22 praktičnih načinov, kako rešiti svoj odnos, ko se razpada

Vsi pari gredo skozi grobe čase, vendar vsi ne vedo, kako rešiti vaš odnos. Te veščine nas nikoli niso naučili, zato je tukaj nekaj odgovorov.

Vsak odnos gre skozi pravičen delež bojev-to je edino normalno. Če se vaš odnos preživi skozi nekaj težkih časov, ne vrzite samo v brisačo. Če se sprašujete, kako rešiti svoj odnos, je to mogoče.

Kako rešiti svoj odnos in se približati, ko hitro razpadete

Potrebno bo nekaj dela, toda, kaj ste mislili? Samo zabavno? Tukaj so vsi načini, kako vam pomagati prihraniti svoj borbeni odnos.

1. Ste še vedno zaljubljeni?

Morate se ustaviti in s tem si resnično vzemite čas. Če se nenehno prepirate s svojim partnerjem, je to, ker vedno pustijo toaletni sedež navzgor ali je skrit razlog za vašo jezo.

Ali še vedno želite biti s to osebo? Pomislite na to. Če tega ne storite, bi to lahko bil razlog, zakaj ste nesrečni v svojem odnosu.

2. Komunikacija je ključna

To je eno največjih vprašanj pri gledanju neuspelih odnosov. Med seboj niso sporočili svojih občutkov in čustev.

Nihče ne more brati misli. Svoje potrebe in želje morate sporočiti partnerju. Če menite, da ne preživijo dovolj časa z vami. Zavedati se morajo, kaj se dogaja. Tako se spreminja.

3. Razmislite, preden vpijete

Preden se vsi vključite v besno sejo, samo vdihnite. Kričanje dejansko ne bo rešilo boja, niti se ne bo počutilo boljše. Torej, samo vdihnite in previdno razmislite o tem, kaj želite povedati.

Če ne, lahko samo zabrišete nekaj, kar bi lahko resnično škodilo vašemu partnerju in morda še poslabšalo stvari.

4. Naredite tedensko noč

Ooh, zmenek noč! Kdo ne mara dobre noči? Vsakdo potrebuje tedensko noč, da bo povezava nadaljevala, še bolj pa, če želite vedeti, kako shraniti odnos, ki bledi. Če ne upoštevate noči zmenkov, se morda prekinete s partnerjem.

Seveda ste zasedeni sestanki, družinski angažma, nogometna vadba. To omogoča en zaseden urnik. Če pa želite delati na svojem odnosu, morate zaslužiti čas za svojega partnerja.

5. Ne moti vas tehnologija

Facebook in Instagram sta odlična orodja za komunikacijo s prijatelji in družino. Vendar ne delajte tega dela.

Preverite Facebook, preverite svoja e -poštna sporočila, vendar tega ne delajte, ko se pogovarjate s partnerjem. Je nesramno in izgledaš kot rit. Spustite telefon in spoštujte partnerja.

6. Govorite o resnih zadevah iz oči v oči

Če imate težavo s partnerjem, jih med delom ne pošljite pisanju ali jih pokličite v jezen bes. To ne pomaga rešiti ničesar.

Če želite rešiti svoj odnos, se morate usesti in se pogovoriti iz oči v oči in ga preprečiti, da bi se trgali po šivih. Če ne, bi lahko prišlo do nepotrebnega nerazumevanja, kar je še slabše.

7. Presenetite svojega partnerja

Ni vam treba čakati na božič ali njihov rojstni dan, da bi jim kaj dali. Presenetite jih, kadar želite z nečim malo.

Lahko bi jih presenetili s svojim najljubšim piškotom iz pekarne po ulici ali koncertnimi vstopnicami za bend, ki jim je všeč. Ni nujno, da je natančno darilo, vendar jih opominja, da mislite nanje.

8. Ne zataknite se v rutini

Ljudje se vključijo v rutino: delo, večerja, telovadnica, spanje. Enostavno je padati v rutino, vendar jo morate vsakič preklapljati.

Veste, začinite rutino. Pojdite na večerjo v novo restavracijo ali si oglejte nekaj festivalov, ki se dogajajo v vašem mestu. Če samo sedite doma in gledate televizijo, ubijate iskrico.

