26 globokih dnevnih opomnikov, da za vedno popravite življenje in pojdite naprej

Zlahka se počutite in se zadržujejo na vseh naših negativnih čustvih. Zato je pomembno, da se držite nekaj vsakodnevnih opomnikov, da boste nadaljevali in se premikali naprej.

Ni dvoma o dejstvu, da je življenje dovolj težko. Z vsem ne boste vedno uspeli in to je v redu. Drži se nečesa tako preprostega, kot jih lahko vsakodnevni opomniki nadaljujejo in motivirajo, da se premaknete naprej. Tudi če se je v življenju enostavno začutiti, je vse, kar potrebujete, opomnik, da nadaljujete.

Obstaja kratek in močan citat Chucka Palahniuka, ki preprosto navaja: "To je vaše življenje, in konča se eno minuto naenkrat."

V našem vsakodnevnem hitenju, da bi vse dosegli, je enostavno pozabiti, kako dragoceni so vsak dan, ura in minuto našega življenja resnično.

Če se težko nadaljujete naprej in se prebivate v težkih čustvih, potrebujete vsakodnevne opomnike, da vam pomagate skozi težke čase. Ne pozabite, da vas negativna čustva ali situacije ne bodo nikoli opredelili. Vendar vas bo opredelil, če tam ostanete dlje časa.

Zakaj potrebujete vsakodnevne opomnike v svojem življenju

Poglejte, ko pomislite na to, je življenje dovolj težko in težko. Tako težko, kot poskusite, obstaja velika možnost, da vam nekajkrat ne uspe * in pridobite izkušnje *, preden boste končno uspeli. Ko nimate vsakodnevnih opomnikov, da bi okrepili pozitivno miselnost, vas je enostavno zavpiti vse motnje v vašem življenju.

Prave vrste vsakodnevnih opomnikov so napolnjene z veliko hvaležnosti in spodbude, kar je ravno tisto, kar morate nadaljevati.

Ko se zataknete v situacijah, kot sta izguba in poraz, je nagnjenost k negativnosti te situacije. Zato zaradi tega ni enostavno nadaljevati. Ne glede na to, kako močni ali pogumni ste, bodo v našem življenju faze, kjer bomo težko videli luč na koncu tunela.

Opomniki vas bodo nadaljevali in vam pomagali videti namen vašega trenutnega položaja. Ne pozabite, da samo zato, ker se počutite zataknjeni ali doživljate nekaj težkega, še ne pomeni, da bo konec vaše zgodbe.

Vsakodnevni opomniki morajo vsi upoštevati

Ko sprejmete te stvari, ne moremo obljubiti, da se bo vaše življenje takoj izboljšalo, vendar boste na bolj zdravem mestu, kjer boste lahko začeli izboljševati DO, res ste edini, ki natančno ve, kaj potrebuje vaše življenje!

Zato ti predlogi niso tako specifični, kot ste morda navajeni - sprejemati splošna načela in razmislite o tem, kako najbolje jih lahko uporabite v svojem življenju, ali celo samo na del svojega življenja.

1. Spanje je dober

Da, to se zdi kot čuden kraj za začetek. A vse se začne s tem.

Ena prvih stvari, ki jo ponavadi počnemo, ko razmišljamo o izboljšanju lastnega življenja, je razmišljati o stvareh, ki jih moramo dodati na seznam opravkov. To je nevarno - bogatejše življenje ne pomeni nujno bolj zasedenega življenja!

Poleg tega je spanje pomemben iz številnih zdravstvenih razlogov, zato vam bo dobro odposlan v dejavnostih in ljudeh, ki so že del vašega življenja. Vedno lahko začnete doseči svoje cilje in delati vse, kar želite, ko vsak večer dobite vsaj 7 ur spanja.

Če najprej ne poskrbite za svoje zdravje, tako da se dobro spite, ne samo, da imate šibkejšo imuniteto, ampak ste tudi manj budni čez dan. Če se nenehno utrudimo, se ne boste mogli premakniti naprej.

