46 Skrivnosti za spolno vzbujanje ženske duševno, vendar ne postanejo očitne

Če želite vedeti, kako spolno vzbuditi žensko, to v resnici ni takšna skrivnost. Preberite nadaljevanje, če želite izvedeti, kaj morate storiti, da jo ugajate.

Mnogi moški mislijo, da je to žensko, kar morate storiti, dobiti nekaj velikih mišic in se voziti z motornim kolesom. Zdaj ne trdimo, da to ne deluje, vendar je za to veliko več.

Fantje ne mislite, da je tako enostavno ... prav? Če niste Brad Pitt ali Ryan Gosling, boste morali vstaviti malo več komolčne maščobe kot to. In zato nam potrebujete, da vam pokažemo, kako vzbuditi žensko.

Verjetno zasukate oči, mislijo, da ženske toliko delajo. Ne gre za to, da so veliko dela, samo vzburijo drugače kot moški. Vse, kar morate storiti, je vedeti, kaj vklopi ženske in boste na poti do Casanova!

Koliko časa traja, da vklopimo žensko?

To ni enostavno odgovoriti, ker so vse ženske in njihova telesa drugačna. Vendar so nekateri raziskovalci prevzeli nalogo, da so to poskušali ugotoviti.

Glede na študijo v Časopis za seksualno medicino, Povprečni čas, ki je potreben povprečna ravna ženska, da doseže orgazem, je 13 minut in 46 sekund.

Ena najzanimivejših ugotovitev študije je, da je penetracijski seks le redko najboljši način, da ženska do orgazma. Samo 31.4% žensk bi lahko vrhunec doseglo. Preostale ženske so potrebovale kakšno drugo obliko spolne aktivnosti.

Tudi nekateri spolni položaji so bili učinkovitejši od drugih. Tista, ki je ženska najbolj naredila orgazem, je bil položaj ženske na vrhu, kjer 42.2% žensk je poročalo.

Kako vedeti, ali je dekle vklopljeno

Medtem ko je vsaka ženska drugačna, obstajajo nekateri znaki, ki jih bo pokazala večina žensk, ko bodo vklopljene.

Najprej se bo zmočila. To je biološka nuja; omogoča, da penis veliko lažje vstopi v nožnico s preprečevanjem trenja.

Nato opazujte njeno dihanje. Če je res vklopljena, bo njeno dihanje hitreje in bo "zavzdihnila" za zrak več kot običajno.

Začela bo tudi več hrupa, kot so stokanje ali neverbalni zvoki: "oooohhh", "aaahhhh" in "mmmmm."Te zvoke bo spremljalo tudi nekaj edinstvenih izrazov obraza, ki jih ne boste videli, ko je ni vklopljena. 

Torej, pazite na te znake in vedeli boste, kdaj bodo vaše poteze opravljene!

Moški vs. Ženska vzburjenje

Človeška bitja lahko doživijo dve vrsti vzburjenja: duševno in fizično. Fizično vzburjenje izvira iz neposredno dotikajočih erogenih con ali genitalij. Se lahko zgodi tudi posredno, če par pleše na seksi način ali se skupaj srka.

Duševno vzburjenje je miselni proces, da se vzbudimo. Z drugimi besedami, razmišljanje o seksu ali potencialu.

Ena najpomembnejših razlik med moškimi in ženskami je, da sta moški dve poti do vzburjenja povezani - in je ni mogoče ločiti. Ko postane fizično vzburjen, potem postane tudi duševno vzburjen in obratno.

Zato moški ne potrebujejo enake vrste ogrevanja kot ženske. Njihovo vzburjenje je bolj kot stikalo za vžig, ki jih takoj zažene.

Vendar je za ženske vzburjenje veliko bolj zapleteno. Njihove vzburjene poti so popolnoma ločene in delujejo v sistemu povratnih informacij.

Ženske morajo najprej začeti z duševnim vzburjenjem. Potem, če se njihov partner vrne, se lahko začne fizično vzburjenje. Zato je tako pomembno, da se naučite, kako vzbuditi žensko, saj to ni skoraj tako enostavno narediti, kot je za moškega.

Dos in ne za vzbujanje ženske

Če želite vedeti, kako vzbuditi žensko na pravi način, morate vedeti osnovne dos in ne. Tu so stvari, ki si jih morate zapomniti.

