajo odnose. Obstaja tudi "način" za konflikt, kot je razvidno vnaprej.

Amy Rauer v tej raziskavi pravi: "... pari, ki so bili poročeni dlje. Sposobnost uspešnega razlikovanja med vprašanji, ki jih je treba rešiti v primerjavi s tistimi, ki jih je za zdaj mogoče odložiti."

3. Izgovarjanje negativnih stvari o družini/prijateljih vašega partnerja

Morate biti zelo previdni in se izogibati, da bi o partnerjevih prijateljih in družini povedali karkoli negativnega. Vaš partner se lahko odzrači pred vami o njihovih ljubljenih. Vendar očitno ne bodo cenili negativnih pogledov nanje od vas.

Povezano branje: 15 znakov vaš mož zameri vašo stran družine

4. Poskušate začeti spremembe v partnerju

Glede na raziskave o slabih navadah, ki vplivajo na vaš odnos, je eden od glavnih načinov, kako si romantični partnerji prizadevajo rešiti konflikt in izboljšati svoje odnose.e., Uredba o partnerstvu). Čeprav lahko uspešne spremembe, ki jih zahteva partner, lahko izboljšajo osebne in relacijske rezultate, je te spremembe težko narediti in lahko namesto.

Torej, kako preprečimo te navade, ki uničujejo odnose? Raziskovalka Natalie Sisson predlaga dva načina, da lahko partner spremeni svojo perspektivo, da se bolje prilagodi zahtevi za spremembe:

• Samorast: Odločite se za ponovno interpretiranje zahteve za spremembo kot signal, da vam bo vaš partner pomagal rasti in postati boljša različica sebe, tako da se prepustite navadam nezdravih odnosov
• Rast odnosa: Te zahteve za spremembe ne vidite kot stvari, ki uničujejo odnose, ampak kot znak zavezanosti partnerja do vas in za izboljšanje odnosa. To je morda bolj motivirajoče in manj vznemirljivo

Ne pozabite, da vaš partner morda ni popolna oseba, ki ste si jo vedno želeli, potem pa je nujno, da jih popolnoma sprejmete. Nimajo nobenih nerealnih pričakovanj in jih ne izsilite iz svojega območja udobja. V partnerju ne smete sprožiti nobenih radikalnih sprememb.

5. Primerjava partnerja z drugimi

Ne spadate v primerjalno past! Ne glede na to, ali to počnete zavestno ali nezavedno, morate nehati primerjati partnerja z drugimi okoli vas. Ceniti partnerja je izredno pomembno. Svojega partnerja morate spoštovati in jih spodbuditi, da so boljši človek, namesto da bi jih nenehno primerjali in odložili.

6. Preživljanje časa z elektroniko

Tehnologija je postala del vašega življenja. Toda vaš odnos mora biti vaša prioriteta in ne gledate neskončnih serij ali celodnevne video klepete s prijatelji. Ko ste doma, morate dati čas partnerju. Izogibajte se uporabi mobilnega telefona in prenosnika, ko je vaš partner. Tako se lahko s partnerjem povežete na globlji način.

Ploviranje in odvisnost od telefona sta tisto, kar zagotovo pokvari odnose. Glede na raziskave: "To, kar smo odkrili, je bilo, da ko je nekdo zaznal, da jih je njihov partner usmeril. Te nižje stopnje zadovoljstva v odnosih so posledično privedle do nižjih ravni zadovoljstva z življenjskim zadovoljstvom in na koncu višje stopnje depresije."

7. Pretirano kritizirate svojega partnerja

Če opazite, da partnerja kritizirate malo preveč in to tudi redno, potem se morate ustaviti. Izogibajte se ostrim komentarjem na njihov videz ali povedati kaj negativnega o svojem poklicu. Naučite se pozitivno dajati povratne informacije, da jih bo mogoče sprejeti v dobri luči.

