25 znakov Ste v nadzorni zvezi

V tem članku

• Izoliranje prijateljev in družine
• Občutek, da se morate prijaviti za vsako odločitev
• Obstaja drama, kadar se ne odzovete čim prej
• Nadziranje tega, kar nosite, jejte in kako porabite denar
• Kriviti vas za njihova dejanja
• Ves čas vas kritizira
• Vam grozi - bolj ali manj pretirano
• Občutek njihovega spoštovanja in sprejemanja je pogojen
• Ohranjanje preglednice
• Z uporabo krivde ali jeze za manipulacijo
• Zaradi česar se počutite v njihovem dolgu
• Skozi svoje stvari
• Ljubosumje ali paranoja
• Zaradi česar se vam zdi, da niste dovolj dobri
• Protesti proti svojemu času
• Morajo zaslužiti, da se postavijo na svojo dobro stran
• Prepiranje ves čas, dokler ne jamaš
• Zaradi česar se počutite neumne ali nesposobne za svoja prepričanja
• Uveljavljate vas, da razkrijete podrobnosti glede na svojo voljo
• Omalovažuje ali osramoti
• Ne čutite se slišane ali razumljene
• Bliža vašo rast in cilje
• Poskušam nadzorovati, s kom preživljaš čas
• Prevladujejo ali nadzorujejo spolne dejavnosti
• Zaradi česar boste spraševali svojo razumnost

Pokaži vse

Strupeni odnosi so zapleteni in se lahko prikradejo na vsakogar. Rdeče zastave odnosov je enostavno zamuditi, saj številni znaki kontrolnega odnosa niso očitni in jih je enostavno opaziti.

Pogosto Te vzorce vedenja pripisujemo našemu partnerju, ki nas preveč ljubi, da smo izjemno skrbni ali se bali izgubiti nas. To še dodatno zaplete prepoznavanje znakov nadzora vedenja za to, kar so - poskuša prevladati in izvajati avtoriteto.

Kakšni so znaki kontrolne osebe?

Ko nadaljnje razumete simptome nadzora razmerja, lahko ocenite, ali ste v kontrolnem odnosu.

Oglejte si 25 znakov, ki ste v nadzorni zvezi:

1. Izoliranje prijateljev in družine

Skupno nadzorovanje vedenja v zvezi si prizadeva, da vas loči od vaše podporno omrežje. Sredstva za to se razlikujejo od pritoževanja, koliko časa preživite z njimi, da bi o njih dali slabe komentarje in poskušali postaviti ključ med vami.

2. Občutek, da se morate prijaviti za vsako odločitev

Nadzorni čudaki v odnosih radi izvajajo oblast nad vsemi odločitvami. Predstavljajo se kot modri in imajo pravo strokovno znanje, da vas bodo pregledali z njimi.

3. Obstaja drama, kadar se ne odzovete čim prej

V kontrolnem odnosu se vam zdi, da morate biti zraven telefona in se lahko kadar koli odzovete. Kdaj iz kakršnega koli razloga, Tega ne morete storiti postanejo jezni, pretirano zaskrbljen, ali potu. Vsekakor veste, da bo drama, zato se izognete takšnim situacijam.

4. Nadziranje tega, kar nosite, jejte in kako porabite denar

Biti v kontrolnem odnosu se zdi, kot da se izkoristite, da imate svoje mnenje, odločitve in želje. Bolj so prefinjeni, Bolj ko ga lahko prikrijejo v tančici pristne skrbi ali nasvetov.

Vendar sčasoma postane očitno, ko prejemate kritiko ali čustveno zamrznitev kadar koli, ki ga ne počnete, kot bi pričakovali.

5. Kriviti vas za njihova dejanja

Nadzor odnosov je mogoče zaznati tudi s tem, kdo je na koncu kriv v zvezi. Tudi za majhne stvari, na primer - če so zlomili kozarec, bodo rekli, da ste bili na poti in zato so ga spustili.