Naredi

1. Vzpostaviti soglasje

To bi moralo biti očitno, a na žalost - za nekatere moške - ni. Poskrbeti morate, da si resnično želi seksati ali imeti spolno izkušnjo z vami.

Ne samo domnevajte, da to počne samo zato, ker si jo želite. In vsekakor ne sili ničesar nanjo.

2. Uporabite dih

Dihanje je lahko seksi in ga je treba uporabiti v procesu spolnega vzbujanja ženske. Nežno pihajte na vratu, ušesih, stegnih ali nazaj. Ne samo, da se dih počuti dobro, ampak je tudi za ženske tudi za ženske.

3. Preberite znake

Nekateri fantje niso tako dobri pri nabiranju subtilnih znakov in znakov pri drugih ljudeh, zlasti ženske. Torej, opazujte njeno govorico in izrazi telesa. Ali se spogleduje, ko se jo nekje dotakneš in se potegneš stran? Ali pa njen obraz izgleda, kot da uživa?

4. Ženin

Ženske kot moški, ki je lepo negovana od glave do pete. Torej, poskrbite, da se tuširate, brišete, si umijte zobe, si nataknite nekaj Kölna in obrežite lase v svojem spolovila. Če tega ne storite, bo zanjo izklop in ne vklop.

Ne

1. Predpostavimo, da veste, kaj ji je všeč

Vsaka ženska je drugačna. Samo zato, ker je tvoje zadnje dekle všeč prsto. Vprašati jo morate, kaj ji je všeč, tako da lahko svoje spolne poteze prilagodite ji všeč - ne vašim ali vašim predpostavkam.

2. Uporabite penetracijo, da jo vzbudimo

Da, ženske imajo radi penetracijski seks. Toda za fante se zdi veliko bolje kot pri večini žensk. Torej, samo zato, ker vas vklopi, ne domnevajte, da jo tako vklopite.

Osredotočite se na vse njene erogene cone in brez predigre ne skočite naravnost v seks.

3. Uporabite suhe roke, da jo prst

Če je še ni vzbudila, potem še ne bo mokra; Če jo poskušate vzbuditi s prsti, morda ne bodo vstopili, če je še suha. Morda boste morali uporabiti svojo slino, da si s prsti zmočijo ali celo kakšno mazanje.

Splošne smernice, kako vzbuditi žensko

Na žalost so moški samo samo Spoznavanje več o ženskah, saj je družba šele postala bolj odprta glede temo seksa. K sreči nismo več v devetnajstem stoletju.

Zdaj lahko svobodno spoznate spolnost in kako spolno vzbuditi žensko tako duševno kot fizično. Resnica je tam je razlika med moškimi in ženskami; Če poznate razliko, boste korak pred igro.

In ali ni bistvo tega, da bi bil boljši ljubimec? Torej, spoznajmo načine, kako duševno vzbuditi žensko. Čas je, da razkrijete skrivnost.

1. Razumevanje, da so ženske drugačne

Vendar tudi mi nismo to drugačen. Seveda se lahko vizualno vzbudimo, ko na primer vidimo privlačnega moškega. Toda, ko gre za ženske, smo na splošno vsi različni.

Seksualno vzburjenje je močno odvisno od individualnih stilov ljudi. Nekatere ženske potrebujejo več fizičnega dotika, druge pa bolj vzbudijo čustvena predigre.

2. Vklopite njen um

Večina žensk se vzbudi s sprožilcem. Ta sprožilec bi lahko bil romantičen trenutek ali poljub, ki se razvije v vzburjenje.

Torej, osredotočite se na spolno vzbujanje duševno najprej, ker večina žensk ne bo sprožila seksa iz zraka. Ne gre za to, da so ženske manj spolno; samo to, da delujemo nekoliko drugače.

3. Vzemi si čas

Če želite vedeti, kako duševno vzbuditi žensko, si vzemite čas. Verjetno se želite potisniti po stopnicah, vendar naredite korak nazaj in počasi pojdite.

Da bi spolno vzbudil žensko, bo trajalo nekaj časa. Za fante je dotikanje prsi ali samo poljubljanje dovolj, da se v nekaj sekundah vklopite. Toda za ženske je drugačna zgodba. Ženske želijo biti zapeljene.

4. Nikoli ne domnevajte, da veste, kaj ji je všeč

Če jo želite vklopiti, ne ravnajte tako, kot da veste, kaj ji je všeč. Če spusti signale o tem, kako se rada dotakne ali poljubi, je najslabše, kar lahko storite, prezreti njene namige.

