30 znakov nizke samopodobe pri ženski, ki razkrivajo potrebo po ljubezni do sebe

Zaupanje je težka stvar. Včasih je visoko, drugič je nizka. Naučite se znakov nizke samozavesti pri ženski in preverite svoje ravni.

Pomembno je poznati znake nizke samopodobe pri ženski, tako osebno kot za tiste, ki so za nas pomembni, da si lahko na kakršen koli način pomagamo.

Ne glede na to, ali ste najstnik, mlada odrasla oseba ali v štiridesetih ali petdesetih letih, se vsi soočamo s samopodobo. Pogosto ga prepoznamo. Imamo slab dan za lase, zbudimo se z ZIT -om ali pa imamo samo dan.

Toda včasih se zavedemo, da verjamemo, da je naša samozavest na vrhuncu, ko v resnici kažemo znake nizke samozavesti.

Pomembno je biti samozavesten, da se lahko borimo in si povrnemo samozavest.

Nizka samozavest pri ženski

Nizka samozavest je pomanjkanje prepričanja vase. In to je lahko za en vidik vašega življenja ali vsakega od njih. Nekdo je morda poln zaupanja pri delu, vendar se drugi ugiba v odnosih ali obratno.

Pomislite na svoja nerodna leta, morda v razredu šole. Mogoče ste imeli naramnice, slabo kožo ali ste nosili stara oblačila vašega sorojenca. To časovno obdobje je morda nekaj, na kar se ozrete in vidite, da vaša nizka samozavest maha kot zastava.

Ko pa dozoriš, postane nizka samozavest nekoliko težje opaziti.

Rastemo v določenih vidikih svojega življenja in gradimo vero, da bomo uspešni. In če tega ne storimo, se vsaj obnašamo, kot da gremo skozi delovni teden.

Zato je prepoznavanje nizke samozavesti pri ženski lahko težko. Naučimo se, da tega ne pokažemo, in dejansko se lahko odcepi, kot da smo zamišljeni, namesto da se borimo s svojo samozavestjo.

Zakaj ženske dobijo nizko samozavest?

Tako kot najstniki tudi ženske dobijo nizko samozavest tako iz notranjih kot zunanjih dejavnikov. Ustrahovanje, družinska drama, nefunkcionalni odnos in seveda duševne bolezni, kot sta tesnoba in depresija.

Morda se borite z mislijo, da ste neljubi, če niste imeli nič drugega kot slabe odnose. Morda imate nizko samozavest, če bi imeli napet odnos s starši. In otroško ustrahovanje lahko sproži veliko vprašanj zaupanja, tudi za močno in neodvisno karierno žensko.

Res je, da svet nikomur ni enostaven. Veliko je presoje o tem, kaj je prav in kaj narobe, in zagotovo ne deluje v našo korist. Do neke mere imajo vsi nizko samozavest.

Nekateri imajo nizko samozavest glede določenih stvari. Medtem ko se drugi borijo s skoraj vsem, kar jim pride po poti.

Ko smo samski, včasih zanemarimo svoje težave z nizko samozavestjo ali jih preprosto ne vidimo, ker smo v našem območju udobja. Ko pa smo v zvezi, se naše negotovosti povečajo.

Ko ste negotovi, vam lahko partner zelo pomaga pri delu s temi vprašanji o samozavesti. Toda hkrati lahko nizka samozavest sabotira vaš odnos. Zato je pomembno iskati znake nizke samopodobe pri ženski in nekaj storiti.

Znaki nizke samozavesti pri ženski

Toda kako izgleda nizka samozavest? Seveda, lahko je očitno. Ženska je morda v vsakem vidiku življenja. Lahko sovraži nakupovanje, ne da bi se trudila v svoj videz ali poskušala zastaviti cilje v svoji karieri.

Pogosto so znaki nizke samozavesti pri ženski precej bolj subtilni.

1. Potreba po pozornosti

Mnoge ženske z nizko samozavestjo hrepenijo po pozornosti na kakršen koli način. To je lahko z naklonjenostjo moških, krajo ideje nekoga v službi ali jokati na vsaki pisarniški zabavi.

Vemo, da se ne sliši dobro. Nizka samozavest lahko privede do zelo nevrotičnega vedenja, ki ga je težko opisati. Morda mislite, da bi se nekdo, ki ne misli visoko o sebi, preprosto spremenil. Ni tako enostavno.

