46 skrivnosti za reševanje narcisa, jih razbiti in ravnati z njihovimi sitnimi igrami

Če želite vedeti, kako se spoprijeti z narcisom, vsekakor ni enostavno. Če pa uporabljate te nasvete, lahko vsaj poskusite olajšati življenje.

Narcis je pogosta beseda, ki jo danes slišimo veliko. Preden se pogovorimo o tem, kako se spoprijeti z narcisom, morate imeti v mislih, da gre.

Zdi se, da če nekdo pokaže eno rahlo narcistično lastnost, je označen kot narcisoid.

Pomembno pa je razumeti, da smo občasno vsi malo sebični in vsi počnemo stvari, za katere si želimo, da tega ne bi imeli - občasno te stvari ne naredi.

Če imate v svojem življenju nekoga, ki ima narcistične lastnosti, je pomembno, da ga ravnate na pravi način.

Učenje, kako se spoprijeti z narcisom, je zelo dobro in dobro, toda če je to nekdo, s katerim ste v prijateljstvu ali romantičnem odnosu, je to veliko boljša možnost, da se odpravite stran.

To se morda sliši ostro, vendar se poraba daljšega časa okoli narcisa ne bo končala dobro za vas.

Kaj je narcis?

Narcis je nekdo, ki trpi zaradi narcistične osebnostne motnje *npd *. Toda kaj to točno pomeni?

V bistvu je narcisist nekdo, ki ima pretirano zanimanje zase. Z drugimi besedami, imajo radi veliko, veliko več, kot jih skrbi za koga drugega.

Narcisi se ne prekleto ne prekleto o svojem ljubimcu, najboljšemu prijatelju ali dobesedno koga na svetu, razen če od njih dobijo kakšno obliko pozornosti.

Opredelitev izhaja iz grške mitologije, kjer se je Narcis v odsevu vode zaljubil v svojo podobo.

Ali pridete tja, kamor gremo s tem? Njihov močno napihnjen občutek samozadovoljevanja in občutkov do sebe je tako ekstremni, da nikoli ne boste prednostna naloga.

Nahraniti jih je treba z občudovanjem drugih, sicer pa niso zadovoljni. To se ne sliši kot nekdo, s katerim bi se radi družili, kajne?

Tam se ne ustavi. Narcis bo uporabil manipulacijo, da bi od vas dobil, kar hoče.

Uporabljali bodo in zlorabljali in žigosali po vsem srcu. Imajo v svoji duši ničelno empatijo, zato jih ni mogoče ljubiti na enak način, kot bi.

Če končate v zvezi z narcisoidom, morate ven. Nikoli te ne bodo imeli radi tako, kot si jih želite. Nikoli se ne bodo spremenili.

Kako se narcisi razlikujejo od nas?

Narcis ima napihnjen občutek zase in domneva, da so najboljši pri vsem, in vsak, ki se ne strinja, se moti.

Opisovanje narcisa je težko, ker zveni, kot da opisujete risani zlikov. Ko pa ste porabili kakšen čas okoli nekoga, ki je resnično narcističen, boste točno vedeli, o čem govorimo.

To je odtok, zmeden in manipulativni občutek in na obeh straneh je izjemno nezdravo.

Ko ste v zvezi z narcisom, ga ne morete resnično uvrstiti med ljubeče in pristne. Narcisi se ne morejo ljubiti redno. Lahko nadzorujejo in lahko manipulirajo, vendar ne morejo dati in doživeti ljubezni na način, ki vas bo osrečil.

Namesto tega boste nadzorovani in morda se sploh ne zavedate, da se dogaja, ker so tako dobri pri pokrivanju svojih skladb, vklopili čar, ko mislijo.

Morda jih boste imeli radi, toda žalostna resnica je, da v vaši zvezi ni srečne prihodnosti, ker se narcis ne bo spremenil. [Izpoved: Ljubiti narcis in kaj v resnici pomeni biti zaljubljen v enega]

17 stvari, ki jih tipičen narcis počne ali ima tako drugačne od drugih ljudi

Da vam pomagate prepoznati narcis v vašem življenju, določimo nekaj običajnih narcističnih lastnosti. Preden se lahko naučite, kako se spoprijeti z narcisom, ga morate vedeti, ko ga vidite.

