41 znakov in pravilnih načinov za zaključek dolgoročnega odnosa in kaj storiti naprej

Nikoli ni enostavno končati dolgoročnega odnosa. Tukaj je opisano, kako lahko dozorete in zmanjšate škodo, kolikor lahko.

Večina stvari se konča in dolgoročni odnosi niso vedno izjeme. Ni "dobrega načina", da bi končali zvezo. Najboljše, kar lahko storite, je, da čim bolj zmanjšate škodo. Kako pa to storite?

Če ste tisti, ki se je odločil, da končate dolgoročno zvezo, je še posebej težko. Pomislite na to, dolgoročne odnose je težko priti in še težje končati. Spomini, ki jih delite, načrti in vse druge praktične zaplete * Vaše stvari, sobne ključe, bančni računi in celo skrbništvo nad otroki *, ki jih morate odvijati.

Da ne omenjam, da je minilo tako dolgo, odkar ste bili zadnji samski. Obe strani se bo težko vrnilo v svoje stare življenje.

Bodite prepričani, da je tisto, kar želite

Kljub kakršnemu koli nesporazumu ali izgubljene ljubezni, ki jo morda imate s partnerjem, ne pozabite, da ste delili nekaj dragocenega. Nekaj, o čemer ste mislili tako veliko kot življenje samo.

Torej, preden končate dolgoročno razmerje, najprej bodite prepričani, da je to tisto, kar želite, in da je vaša odločitev dokončna. In potem načrtujte, kako narediti čist oddih.

Veliki znaki je čas, da končate dolgoročno razmerje

Tako velika odločitev ni vedno enostavno. Vaš um vam lahko reče, da se spustite, toda vaše srce ni v njem. Torej, kako veste, da je čas, da končate dolgoročno razmerje in kdaj se še naprej drži?

Poiščite te znake, ki vam bodo pomagali pri odločitvi.

1. Imate nezadovoljene potrebe

Če imate nezadovoljene potrebe, pri katerih vam partner ne more pomagati, je čas, da greste ločene poti. To lahko v vašem spolnem življenju, finančnih težavah ali pomanjkanju spoštovanja in strasti v vašem odnosu.

Ta vprašanja je mogoče rešiti s komunikacijo in terapijo. Vendar pa je potrebno veliko časa in truda obeh strank, da se prebrodita.

2. Ne morete ničesar kompromitirati

Ljubezen sprejema razlike drug drugega in v mnogih situacijah morate vi in ​​vaš partner kompromis.

Če se vam zdi to težko, je morda razlog, da se ne morete premakniti naprej. Takrat se morate odločiti, ali si vzamete odmor, da to ugotovite, dobite terapijo ali končate odnos.

3. Izgubili ste spoštovanje drug do drugega

Razmerje se običajno začne z mavricami in metulji. Toda bolj ko se boste naučili drug drugega, več napak boste našli.

Čeprav nekaterim parom uspeva več let po tem, da se ta faza medenih tednov izvaja več let, se nekateri odnosi začnejo po prvih nekaj mesecih. Kot rezultat, boste sčasoma začeli izgubljati spoštovanje drug do drugega.

Spoštovanje je veliko v zvezi, naj bo romantično ali ne. Če torej s partnerjem veliko se borite in med vami ni spoštovanja, je čas, da ga končate.

4. Ne pogrešate jih, ko ste narazen

Ko ste oddaljeni od partnerja, jih strašno pogrešate ali se počutite in razbremenite? Če jih pogrešate in se zavedate, koliko vam pomenijo, popolni! To jim sporočite in poskusite popraviti, kaj je šlo narobe med vami.

Če pa jih sploh ne pogrešate in se celo počutite bolj sreče kot takrat, ko ste bili z njimi, obstaja verjetnost, da boste srečnejši kot v zvezi.

5. Počutiš se bolj kot starš kot partner

Vaš partner mora biti vaš enakovreden. Ne bi smeli jih dojenči ali narediti zanje in sprejemati vse odločitve.

Biti nekdo, na katerega lahko računa partner, je ena stvar, vendar niste tam, da bi zamenjali starševsko figuro. So odrasli in bi se morali zaposliti in skrbeti zase.