2. Živeti v čudu

Toliko lepote in čudenja je okoli nas, v vsaki sekundi našega življenja. Dnevni opomnik, ki si ga zapomnimo, je raziskovati svoj svet, kot da bi bil spet otrok, in bodite pozorni na majhne podrobnosti. Ustavite se in strmite v cvetje, ki cveti skozi razpoke v pločniku, globoko vdihnite in zavohajte svež zrak ter natančno poglejte stvari, ki jih običajno prezrete.

Ko odrastemo, spregledamo vse, kar bi nas nekoč očaralo. Počasi, vdihnite in kmalu se boste naučili bolj zavedati sedanjosti in se naučili absorbirati srečo iz okolice.

3. Vreden ste ljubiti

Vsi in tam se vsi počutimo neljubljen in osamljeni, tudi tisti v odnosih. Toda to ne pomeni, da si ne zaslužite ljubezni ali naklonjenosti. Vsak dan se morate spomniti, da se ljubezen začne z vami.

Če imate radi sebe, lahko samo potem dovolite, da se ljubezen teče vate od drugih in iz sveta okoli vas. Odložite le eno minuto dneva, se poglejte v ogledalo in se pohvalite. Morda je najbolj nepomembna podrobnost, vendar kaže, da imate radi, tudi na najmanjše načine. To je odličen začetek pozdravljati ljubezen v vaše življenje.

4. Ljudje vas bodo pustili na cedilu

To je neizogibna resnica in vsakodnevni opomnik, ki ga morate upoštevati. Včasih vas bodo ljudje pustili na cedilu, in to je v redu. Vsi imamo svoje težave, zaveze in motnje. In če nekdo ne drži svoje besede ali se odloči, da vas bo zasukal, to ni presoja. S tabo nima popolnoma nič skupnega.

Nikoli ne bi smeli sprejeti, da vas ljudje poškodujejo zaradi koga ti so. Škodovali so vam zaradi njih, kdo so, njihova prepričanja ali njihove težave.

5. Ne spreminjajte se zase, razen zase

Ljubite sebe in nikoli ne spremenite, kdo ste za vsakogar, razen sebe. Vedno bodo ljudje, ki vstopajo v vaše življenje, sodelavci, prijatelji ali celo partner ali starš, ki bi želeli, da se spremenite v njihove potrebe.

Uživajte v tem, kdo ste, in ostanite zvesti sebi - tudi če to pomeni, da ste bolj občutljivi ali zvesti krivdi. Če želite, spremenite del sebe, vendar samo zase, če mislite, da vas bo izboljšalo, ne zato, ker si drugi želijo.

6. Pokaži hvaležnost

Vsak dan! To je res pomemben vsakodnevni opomnik, ki ga vsi vemo, a za to nikoli resnično ne zanima. Zdi se, da je takšna izguba časa. Hvaležnost? Zdi se neumno. Ampak ugani kaj, deluje!

Vsako jutro se zbudite in se zahvalite vesolju za nekaj stvari, za katere ste hvaležni. Ne boste videli nobene spremembe v dnevu ali celo enem tednu. Toda vsak dan si privoščite hvaležnost in počutili se boste lažje, srečnejše in bolj pozitivno glede vsega, kar imate v življenju.

7. Lahko premagate karkoli

Vaš um je vaš zaveznik ali vaš najhujši sovražnik. Potrebno je le odločnost in vztrajnost. To je eden tistih vsakodnevnih opomnikov, ki ne bodo takoj pokazali rezultatov, vendar je način življenja, ki vas lahko spremeni na bolje. Se odločite in se ga držite. Ne izgubite fokusa ali si dovolite, da se motite.

Na primer, vzemimo se vadbo in bolj zdravo. Vsi to želimo storiti, vendar se čez nekaj tednov odpovemo. Zakaj? Pričakujete takojšnje rezultate. Veste, da je za opazno razliko potrebno vsaj šest mesecev, vendar se kljub temu odpovedujete, ker nimate odločnosti in vztrajnosti.