8. Spremljanje preteklih napak vašega partnerja

Vprašali smo našega bralca, Tuckerja, finančnega svetovalca iz San Diega: Kakšne so slabe navade, ki vplivajo na vaš odnos ali kaj so splošne stvari, ki ubijajo odnose? Bil je pripravljen s svojim odgovorom: "Moj partner vzbuja moje pretekle napake, ne le, ko imamo konflikt, ampak tudi ko se stvari uredijo in imamo miren dan. To počne ležerno in jasno kaže, da je vprašanje živo in dobro v njegovi glavi in ​​da ga v resnici nismo rešili in se premaknili naprej.

»Te težave ne bo delil z mano, ko bi moral. Spoznam, da je še vedno poškodovan v najmanj pričakovanih trenutkih. Verjamem, da je to slaba navada, ki uničuje večino odnosov.”Da, naučiti se morate odpuščati partnerja, ko se storijo napako in tudi nanjo pozabijo. Če slučajno spremljate pretekle napake svojega partnerja in jih med prepiri in pretepi omenjate, potem bo to negativno vplivalo na vaš odnos, ki ga ne boste mogli popraviti.

9. Biti preveč samozadovoljen

Brez dvoma boste v določenem času postali udobni s partnerjem in se počutili zadovoljno in srečno. Toda potem morate zagotoviti, da je tudi vaš partner udobno. Če postanete preveč samozadovoljni in jemljete partnerja za samoumevno, potem bo z vaše strani zelo velika napaka. Tako na koncu govori večina parov: v svoji zvezi se ne počutim ljubljeno.

10. Vzdrževanje nizke ravni higiene

To je vsekakor ena slabih navad v zvezi in velik izklop. Ohranjanje čistega in urejanja ni samo pomembno le v času zmenka. Morate ohraniti visoko raven higiene, tudi ko ste samski, in tudi ko se preselite s partnerjem ali se poročite z njimi. Pomanjkanje higiene bo ustvarilo slab vtis o vas. Ravni higiene odražajo vaš značaj in vzgojo.

Povezano branje: Njegova žena je imela slabe higienske navade, ki so privedle do ločitve

11. Prepirati se s partnerjem v javnosti

Če imate navado prepirati se s partnerjem pred vašimi sorodniki, prijatelji ali na javnih mestih, potem je res slaba navada. Takšna situacija bo postala neprijetna za ljudi okoli vas in tudi za svojega partnerja. Vedno je bolje rešiti težave zasebno.

12. Zalezovanje in pazi na svojega partnerja

Vprašali smo Dyllana, 30-letnega korporativnega rekruterja: kakšne so navade, ki uničujejo odnose? Pravijo: "Če me vprašate, so slabe navade, ki uničujejo večino odnosov. Ni tako preprosta kot nezvestoba, ne. Na primer, če vaš partner ne bi mogel preživeti časa z vami nekega dne, ne bi smeli takoj skočiti na zaključek, da vas ne ljubijo ali cenijo svoje prijatelje bolj kot vi. Zaupajte svojemu partnerju, ko pravijo, da vas imajo radi."

Zaupanje bi moralo postati glavni temelj vašega odnosa. Morate spoštovati zasebnost svojega partnerja. Ne spreminjajte se v grozljiv zalezovalec in bodite pozorni na svojega partnerja 24*7. In absolutno se izogibajte e -pošti, besedilnim sporočilom itd. To so navade, ki uničujejo odnose.

Povezano branje: Njegova žena mu noče dovoliti prostora in mu povsod sledi

13. Ignoriranje zdravih povratnih informacij partnerja

Očitno vam ne bo všeč, če vas partner kritizira. Potem pa, če vam partner daje nekaj zdravih povratnih informacij, ga morate poslušati. Vaš partner želi najboljše za vas in vas bo zato kritiziral le, da vam bo pomagal izboljšati. Torej ignoriranje takšnih povratnih informacij vam bo več škodelo kot koristi.

14. Ne govoriš o svojem spolnem življenju s partnerjem

Dokler in če ne izrazite svojih spolnih želja in užitkov, vas partner ne bo mogel zadovoljiti. Tako morate biti odprti za svojega partnerja in jim sporočiti, kaj želite. Govoriti o vaših spolnih potrebah in o eksperimentiranju v postelji s partnerjem bi moralo biti običajna stvar za vas.

