33 korakov, da nehate razmišljati o nekom, ki vam je všeč, vendar ne morete imeti

Včasih si drobca ne uspe, in nimate druge izbire, kot da se naučite, kako nekoga spraviti iz glave. Če se sprašujete, kako prenehati razmišljati o nekom, ki vam je všeč, bodimo del vašega sistema za podporo. Tukaj je opisano, kako prenehati z obsedenostjo in začeti živeti, če se želite premakniti naprej s svojim življenjem.

Želite vedeti, kako nehati razmišljati o nekom, ki vam je všeč in zamudite? To je žalostna resničnost, včasih pa nas tisti, ki nam je všeč, morda ne bo všeč nazaj. In ničesar ne moremo storiti.

Seveda se lahko naučite na svojih napakah in poskušate ustvariti boljšo in izboljšano različico sebe. Naredite to in morda bi se lahko celo znašli nekoga, ki je veliko boljši od vaše trenutne simpatije.

Toda tako dobro, kot se bo ta misel morda počutila v prihodnosti, trenutno ne pomaga. Vse, kar si zdaj želite, je, da nehate govoriti o nekom, ki vam je všeč, ker kolikor poskusite, so v mislih 24/7.

Zakaj ste obsedeni s to osebo?

Težko je, da ga nekdo, za katerega mislite, da ste zaljubljeni. In boleče je težko preprečiti, da bi nekomu razmišljali, ko veste.

Prvič, težko je prenehati razmišljati o nekom, ker je vaš um navajen obsedenosti nad njimi. Kar se je začelo kot neškodljiva simpatija, se je zdaj spremenilo v obsedenost. Prej bi si o njih pomislili in se spraševali, kako bi bilo z njimi.

In zdaj si prisiliš, da nehaš razmišljati o njih. Torej ne samo, da vaš um ni "dovoljen", da bi mislil nanje, ampak tudi se zavedate, da vse te sanje in fantazije ... nikoli se ne bodo uresničile! To je dvojni udarec, vendar ga vidite.

Vprašajte se, zakaj ne morete nehati razmišljati o nekom, ki vas ne ljubi nazaj, zakaj je težko nekoga spustiti, tudi ko ste prepričani.

Po drugi strani pa, če mislite, da obstaja še vedno, ali se še niste obrnili, poskusite z njimi 18 brez tveganja in uspešni načini, kako jim nekomu povedati, da so vam všeč ne da bi dejansko kdaj razkrili svoje občutke do njih.

Zakaj je tako težko spraviti nekoga?

Vaš um noče sprejeti, da je konec. Lažje je živeti v zanikanju in še naprej fantazirati o njih. Včasih se lahko celo obsedenost zaradi srčnega utripa počuti nenavadno. Nanašate si bolečino in to se vam zdi prijetno!

Sama sem bila v mnogih srečnih odnosih in nekaj jih je končalo na slab način, kjer sem ostal na luči. Včasih sem se zaljubljen, ki se ni izšla. In bil sem noro zaljubljen v nekoga, za katerega vem, da me ne bo nikoli ljubil iz neumnih razlogov.

Na koncu vsega sem se s svojimi nemiri in bolečinami naučil nekaj stvari in praktičnih načinov, ki so mi pomagali nehati razmišljati o nekom, ki mi je všeč, še posebej, če vam ni všeč nazaj.

Kako prenehati razmišljati in imeti občutke do nekoga, ki vam je všeč

Morda imate svoje razloge, da nehate razmišljati o nekom.

Medtem ko so razlogi, da ne bi pogrešali nekoga, morda veliko, so vsi podobni.

Tu so najmočnejši in še najlažji nasveti, kako prenehati nekoga pogrešan in se zavedati, kam greš hkrati narobe. Poskusite vse.

1. Odloči se

Kaj si natančno misli? Kaj v resnici želite storiti? Ali se želite tako? Včasih je jasnost vse, kar potrebujete za napredek in soočanje z resničnostjo. Karkoli želite.

2. Nehajte idealno situacijo

Ja, ljubil si nekoga. In počutili ste se, kot da so na vsak način popolni. Mogoče ste bili celo prepričani, da sta imeli čustveno povezavo in bi končali skupaj in imeli veliko seksa in dojenčkov.