1. Napihnjen občutek samopomembnosti

Narcisi verjamejo, da so najpomembnejše bitje na planetu in morate opustiti vse in narediti vse, kar vas prosijo, in biti tudi bralec um, ko gre.

2. Njihovo mnenje je dejstvo in vaše ni potrebno

Mnenje narcisa je zakon v njihovih mislih. Če poskušate izraziti svoje mnenje, se bo potegnilo, omalovaženo ali celo smejalo.

Ko se naučite, kako se spoprijeti z narcisom, se morate držati svojega občutka zase, da se ne bi počutili manj kot ste, kot ste.

3. Potrebuje stalno potrjevanje in občudovanje

Kljub svoji arogantni fronti je narcisi pravzaprav zelo enostavno poškodovati in od tistih okoli njih zahtevajo nenehno potrjevanje in občudovanje. Če tega ne dobijo, lahko postanejo zelo razpoloženi in umaknjeni.

4. Uporablja pasivno-agresivno vedenje ali tiho zdravljenje, kadar stvari ne gredo na pot

Če nekaj ne gre povsem tako, kot si to želi narcis, lahko pričakujete, da se bodo premaknili v jezne izbruhe, pasivno-agresivno vedenje ali za tiho zdravljenje.

To so vse metode nadzora partnerja ali prijatelja, ker vedo, da se bo druga oseba odzvala nanje, da bi jih izvlekla iz negativnega razpoloženja.

5. Pretirava vse, kar počnejo, da bodo videti bolje

Narcisi bodo pogosto pretiravali z vsemi, da bodo videti bogatejši, močnejši in uspešnejši od vseh okoli njih. To je lahko frustrirajoče, ker preprosto ni mogoče, da so samo to, kar so.

6. Mora imeti najboljše od vsega

Najboljši avto, najboljši telefon, najboljši partner, najboljša hiša, najboljše delo, vse morajo imeti najboljše od vsega in ga bodo pokazali na maksimum.

Ni nenavadno, da narcisoid poišče najbolj privlačnega partnerja in jih preprosto uporabi kot pokal.

7. Pogosto se druži z ljudmi, ki so na moči ali pomembni, da se pojavijo v pravem krogu

Narcisi se pogosto trudijo, da se pritrdijo na tiste, ki so znani ali na oblasti, ker se zaradi tega zdijo pomembni po združenju.

8. Uporablja tehnike osvetlitve plina za manipulacijo

S plinom je zelo pogosta tehnika, ki jo uporabljajo narcisi, zaradi česar žrtev začne dvomiti v svojo razumnost.

Na primer, narcis vam bo povedal, da se bomo srečali v restavraciji X ob X Time. Ko se ne prikažejo in pokličete, da vprašate, kje so, vam bodo povedali, da tega nikoli niso uredili in vas poklicali.

Nato se začnete spraševati, ali ste res vse to izmislili. Je učinkovito, ker bolj ko je to narejeno, bolj začnete verjeti.

9. Omalovažuje in potegne tiste okoli njih

Ker mora biti narcis najpomembnejša oseba v sobi, bodo omalovaževali vse ostale, da se bodo v vseh pogledih pojavili bolje. Lahko je zelo težko gledati in še težje doživeti, ko se vam dogaja.

10. Lahko precej ustrahuje

Narcis je nasilnež, ne glede na to, ali je videti ali ne. Obstaja več različnih vrst narcizma.

Na primer, zdi se, da ranljiv narcis primanjkuje samozavesti, toda pod vsem tem samo uporabljajo to fasado, da vas potegnejo in se počutijo bolje do sebe.

Ustrahovanje ni vedno naravnost klicanje imena, včasih lahko ima različne oblike. Kljub temu se bo redna vrsta narcisa zagotovo spustila po poti ustrahovanja v stari šoli.

11. Živi v malo fantazijskem svetu

Svet, v katerem živi narcisti, je popolnoma sestavljen v svoji glavi. To je svet, v katerem so najboljši od vsega, in so glavni.

Seveda, ko dobijo opomnik, da to ni res, začnejo zasuti.

12. Domnevajo, da bi jim vse le padlo v naročje

Ko gre za vedeti, kako se spoprijeti z narcisom, morate razumeti, da je njihov občutek upravičenosti ogromen.