9. Pazite, da ostanete fizično povezani

Če gledate film s partnerjem, se priklenite zraven njih. Če dva bereta v postelji, prepletajte noge v njihovo. Fizični stik je izredno pomemben in ko se preživljate skozi težke čase, je takrat, ko ga najbolj potrebujete.

Fizični stik daje partnerju, da ste še vedno tam za njih in odnos.

10. Oprosti drug drugemu

Pomembnosti tega ne moremo navesti. Oprosti. Naredi to zase. Da, ta boj je bil pred dvema letoma slab. Da, pozabili so vam kupiti rojstnodnevno torto. V redu, vemo, bolelo je.

In zaupajte nam, saj ste ga v vsakem boju vzgojili od takrat, se popolnoma zavedajo.

Partnerju morate odpustiti za stvari, ki so jih storili v preteklosti, če želite vedeti, kako rešiti odnos in ga spet uspeti, ali pa se ne boste mogli premakniti mimo negativnosti, ki ubije vaš odnos.

11. Ne omalovažujte svojega partnerja

Vsi smo šli skozi grobe obliže. in ponavadi se konča z nami, da partnerja imenujemo idiot ali nadležno. No, to sploh ne pomaga vašemu odnosu.

In če želite to razmerje izboljšati, pokličete partnerja, ki omalovažuje in ponižuje imena, zagotovo ne bo pomagal situaciji.

Kaj se zgodi, ko te nekdo omalovažuje? Zapreš se in se odrineš od njih. Ne daje za srečen izid.

12. Preden greste spat, poglejte svojega partnerja

To se morda sliši nekoliko ljubeče dovey, vendar je dejansko lahko zelo koristno in terapevtsko. Preden gresta v posteljo, poglejte v oči drug drugemu.

Ne mislimo ležerno pogleda, mislimo, res se iskreno poglej. To pomaga ustvariti povezavo med vami, ki je morda bleda.

13. Imajo meje

Vsakdo potrebuje meje in morda boste pomislili, ko ste v razmerju, vse meje odstranijo. To ni tako. Ko mislimo na meje, ne mislimo iti v kopalnico pred seboj.

Na primer, meja ali pravilo je lahko ta, da vsak večer jeste večerja. Preprosto. In če ne obstaja posebna okoliščina, se tako strinjate, da skupaj počnete vsak dan. To kaže na spoštovanje do odnosa.

14. Želite iste stvari

Če se sprašujete, kako rešiti svoj odnos, morate ugotoviti, ali imate v mislih vi in ​​vaš partner sploh enake cilje? Morda nočejo biti več z vami ali obratno.

Kar morate storiti, je oceniti svoj odnos in se odločiti, ali se vam zdi vredno varčevati. Če je in vaš partner se strinja, potem imate nekaj dela.

15. Izpustite tretje osebe

Vsi se radi vključijo v posel nekoga drugega. Ko gledate, da se to dogaja v romantični komediji, seveda, smešno je, ko pa postane tvoje življenje-to je povsem druga zgodba.

Ali nekdo zunanji prekine vaš odnos? Če jim sporočate svoje težave, no, delno krivi. Nisi v zvezi z njimi, zato namesto tega usmerite svoje občutke k partnerju.

16. Bodite iskreni glede odnosa

Najslabše, kar lahko storite, je, da vsem poveste, da se vaš odnos odlično, nato pa teden dni kasneje prekinete s partnerjem. Ne, samo ni pošteno do sebe, ne spoštuje vašega odnosa.

Če stvari ne gredo dobro, se usedite s partnerjem in se z njimi pogovorite. Kaj niste zadovoljni z odnosom in kako se bosta lotili tega. Če niste iskreni s svojim partnerjem, se te težave samo gradijo in še naprej frustrirajo.

Kako rešiti svoj odnos med odmorom

Če ste na odmoru ali ločeni, verjetno še vedno želite vedeti, kako rešiti svoj odnos. V tem primeru imata ena ali oba ena noga pred vrati, zato je pomembno, da se v to vložite nekaj posebnega napora, če se želite vrniti skupaj.