Toda zdaj, ko pogledate nazaj, lahko vidite, da je o njih toliko stvari in vi, ki bi lahko bile nezdružljive. Namesto da bi živeli v fantaziji, poskusite razmišljati realno.

3. Poiščite zaprtje

Ne prezrite zavrnitve in ne izogibajte razmišljanju o osebi. Če se boste zatirali, se boste samo poslabšali. Namesto tega sprejmite dejstvo, da se je zavrnila. Preživite dan ali dva, ki ga sami prelistate in ko se počutite nasičene z mislimi, pustite in nadaljujte naprej.

Če želite vedeti, kako nehati razmišljati o nekom, ki vam je všeč, potrebujete zapiranje. Vendar vam ni treba govoriti z njimi za zapiranje. Najboljši način za zapiranje je, da stvari razmišljate v svoji glavi.

4. Ne izgubi pomnilnika

Ne morete se pretvarjati, da te osebe ne pogrešate. Prav tako se ne morete pretvarjati, kot da niste poškodovani. Na koncu dneva ne morete pozabiti, da je ta oseba obstajala.

Namesto tega se osredotočite na načine, kako se izogniti temu, da bi ga vplivali. Se soočite z mislijo, sprejmite svoje srce in jo predelajte v glavi.

5. Ne govori z njimi nekaj časa

Če je mogoče, ne stopite v stik in z njimi prerežite vseh stikov. To je čas, da začnete postopek zdravljenja. In če se pogovarjate z njimi ali jih spremljate na družbenih medijih, se boste počutili le slabše, zato jih nehajte pogledati in iznesti njihove profile izven meja.

Zamislite to fazo kot zdravilno rano. Veste, da se bo zacelilo; Morate samo dati čas. Če pa to izberete, se rana samo poslabša. Po določenem času se vaša koža počuti tako dobro kot nova, le nekaj časa jo morate pustiti pri miru pri miru.

Enako je, če ugotovimo, kako prenehati razmišljati o nekom. Gre za preprečevanje, da bi se del vašega bolečega srca za vedno poškodoval ali brazgotino.

6. Poiščite nekoga drugega, o katerem boste razmislili

Če želite nehati razmišljati o nekom, je najlažji in popoln način najti nekoga ali kaj drugega, s katerim boste preusmerili svoje misli. Ustvarite odvračanje in začnite obsediti o nekom drugem. Delola bo čudeže.

Lahko je slavna ali kakšen vpliv na družbene medije, res ni pomembno, kdo. Samo osredotočite se na to, da si priskrbite neškodljivo simpatijo, da bi v svoje življenje spet vnesli tudi najmanjši del navdušenja.

7. Ne poskušajte se naleteti nanje

O okoliščinah in veselih srečanjih je enostavno fantazirati. Namesto tega se odpovedujte načrtovanju načinov, kako naleteti nanje in sprejmite dejstvo, da iščete načine, kako nehati razmišljati o njih. Izogibajte se ceste in ulice, za katere veste, da jih boste verjetno videli. [Bere: stvari, ki jih morate upoštevati, ko naletite na svojega bivšega]

8. Pomislite na njihove negativne lastnosti

Če vas nekdo razbije, je čas, da jih odbijete s svojega podstavka osupljivosti. Razmislite o tem, ta oseba ni bila tako popolna, kot ste si predstavljali, da so. Če se želite izogniti zaljubljenosti vanje, se spomnite vseh njihovih napak in jih okrepite.

9. Ne zdrsni v bedo

Zlahka je strmeti v prazno steno in uživati ​​v občutku bede ali si prisiliti, da trpiš zaradi nizke samozavesti, še posebej, ko se počutiš, kot da se nekdo sprehaja po tebi. Namesto tega se smejte sebi, če se morate, počutite neumno glede celotne stvari in poskusite najti humor v vseh malenkostih.

Ko se naslednjič ne morete nehati razmišljati o novi simpatiji, bivši ali celo o nekom, ki ga komaj poznate, poskusite nehati razmišljati o njih tako, da si ogledate smešne video posnetke, meme ali komični film, da se spomnite, kako se počuti do smeh.

10. Ne ostanite v prostem teku

Nedejan um je hudičeva delavnica. To ste že slišali, niste? V tem primeru bo to delavnica tistega, o kateri boste razmišljali.