Kriviti vse na vas je ena od nadzorovalnih osebnostnih lastnosti.

6. Ves čas vas kritizira

Morda se zdi, da Vse, kar počnete. Vaš partner vas kritizira nad majhnimi ali velikimi stvarmi in pričakuje popolnost.

7. Vam grozi - bolj ali manj pretirano

Eden od znakov kontrolnega partnerja grozi.

Te ustrahovanja niso vedno fizične in jih je mogoče prikriti. Lahko bi grozili. Pazite, da se počutite v odnosu.

8. Občutek njihovega spoštovanja in sprejemanja je pogojen

Skupna nit v mnogih nadzornih odnosih je Občutek, kot da si moraš zaslužiti njihovo ljubezen.

Ko boste izgubili še nekaj teže, vas bodo bolj pritegnili. Ko ste uspešni v službi, jih bolj skrbi za vas ali ko jim podelite nekaj uslug. Na splošno se vam zdi, da morate zaslužiti njihovo naklonjenost s tem, kar jim zagotovite, ali s spreminjanjem sebe, sicer se ne počutite dovolj dobro.

9. Ohranjanje preglednice

V primerjavi z zdravim odmerkom vzajemnosti se v kontrolnem odnosu počuti Nenehno je štetje, kdo je naredil, kaj za koga. Zdi se mi naporno sledenje, vendar to počnejo tako spontano. To bi lahko bil njihov način, kako imeti rob nad vami.

10. Z uporabo krivde ali jeze za manipulacijo

Odvisno od tega, kako usposobljeni so v manipulaciji, bodo znaki manj ali lahke. Naj vas kriči, pretaka ali krivi, da boste delali, kar hočejo, bodite pozorni, saj so to lastnosti nadzornika.

11. Zaradi česar se počutite v njihovem dolgu

Če bi se znaki nadzora nad osebnostjo pojavili prav na začetku, bi jih bilo enostavno opaziti za to, kar so. Kljub temu pa ne.

Sprva so sladki in velikodušni. Kasneje ta darila in usluge postanejo nekaj, kar vas držijo, ko morajo zbrati ta dolg. To otežuje oditi.

12. Skozi svoje stvari

To je določen znak, ki ga težko prezrete. Če opazite, da so Če greste skozi svoje stvari, vohunijo za vas, poslušate klice ali preverjate svoja sporočila, Ukvarjate se s kontrolno osebo.

13. Ljubosumje ali paranoja

Čeprav se ljubosumje v odnosih morda zdi sprva, kot da vas preprosto ljubijo vse preveč, sčasoma postane težko prenesti. Intenzivnost, obsesivnost in nerazumna narava njihovega ljubosumja in paranoje so pretirana, da bi jih lahko prezrli.

14. Zaradi česar se vam zdi, da niste dovolj dobri

To je najpogostejša značilnost kontrolnega odnosa. Morda ste se tako počutili, preden ste jih spoznali, a zagotovo se okrepi, ko je okoli njih.

15. Protesti proti svojemu času

Se vam zdi, da ne morete imeti nekaj časa zase in se zaradi tega počutite krivega?

Lahko bi zavili protest, da želite preživeti več časa z vami, ker ste tako zaposleni, Ampak na koncu se počutite kot zlobnik. Imeti samo čas je zdrava potreba in ne bi smeli biti v hudo osebo, ker jo imate

16. Morajo zaslužiti, da se postavijo na svojo dobro stran

Čeprav se zaupanje sčasoma zasluži, v kontrolnem odnosu morda čutite, da ga nikoli ne dosežete. Počutiš se, kot da si moraš še naprej delati na njihovi dobri strani.

Vendar, Zdi se, da nikoli ne pridobite pravice do tega, da bi bili nedolžni, dokler se ne dokaže drugače.