6. Ne uživate več skupaj s stvarmi

Ali se preživljanje časa s partnerjem začne počutiti kot opravilo? Stvari počneš skupaj, ker moraš. Ne najdete več veselja, če ste okoli njih. Oba se odpravita na zabavo prijateljev in se obnašata kot srečen par, samo da se vrneta, da se sovražita, ko pridete domov.

To ni smisel biti v zvezi. Ne boste plačani, da ostanete pri nekom, ki ga očitno ne marate več.

7. Vaše spolno življenje je postalo zastajalo

Seks ni vse v zvezi, vendar je zelo pomemben dejavnik pri odločanju, ali naj par ostane skupaj.

Veliko ljudi se zbere, preden seksajo, nato pa ugotovijo, da so spolno nezdružljivi. Čeprav ni nekaj, česar ne morete delati, se mnogi pari borijo. In sčasoma lahko eden ali oba partnerja od nekje drugje išče spolno zadovoljstvo.

8. Vaši argumenti niso več produktivni

Še en znak, da bi morali končati svoj dolgoročni odnos, je, ko se zavedate, da vaši argumenti niso več produktivni.

Sploh ne veš, zakaj se boriš, vendar se vsak dan boriš zaradi istih vprašanj. Mogoče nimate več energije ali morate te težave rešiti več. Globoko v sebi, veste, da je to konec, ampak preprosto niste pripravljeni priznati.

9. Že prej ste poskusili spremeniti odnos

Ni tako, kot da ne poskušate obdržati svojega partnerja. Šli ste na terapijo, upoštevali nasvete iz mnogih virov in pustili partnerju.

Toda bolj ko si prizadevate, bolj se zavedate, da ne bo delovalo. Ne morete se vrniti na način, kot so bile stvari na začetku. Takrat veste, da je že konec, ali vam je všeč ali ne.

10. Ne ljubiš jih več

Kako definirate ljubezen? Ljubezen je lahko toliko različnih stvari, kako ste prepričani, da jih ne ljubiš več? No, samo veste.

Ko nekoga ljubiš, jih ne prenašaš. Sprejemate jih takšne, kot so, in ne želite, da se spremenijo. Toda zaradi ljubezni se bosta oba poskušala spremeniti in biti boljša drug za drugega. Ljubezen bi morala biti pozitivna stvar, ne strupena naprej in nazaj, se boriti in se vrniti.

Če je vaš odnos bolj v tem, kdo je prav in kdo narobe, potem to ni ljubezen.

11. V preteklosti je bila izdaja

Ko en partner vara, vse spremeni. Ne glede na to, koliko terapevtskih sej sedite, ne veliko, koliko obljub date, vaš odnos nikoli ne bo enak.

Zelo težko boste spet zaupali svojemu partnerju za varanje. In ko v zvezi ni zaupanja, se samo usmeri v uničenje.

Zakaj bi morali odnos končati čim bolj gladko

Grobega razpada:

1. Dlje je potrebno za nadaljevanje

Še vedno so morda ohlapni konci, ki jih je treba privezati ali potrebno zapiranje. Ko se v trenutku razbijete, izrečete stvari iz jeze ali nagib in jih morda celo žal kasneje.

2. Več škode je

V grobem razpadu vsi dostojanstvo, samozavest in splošno duševno in čustveno počutje gredo skozi zvonjenje. Grobi razpad je lahko fizično in čustveno nasilen in brazgotin.

3. Višji so stroški, še posebej, če ste poročeni

Pomislite: dva avtomobila, dva mesta, bitka za skrbništvo, odvetniki in še veliko več.

Dolgujete partnerju, sebi in dolgoročnemu odnosu, da si čist oddih. Ohranjanje tako dostojanstva kot spoštovanja drug do drugega.

Zakaj se bojite končati dolgoročno zvezo

Torej zdaj veste, da se mora končati, vendar se bojite poklicati posnetek. Ugotovimo, zakaj je to normalno.

1. Udobno ste se znašli pri poznavanju partnerja

To je zato, ker ste se počutili udobno z poznavanjem partnerja. Navsezadnje ste skupaj preživeli toliko časa in se naučili vsega drug o drugem. Takoj, ko vam bo ideja o Breaku prišla na pamet, boste začeli razmišljati o vseh dobrih časih. Kaj pa, če tega nikoli več ne boste imeli?

Ne glede na to, koliko spominov imate s to osebo. Ljudje rastejo narazen; povsem normalno je.