Veste, da je neumno dati to osebo še kaj prostora in časa na mislih. Torej, če se boste zasedli, vam bo pomagalo, da se izognete neželenim razmišljanjem o nekom, naj bo to z dnevnikom ali učenjem novih hobijev.

Morda boste želeli ponovno obiskati svoje stare hobije in interese, ki jih ne počnete več, saj te stvari pogosto padejo ob strani, kadar se ljudje znajdejo zaviti v misli na nekoga drugega.

Naredite stvari, ki vam bodo odvzele misli od nekoga, o katerem nenehno razmišljate. Poleg tega vam bodo omogočili tudi ukrepanje na nečem produktivnem in vam zagotovili začasno olajšanje, vsaj dokler ne boste v boljšem čustvenem stanju.

11. Ne zalezovati jih, na spletu ali brez povezave

Družbeni mediji so tako olajšali zalezovanje exe in zdrobiti. Čeprav se morda zdi darilo, je to pravzaprav prekletstvo, še posebej, če se trudite, da bi se nekoga umaknili. Nikoli ne boste nadaljevali, razen če vse novice o tej osebi ne boste več.

12. Spoštuj se

Ta "poseben nekdo" je hodil po tebi, tako da se je z vami ravnal kot z umazanijo. Ne spoštujejo vas, niti ne skrbijo zate.

Ali mislite, da se dovolj spoštujete? Če to storite, zakaj bi se še bolj ponižali tako, da bi obsedli nekoga, ki si očitno ne zasluži več vašega časa ali ljubezni?

13. Naučite se nove dejavnosti

Morda bi bilo koristno, da se naučite ali naredite nekaj, kar vas je vedno navdušilo, pa naj bo to nova rutina vadbe ali se pridružite plesnemu razredu. To vam bo napolnilo s svežimi, srečnimi mislimi, ki bodo sčasoma zbrisale vse sledi osebe, ki jo poskušate preboleti.

14. Preživite čas s prijatelji

Zdaj je odličen čas, da se zanesete na svoje prijatelje in podporni sistem, da vam omogočimo moč in pozitivnost, ki jo tako slabo potrebujete. Ne oklevajte, da se obrnete in se družite s pomembnimi ljudmi v vašem življenju, ki delajo stvari, v katerih uživate, in zavedali se boste, da življenje navsezadnje ni vse tako slabo!

15. Ne kritizirajte se

Poskusite se ne pretepati ali mislite, da ste nevredni samo zato, ker vas nekdo ne mara nazaj. Včasih bi lahko obstajali drugi razlogi, o katerih verjetno nimate pojma. To, in nekateri so samo sebični ali pa preprosto sesajo.

16. Oglejte si prave vrste oddaj

Morda je čas, da se umaknemo romantičnim filmom, pesmim in oddajam. Preprosto bo vzbudilo vsa ta zaklenjena čustva in vas spremenila v sadista, ki se rad muči.

Oglejte si zabavne filme ali za nekaj še boljšega, glejte divje in poredne filme, v katerih je veliko prijateljev ali samskih ljudi.

17. Obiščite nove kraje ali pojdite na dopust

Včasih je vse, kar potrebujete. Vrnili se boste veliko bolje.

18. Sprejmite dejstvo, da so nadaljevali

Če želite vedeti, kako nehati razmišljati o nekom, se opomnite, da so nadaljevali in pozabili vse na vas. Veš kaj? Ta oseba sploh ne skrbi več zate! Verjetno zdaj razmišljajo o koga drugega.

Gnus, kajne? No, sprejmite dejstvo in pustite, da vam to daje moč.

19. Ne govori o tej osebi s prijatelji

Če poskušate nadaljevati s svojim življenjem stran od osebe, o kateri ne morete nehati razmišljati, se o njih pogovorite samo za dan ali dva. Samo zato, ker so vaši prijatelji potrpežljivi z vami in poslušajo, da ponavljate isto zgodbo znova in znova, ne pomeni vedno, da bi morali še naprej govoriti o tej osebi.

Zdelo se je slabo, če bi govorili o njih in poskušali dekodirati, zakaj so se obnašali, kot so. Kako pa vam bo to pomagalo? Konec je in čas je, da se jim spustite, ne obsedene še bolj.

20. Pretvarjajte se, da se zabavate

Sprva bo to težko. Toda poskusite se zabavati, pretvarjajte se, če morate. In zabavali se boste. Kot pravijo, če se boste prisilili, da se nasmehnete, bo vaš um ustvaril enake kemikalije, ki bodo posnemale dejansko srečo.