17. Pogovorite se o svojih glavnih težavah

Veste, da imate težave, če ste na odmoru ali ločeni. Vendar nekateri pari sploh ne vedo, kakšne so njihove posebne težave. Vse, kar vedo, je, da se veliko borijo in ne morejo delati.

Na primer, morda ste se znašli vpiti in se pritoževati, da se vaš partner nikoli ne pobere za seboj.

Čeprav je to dražilna navada, je več kot le čiščenje. Globoko v sebi je težava v tem, da mislite, da je vaš partner sebičen in ne skrbi za vas.

Kot lahko vidite, težave, ki jih imamo na površini, sploh niso resnične težave. Običajno obstajajo veliko večja osnovna vprašanja, ki jih je treba obravnavati. Torej, razmislite o stvareh, s katerimi se borite, in pridite do resnična izdaja.

18. Veš, kako delati skozi konflikt

Če morate rešiti svoj odnos, je očitno, da ne veste, kako dobro delati skozi konflikte. Če bi to storili, potem ne bi bili ločeni zdaj. Torej, to morate storiti bolje, če se želite vrniti skupaj.

Številni pari se približajo konfliktu kot tekmovanju. Vpijejo in kričijo in poskušajo "osvojiti" argumente. Toda to je strupeno. Ste ekipa s partnerjem in tako ne morete biti konkurenčni, ker to ne deluje.

Namesto tega morate sebe gledati kot na ekipo, ki sodeluje pri medsebojnem reševanju težav. Bodite mirni, prijazni in racionalni. To je edini način, da lahko delate s svojimi težavami. Težave se ne morete izogniti ali tekmujete med seboj. Torej morate sprejeti nov način reševanja svojih argumentov.

19. Ostrižite svoje sposobnosti poslušanja

Ko delate s svojimi težavami in poskušate rešiti svoj odnos, morate imeti tudi dobre sposobnosti poslušanja. Ne morete pričakovati, da boste govorili in nič od poslušanja.

Torej, poslušati morate svojega partnerja in vas morajo poslušati. Včasih je težko biti pozoren, ko nekdo reče nekaj, kar jim ni všeč o vas ali vašem vedenju. Ampak to morate storiti, če se želite vrniti skupaj.

20. Ponovno svoje spolno življenje

Ena od stvari, ki se spopada, ko je odnos v težavah, je vaše spolno življenje. Nekaterim je težko biti spolni z osebo, s katero se borijo ali zamerijo. Torej, da bi rešili razmerje.

To bo verjetno prišlo, ko boste spregovorili o svojih pomislekih in poskušali najti način, kako skozi njih. Ko aktivno poskušate rešiti svoje težave, se boste počutili bolj kot ekipa. Kot rezultat, se boste počutili bližje partnerju in želite spet biti intimni z njimi.

21. Oba prevzameta osebno odgovornost

Tako enostavno je kriviti partnerja za vse težave v zvezi. A kot pravi pregovor: "Tango trajata dva."

Oba sta prispevala k državi, v kateri je vaše partnerstvo. Torej, namesto da bi s prstom kazali nanje, morata oba uskladiti tudi vase.

Vzemite lastništvo nad stvarmi, ki ste jih naredili narobe. Ampak to je samo prvi korak. Ko prevzamete to odgovornost, je naslednji korak spremeniti. In to ne morejo biti samo začasne spremembe - morajo biti dolgoročno, sicer pa ne boste mogli shraniti vašega odnosa.

22. Glej terapevta

Včasih je pretirano poskusiti rešiti odnos sami. Potreben je poseben nabor spretnosti, s pomočjo katerih lahko par premakne svoje težave.

Torej, če imate težave pri tem sami, bi morali videti terapevta za poroko/zvezo, če lahko. Usposobljeni so, da pomagajo ljudem obnavljati svoje partnerstvo, zato vam bodo zagotovo lahko pomagali - vendar le, če oba vložita tudi v trud.

Kdor je rekel, da je v zvezi, je enostavno, je očitno samski. So trdo delo, toda če imate radi svojega partnerja in želite rešiti svoj odnos, je trdo delo vredno.