2. Pesimistični odnos

Da, nekatere ženske z nizko samozavestjo bodo hrepenele po pozornosti. Drugi se bodo prebivali na negativnosti vsake situacije. Namesto da bi gledali na svetlo stran, bodo vedno upoštevali najslabši možni izid.

Šli bodo na zmenek in mislili, da se bo končalo. Ali pa imajo negativen odnos do anketarja, ker dvomijo, da imajo priložnost za delo, ki ga želijo, in verjetno vas bodo poskušali spraviti z njimi.

Če greste na zmenek, namesto da bi rekli "Navdušen sem nad vami", lahko rečejo: "Srečno, upam."

3. Pomanjkanje pogona

Mnoge ženske z visoko samozavestjo imajo vedno nove cilje. Diplomirajo na fakulteti, se odpravijo v šolo in pristanejo odlično delo, vendar so njihove oči čez nekaj let na boljšem.

Nekdo z nizko samozavestjo lahko ostane v nizko plačanem delu pod njihovimi sposobnostmi preprosto zato, ker nimajo drobovja ali prepričanja, da lahko naredijo več.

4. Odnos privržencev

Znak nizke samozavesti pri ženski sledi. Ženska z nizko samozavestjo se lahko bori za svoje odločitve. Kupovala bo na podlagi tega, kar nekdo, ki ga gleda, nosi.

Druge bo oponašala, da se poskušajo izboljšati, namesto da bi imela v lasti, kdo je.

5. Samo-sabotaža

Nizka samozavest je težavna stvar. Sliši se enostavno slediti svoji življenjski smeri in ceniti vse dobre stvari, ki prihajajo. Toda nekdo z nizko samozavestjo lahko nenamerno sabotira svojo srečo.

Recite, da je ženska z nizko samozavestjo v zdravi zvezi. Morda se bo podzavestno bojila, da jo bo zapustil njen partner. Torej, namesto da bi se z njim pogovarjala o tem ali celo pogledala dejstva, lahko povzroči boj ali se prekine z njim, preden jo lahko poškoduje.

6. Krivda

Tisti z nizko samozavestjo se ne zavedajo vedno, da se s tem spopadajo. Pravzaprav so morda v zanikanju. Namesto tega krivijo druge za kakršne koli borbe v svojem življenju.

Starše lahko očitajo, da nimajo boljše izobrazbe, zakonca za srečo, svoje otroke za kariero itd.

7. Nizki standardi

To ste ves čas videli v filmih. Deklica se odloži s kopico hudobnih fantov, ker se ni zavedala, da si zasluži fanta, ki bi jo spoštoval in cenil.

Njena samozavest je bila nizka, zato se je sprijaznila z drobtinami, ko si zasluži kup sveže pečenih piškotov. Ta isti vzorec bi opazili tudi v svojem življenju.

8. Ustrahovanje

Ahhh ... sesalec vseh znakov nizke samozavesti pri ženski, ustrahovanje. Včasih se srednja šola nikoli ne konča. Nekatere ženske, ki se spopadajo z vprašanji samozavesti.

To bi lahko bile ženske, na katere so ljubosumne, ženske, v katere se vidijo, ali resnično vsakogar, za katerega menijo, da se lahko umaknejo.

To ni nič novega. Vedno slišimo, da nasilneži spustijo druge, da se počutijo bolje. Seveda je nezrela, otroška in ne učinkovita, vendar se še vedno zgodi ali ne.

9. Lenoba

Nekateri domnevajo, da se morajo ženske, ki se trudijo v svoj videz. Ampak, to ni vedno tako. Veliko žensk, ki nosijo ličila, se zanima za modo itd., imajo kar nekaj zaupanja in dovolite, da ti interesi to kažejo.

Vendar je znak nizke samozavesti pri ženski lenoba o njenem videzu. Seveda nekatere ženske preprosto ne skrbijo ali preprosto nimajo časa, toda nizka samozavest vas lahko sprašuje, zakaj bi se morali truditi s stvarmi, kot so ličila ali domišljijska oblačila.

10. Krivda

Reči "Žal mi je" je običajno za številne ženske, zlasti ženske z nizko samozavestjo. Nizka samozavest se lahko počutiš neželeno in nepotrebno.

Če prekinete sestanek, da postavite vprašanje in se opravičite, se morda spopadate z nizko samozavestjo. Vaše vprašanje je bilo verjetno zelo pronicljivo, toda iz nekega razloga ste čutili potrebo, da se opravičite za svoje mesto na tem sestanku.

11. Želja po naklonjenosti

Kdo ima slabše?