Ne dovolite, da je brada udarila po tleh. Tako zajebano, kot se morda zdi vaše življenje zdaj, je potrebna le vaša pobuda, da nadaljujete in se spet počutite srečni. Pojdi ven, spoznaj ljudi, pretvarjaj se, kot da se zabavaš, in začeli se boste zabavati, ne da bi se tega zavedali.

21. Pridobite si odmik

Ste se družili s to osebo? Ste imeli simpatijo? Ali pa je bil samo prijatelj? Vaš bivši status odnosa ni več pomemben. Vse, kar je pomembno, je najti način, kako jih nadomestiti z nekom novim v vašem življenju.

Počutimo se slabo zaradi nenadne praznine, ki je v naših srcih. To napolnite z nekaj spogledovanja in sploh ne boste čutili bolečine. Konec koncev je v morju veliko rib!

22. Nerodna in močna nasprotja

Ne dajte tej osebi vedeti, da vas boli. Ne pozabite tega, nerodna oseba, ki se težko premakne, ko je konec, je šibkejša. In šibkejši in bolj drzen, ki se ga obnašate, lažje boste olajšali drugo osebo.

Ali res želite, da jim tako enostavno olajšajo, da vas nehajo všeč in vas namesto tega sovražijo? Ali želite, da si zasukajo oči ali vas z gnusom gledajo vsakič, ko se pred njimi pojavijo s svojimi žalostnimi, zabuhlimi, rdečimi očmi?

23. Odstranite vse spomine nanje

Ali prihranite vse posušene rože, ki so vam jih dali? Ali imate z njimi spomin na zmenek? Ali če gre samo za simpatijo, ali imate opombo, ki so vam jo dali, ali morda kakšen njihov osebni izdelek?

Čas je, da ga vržete ali spravite iz očme. Ne mislijo nate. Zakaj bi si mislili nanje? In zakaj bi bil ti tisti, ki je žalosten in beden?

24. 24. Meditirajte

Ne, ne govorimo o tem, da bi postali bolj duhovni. Če pa še vedno razmišljate o nekom, poskusite meditirati. Pomagalo vam bo bolj, kot si mislite. Ko zaprete oči. Ena tehnika si predstavlja, da osebi pošljete kroglico bele svetlobe in jih nato zaprete v to luč.

Želite vedeti tehniko vizualizacije, ki je značilna za prehod nekoga, ki uporablja prazno škatlo v vaših mislih? Poskusite to Tehnika posredovanja, ki je navedena tukaj, in vam zagotavljamo, da se boste v enem tednu počutili veliko bolje in samozavestno.

25. Delajte na svojih napakah

Kot smo že povedali, ne gre za to, da bi postali samokritični. Gre za učenje lekcij, da izklopite boljšo različico sebe.

Ali menite, da se je treba naučiti iz te neuspele romantike? Ste prehitro hiteli, da bi izrazili svojo nepopustljivo ljubezen do njih? Ali menite, da se lahko izboljšate in postanete boljša različica sebe? Ali ste naredili napako, če ste imeli radi nekoga, ki je že v zvezi? Ali ste se razšli z njimi in zdaj ne morete nehati razmišljati o njih?

Ne glede na vaše razloge, vedno obstajajo lekcije, da se vaš prihodnji jaz nauči, napake, ki jih je mogoče popraviti v prihodnosti. In načine, kako se lahko izboljšate.

Osredotočite se na to, kje mislite, da ste šli narobe, in se naučite svojih lekcij. Učenje pravih lekcij vam bo v prihodnosti vedno pomagalo.

26. Najdi se

Tako ste obsedeni s tem posebnim nekomu, da ste verjetno nehali delati, kar imate radi. Mogoče ne delate dovolj trdo, telovadite ali uživate v svojih hobijih. Morda je čas, da jih spustite in se znajdete.

Osredotočite se na sebe, svojo srečo in korake, ki jih morate storiti, da se ljubiš.

27. Ne upam na drugo priložnost

Včasih, ko poskušate koga pozabiti in uspeti, se lahko oseba, ki jo poskušate pozabiti, vrne v vaše življenje. To je ena izmed nadležnih lastnosti, da smo človek - imamo radi pozornost!