Pričakujejo, da se bo zanje izšlo brez kakršnega koli truda. In ko ne, se izvlečejo in težko izražajo ali nadzirajo svoja čustva.

13. Deluje za izolacijo prijateljev in ljubimcev, da jih ohranijo v "svoje mesto"

Ko bo nekdo v zvezi z narcisom, bo verjetno na koncu izoliran od svojih prijateljev in družinskih članov.

Narcisoid želi, da se njihov partner popolnoma zanaša nanje, kar pomeni, da jih odvzame od vseh zunanjih vplivov, ki bi lahko povzročili težave ali jih poklicali.

14. Pričakujejo, da boste naredili vse, kar hočejo

Ko se naučite, kako se spoprijeti z narcisom, boste hitro ugotovili, da pričakujete, da boste naredili vse, kar vam bodo povedali ali karkoli hočejo.

In ne bodo reagirali prijazno, ko tega ne storite. Kar se tiče, so najboljši na svetu, kar zadeva, in to pomeni, da bi morali storiti vse, kar zahtevajo.

15. Ne morem ceniti, da imajo drugi občutki ali potrebe

Narcisi ne morejo doživeti empatije, kar pomeni, da ne morejo ceniti, kako se lahko počuti druga oseba ali da ima tudi potrebe in želi.

To je eden izmed edinih razlogov, zakaj je biti okoli narcisa tako težko - vse je v njih.

16. Ne morem obvladati kritike in pogosto povzroči izbruhe jeze

Kritiziranje narcisa se ne bo nikoli dobro končalo. Verjetno bodo zakričali in se boli v bes, vam dali zelo dolgo hladno ramo ali pa uporabili pasivno-agresivno vedenje.

Narcisi verjamejo, da so najboljši, vendar imajo tudi obupno pot. Ko se to ne zgodi, jim res ni všeč.

17. Pogosto niha iz enega čustva v drugo

Narcisi imajo težave s čustvi. Ne morejo čutiti niti predelati čustev na enak način kot tisti, ki niso narcistični. To pomeni.

Ali narcisi vedo, da so narcisi?

Ljudje, ki so narcisi, resnično verjamejo, da so boljši od drugih ljudi. In ker je ena glavnih značilnosti, ki jih opredeljuje, pomanjkanje empatije, ne vidi težav z ravnanjem z drugimi ljudmi.

Do drugih ljudi so zelo kritični in to kaže njihovo vedenje. Verjeli ali ne, resnično mislijo.

Torej, njihov moralni kompas ne kaže nikamor - ker jih nimajo. Verjetno vedo, da jih drugi ne marajo zelo, vendar za to ne prevzemajo nobene osebne odgovornosti.

Namesto tega se počutijo, kot da jih drugi ne razumejo ali niso vredni svojega časa in pozornosti.

Torej, da bi odgovorili, ali narcisi vedo, da so narcisi, večina se zaveda, da so in imajo takšen ugled. Preprosto jim je vseeno.

Vidiš, narcisi bi bili raje občudovali, kot bi bilo všeč. Ni jim pomembno, če so jim ljudje všeč ali ne.

Raje bi naredili neverjetne prve vtise, tako da so ljudje na začetku zaljubljeni z njimi. In ko se pojavi njihov resnični jaz, jim ni vseeno, kaj druga oseba misli predvsem zato, ker se s kratkoročnimi odnosi bolje odrežejo.

Zakaj morate biti močni in trdni z narcisom

Ko nastavite meje, razumejte svoje omejitve. Ugotovite, kaj boste in ne boste se spoprijeli, nato pa povejte partnerju.

Biti trden! Povejte jim: »Če to storite še enkrat, bom odidel."Če to storijo, morate zgrabiti svoje stvari in iti.

Seveda morda ne bi bilo tako drastično. Lahko bi rekli, da če to storijo še enkrat, boste samo odšli in se ne pogovarjali z njimi.

V tem primeru morate, če to storijo, nadaljevati s tem, kar ste rekli. Če tega ne storite, bodo vedno znova poklicali vaš blef.

Vse je igra narcisa v marsičem. Bodite trdni in se držite svojih namenov.

Bolj ko to počnete in delate, kar pravite, da boste počeli, manj verjetno je, da bo vaš narcist nadaljeval s tem posebnim vedenjem.

Seveda bodo morda našli drug način, kako vas preizkusiti, vendar boste postopek preprosto ponovili in jih skoraj usposobili, da tega ne storijo.