Tekmovanje nad tem, kdo je slabše, da bi si naklonil naklonjenost, ni samo razpravljanje o tem, kdo je bolj pod stresom, ampak za pridobivanje pozornosti s pomočjo žalosti in usmiljenja.

12. Razvajanje in prekomerno kompenziranje

Nizka samozavest je lahko sprejemanje in ko je to težko priti, nekatere ženske začnejo razvajati druge ali prekomerno kompenzirati. Težava je v tem, da pogosto delajo dobre stvari za ljudi, ki si tega ne zaslužijo.

Na primer, morda bo začela peči piškote za svoje kolege v službi, čeprav jo ne počnejo nič drugega kot vlečenje ves dan navzdol. Ali pa se lahko prostovoljno prijavi za vsak posamezen projekt, samo da bo lahko v njihovih očeh dobro izgledala. 

13. Umik

Da, včasih se na zabavi počutite kot ohlajanje v kotu z domačino psičko, če pa se vi ali prijatelj dosledno umaknete od druženja, imate morda nizko samozavest.

Eden od znakov nizke samopodobe pri ženski je občutek, da se ne prilegaš, in namesto da bi se trudil, ostaneš samo sam. Lahko si celo rečete, da če si zaslužite pozornost ali če se ti ljudje želijo družiti z vami, vas bodo iskali.

14. Hvalisanje

Tako kot nasilje je tudi hvalisanje način, kako ljudje z nizko samozavestjo začasno povečajo svoj ego. Hvalijo se s svojim novim avtomobilom, kul stereo sistemom ali krasnim dojenčkom, vendar se verjetno borijo z veliko, o čemer ne veste.

Ljudje, ki so zadovoljni s svojim življenjem in sami ne čutijo potrebe po hvalisanju.

15. Prijetno

Biti potisk je znak nizke samopodobe pri ženski. Če se skupaj s skupino in nikoli ne pogovarjate ali delite svojega mnenja.

Nekdo z nizko samozavestjo noče veliko narediti. Nočejo razbijati perja ali se prebiti od statusa quo. Torej, če se strinjate s tem, kje želijo vsi iti na večerjo, kamor se vaš partner želi preseliti, ali da je vaš šef promoviral vašega manj usposobljenega sodelavca, se odložite.

16. Negativno samogovorno

Ko se pogledate v ogledalo, ali poudarite svoje pomanjkljivosti pred kaj drugega? Ali namenjate več pozornosti na stvari, ki bi jih radi popravili kot stvari, za katere ste ponosni? Mogoče ne morete sprejeti komplimenta.

Znak nizke samopodobe pri ženski je nezmožnost pozitivnega govora o sebi. Namesto tega se osredotočate samo na tisto, kar vam ni všeč pri sebi.

17. Občutljivost

Ne morete sprejeti kritike, tudi če je pošteno. Namesto da sprejmete, da lahko nekaj delate, vsako delo delate kot osebni napad. Imate težave s prepuščanjem najmanjših komentarjev in jih pustite, da vas pojedo.

18. Sram

Čutiš nenehno in močno sramoto od neuspeha, tudi ko nisi bil kriv. Ko stvari gredo narobe okoli vas, se ponavadi kriviš in se počutiš odgovorno.

To lahko resnično poškoduje vašo psiho in naredi nizko samozavest še nižje.

19. Utrujenost

Nizka samozavest se lahko kaže v težja vprašanja, kot sta depresija in tesnoba ali pa lahko iz njih. Te se lahko pokažejo skozi fizične težave. Lahko se počutite izčrpani, nezainteresirani, nimate apetita ali se počutite šibke.

V tem primeru nizka samozavest potrebuje več kot vaša pozornost in delo. Pomoč terapevta lahko dela čudeže, če ste odprti zanj.

20. Delujoči varovani

Tudi če se že dolgo družijo, se še vedno ne morejo popolnoma odpreti za svojega partnerja. Zveni znano? To je eden od znakov nizke samopodobe pri ženski.

Običajno je v preteklosti navzdol na kakšno grdo izkušnjo, včasih pa lahko brez razloga.

Nizka samozavest je gonilna sila tega in se nenehno bojijo, da bi bili zapuščeni, če se popolnoma odprejo. 

21. Testiranje drugih

Na začetku, ko se družite, je normalno, da se ljudje medsebojno preizkušajo v določenih situacijah. Ko pa ste v zvezi, ne bi smeli preizkušati partnerja. Ženske z nizko samozavestjo to veliko počnejo.