Pokaže vam znake, ki vam jih sledite, ne da bi jih ignorirali in samo delali, kar ste mislijo ona je v.

5. Ustvarite izkušnjo

Če želite duševno vzbuditi žensko, ustvarite izkušnjo, ki jo bo vzbudila. Mogoče gre za romantično nastavitev ali globok pogovor, ki ga imate skupaj.

Kot smo rekli, ženske vklopijo sprožilci. Ustvarite sprožilec, na katerega se bo odzvala pozitivno.

6. Povezan z njo

Gre za povezavo. Če želite duševno vzbuditi žensko, se morate navezati z njo. Intimnost je nenehno Bolje, ko obstaja povezava med dvema osebama.

Seveda, obstajajo časi, ko se vzbuja intimna s popolnim neznancem, a večino časa ženske iščejo povezavo.

7. Očesni stik

Ali veste, kaj ni spolno vznemirljivo? Ko vas fant ne pogleda. To je čudno. Rdeče zastave se pojavljajo v naših glavah. Ne razmišlja o dobrih stvareh. 

Torej, če ne želite, da bi bili označeni kot lezenje, vzpostavite nekaj očesnega stika. Dober očesni stik vzpostavi zaupanje in pomaga ljudem, da se med seboj povežejo.

8. Razviti odnos

Tudi deklica, ki ste jo pravkar srečali za eno noč. Če želite samo spolno izkušnjo deliti samo spolno izkušnjo, bi morali imeti nekaj poročila. Ni vam treba vedeti njenega srednjega imena ali katere pasme psa, ki jo ima, vendar jo morate malo spoznati.

Bolj se poznate - oz občutek da se poznate - bolj udobno se bosta počutila.

9. Vse je v predigri

DA. Predigra je vse. To je največji del intimnosti, vendar moški pogosto skočijo mimo tega koraka. Toda ta korak je ključnega pomena in vi ne more Preskoči.

Predigra je, ko ženska postane spolno vzburjena in je ogrevanje za intimnost. Ona potrebe tisti čas.

10. Naj se počuti seksi

Če želite spolno vzbuditi žensko, vklopite svoj um. Želite ji pomagati, da se sprosti in se počuti udobno okoli vas.

Eden od načinov za to je tako, da se počuti seksi in ji to sporoči ti mislim, da je seksi. Dajte ji subtilne komplimente in reagirajte na njene znake.

11. Uporabite vse njene erogene cone

Vsakdo ima erogene cone. Seveda so nekatera območja bolj občutljiva kot druga, odvisno od osebe.

Torej, raziščite žensko erogeno območje, da bi našli tisto, kar jo v resnici obrne. Majhne mize, dotike ali poljube na spodnjem delu hrbta, vratu ali ušes.

12. Seksualna energija

Če je v zraku spolna energija, jo izkoristite. Če gre vse dobro in vam daje močne namige, da vas želi, potem morate izkoristiti to spolno energijo in povečati spolno napetost med vami. Medtem ko povečate napetost, nadaljujte s predigro in opazujete, kako se frustracija raste.

13. Ne hitite v seks

Tukaj je stvar vzburjenja za ženske - vzemite počasi. Če hitete skozi predigra, je ne boste duševno vzbudili.

Seveda, če vam odtrga oblačila, potem je to nekaj drugačnega. Če pa gre počasi, sledite njenemu tempu. Sporočila vam bo, ko bo pripravljena nadaljevati.

14. Ne sili

Če ne čuti razpoloženja in se ne odziva pozitivno na vaš napredek, potem ga ne potisnite. Seveda se počutite pohotni in vas vzbudi, vendar mora biti dvosmerna ulica.

Ne morete prisiliti spolnega vzburjenja, da se zgodi na njenem koncu. Ali to čuti ali ne. In če ne, se umakne.

15. Dotaknite se svojih občutkov

Ženske so čustvene - *Tako so tudi moški, vendar je manj verjetno, da bodo to priznale *! Kar morate storiti.

Veliko žensk se počuti vzburjeno, ko se moški resnično zažele. Za druge ženske se bo treba počutiti varno. Torej, svoje besede in telo morate uporabiti na način, ki ji daje te občutke.

16. Pojdi iz glave

Če niste v trenutku, vemo. Oh, vemo. Pravzaprav ga lahko vidimo v vaših očeh. Torej, bodisi v trenutku ali pa tega ne storite! Zanjo ne bo prijetno, če boste zaposleni v razmišljanju o svojem bivšem ali izpitu, ki ga imate jutri.