Tokrat se tega ne glede na vaš cilj držite in verjamete, da lahko premagate vse, kar se odločite - s časom in trudom.

8. Vaš čas je dobesedno vaše življenje

Antoinette Bosco obstaja stavek, ki to odlično povzame: "Čas je snov življenja. Ko vas kdo prosi, da daste vaš čas, resnično prosi za košček vašega življenja."

Če želite vsakodnevni opomnik, ki vam pomaga dati pomen življenja, si zapomnite. Ko se odpravite s svojim časom, tako da se odložite z ljudmi, ki niso dobri za vaše življenje, jim izgubite življenje. Vsako minuto vašega časa, ki ga daste nekomu, je del vašega življenja, ki jim ga daste.

Čas je, da razumete, da je vsaka sekunda vašega življenja dragocena in samo vaša. Vsaka oseba, ki preživi čas z vami, bi morala biti hvaležna, ker jim dobesedno dajete dober del svojega življenja.

9. Sreča je notranja in ne zunanja

Nič vas ne more osrečiti, ampak ti. Ne, ne smešen film, smešen prijatelj ali smešen meme. Edina oseba, ki vam lahko da srečo, ste vi in ​​ta moč leži izključno v sebi.

Vsakodnevni opomnik, ki ga ne bi smeli prezreti, je, da imate sami moč, da se to namrščijo na glavo. Zato se nehajte zanašati na druge, da vas osrečite, in se namesto tega osredotočite nase.

10. Vse, kar počnete, je izbira

Nikoli ne boste prisiljeni v nekaj in si ga morate zapomniti. No, seveda, razen če ste storili kaznivo dejanje in vas morate postaviti za rešetke! Vsak korak, ki ga naredite, vsaka odločitev, ki jo sprejmete danes, in preostanek za vedno je vaša odločitev.

Vaši prijatelji vas lahko poskušajo prepričati, toda sami se odločite za vsako odločitev. Zato nehajte odvrniti ali kriviti druge, kjer ste. Prevzemite nadzor nad vajeti v življenju in se zavedajte, da ste svoj mojster.

11. Včasih moraš žrtvovati nekaj stvari

Da, za vaše večje dobro. Tukaj je nekaj, kar se morate spomniti - če se ne žrtvujete za tisto, kar želite, tisto, kar želite.

Želite biti boljši pri nečem? Za dosego tega morate žrtvovati preproste užitke prazne lenobe. Če imate sanje, ga zasledujte in se odpovedujte navadam, ki vas zadržujejo. Če ne, bodo vaše slabe navade ostale, toda vaše sanje bodo umrle.

Ne samo da se zadržujte v območju udobja in pričakujte, da se bo vaše življenje čarobno izboljšalo. Včasih žrtvovanje sploh ni žrtvovanje, to je pot do boljšega življenja, če se odločite, da ga tako vidite.

12. Bodi potrpežljiv

Dobre stvari pridejo k tistim, ki čakajo. To je vsakodnevni opomnik, da ste potrpežljivi. Ne glede na to, kaj želite doseči in koliko truda vložite, življenje potrebuje čas. Nekaj ​​ne morete hiteti, četudi je tako preprosto, kot je vrelo jajce ali nekaj tako ogromnega, kot da postanete življenjski trener, ki spremeni milijarde življenj.

Samo potrpežljivost vam lahko pomaga uresničiti svoje sanje in vam omogoči uživanje v vsaki minuti svojega življenja, hkrati. Ko se počutite tesnobno ali nestrpno, nekaj minut vdihnite in izstopite in se sestavite. Življenje je preveč zabavno, da bi se v naglici hitelo mimo!

13. Oči morate odprti

Tako pomemben je spanec, mora trajati le osem do deset ur vašega dne - max! Preostanek dneva, ne glede na to, ali delate, telovadite, obiskujete s prijatelji ali se sprostite, je tako pomembno, da smo v celoti prisotni in vključeni v trenutek!