Običajno je to, ker se v mislih sprašujejo, ali jo resnično ljubi ali bi lahko bil res z nekom, kot je ona.

Te misli pritiskajo v določeno smer in ženska bo začela preizkušati partnerja, da pokaže svojo vrednost. To je strupen na toliko načinov, tako za vaš odnos kot za samozavest.

22. Delate stvari, ki jih nočete početi

Seveda, ko smo v zvezi, obstajajo stvari, ki jih počnemo, ker bi to želel naš partner. Ali nam je všeč? Ne, ampak to počnemo zaradi njih in to je v redu.

Ampak, če ženska to vedno počne, tudi če res ne želi nekaj storiti, to ni dober znak.

23. Težko sprejemanje komplimentov

Ženska lahko dobi najboljše pohvale, vendar jih bo samo zardela in zavrnila. Nekdo, ki ima rad sebe, bo vzel kompliment in se vam zahvalil.

Toda ženska z nizko samozavestjo preprosto ne sprejme tega, kar ji govori.

24. 24. Skrivanje med seksom

Pogost znak je, da ženska med seksom noče luči ali biti na vrhu na vrhu. To se morda ne zdi veliko, vendar to poudarja veliko vprašanje samozavesti.

To je problematično, ker ji ustavi uživanje v seksu in namesto tega se v celoti osredotoča na svoje zaznane pomanjkljivosti.

25. Neodločnost

Ne glede na to, ali je nabiranje restavracije ali plaže, na katero se boste odpravili, se nikoli ne morete odločiti. To je zato, ker ženske z nizko samozavestjo ne morejo sprejemati odločitev in se nenehno premislijo.

Voznik, ki stoji za njo, skrbi, da druga oseba ne mara njihove izbire, namesto da bi se odločila.

26. Preokupacija s srečo

Ne glede na to, ali sreča obstaja ali ne, oseba z nizko samozavestjo ne bo nikoli domnevala, da se jim je kaj zgodilo, ker so trdo delali ali si zaslužili.

Namesto tega vam bodo povedali, da imajo srečo. V resnici je bilo veliko trdega dela, ki je šlo za dosežek. To je eden največjih znakov nizke samopodobe pri ženski, ker kaže, da ne verjame vase.

27. Materializem

Presenetljivo je, da so številne študije pokazale, da obstaja povezava med materializmom in nizko samopodobo.

Ljudje z nizko samozavestjo se obrnejo na kratkoročno zadovoljstvo in mislijo, da se bodo počutili bolje. Čeprav mislijo, da jim bo nakup novih stvari vredno, se motijo.

28. Izogibanje konfliktom

Ko nekdo nekaj ni všeč, izražajo svoje mnenje. Toda ženska z nizko samozavestjo bo ostala daleč od konflikta. Pravzaprav se bo verjetno strinjala, da bo ohranila mir. Verjetno se boji, da bo govorila svojo resnico, ker noče rešiti posledic.

29. Cona udobja

Morda boste prekomerno kvalificirani za promocijo v službi, vendar se namesto tega odločite, da je ne boste sprejeli. To je zaradi nizke samozavesti in strahu pred neuspehom. Ženske, ki ne verjamejo vase, se ne potiskajo naprej.

30. Obsedenost z uspehom drugih

Zaradi negotovosti se ženska z nizko samozavestjo ne bo potiskala naprej. Namesto tega se osredotočajo na to, da se drugi ljudje potisnejo naprej.

Zdaj ta podpora ni slaba, vendar to počnejo, ker se bojijo lastnega uspeha. Za druge bi šli za milijon milj, a nikoli ne storijo ničesar zase.

Vaši občutki so veljavni

Ne pozabite, če se spopadate z nizko samozavestjo, so vaši občutki veljavni. Vsi imamo hude dni. In nihče ves čas ni stoodstotno samozavesten.

Ampak zaslužiš si, da verjameš vase. Zaslužiš si, da se najbolj trudiš. Zaslužiš si, da se z njimi obravnavamo in imaš prijatelje, ki resnično skrbijo.

Če se spopadate z depresijo, tesnobo ali hudo nizko samozavestjo, se obrnite na usposobljenega strokovnjaka za vodenje in terapijo. Svoje življenje lahko živite v največji možni meri in resnično verjamete vase.

Če pri ženski prikažete te znake nizke samozavesti, lahko rastete in pridobite več samozavesti. Ali če te znake prepoznate pri ženski, ki jo poznate, bo pomagala prijazna gesta ali zgolj preprost kompliment.