15. Razkrivanje preveč osebnih podatkov družini in prijateljem

Odnos, ki ga delite s partnerjem. Vprašanja, ki jih imate med seboj. Če nenehno razkrivate podatke o svojem zasebnem življenju svojim prijateljem in družini, potem bo nekega dne to ustvarilo glavna vprašanja v vaši zvezi. Zato ohranite družino in prijatelje iz odnosa, ki ga delite s svojo ljubljeno osebo.

16. Redno razbijanje obljub

Vaš pomembni drugi pričakuje, da boste obljubili, ko jo boste dali. Mogoče, ko prvič prekinete obljubo, jo bo vaš partner pustil. Če pa redno še naprej razbijete obljube, boste svojega partnerja le še dodatno razočarali. Obljubite torej le, če veste, da lahko sledite. Nikoli ne uporabljajte prihodnosti za nadzor čustev svojega partnerja.

17. Biti ljubosumen in pretirano je

Malo ljubosumja s strani lahko partnerju zagotovi, da jih resnično ljubiš in neguješ. Če pa postanete pretirano ljubosumni in pretirano posesivni, je to ena tistih slabih odnosov, ki lahko postanejo zadušljivi za vašo ljubljeno osebo.

18. Pozabljanje mejnikov odnosov

Mejniki odnosov so način za praznovanje spominov, ki ste jih oba preživeli v preteklih letih. Če jih nenehno pozabljate, potem to pomeni, da partnerja in trenutkov ne cenite z njimi.

19. Negativno razmišljanje o stvareh

V svojem življenju se boste soočili z vzponi in padci. Toda to ne pomeni, da še naprej hranite negativne misli in ne cenite dobrih stvari v življenju. Če še naprej razmišljate negativno, bo to naporno ne samo za vas, ampak tudi za partnerja.

Povezano branje: 40 afirmacij odnosov, ki jih želite uporabiti za svoje ljubezensko življenje

20. Prepustitev PDA

Če se v javnosti enkrat poljubljate s partnerjem. Vendar pa naj bi stalna PDA v nekem trenutku postala neprijetna in nerodna. Nehati morate biti neobčutljivi do čustev svojega partnerja, pa tudi za ljudi okoli vas.

21. Skrivanje stvari z uporabo belih laži

Bele laži so trivialne in neškodljive. Če pa se navadite, da redno uporabljate belo leži, da skrijete stvari pred partnerjem, vam bo uničilo razmerje. Zaupanje, ki ga ima vaš partner, se bo zlomil, ko se soočajo z goro vaših laži. Kompulzivni lažnivec ne more negovati odnosa, zato preverite to navado laganja, da bi rešili svojo romantiko.

22. Ohranjanje čustev

To lahko škodi vašemu odnosu na najslabši možni način. Če ne govorite o svojih čustvih in občutkih, potem vaš partner vas ne bo mogel razumeti in potolažiti. Oba se ne bosta mogla čustveno povezati. Ne krivite svojega partnerja, ker jih ni zadovoljil svojih potreb, ko jih ne morete izraziti.

Ključni kazalci

• Ne samo, da ogrožamo odnos, tako da se še naprej prepuščamo posameznim slabim navadam, ampak tudi partnerji poberejo slabe navade drug od drugega
• Partnerji, danes ne vedo, kako lahko spopade rešujejo mirno in iz oči v oči, manipulirajo med seboj in se med seboj sprejmejo kot samoumevno
• Nekatere slabe navade, ki lahko uničijo odnose

Te slabe navade se vam morda ne zdijo nevarne, toda s časom lahko postanejo izjemno uničujoči in lahko končajo vaš odnos. Zato se morate potruditi, da se izboljšate in zlomijo slabe navade, preden te razbijejo odnos po popravilu.

18 slabih družbenih navad, zaradi katerih lahko postaneš nerazpoložljive

5 jezikov za opravičilo: Vodnik za izbiro najboljšega

12 znakov, ki vplivajo na vaše pretekle odnose