Na nek način je razumevanje, kako se spoprijeti z narcisom, enako kot poučevanje otroka razlike med pravico iz napačnega. Ne motite se v tem, kar počnete.

Ne boš noro, ko ti rečejo, da nikoli niso ničesar povedali in veš, da so to storili in da ne boste manipulirali s tehnikami.

Biti trden. Bodi močen. Vedno se spomnite, da če morate oditi, lahko.

Kako ne reševati narcistične težnje

Kot verjetno veste, se je neverjetno težko spoprijeti z narcisom. Torej, preden se pogovorimo o tem, kako naj to storite, najprej pogovorimo o tem, kaj bi morali ne naredi.

1. Soočanje z osebo z NPD

Morda mislite, da bi se morali braniti pred narcisom. In teoretično bi morali, ker vas ne spoštujejo. Ko pa se soočiš z njimi, se ne bodo spremenili. Samo razjezili se bodo in morda celo postali nasilni.

2. Poskus popraviti osebo z NPD

Ena stvar, ki jo morate resnično razumeti, je, da ne morete spremeniti kdorkoli - Še posebej narcis.

Seveda, imate dobro srce in mislite, da jim pomagate biti boljši človek. Vendar zagotovo ne želijo nobene pomoči. In zagotovo se ne bodo spremenili za nikogar.

Kaj bi morali ne recite narcisi?

Ne samo, da bi se morali izogibati soočenju ali poskusu popraviti narcisa, ampak je tudi nekaj, česar jim ne bi smeli povedati. In to je stavek: "Počutiš se ..."

Razlog, da te fraze ne bi smeli uporabljati z narcisom, je, da jim daste svojo moč.

Torej, če rečete nekaj takega, kot "ko to rečeš, se počutiš krivega" ali "ko to storiš, se počutiš žalostno", jim rečeš, da imajo moč nad vašimi občutki. In to imajo radi.

Ne pozabite, da nihče drug nima nadzora nad vašimi čustvi, razen vi. Seveda, narcisoid vam lahko naredi slabe stvari, vendar imate moč izbrati, kako se počutiti.

Ko rečete: "Počutiš se ...", potem si v miselnosti žrtve. Narcisu pravite, da se ne nadzoruje več - oni. In nič ni, zaradi česar narcis ne bo srečnejši od tega!

Torej, namesto da bi rekli: "se počutiš ..." lahko rečeš različne stvari, da bi dosegel isto točko. Na primer, lahko rečete stvari, kot so: »Razumem. In ja, to je težka situacija. In zdaj se počutim ... "

To je subtilna, a smiselna razlika, ker imate svoje občutke in stojite močni v svoji moči.

Uporaba takšnega jezika "i" je opolnomočenje, ker se lotevate lastništva nad svojimi občutki, prepričanji in vedenjem.

Ko prevzamete lastništvo nad seboj, potem odvzamete sprožilec, ki ga lahko narcisoidist uporabi proti vam. To ne pomeni, da vas še vedno ne bodo osvetlili, če poskušajo razveljaviti vaše občutke. Vendar vam ni treba padati.

Kako se spoprijeti z narcisom

Najprej najprej, ali ste prepričani, da se dejansko ukvarjate z narcisom? Ne pozabite, vsi imamo čase, ko smo malo zlobni do ljudi, ki jih imamo radi, običajno zato, ker se v življenju ukvarjamo s stresom ali kakšno drugo vprašanje.

Samo zato, ker je bil vaš partner nekoč rahlo narcističen. Če redno opazujete znake narcizma, morate svoje mehanizme za obvladovanje vgraditi v prestavo.

Dobro je narediti nekaj raziskav o različnih vrstah narcizma. Ugotovite, kje so sprožilne točke vašega partnerja.

Na primer, ranljiv narcis je nekdo, ki dejansko odkloni komplimente. To počnejo, tako da jim boste dali še enega. V tem primeru imajo resnično težavo z samozavestjo in se za samoumiranje zanašajo na druge.

Vendar je navaden narcis nekdo, ki verjame, da so najboljši od najboljših, in vsak, ki se ne strinja, je ravno naravnost napačen.