Tudi če je nekaj preprostega, morate biti vključeni in se zavedati, kaj počnete. Če boste pozorni in popolnoma budni in se zavedate vsega, kar se dogaja okoli vas, boste ugotovili, da bo čas, ki ga že preživite v vsaki od teh dejavnosti, bogatejši. In če so vaše oči resnično odprte, boste morda videli tudi nove priložnosti, ki bi jih sicer zamudili.

Gledamo vas, ljudi, za katere se zdi, da ne držijo oči pred telefoni!

14. Slabi dnevi bodo

Čeprav se to ne zdi zelo pozitivno, je to eden tistih vsakodnevnih opomnikov, ki jih morate sprejeti - tudi če izmislite na videz neprepustni načrt za izboljšanje svojega življenja, tudi če boste dobili svoje sanjsko službo ali ljubezensko zanimanje, bo še vedno tam biti slabi dnevi!

Ne morete nadzorovati vseh svojih dni, da bi zagotovili popolne in srečne. To je hkrati nerealno in nerealno. Življenje vam bo vedno dalo slabe dni in to je v redu.

Prišli bodo dnevi, ko stvari ne bodo potekale po načrtih, ko se samo zbudiš, ne moreš se otresti ali ko se zdi, da je svet proti tebi - in to je v redu! V teh dneh smo ponavadi najbolj razburjeni, če mislimo, da si jih ne zaslužimo - ko v resnici, dnevi, kot so ti, nimajo nobene zveze s tem, kar si zaslužimo.

Ne pozabite, da ne morete nadzorovati vsega; Bolj ko poskušate to storiti, bolj boste frustrirani.

15. Bodo dobri dnevi

To je tudi nekaj, kar je pomembno sprejeti - bodo dnevi, ki prihajajo od nikoder, ki bodo na koncu najboljši dnevi v vašem življenju! Ko se te dni pojavijo, jih je tako pomembno, da jih negujete!

Dnevi, ko se počutite, kot da gre vse v vašem življenju, so pomembni, da se obesite, še posebej za tiste dni, ki niso tako veliki, kot opomnik, kako čudovito je lahko vaše življenje v resnici.

Medtem ko bodo slabi dnevi, bodo tudi dobri dnevi. To je eden izmed dnevnih opomnikov, ki jih morate zadržati, ko vam gre vse pravilno. Dobri dnevi, slabi dnevi, le del tega, da so ljudje!

16. Ljudje se spremenijo

To spoznanje je eno najtežjih, ki jih je treba sprejeti, vendar je tudi ena najpomembnejših. Za nas je vse preveč pogosto, da samo domnevamo, da bodo ljudje, ki jih imamo v življenju.

Sprememba je edina stalna stvar na tem svetu. Tudi če je sprememba strašljiva in neprijetna, je običajni del življenja. Ko se poskušate upreti tej spremembi, boste vodili zelo stresno in nesrečno življenje.

Stvari se spreminjajo, ljudje se spreminjajo in to je eden od vsakodnevnih opomnikov, ki jih je treba držati, ko se spreminjajo tudi ljudje, ki jih imate radi. Spremenili se bodo in tudi vi.

Veliko bolj zdravo je predvideti premike na stališčih tistih okoli vas in se nenehno zavedati nianse v svoji osebnosti, kot se dogaja!

17. Ne morete prisiliti ljudi, da se spremenijo

Prav tako pomembno in pozabljeno skoraj tako pogosto, je znanje, da ne morete prisiliti ljudi, da spremenijo njihova občutka, stališča ali prepričanja. Človeška narava je verjeti, da smo ugotovili, kaj je prav, in da pomagamo tistim, ki jih imamo radi, tako da jih poskušamo verjeti isto.