17. Vprašajte jo, kaj ji je všeč

Če ne vprašate, ne veste. Prav? Torej, samo vprašajte. Nekatere ženske niso tako tako, ko vam govorijo, da jim ni všeč, kako nekaj počnete. Če vprašate, vas bo vodila in pokazala, kaj ji je všeč. To je ravno toliko bolj učinkovito.

18. Uporabite roke

Ko ste v postelji, prosim fantje, uporabite roke. Imate dva, tako da lahko veliko končate. Nič ni hujšega od tipa, ki te poljubi in drži roke do sebe.

Ne! Zgrabi nas, stisniti nas - želimo se počutiti iskane. Pokažite nam, da nas hrepeniš.

19. Draži jo

Radi nas draži. Ni ustrahovano, v redu? Dražil. Obstaja razlika. Šali se z nami, malo se spogleduje, to je vse del draženja. Brez skrbi, to vam bomo naredili nazaj. To pomaga graditi kemijo in spolno napetost.

20. Naključni PDA

Ne, ne želimo, da se po avtobusu drsiš po nas. Vendar pa poljub ali od takrat ali dajanje roke na pasu so kretnje, ki kažejo, da ste v nas. Nekatere ženske imajo radi več PDA, druge pa ne. Sama ga pregledujete.

21. Bodi ti

Če želite biti uspešni pri vzbujanju ženske, bodite sami. Lahko naredite vse te nasvete, vendar se prepričajte, da jih naredite v svojem slogu. Nočete, da se ženska zanima za kakšno ponarejeno osebnost, ki jo uporabljate kot spredaj. Ne bo delovalo.

22. Ne vrzite se vanjo

Želimo videti, ali nas fanta zanima, vendar ne želimo fanta, ki se v solzah pojavi na naših vratih.

Ženske kot majhna moškost. Torej, pokažite nam, da vas zanima, vendar ga odnesite nekaj zarez.

23. Izpolnite fantazijo

Vse ženske imajo fantazijo popolne noči z moškim, ki ga spolno privlači. Torej, vas prosimo, da prižgete luči, prižgete nekaj sveč, skuhajte okusno večerjo *ali naj mama kuhate za vas dan prej *. Moja poanta je, naj živi tako fantazijo, in hlačke bodo namočene.

24. 24. Pridobite malo las na obrazu

Če ne morete gojiti brade, to ni konec sveta. Vendar pa ženske ponavadi imajo radi moške, ki imajo malo strnišča.

Zdaj se ne bodite prestrašeni pri celotni "starševski" stvari, ampak ženske imajo radi moški z brado, ker jih dojemajo kot boljše očetje. Še vedno lahko gojiš brado, ne da bi morala imeti otroka!

25. Prikaz zaupanja

Tudi če ste neizkušeni ali resnično nervozni, bi morali poskusiti delovati samozavestno. Ženske najdejo samozavestnega moškega seksi. Kot pravi pregovor, "ponaredite, dokler ga ne naredite.”Če misli, da se boste preleteli, bo izklopljena.

Malo verjetno erogene cone, da bi vzbudile žensko

Če se bo vaša deklica s svojim dotikom, bo kmalu zapletena. Tu smo, da delimo nekaj skrivnih erogenih con, ki jih pogosto spregledamo.

Seveda, njena usta, ustnice in bradavičke so vse vroče in moteče, vendar je še nekaj točk, zaradi katerih bi lahko šla šibka v kolenih.

Gospodje, pripravite se, da se naučite, kako in kje se dotakniti svoje deklice, da jo vzbudi in vozi divjino. Oglejte si te vroče točke, ki jih želi, da se dotaknete.

1. Lasišče

Očitno je, zakaj vsi imamo radi masažo glave, kajne? Lasišče je pokrito z živčnimi končiči, zato je izjemno občutljivo območje.

Dotikanje IT sprošča oksitocin-Trust hormon, ki združuje pare. Prav tako poveča pretok krvi, preplavi telo s serotoninom in dopaminom ter zagotavlja občutek sprostitve, medtem ko izboljša spolni užitek.

Masaže lasišča so odlične, ko so njeni lasje popolnoma suhi. Tako lahko sledite nohti nad njeno kožo. Pomaknite se proti dnu njene glave, kjer se sreča vrat.