Obstajajo tudi nevarne vrste narcistov, kot so maligni narcisi. V tem primeru samo zapustite. Ne poskušajte z njimi ravnati, samo pojdi. Tega razmerja ne boste pustili na dober način, če ostanete.

Ob predpostavki, da se ukvarjate z navadno ali ranljivo vrsto, je pomembno, da nastavite meje. Razlog je v tem, da vas bodo potisnili in preizkusili vaše meje.

Ko bodo razumeli, kje so vaše omejitve, se bodo potegnili nazaj in vas spet poskušali prilepiti bližje robu. To počnejo, da ugotovijo, kako daleč lahko gredo. Ko pridete do konca priveza, se bodo verjetno spremenili v očarljivo osebo, ki ste jo srečali, in vas vrnili nazaj.

Edini način, da se to lotite, če se odločite za bivanje, je nastavitev meja.

Seveda bi morali samo zmanjšati izgube in nadaljevati. Če pa menite, da se morate najprej pot.

1. Razumevanje narcizma

Morate vedeti lastnosti narcisa dovolj dobro, da jih prepoznate v osebi, ki jo želite premagati. Pomembno si je zapomniti, da so vsi, vključno z narcisi, različni. Zato izpostavljajo različne lastnosti drug od drugega.

Običajno narcisi nimajo empatije, strahu za nadzor drugih, ne morejo priznati napak, negativno reakcije na kritiko in izkoriščajo druge.

Moč je v znanju, zato se prepričajte, da o narcizmu opravite čim več raziskav. Uporabite vse povezave, ki jih najdete tukaj v tej funkciji in vam bodo pomagali ugotoviti, kaj se dogaja zakulisje.

2. Vem, da jih ne morete spremeniti

To je prva stvar, ki jo je treba uresničiti in v celoti sprejeti. Če poskušate spremeniti narcis, zapravljate čas.

Najprej niste njihov terapevt. Drugič, ta oseba se ne želi spremeniti. Zaljubljeni so vase.

Ste že kdaj poskušali prepričati svojega prijatelja, da oseba, v katero so zaljubljeni, ni dobra zanje? Ja, točno, nemogoče je.

3. Izogibajte se iluziji - to ni res

Vedite, da je fantazija tega, kar je narcisoidist zasnoval. Videti bodo očarljivi, smešni, ljubeči, občutljivi in ​​uspešni - vendar preprosto ni res.

Niso očarljivi, lahko samo vklopijo svoje čare, ko jim to ustreza. In zagotovo niso smešni, ko vas omalovažujejo. Ne morejo te ljubiti redno. In nimajo pojma, kaj je v resnici občutljivost.

Uspešno? To je verjetno tudi iluzija. Normalno je, da si želim biti z nekom, ki se zdi popoln, a narcisoist je daleč, daleč od popolnega.

4. Če jih ne morete zapustiti, se naučite ravnati z njimi

V nekaterih primerih ne boste mogli samo premagati narcisa ali jih izpustiti iz svojega življenja. Mogoče je družinski član ali sodelavec. V tem primeru jim pomagajte tako, da razvijejo njihovo empatijo.

To pomeni, da jih vzdržite kritike. Namesto tega jim spodbujanje, da čutijo sočutje, pomaga zmanjšati narcizem.

5. Najprej izzovete njihovo vedenje

Ko se kaj zgodi ali vam nekaj rečejo, kar je škodljivo, si vzemite nekaj časa, da izzovete izkušnjo in jo postavite v perspektivo.

To vas bo preprečilo, da bi se tako enostavno manipulirali.

6. Vedeti, da se vaše potrebe nikoli ne bodo nagibale

Morate priti do zelo trdnega zaključka, da v tem odnosu/prijateljstvu/situaciji vaše potrebe nikoli ne bodo prednostna naloga in se je ne boste nikoli udeležili.

Vedno boste prišli daleč, daleč na seznam prednostnih nalog in to preprosto ni nekaj, kar bi morali kdajkoli spoprijeti.

7. Ne igrajte igre

Obstaja igra, ki jo igrajo, in do zdaj ste jo igrali. Če pa želite vedeti, kako premagati narcis, spremenite način, kako stvari počnete.

Da, lahko jim pomagate. Najprej pa se prepričajte, da nehate igrati njihovo igro.

Pomagajte jim, bodite njihov prijatelj, vendar bodite pozorni na taktiko, ki jo uporabljajo, in se prepričajte, da se boste odločno uprli igranju njihove igre.