2. Ni ti všeč ideja, da bi bil samski

Ko ste v dolgoročni zvezi, je lahko ideja, da začnete sam, zastrašujoča. Še posebej, če sta dva precej odvisna. Preprosto se ne spomnite, kako biti sam.

No, samo uporabite to kot priložnost, da se spet znajdete. Po razpadu lahko storite toliko stvari, da se ne počutite osamljene. Kot da bi šli s prijatelji, se učili novega jezika, začeli nov hobi, potovali sami. Sčasoma, ko ste pripravljeni, lahko spet greste na zmenke.

3. Nočete se ukvarjati s srčnim utripom, zato čakate, da pride nekdo drug

To je običajno tisto, kar se zgodi v filmu, kajne? Glavni lik je v strupenih odnosih, dokler ne srečajo nekoga, ki jim pomaga, da zapustijo strupeni partner. Na žalost resničnost ni tako enostavna.

To je izbira, ki jo morate narediti zase. To je edini način, kako se naučiš in rasteš. Če čakate, da vas nekdo pride po vas, ne boste dobili možnosti, da se sami. Verjetno boste končali v enakih odnosih z drugo osebo.

4. Strah vas je, da nikogar ne boste našli boljšega

Kaj pa, če vas nihče drug ne bo dopuščal tako, kot to počne vaš partner? Kaj pa, če nihče drug ne bo sprejel vaših napak?

No, čas je, da nehate postavljati ta vprašanja in se začeti spraševati, kaj pa, če si zaslužite boljše? Nekdo drug vas bo imel rad bolj, če ne toliko. Zakaj pa potrebujete nekoga drugega, da bi bil srečen?

Ko se zavedate, da ste vse, kar potrebujete, tako veste, da ste pripravljeni biti v zdravi zvezi. Nekdo se bo zavedal vaše vrednosti in vas ljubi, kot si zaslužiš, da si ljubljen.

5. Čas, preživet z nekom, s katerim ne vidite prihodnosti, je zapravljen čas

Torej se bojite, da ste ves ta čas zapravili z osebo za nič. Vendar se morate naučiti, da je preteklost preteklost. Ne morete ga razveljaviti, lahko pa spremenite prihodnost.

Zdaj vam ostane dve izbiri: ostati v istem odnosu z nekom, ki ga ne želite več, ali si privoščite priložnost, da se odpravite na novo pot in spoznate nove ljudi.

Če menite, da je bila vaša preteklost že zapravljena, zakaj zapravljate tudi svojo prihodnost?

Kako ne končati dolgoročnega odnosa

Ne poskušajte končati svojega odnosa na naslednje načine. Naredila bo več škode in povzročila več drame, kot je že.

1. Začetek afere

Raziskave kažejo, da lahko oba partnerja, ko se afera odkrije, doživita vprašanja duševnega zdravja, kot so tesnoba, depresija in misli o samomoru. V odnosu lahko pride tudi do povečanja čustvenega in fizičnega nasilja.

2. Ghosting jih

Ghosting se človek počuti nespoštljivo, manj vredno in celo za enkratno uporabo. Če ne želite? Poleg tega, če se odločite, da boste koga zagrozili, namesto da bi imeli zrelo komunikacijo, pove več o vas, kot o njih.

3. Namerno naredite življenje vašega partnerja grozno

V nobenem primeru ne smete spraviti svojega partnerja skozi pekel. Nihče si ne zasluži takšnega zdravljenja. Ne glede na to, kako grozen je vaš partner do vas, imate možnost oditi, zato bodite večja oseba in odidete stran.

4. Izogibanje pogovoru o odnosu

Samo zato, ker o tem ne govoriš, še ne pomeni, da bodo težave čarobno izginile. Pravzaprav bolj ko jih ignorirate, slabše jih dobijo.

Pravilen način, da končate dolgoročno razmerje

Največje napake, ki jih naredite pri koncu dolgoročnega odnosa, so: ne povedati partnemu še vedno bo druga priložnost za vas.

Medtem ko sem v razmerju lahko vzame veliko dela in zavezanosti, dobite iz odnosa Za krajši čas vam vzame toliko - še več. Obstaja stres in breme, da poškodujete partnerja in sebe. Poleg tega, da obema družinama poveš ločene poti.