Nato s prsti premaknite na del za ušesi z gibanjem navzgor, naprej. To dejanje je izjemno čutno, razvajajoče, pomirjujoče in zapeljive. Kar je super pri masiranju njenega lasišča, je, da lahko to storite v javnosti, da jo pripravite na zasebne pobege.

2. Ušesa

Ženske imajo radi, da so se ušesa sesali, lizali in poljubljali. Topel zrak, ki ji piha v ušesa, je tisto, kar mnogi najbolj uživajo. Ženska ušesa imajo več kot 120 točk akupresure, zato je božanje ušes lahko zelo spodbudno.

Nežno dotikanje tega območja pošilja spolno energijo po vsem telesu. Da ne omenjam šepetanja seksi, umazanih stvari, medtem ko ste tam - ona bo nora!

Lizanje ušes lahko močno spodbudi vašo deklico, vendar se prepričajte, da se jim previdno približate. Ne začnite z ušesi; Najprej dobro poskrbite za njene ustnice in vrat, nato pa ji začnite pihati topel zrak v ušesa, medtem ko ji povejte, kaj nameravate narediti naprej.

3. Ramena

Drugo področje, ki je super občutljivo, so njena ramena. Koža okoli vratu in ramen je tanka, zato je celotno območje eno super erogeno območje.

Tvoja punca bo vzljubila grozljivo senzacijo, ki ga dobi, ko se jo dotaknete tukaj. Mehki grizljanje, skrbni in pometen dotik, poljub ali lahki jezik je dovolj, da stvari nadaljujejo.

In ne pozabite na območje ovratnika, pa tudi območje na koncu njene čeljustne linije - dajte jim letenje na poti navzdol.

4. Zapestja

To bi vas lahko presenetilo, ampak ja, ženske imajo radi, da so zapestja grizeli in pokuhali. Notranjost zapestja je prekrita s fino plastjo kože, zaradi katere je to območje izjemno občutljivo.

Začnite tako, da rahlo pasete notranjost njenih zapestja s prsti in jezikom, nato pa nežno grize v notranjo. Ženske menijo, da je to območje prijetno, ko se tuširajo s poljubi in grizenjem.

Ali veste, kaj je najboljše v tej coni? Verjetno je, fantje, s katerimi je bila prej, se niso trudili s tem erogenim mestom, zato se bo vprašala, kaj je dobro storila na tem svetu, da bi si zaslužila ljubimca, kot ste vi!

5. Stran trupa

Da, sliši se kot klofuta, toda masiranje njenega trebuha *, še posebej stran njenega trupa *, je lahko strastna, erotična izkušnja zanjo.

Spodnji del njenega želodca je izjemno občutljiv, ker je blizu genitalij, vendar je stran njenega trupa tudi polna živčnih končic - kar je tudi razlog.

Med predigro rahlo božajte strani, vendar se je še ne dotikajte popolnoma. Osredotočite se na gradnjo spolne napetosti, medtem ko počasi in trdno sledite prstom in jezikom ob njeni strani.

Mehko poljubljanje in rahlo dotikanje delovanja kot čar tukaj, ker te nežne, igrive poteze vzbujajo počasno, seksi opeklina vzburjenja.

6. Hrbet

Ahh, njen seksi hrbet. Začnite tako, da ji poljubljate vrat, nato pa ustnice premaknite navzdol do spodnja hrbta. Hrbet, čeprav bogat z živčnimi konji, je pogosto spregledano žensko erogeno območje.

Masiranje hrbta bo postavilo razpoloženje za strastno noč. Med masiranjem, lizanjem in poljubom; To ji bo všeč. Zaženite jezik navzgor in navzdol po hrbtenici in ne pozabite raziskati območja spodnjega dela hrbta.

7. Mons Pubis

Te besede morda niste seznanjeni, vendar nedvomno poznate območje -čeprav verjetno, da ga med predigro ne upoštevate. Mons Pubis je območje tik nad genitalijami, kjer rastejo sramni lasje. 

Veliko moških gre neposredno v nožnico, saj ne vedo, da je božanje mons izjemno prijetno in vznemirljivo.

Preživite nekaj minut, da sledite prstom in jezikom po tem območju, nato pa jo dražite tako, da se približate svojemu najljubšemu mestu.

Začela se bo postavljati, in čeprav jo boste želeli tako slabo začeti jesti. Naj vas skoči, ker se bo pravi pritisk na mone takoj posredoval njenemu klitorisu.