8. Postavite se na prvo mesto

Ne pozabite, če želite nekomu pomagati, je najpomembneje, da se postavite na prvo mesto. Preprosto se izgubiti v ideji, da bi pomagali nekomu drugemu. Ne pozabite, da so narcis. Da, pomagajte jim, vendar se vedno spomnite, da iščejo, kaj pridobijo od vas.

9. Ampak, če so narcisistični narcisi…

Potem, čeprav morda pravite prave stvari, je malo možnosti, da bi z narcizmom zmanjšali samo s pomočjo.

V tem primeru potrebujejo strokovno terapijo. Tudi takrat so možnosti za zmanjšanje narcizma omejene.

10. Nastavite meje in se jih držite

Ključnega pomena je, da nastavite zdrave meje, da jih izrazite, predvsem pa se jih držite in delate vse, kar rečete.

Če narcisu poveste, da če še enkrat kričijo na vas, boste to storili. Pričakujte, da bodo vaše meje preizkušene, to je narava narcisa.

11. Ne jemljite ničesar, kar rečejo ali osebno

Malo prej smo omenili zahtevne besede in dejanja, da bi jih ohranili v perspektivi. Poleg tega se morate izogniti osebno jemanje stvari, ker ste zaradi tega prigrizek iz malipulacije.

12. Izogibajte se prepiru ... nikoli ne boste zmagali

Samo ne moti. Resno, prihranite dih za nekaj bolj zanimivega, če želite vedeti, kako ravnati z narcisom, ne da bi izgubili razum.

Samo vezali se boste v vozle in se počutili izjemno frustrirano.

13. Poiščite podporo tistih okoli vas

Tega vam ni treba storiti sam. Ko se naučite, kako se spoprijeti z narcisom, morate imeti na krovu tiste okoli sebe.

Če ste se izolirali od njih, se obrnite, verjetno vas čakajo. Nato lahko izdelate način, kako se življenje vrniti na sled, z njihovo pomočjo, da se počutite močnejše.

14. Osredotočite se nase

Če boste pozornost usmerili nase, se boste počutili močnejše in bolj pod nadzorom. To pomeni, da vas bo narcisoid težje manipuliral.

15. Ne razkrivajte svojih čustev

Narcisi se prehranjujejo z informacijami drugih. Uporabljajo informacije o vas, da se ujamejo, ustvarjajo strah in vas manipulirajo.

Torej, preden jim razlijete srce in razkrijete vse svoje najgloblje, najtemnejše skrivnosti, ne.

Edino, kar počnejo, je, da zbirajo informacije o vas in ugotovijo načine, kako jih izkoristiti za osebno korist.

16. Ne glede na to, kaj čutite, se odmaknite od njih

Poslušajte, kolikor tega ne želite priznati, nanje ste navezani. Nič ni kriv za sebe. So zelo očarljivi ljudje, zato jih je enostavno padati.

Zdaj pa, če želite premagati narcis, sprejmite, da ste navezani nanje in se odmaknite od njih. Uporabite čustveno odvajanje, da ustavite manipulacijo z narcisom.

17. Bodite nežni, ne glede na to, kako težko je

Vemo, da se to sliši čudno, vendar ravnajte nežno in prijazno do narcisa, če ne morete odrezati vezi. Ne pozabite, da narcisi niso nujno grozni ljudje, saj jih je veliko prišlo iz otroštva, ki niso nudile podpore.

Dovolite jim, da čutijo pomen odnosov s prijaznostjo in ljubeznijo.

Vendar to ne pomeni, da se ne bi smeli zavedati manipulativne taktike, ki jih prikazujejo na poti.

18. Uporabite pozive empatije

Psihologi so to ugotovili najuspešnejši način zmanjšati nekdo je narcizem. Pozivi empatije so v dveh komponentah: razkrivanje čustev in navajanje pomembnosti vašega odnosa z njimi.

Ponovno to ne pomeni, da razkrivate globoke skrivnosti, ampak namesto tega bi rekli: "Pomembno mi je," "Zame ste pomembni" ali "Zelo me skrbi zate."

To zagotavlja prepričanje. Če poskušate premagati narcisa, uporabite svojo empatijo.