Izdelava tega čistega odmora je za vas oba. Torej brez dodatnega oboževanja, tukaj so bistveni koraki, ki jih morate storiti, da končate dolgoročno razmerje na pravi način.

1. Morate biti prepričani

Nič ni nič hujšega kot razbijanje s partnerjem, jih pustite povsem opustošene in se po nekaj dneh vrniti naokoli, da bi rekli: "Ta-Da! Tu sem, premislil sem se."

Bistvo je, če ga boste končali, bodite zelo prepričani. Če obstaja unča dvoma ali kanček upanja, da bo vaš odnos še vedno potekal po poti, potem preglejte ta dvom ali se morda celo držite tega upanja. Prepričajte se, da razmerje končate iz pravih razlogov. Na koncu se bo splačalo za oba.

2. Morate biti mirni

Vedno bodite v pravem duhu, če se odločite za dolgoročno razmerje. Nikoli se ne odločite ali se ne razbite s partnerjem sredi argumenta ali kakršne koli stresne situacije. Če si miren in zbiraš, vam omogoča, da se bolje izrazite in poslušate, kaj ima partner.

3. Vaš partner mora biti miren

Medtem ko dolgo odlaganje napovedi ni dobra ideja, morate še vedno izbrati pravi čas. Čas, ko je vaš partner miren in v pravem stanju duha. Če so pod stresom o nečem drugem, so imeli posebno grobi dan ali se ne počutijo dobro, potem se poskusite zadržati pri objavi razpada.

Če v mešanico vržete razpad v trenutku visokega stresa, bo vaš partner stokrat bolj opustošen in to je še vedno podcenjevanje.

4. Izogibajte se temu besedilu

Vsaj imajo pogum in spodobnost, da se osebno razbijejo. Nikoli se ne razbijete prek DM -ja ali besedila ali celo sporočite, da se razbijate s partnerjem na svojem računu za družbene medije.

Ne ne ne. Dolgujete vsaj svoj dolgoročni odnos, da se potrudite, da se pogovorite s partnerjem iz oči v oči. To je znak spodobnosti in zrelosti. In dovolj vas skrbi za partnerja, da jih pogledate naravnost v oči in razdelijo novice.

5. Izogibajte se nepotrebnemu oglaševanju

Nikoli nikomur ne povejte nikomur, na primer svojim prijateljem ali družinam, da se boste razšli s partnerjem, preden boste dejansko končali odnos z njimi. Verjetno je, da je vinska trta ena hitra posoda za tako vroče trače in vaš partner bo morda vedel za novico, še preden se lahko pogovorite z njimi.

Spet se ne razbijete na družbenih medijih, na primer komentiranje objave partnerja, da se razbijate z njimi. Izogibajte se tudi razpadu na javnem mestu, kjer je velik promet.

6. Izbira pravega prizorišča

Izberite pravo mesto, da končate dolgoročno razmerje. Naj bo varno in zasebno mesto, na primer oddaljena kabina v restavraciji. Če pa vas skrbi nasilje, se prepričajte, da imate v bližini prijatelja ali to storite na bolj javnem mestu.

Prepričajte se, da se nobeden od vas ne počuti nevarno ali prekomerno izpostavljeno. Ključno je, da se občutite čustva vašega partnerja.

7. Biti večja oseba

Verjetno bo veliko solz. In jeza. Ali se vaš partner obnaša slabo ali ne, ne pozabite, da jih bo morda boli.

Torej pojdite na visoko cesto: bodite iskreni, prijazni in obzirni. Ne borite se z ognjem z ognjem in vedno ravnajte z dobro vestjo, četudi je to zadnja stvar, ki jo naredite za vašega kmalu za partnerja.

8. Ostanite spoštljivi in ​​iskreni

Bodite dovolj radodarni, da lahko odgovorite na vsa vprašanja o vaših razlogah za razpad z njimi. Ne pozabite biti iskreni, vendar se izogibajte krivdi ali kritiziranju. Izberite konstruktivne, pozitivne besede, s katerimi bo partner bolje poslušal in razumel vaše razloge, tudi če jih boli.