8. Zan

Da, res je: ženskam je všeč, ko se igrajo z njihovimi zadaj, in mnogim je všeč! Všeč jim je stiskanje in blago špiranje. Široki boki in zadnjici že dolgo veljajo za znake plodnosti v starodavnih kulturah, zato jim pokažimo nekaj ljubezni, ali bomo?

Začnite z ljubeznijo in božanjem zadnjice, nato pa jih začnite stisniti. Ker je to območje gostejše, bo tukaj uživala v težkem pritiskom.

Pat, zagrabi, gnete ali rahlo zaskoči in jo opazujte. Zgrabite peščice, medtem ko jo poljubljate ali ji pljunete zadnjico - tudi "dobra" dekleta ponavadi ljubijo čutno kazen.

9. Njene najbolj vroče * in najbolj očitne *

Čeprav ni tako skrivnost, preprosto ne moremo govoriti o erogenih conah, ne da bi omenili najbolj vroče.

Torej, začnimo govoriti o klitorisu - kraju, kjer se zgodi največ čarovnije. Je na vrhu vulve, kjer se notranja labia pridruži na njihovih zgornjih koncih. 

Bodite nežni s svojim malim prijateljem; Mehke lizanje med drgnjenjem krogov okoli klitorisa s palcem je več kot dovolj, da jo kriči.

U

Spot je izraz, ki je bil dana odprtini sečnice. To območje je super občutljivo, saj je obkroženo z erektilnim tkivom, ki se napolni s krvjo, ko je spolno vznemirjena. To mesto lahko spodbudite s prstom, jezikom ali članom.

Začnite tako, da območje drgnete vodoravno ali navpično s svojim dobro nameščenim prstom ali jezikom - vendar bodite nežni. Nato ga drgnite s konico penisa in jo malo dražite, preden jo prodre.

Mesto G

Spot G je najbolj znana notranja erogena točka. Ta skrivnostna točka se nahaja 2-3 centimetra (5-8 cm) znotraj njene nožnice na zgornji steni in se počuti nekoliko bolj krepko ali gobno kot ostalo v nožnici.

Obstajajo različne seksualne igrače, zasnovane posebej za masiranje mesta G, pa tudi položaje, ki jih lahko poskusite, ki bodo skoraj vsakič zadeli njeno najljubše mesto, na primer noge čez ramena, pasji slog in cowgirl.

Mesto

Končno imamo mesto A ali mesto "Jaz sem-gonna-squirt". To je območje, napolnjeno z občutljivim tkivom, ki se nahaja na notranjem koncu vaginalne cevi. Ko je stimulirana ravno prav, povzroči, da se ženska utripa.

Postavite tako indeks kot srednji prst v njeno nožnico in poskusite doseči najglobljo točko tik nad materničnim vratu. Ko se dotaknete gobastega območja, pritiskate in premaknite prste v gibanju. Na ta način spodbujate tako g in mesto hkrati.

10. Njen um

Tako je, um je močna erogena cona za vsakega človeka. To je področje, kjer se začne spolna želja. In ne pozabimo: možgani ukažejo naše orgazme. Torej, najboljši način, da jo vklopite, je prek možganov.

Šepetajte ji vaše seksualne fantazije z mehkim, seksi tonom in v nobenem trenutku bo nad vami. Kakšen slog ima raje, romantično ali grdo?

Povej ji natančno, kaj želi slišati. Ko se njen um navduši, ji telo sledi obleki. Ne pozabite: zapeljevanje je umetniška oblika in se običajno izvaja v domišljiji.

Kaj je vzburjena motnja?

Če ste poskusili vse, kar lahko vzbudite svojo žensko, vendar preprosto ne deluje, bi lahko bila ženska spolna vzburjenja. Na žalost je dokaj pogosto. Približno 40 odstotkov žensk v življenju doživi nekakšno spolno disfunkcijo.

Vzburna motnja je takrat, ko ima nekdo težave s spolnim stimulacijo ali ko se njihovo telo preprosto ne odzove na spolno stimulacijo. Povezana je tudi z drugimi ženskami spolnimi težavami, kot so bolečina med odnosom, nezmožnost orgazma in pomanjkanje spolne želje.

Za nekatere ženske lahko pride in odhaja. Nekateri ga imajo ves čas, nekateri pa ga le občasno doživljajo.