19. Uporabite "mi"

Narcisi se zelo osredotočajo na misli in stavke "jaz", zato je čas, da ga preklopite in začnete uporabljati besedne zveze "mi". Pomaga jim razmišljati o odnosih. Najpomembneje je, da jim pokažite svojo ljubezen do njih.

20. Nagradi dobro vedenje

Še enkrat, vemo, da to zveni nekoliko kot trening psa, vendar ni ... no, nekako ... ne glede na to.

Bistvo je, če narcisovo pozornost usmerite stran od sebe, jih nagradite, ko to dejansko dosežejo. Ko izkazujejo sočutje ali skrb za srečo drugih, jih nagradite s pozitivnimi komplimenti.

21. Ko izčrpate vse možnosti, zaženite

Žal nam je, da to povemo, toda če ste poskusili vse v knjigi, da bi premagali narcis ali jim pomagali premagati njihove narcistične težnje, in bili so pri terapevtih, a nič ne deluje, čas je, da odidete.

Sliši se ostro, a nič se ne bo spremenilo. Vaša čustva in občutki bodo še naprej uporabljeni za njihovo osebno korist.

22. Načrtujte, da se boste rešili iz situacije

Naredite načrt in se ga držite. Če boste zapustili ljubimca, ugotovili, kaj boste počeli, kako boste to storili, in poskrbite, da boste pokrivali vse možnosti, da se vam ne bo treba vrniti za karkoli.

Pri tem vam bodo pomagali vaši prijatelji in družinski člani.

23. Prerežite stik z njimi

Ne bo enostavno. Zadrževali vas bodo v dojemanju, dokler vas bodo potrebovali.

Če torej prekinete stik, preden vas bodo popolnoma uporabili, bodo poskusili vsak trik v knjigi, da boste ostali. Toda razrezan stik, je tako preprost. Razrežite vse vezi.

Odstranite jih iz vseh družbenih medijev in se vzdržite odgovora na kateri koli njihov napredek za pozornost.

Ali je mogoče popraviti narcistično osebnost?

Medtem ko se narcistične težnje lahko izboljšajo, če iščejo zdravljenje, je potrebno veliko časa, truda in potrpljenja. In bodo morali želeti in biti pripravljeni na spremembe.

Kako pa veste, ali je narcis pripravljen za spremembo? Če prikazujejo nekatere od teh znakov, potem bodo morda pripravljeni. Če ne, potem niso.

1. Priznava občutke drugih

Za številne narcisi empatije ni popolnoma odsotna. Seveda je nižja od večine ljudi, vendar bi morda imeli malo v njih.

To se najverjetneje zgodi, ko lahko prevzamejo perspektivo osebe, ki jo vidijo kot podobno sebi. Ali, ko razmišljajo o izkušnjah svojih otrok ali drugih, ki jih idealizirajo ali cenijo.

Če torej zdaj kažejo naklonjenost ali skrb za določene ljudi, se bodo lahko spremenili z več terapije.

2. Iskanje zanimanja za njihovo vedenje

Če se narcisoist sprašuje, zakaj se obnašajo tako, kot se dogajajo, potem bodo morda odprti za zdravljenje na pomoč.

Lahko bi prišlo po branju člankov ali knjig o narcizmu ali ko jim nekdo opozarja na njihove narcistične nagnjenosti.

Številni narcisi precej dobro delujejo v vsakdanjem življenju. Morda so inteligentni in si prizadevajo za uspeh, kar lahko spodbudi zanimanje ne le za njihovo vedenje, ampak tudi vedenje drugih. To jim lahko pomaga, da vidijo ljudi kot enake in ne kot njihove inferiore.

3. Pripravljenost na samoodrekanje

Večina narcistov ni zelo sposobna samorefleksije. Razlog za to je, da poškoduje njihovo ponarejeno fasado popolnosti.

Ena najpomembnejših značilnosti narcizma je nezmožnost videti mešanice pozitivnih in negativnih lastnosti, ki jih imajo vsi ljudje. Namesto tega vidijo le ljudi kot samo povsem dobre ali povsem slabe *, ki so vključeni *.

Torej, če je izziv predpostavke o njihovi popolni. Če pa lahko začnejo preučevati in razmišljati o svojem negativnem vedenju, potem bodo morda pripravljeni na spremembo.