Vendar pa ni tako. To je predvsem eden pomembnih vsakodnevnih opomnikov tako za odnose kot za prijateljstva. Ne morete prisiliti ljudi, da se spremenijo v različico, za katero želite. Prav tako ni vaša odgovornost, da se spremenite, še posebej, če tega ne želijo ali niso pripravljeni.

Svet je veliko bogatejši zaradi neverjetnega števila edinstvenih perspektiv, ki jih imamo, in naučiti se morate sprejemati prepričanja drugih, medtem ko še vedno zadovoljni s svojim, da bi imeli zdrave in zadovoljujoče odnose.

18. Najbolj dragocen vir, ki ga imate

Ah ja, preteklost. Toliko ljudi se zatakne v preteklosti, namesto da bi živeli v sedanjem trenutku. Tudi ker lahko preteklost toliko škodi, jo lahko uporabite tudi v svojo korist. Vaša osebna zgodovina in pretekle izkušnje tistih, ki so vam blizu.

Če pogledate, kaj ste dosegli, ali napake, ki ste jih naredili, ali slišanje o podobnih zgodbah drugih vas lahko navdihne in daje konkretne načine, kako se izboljšati posamično. Pravijo, da bi se morali ozreti na preteklost, da vidite, kako daleč ste prišli in se iz njega naučili, in to je zelo natančno.

Ne popustite svojih preteklih izkušenj, tudi če niso takšni, kot bi si želeli, ker so vas pripeljali tja, kjer ste zdaj!

19. Od tu je vse naprej

Tako pomembno kot je preteklost, to, kar je storjeno, je storjeno! Čeprav se lahko učite iz preteklosti, se ne morete vrniti v čas in ga ponovno narediti. To morate sprejeti, ker lahko krivda in obžalovanje zakrpajo tudi najsvetlejše prihodnosti. Morate se držati tega, kar bo prihodnost, saj se tako nadaljujete.

Če kaj drugega, je to eden izmed vsakodnevnih opomnikov, ki vas spodbujajo z upanjem in velikim potencialom za to, kakšno je vaše življenje. V prihodnosti boste dosegli velike stvari, vendar tega ne morete storiti, če se prebivate v preteklosti.

Ko se spopadate s situacijo in se naučite iz nje, jo morate izpustiti in se veseliti - pred vami so dogodivščine, o katerih nikoli ne bi mogli sanjati, in jih ne boste mogli videti, če za vedno iščete v preteklost!

20. Vsega ne morete nadzorovati

Vedno bodo stvari zunaj vašega nadzora, in to je v redu. To je tisto, kar naredi življenje ... no, življenje. Življenje je skrivnostno in čudovito in zmedeno, vse naenkrat. Bolj ko poskušate nadzirati vse, bolj frustrirani boste po vsem.

Torej samo spustite, da poskušate nadzorovati vsak izid in pridobiti vse, kar želite, in pojdite s tokom življenja.

Osredotočite se bolje na sedanji trenutek in sprejmite stvari, ki jih ne morete nadzorovati. To je eden od dnevnih opomnikov, ki jih potrebujete, še posebej, če stvari nagibate.

21. Bolečina je le začasna

Ne glede na vse, bosta v vašem življenju prešla bolečina in srčni utrip. Tudi če se zdi, da se vaš svet konča in kot da jutri ni, bo vse, kar čutite. Čas zaceli vse rane, tako da ne morete pohiteti bolje.

Morate iti skozi gibe, da občutite svojo bolečino, in šele takrat si lahko opomorete od tistega, kar čutite. Ne glede na to, kako pokvarjeni ali poškodovani se počutite, obljubimo, da se ne bo vedno počutilo slabo. Na koncu tunela je luč, tudi če ga morda še ne vidite.

Pomislite na vsak boleč dogodek v svojem življenju. Prepričani smo, da ste se večkrat počutili poražene in popolnoma izgubljene, in vendar ste tukaj zdaj. Zato se zavedajte, da boste tako kot ti dogodki vedno mimo naslednjega.