9. Ne ozirajte nazaj

Po razpadu z njimi se boste morda počutili slabo in se sprašujete, kako so. Morda vas bo celo zamikalo, kako so. Borite se za željo, da ostanete v stiku, vsaj takoj po razpadu. Najbolj od tega, da po razpadu ne skočite v posteljo z njimi. Break Up seks vodi v katastrofo, potem ko ste se na koncu odločili za zmanjšanje vezi z osebo.

Kaj storiti po končanem dolgoročnem odnosu

Ko končate dolgoročno zvezo, se boste morda preplavili z mešanico čustev: jeza, zmeda, žalost, obžalovanje, olajšanje, strah in veselje. Vendar bodite prepričani, da čas res ozdravi.

1. Osredotočite se nase

Vzemite stvari na dan in dovolite tudi čas in prostor svojega bivšega partnerja. Ne sprožite nadaljnjega stika, saj lahko za oba poslabšate stvari. Poskusite se osredotočiti nase in se od zdaj naprej postavljati.

Pomislite na tisto, kar ste si vedno želeli storiti, vendar niste mogli storiti, ko ste bili v zvezi. To storite zdaj! Preživite čas z družino in prijatelji. Vzemite tam, kjer ste se odpravili v knjigo, ki ste jo umirali, da bi spet brali, poiskali hobi in še naprej delali stvari, ki vas osrečujejo. Še naprej raste kot posameznik.

2. Vzemite se na zmenek

Zakaj se ne bi peljali na zmenek? Kupite filmsko vstopnico, obiščite muzej ali pojdite na solo piknik. Pravzaprav je zelo zabavno, če stvari počnete sami. Lahko izberete čas in kraj in oblečete, kakor želite. Ni več zaskrbljujoče zaradi oblačenja, da bi navdušil.

3. Dovolite si, da žalite

Seveda pa izguba nekoga, s katerim ste bili tako dolgo, ni enostavno. Nanje ne boste pozabili čez noč. Našli se boste v vseh fazah razpada in morda celo enkrat pregledali nekatere stopnje. Pustite, da žalite in ne hitite. Bolečina ne bo trajala večno.

4. Obkrožite se s prijatelji in družino

Poskrbite, da se obkrožite s svojimi podpornimi krogi, kot so vaša družina in prijatelji. Ki potrebuje romantičnega partnerja, ko je toliko ljudi, ki vas imajo radi neskončno in brezpogojno?

5. Izogibajte se pogovoru z njimi tako kmalu

Kar zadeva vašega bivšega, izbrišite njihove kontaktne podatke, da ne bi stopili v stik z njimi. Odključite jih iz družbenih medijev, da se izognejo drami po razbijanju. Ne pošiljajte jih v posebnih priložnostih. Predhodno jih obvestite, da se izognejo morebitnim nadaljnjim bolečim občutkom.

Končanje dolgoročnega odnosa je kot zapiranje velikega poglavja v svojem življenju in ga metanje.

6. Oprostite svojemu bivšemu in sebi

Ne glede na to, kako se je odnos končal, samo držite dobre dele. Če želite nadaljevati, morate odpustiti, tudi če ne morete pozabiti. Torej, ne glede na to, kaj je vaš partner ali ste to storili, ga postavite v preteklost in se osredotočite samo na prihodnost.

7. Spremenite svojo rutino

Če sledite isti rutini kot takrat, ko ste bili v zvezi, ne boste mogli pozabiti na svojega bivšega. Zdaj je čas, da začnete novo poglavje. Izmislite novo rutino zase. Počutili se boste veliko bolje in tudi hitreje ozdravili.

8. Po potrebi poiščite strokovno pomoč

Nič ni narobe, če bi šel na terapijo po zaključku dolgoročne zveze. Pravzaprav ga je treba normalizirati. Pravi terapevt vam bo pomagal ugotoviti, kaj storiti naprej, in veliko bolje razumeti svoje občutke.

9. Dovolite si, da bi se po naravi spet poiskali

Ne hitite v drugo zvezo ali se začnite povezati z ljudmi *, če ni vaša stvar *. Pustite, da se popolnoma ozdravite, in potem bo ljubezen prišla k vam. Tokrat boste modrejši in veste bolje, kot da padete v isti odnos.

Vzemite na srce, ki ste se jih naučili, osebno rast in čas, ki ga morate še enkrat znova znova odkriti sami. Naj bo to pozitiven čas v življenju in uporabite to, da boste boljši partner v vaših prihodnjih odnosih.