4. Druge težave je treba odpraviti

Ni redko, da se narcisi dogajajo druge težave. Na primer, lahko imajo depresijo, tesnobo, motnjo hranjenja ali zlorabo snovi.

Če imajo eno ali več teh težav, potem bodo morda bolj motivirani za iskanje terapije. Želja po lajšanju svoje čustvene bolečine in poskusu biti srečnejši bi jih lahko prisilila, da se poskušajo spremeniti.

Kdaj poiskati pomoč

Če ste v zvezi z narcisom, potem je najboljši čas, da nekaj storite, takoj ko začnete opažati njihove lastnosti in težnje. To je najboljši čas za pomoč.

Verjetno ne morete sami popraviti odnosa, ker se narcisi ne bo pogovarjal z vami. Torej lahko predlagate terapijo s pari, če se bodo strinjali. Če ne, lahko vedno greš sam.

Seveda so nekateri narcisi pravzaprav nevarni. Lahko so čustveno nepredvidljivi in ​​potencialno nasilni za svoje partnerje. Torej, če začnejo razstavljati narcistično bes, potem takoj poiščite pomoč, če menite, da ste v kakršni koli nevarnosti.

Narcis je malo verjetno, da bi se strinjal s terapijo, ker obstajajo velike vrzeli v samozavedanju, ki jim ne omogočajo, da prepoznajo, da se morajo spremeniti. In človek ne more spremeniti tistega, česar ne prizna.

Torej, na koncu dneva se lahko rešite le. Ljubite se dovolj, da se postavite na prvo mesto in ohranite varne.

Na koncu dneva se narcis verjetno ne bo nikoli spremenil

Težko je, ko skrbi za nekoga in delujejo na način, ki je za vas popolnoma nesprejemljiv. Resnica je, da so narcisi odlični pri preoblekah.

Vlekli vas bodo s šarmsko ofenzivo, samo da pokažejo svoje prave barve, ko mislijo, da vas imajo tam, kjer vas želijo.

To je njihov pravi obraz in tega se moraš spomniti.

Zagotovo vsi občasno obnašamo malo narcistično, toda pravi narcisist ima osebnostno motnjo, ki jih prisili, da ravnajo tako, kot to počnejo.

Nimajo empatije in vse je o njih. Vseeno jim je, koga se poteptajo, da dobijo, kar hočejo, in videti čim bolj dobro. Četudi to pomeni, da vam zlomim srce in nato izkažeš, to ni nič hudega, bodo to storili.

Ne morete spremeniti narcisa. Tudi če ste najbolj čudovito popolna oseba na planetu, jih ne morete spremeniti.

Da se narcis spremeni, morajo sprejeti svojo diagnozo NPD in imeti profesionalno terapijo.

Torej, lahko poskusite premagati narcisa, a na koncu se vprašajte, zakaj se sploh trudi. Izrežite izgube in pobegnite.

Vedeti, kdaj oditi

Del tega, kako ravnati z narcisom, je tudi v tem, da veš, kdaj je dovolj in morate oditi stran.

Če vas odnos pobegne, postanete osamljeni od prijateljev in družine, se počutite kot manj kot sami ali dvomite v svojo razumnost, prepoznate znake in se odpravite od tam.

Ja, težko bo. Vedno znova boste spraševali o svoji odločitvi.

Da, prišli bodo teči, da bi poskusili premisliti.

Moraš biti močan. Klinično se prelomim, jaz.e. izbrišite in blokirajte, vzemite svoje stvari in pojdite. Ne bodite mikali, da bi jih poklicali ali videli še zadnjič. Le vas bodo le povlekli nazaj.

Pomembno si je zapomniti, da če pridete do konca priveza, se odnos ne bo spremenil.

Ne morejo se spremeniti, ker je narcizem del njihove osebnosti - razen če so pripravljeni priznati krivdo in priznati, da potrebujejo pomoč, nato pa sledite in ga dobite.

Za odnos je zelo malo upanja. Zelo malo narcistov dejansko kdaj prizna, da se motijo, zato priznavanje, da potrebujejo pomoč, ni verjetno.

Vzemite se iz situacije tako, da se zavedate, da si zaslužite boljše. Nato pojdi ven in ga dobi.

Učenje, kako se spoprijeti z narcisom. Potem morate ugotoviti, kaj je najbolje za vas, in se čim hitreje odstraniti iz situacije.