17. Prepiranje ves čas, dokler ne jamaš

V kontrolnem odnosu, Lahko bi imeli več ali manj bojev (ponavadi več), vendar je razlikovanje, da se uporabljajo za izdelavo jame. Počutiš se tako utrujen, da se sčasoma popustiš.

18. Zaradi česar se počutite neumne ali nesposobne za svoja prepričanja

V zdravih odnosih se nesoglasja glede temeljnih prepričanj srečujeta s poskusi razumevanja in sprejemanja. V kontrolnem odnosu, se počutite sposobni, pametni ali ustrezni Zaradi reakcije vašega partnerja do vaših prepričanj.

19. Uveljavljate vas, da razkrijete podrobnosti glede na svojo voljo

Eden od jasnih znakov nadzorovanja osebnosti je fjezo, kot morate deliti informacije, ki jih zahtevajo, Ne glede na vašo pripravljenost na to.

20. Omalovažuje ali osramoti

V zdravih odnosih se ljudje dražijo drug drugega, vendar le, kolikor se drugi počuti udobno. V kontrolnem odnosu se boste morda počutili zasmehovano in nato prepričali, da ste napačno razumeli, kaj želijo povedati. Na koncu zmedete, poškodujete in čutite, da nimate pravice, da bi se tako počutili.

21. Ne čutite se slišane ali razumljene

Ko se vaš partner trudi, da bi razmišljali tako, kot oni, ni veliko prostora za vaš glas in mnenje. Ne samo, da ni razumevanja, ampak Prav tako je malo ali nič poskusov, da bi slišali vaš pogled o stvareh.

Spodnji video predlaga nekaj načinov, kako svoje misli sporočiti partnerju. Ključ do tega, da jih naši partnerji slišimo, je, da sprejmemo, da moramo postati strateški način, kako se z njimi pogovarjamo. Nauči se več:

22. Bliža vašo rast in cilje

Če se izboljšate, jih lahko zapustite. Zato bo kontrolni partner subtilno poskusite upočasniti svoj napredek In vas obdrži, da se nikoli ne dvignete v svoje sanje.

23. Poskušam nadzorovati, s kom preživljaš čas

Kaj je nadzorna osebnost?

Govorimo o osebi, ki poskuša v družbeno situacijo na različne načine vnesti red, da bi imela nadzor nad tem, kaj se zgodi. Tako bi lahko tudi poskusili Nadzirajte, koga vidite in koliko časa preživite z njimi.

24. 24. Prevladujejo ali nadzorujejo spolne dejavnosti

Nadzor plazi tudi v spalnico, tako da boste morda začutili, da ne morete zavrniti seksa, ne da bi prišli na njihovo slabo stran. Lahko pod pritiskom, da bi imeli odnos, sicer obstajajo posledice. Na primer, postanejo čustveno oddaljeni in vas dneve delajo na njihovi dobri strani.

25. Zaradi česar boste spraševali svojo razumnost

Kot rezultat Poskus, da vas odreže pred socialno podporo, osramoti vas, zaradi česar lahko dvomite o svojih prepričanjih in reakcijah, ki bi lahko na koncu dvomili o svoji presoji. Če vas prepričajo, da je njihova resničnost prava, je manj verjetno, da odidete.

Koliko znakov ste preverili na seznamu? Ali menite, da niste dovolj dobri, da bi našli drugega partnerja ali da niste sposobni spremeniti? Če je tako, se poskusite spomniti vseh stvari, ki ste jih lahko storili, preden so prišli v vaše življenje. To so vaši dosežki. Seveda pomaga, da imate podporo svojih prijateljev in družine.

Ni nobenega odgovora, kako prenehati nadzorovati v zvezi. Potrebno je, da razumemo, zakaj človek deluje na ta način in s čim ga lahko nadomesti. Zato je priporočljivo pomagati strokovnjaku na tej poti za obnovitev, tako za osebo, ki nadzoruje, kot na njihovega partnerja.