22. Vse se zgodi z razlogom

Trenutno morda ne bo imelo smisla, toda vse se res zgodi z razlogom. To je eden izmed dnevnih opomnikov, ki jih potrebujete, če imate težave z smislom določenega dogodka.

Ko se zgodi kaj slabega ali negativnega, na primer razpada ali še huje, v tistem trenutku nima smisla. Lahko pa se držite opomnika, da se vse zgodi iz razlogov, ki presegajo naše razumevanje in razumevanje, vendar so še vedno razlogi. Zato imejte vero in se pomaknite naprej s tem posebnim opomnikom.

23. Nehajte segati za popolnosti

Nikoli ne boste dosegli ničesar, če boste vedno dosegli popolnosti. Tako ironično, kot se sliši, je popolnost dvorezni meč, ki vas omejuje, da dosežete svoje cilje in živite svoje najbolj pristno življenje.

Da ne omenjam, to je nemogoč standard, ki ga postavljate zase, ker je popolnost nesprejemljiva. Ne glede na to, kako dobro nekaj naredite, bo vedno boljši način za to jutri.

Nehajte se bati zavrnitve in neuspeha in zavedati se, da so to obeta za rast in izboljšanje. Bolj ko pritiskate nase, da ste popolni, bolj ne boste uspešno dosegli svojih ciljev. Torej vsakič, ko vas mika, da bi dosegli popolnost, se držite tega kot enega od vaših vsakodnevnih opomnikov.

24. 24. V redu je počivati ​​in si oddahniti, a nikoli ne obupajte

Kadarkoli se vam zdi zamikano, da bi se odpovedali in ne upoštevali ves svoj napredek, se spomnite, kako daleč ste tam, kjer ste zdaj. V redu je počivati ​​in si oddahniti. Pravzaprav je razlog, da se vam zdi tako izčrpan, zaradi pomanjkanja odmora.

Vendar se morate spomniti tudi, da odpoved ni nikoli odgovor. Namesto da bi se odpovedali in odnehali, samo počivajte in poskusite jutri. Dolgujete si, da se nikoli ne odrečete.

25. Sreča ni cilj, vendar je izbira

Mnogi menijo, da je sreča dosežena, ko pridete do določenega cilja ali faze v svojem življenju. To, ko dosežete to in to, boste končno srečni.

Toda tako ne deluje življenje. Sreča je stanje duha in zdaj ste lahko srečni, če samo spremenite svojo miselnost o vsem. Če se počutite nesrečni, se spomnite, da ste lahko srečni, če želite.

26. Vaša preteklost vas ne bo nikoli opredelila

Ne glede na to, koliko mislite, da vas definira vaša preteklost, ne. Edini način, kako vas bo vaša preteklost opredelila, je, če jo dovolite. Ne glede na to, kaj se je zgodilo v vaši preteklosti, ki vas preganja in preprečuje, da bi se premaknili naprej, vaša preteklost vas ne bo nikoli opredelila.

Kar vas opredeljuje, je vaša sposobnost, da se vrnete in se vrnete močneje. Torej, ne glede na to, kakšna je tema v vaši preteklosti, to niste tisti, ki ste. Vse vaše pretekle oddaje je tisto, kar se je zgodilo v vaši preteklosti, nič več.

Torej, kakšni so vsakodnevni opomniki, da vas nadaljujete naprej?

Ti dnevni opomniki vam lahko pomagajo, da se držite širše slike, v čem je življenje.

Ko se počutite zataknjeni ali se ukvarjate z nečim bolečim, se jih spomnite. Pomagalo vam bo in vam dalo miselno moč, da nadaljujete, saj je pred vami veliko boljše življenje, takoj ko se potisnete mimo tega bremena.

Ti dnevni opomniki vam lahko pomagajo, da vas spremljajo, bodisi v dneh, ko se vam zdi, da se ne dogaja nič zanimivega, ko se počutite, kot da se tla tresejo pod nogami. In kar je najpomembneje, bodo dvignili vaš duh in vas spodbudili, da se v življenju nadaljujete naprej!