Diagnoza motnje vzburjenja

Tu je nekaj znakov in simptomov, na katere morate biti pozorni.

a. Zmanjšano spolno navdušenje ali užitek med seksom

b. Zmanjšano vzburjenje od notranjih ali zunanjih spolnih znakov

c. Pomanjkanje genitalnih ali ne-genitalnih občutkov med seksom

d. Zmanjšana spolna želja

e. Nekaj ​​misli, povezanih s seksom

f. Manj začetka spolne aktivnosti

Verjetno se sprašujete, kako se to diagnosticira. No, včasih ga zdravniki težko diagnosticirajo, saj se velikokrat vzroki pripišejo kombinaciji osnovnih pogojev. Tudi nekatere ženske se lahko počutijo neprijetno in se pogovarjajo s svojim zdravnikom o njihovem spolnem življenju.

Večina zdravnikov bo začela s preprosto postavljanjem vprašanj o ženskem duševnem in spolnem zdravju. Verjetno bodo opravili tudi medenični pregled, tako da lahko izključijo kakršne koli fizične vzroke, kot so poškodbe živcev ali okužba. Končno je mogoče opraviti celoten test krvnega štetja, da si ogledate splošno zdravje ženske.

Če zdravnik ugotovi, da ženska vzburjenost ni povezana s fizičnimi vzroki, bi jo lahko napotili k spolnemu psihoterapevtu, da poskuša delati s svojimi psihološkimi in čustvenimi vprašanji glede seksa.

Zdravljenje motnje vzburjenja

Po diagnozi bi se moral osredotočiti na zdravljenje.

Odvisno od tega, kakšen je osnovni vzrok, se večina žensk zdravi z zdravili, terapijo ali kombinacijo obeh. Nekatera zdravila, povezana z zdravili, vključujejo hormonsko zdravljenje ali spreminjanje nekaterih drugih odmerkov zdravil, kot je antidepresiv.

Delo s seksualnim terapevtom se lahko spopade tudi z vsakim psihološkim in čustvenim vprašanjem, povezanim z motnjo. Tudi če ni osnovnih stanj duševnega zdravja, lahko terapevt pomaga ženski, da ugotovi, kaj jo spolno spodbudi in vse ovire, ki bi ji lahko prišlo na pot.

Če je ženska v zavezani zvezi, bi se terapevt lahko osredotočil tudi na to, kako s svojim partnerjem zgraditi zaupanje in intimnost. Za ženske lahko ti dejavniki igrajo veliko vlogo pri svojem spolnem vzburjenju ali pomanjkanju njega. 

Terapevt lahko dodeli tudi "domače naloge", kot so fantazijski trening ali samozadovoljevanje. Pomagajo si lahko tudi pri nekaterih orodjih za pogovor in komuniciranje o spolnih vprašanjih.

Drugi dejavniki, ki vplivajo na vzburjenje

Zdaj veste, da je ženska vzburjenje zapletena, vendar obstajajo tudi nekateri drugi dejavniki, ki bi lahko negativno vplivali.

1. Hormonski premiki

S staranjem žensk se njihova raven hormonov znižuje. Zato je ženskam težje zanositi po 35. letih. In kot mineva desetletja, lahko perimenopavza in menopavza vsekakor vplivata na ne le spolni nagon, ampak tudi vzburjenje.

2. Motnje ščitnice

Ne bi si mislili, da bi bila vaša ščitnica povezana s spolnim vzburjenjem, vendar je lahko.

Ščitnica ima veliko funkcij po telesu, in če ne deluje pravilno, lahko med drugim privede do preveč utrujenosti. To bo vplivalo na spolno vzburjenje.

3. Motnje duševnega zdravja

Če ima ženska motnjo duševnega zdravja, kot je depresija ali kaj še resnejšega, to lahko vpliva na spolno vzburjenje. Preprosto, če ste depresivni, vas "ne razpolože" za nič v življenju, zlasti seks.

4. Diabetes

Ko nekdo ima sladkorno bolezen, lahko to povzroči hormonske spremembe ali zmanjša pretok krvi v genitalije, ženske, ki imajo sladkorno bolezen. Oba lahko seksa postane boleč in povzroči inkontinenco med seksom.

Zdaj, ko veste, kako vzbuditi žensko, nimate opravičila. Pojdi ven in uresničite te besede. Ne obupajte - morda bo nekaj neuspelih poskusov ugotoviti, kaj deluje za vas in kaj ne.