3 razlogi za pomanjkanje čustvene intimnosti v odnosu

Skoraj klišej je poudariti, da boste, ko bo vaša poroka več let, doživela pomanjkanje intimnosti med vami in partnerjem. Vsaka romantična komedija in stand up komik je za nekaj smeha izkoristila to splošno resnico. S časom prihaja do poznavanja in z znanjem, intimnost lahko trpi.

Tako enostavno, kot bi bilo, da bi ga preprosto uvrstili do dolžine vašega odnosa, na igrišču je veliko drugih spremenljivk. Obstaja veliko potencialnih vzrokov za zmanjšano količino fizične in čustvene intimnosti in vredno je časa za raziskovanje vsakega. Preberite si, ko se potopimo v tisto, kar lahko povzroča razdaljo med vami in partnerjem.

Ni čas kriv, to so vaše navade

Naj to spravimo na pot, saj je to lahko vzrok za zmanjšano bližino v vašem odnosu.

Če sem pravičen, ni čas kriv. Gre bolj za poznavanje in zaupanje, ki ste ga pridobili v tem času, ki prispeva k vašemu prekinitvi povezave. Pomislite na vse, kar vsakodnevno vedno znova počnete.

Ko si umivate zobe, ne razmišljate o tem, kako to počnete ali kakšne kote bi morali uporabljati; preprosto počnete isto, kar ste storili včeraj, ne da bi o tem razmišljali.

Ko se stuširate, se verjetno ne zavedate, v kakšnem naročilu počnete stvari ali duševni kontrolni seznam, na katerem delate, ko se kopate. Vse, kar počnete, je, da robotsko ponavljate rutino, za katero ste uporabljali leta.

Običajni vzorci, ki jih uporabljate za kopanje in krtačo. V isti luči so se vaši vzorci intimnega vedenja s soprogo verjetno naselili v avtopilot. Se poljubiš dobro jutro, se poljubiš drug drugega, nato pa seks prihraniš za rojstni dan ali obletnico.

Če želite otresti monotonije, se morate s partnerjem uskladiti, da se bolj zavedate, kako fizično in čustveno medsebojno komunicirate. Če ste lahko bolj namerni, kdaj in kako pogosto se ukvarjate z intimnim vedenjem, boste imeli več nadzora nad izidom postopka.

Zbudite se do svojih navad in jih boste lahko spremenili, da boste pomagali vam in partnerju, da se počutite bližje kot kdaj koli prej.

Vi ali vaš partner se ne morete otresti preteklosti

Čeprav se intimnost zdi, da gre za predmet, ki vključuje samo vas in vaš partner, je morda več kot to.

Ali imate vi ali vaš zakonec zaradi preteklih odnosov nekaj globoko zakoreninjenih čustev glede intimnosti. Vaša žena je morda spolno zlorabljala nekdanja partnerica, zato ji ni prijetno biti blizu vam pogosteje kot enkrat ali dvakrat na teden. Vaš mož je bil morda prevaran, zato imajo njegovi fizični in čustveni stražarji težave pri vas v trenutni zvezi.

Ne glede na zgodbo preteklosti je pomembno, da ne postane slon v sobi. Če ne bo predolgo neizrečeno, bi lahko pomanjkanje intimnosti zaradi nje povečalo napetosti. Če je naslovljen na glavo-s podporo svetovalca ali terapevta-lahko vidite problem intimnosti zaradi njenega resničnega vzroka; pretekla travma, ki jo je nekdo doživel.

Pomanjkanje intimnosti ali samozavesti?

Če se vi ali vaš partner obotavljate, da bi se ukvarjali z nečim intimnim, lahko to preprosto zaradi nizke samozavesti.

Čeprav se oba ljubita in se med seboj počutite varno, je mogoče, da misli o "nisem dovolj dober". Vaš partner vas lahko pogleda in misli, da je njihovo fizično telo sramotno v primerjavi. Namesto da bi intimen trenutek gledali kot na priložnost, da se povežejo, se jim lahko samo zataknejo v glavi in ​​razmišljajo o tem, kako nerodni so, da jih morate videti gole vsakič, ko skočite v posteljo.

Nasprotno od tega bi lahko bilo tudi resnično. Vaša samozavest je morda tista, ki v vaši intimni zvezi črpa razkorak. Zavestno si želite, da bi bili s partnerjem bolj intimni, a podzavestno se počutite nepomembni in manj zaželeni v primerjavi s primerjavo. Lahko bi vpili: »Ljubi me!"Zunaj, toda globoko v sebi, tvoja negotovost kriči:" Če me ne ljubi, potem me ne privlači, ne ljubi me in morda samo spi z drugo žensko!"

V obeh primerih bo pomanjkanje samozavesti še naprej vozilo klin med vami in partnerjem. Najboljše, kar lahko storite, je, da to prepoznate kot potencialni vzrok in se opomnite, da ni razloga, da bi se počutili negotovo, ko so v prisotnosti drug drugega. Dosledno razprševanje teh negotovih misli vam bo omogočilo, da se vam in partnerju približate, kot bi si predstavljali.

Zaključek

Ni pomembno, kakšen je vzrok pomanjkanja intimnosti; Pomembno je, da jih prepoznate, tako da ne vodi do nadaljnje ločitve med vami.

Ne presodite o negotovosti, ki se pojavijo.

Ne jezi se na preteklost.

Ne mislite, da starega psa ne morete naučiti novih trikov.

Če je cilj, da se približate možu ali ženi v postelji in zunaj.

Vaša poroka se je vredno boriti in brez tesne čustvene in fizične povezave bo veliko težje ohraniti, da bo ta strasten ogenj gorel.