Zdaj pogrešajo vašo pozornost *, tudi če se ne nameravajo zmeniti *in se pretvarjajo, da skrbijo za vas. Takrat morate biti trdni in odločni. Če vas še vedno boli za drugo priložnost, se pogovorite o tem. Toda verjetno je, da te ne bodo želeli; Želijo si le vaše pozornosti.

28. Daj čas

To je najtežji del učenja, kako prenehati razmišljati o nekom. Seveda, sprva jih boste ves čas pomislili. Toda to ne pomeni, da ne uspete. Dajte si čas za žalovanje. Dovolite si, da začutite bolečino. Delajte na korakih, ki smo jih omenili tukaj. V nekaj tednih se boste zavedali, da ste na veliko boljšem mestu.

Rečeno je, da je traja približno štiri mesece, da se popolnoma prebolel. Seveda, če gre za ljubezen ali konec "popolnega" odnosa, bi trajalo dlje. Ampak to lahko storite z enim otroškim korakom.

29. Oprostite, ker so te poškodovali

To storite, da jih ne spustite s kljuke, če vas bodo poškodovali, ampak zase. Kot je nekoč rekel Buda, je držanje jeze kot pitje strupa in pričakovati, da bo umrla druga oseba. Nadaljevali so, toda vi ste tisti, ki drži zamer in jezo. To vam ne pomaga, niti ne poslabša njihovega življenja. Zakaj se torej držite?

Pustite, odpustite jim, da so vas poškodovali, in začeli se boste počutiti bolje.

30. Poiščite strokovno pomoč

Včasih, tudi ko se potrudite. Če menite, da ne boste preboleli te osebe, ki je predmet vaše obsedenosti, posega v vaše vsakdanje življenje in na vas vpliva na več načinov, kot se lahko spopadate, je čas, da poiščete pomoč pri strokovnjaku za odnose.

Morda mislite, da ne potrebujete pomoči, ampak kaj morate izgubiti? Uro vašega časa v spletni terapiji za testiranje voda? Poskusi. Kdo ve, morda se vam bo zdelo koristno na več načinov, kot si lahko predstavljate!

31. Manifestiranje boljše prihodnosti

Začnite razmišljati, da je za vas boljša prihodnost. Vse, kar morate storiti, je verjeti. Ko ste delali napake, ki ste jih naredili ali se naučili lekcije, ki se jih morate naučiti, je čas, da vizualizirate boljšo prihodnost in manifestirate zdravo ljubezen.

Našli boste ljubezen, ne samo to, ampak takšno, kot si zaslužite. Samo poglejte v ogledalo ali se usedite v mirno sobo in ponovite besede: "Jaz sem nad to osebo, danes sem srečnejši in moje življenje se bo vsak dan izboljšalo."

Če si lahko predstavljate, imate moč, da se uresniči.

32. Ustvarite dolgoročne življenjske cilje

To je najboljši čas za nekaj novega. Jezni in poškodovani ste in potrebujete novo zanimanje, da vso to energijo usmerite v nekaj pozitivnega, smiselnega in dolgoročnega. Preživite nekaj dni in razmišljate o novem življenjskem cilju, ki bi ga radi prevzeli.

Izberite cilj, ki bi trajal nekaj mesecev, in vsakič, ko pomislite na to osebo, o kateri želite nehati razmišljati, se osredotočite na svoje življenjske cilje. To je popolna odvračanje in odličen način, da se počutite kot doseganje.

33. Ne pozabite, da bo vse minilo

Ko se naučimo nehati razmišljati o nekom, ki vam je še vedno všeč, ni kratkoročnega načrta ali srebrnega krogla. Če jih želite premagati, je koristno, da se spomnite, da morate prevzeti pobudo in imeti potrpljenje. Morda jim ne bo več všeč danes ali jutri, vendar se bo zgodilo prej, kot veste. Vse, kar potrebuje, je vaša moč in potrpljenje. In seveda pozitivne motnje!

Ne pozabite teh korakov, kako prenehati razmišljati o nekom, ki vam je všeč, in to vam bo pomagalo. Ta oseba ne skrbi več zate. Zato jih pustite za seboj. Osredotočite se na boljšega, ker imate tisto, kar je potrebno, da ga imate in živite svoje najboljše življenje. Morate samo verjeti.