5 Pogosti simptomi izogibanja osebnostnim motnji vašega zakonca

Osebnostne motnje odražajo trajni vzorec izkušenj in vedenja, ki se manifestira na različne načine.

V tem članku

• Mora biti dobro všeč
• Ni odprta za intimne odnose
• Neprijetno v družbenih okoljih
• Izogiba se delovnim dejavnostim
• Se izogne ​​konfliktom za vsako ceno

Za zakonca z izogibanjem osebnosti je lahko značilna socialno zaviran, občutek neustreznega in preobčutljivega na negativne ocene.

Morda so tako občutljivi, da trpijo hudo tesnobo ob misli, da bi rekli ali delali narobe.

Nekateri so ljudje, ki so ki so tako zaskrbljeni, da so všeč, da se izogibajo družbenim situacijam, razen če so prepričani ali lahko dajo, in dajte in dajte, dokler jim ne preostane ničesar.

Nekdo, ki se boji zasmehovanja, trpi zaradi strahu, da ne bo sprejeti družbeno in se v intimnih odnosih počuti neprimerno, lahko v srednjem življenju doživi krizo.

Tu je tudi test izogibanja osebnostnim motnjam.

Ta kviz kaže na potencialno osebnostno motnjo, ki se izogiba, in češ, je najbolje, da poiščete strokovno intervencijo za formalno diagnozo.

Spodaj je pet možnih manifestacij izognjene osebnostne motnje in primer vsakega vedenja.

1.Mora biti dobro všeč

Ta oseba se ne vključi z drugimi, razen če ve, da je zelo spoštovana zaradi strahu pred zavrnitvijo.

Primer, Jane je fantastična kuharica. Opravlja tečaje kuhanja in prinaša obroke ljudem v stiski.

Težava, če nima kaj skupnega s kuhanjem Jane.

Samo postavlja se v položaj, da bi bila okoli drugih, ki jo hvalijo in ve, da bo, ko gre za kuhanje, vedno prejela pohvalo. Jane preživi veliko časa sama v svoji kuhinji.

2.Ni odprta za intimne odnose

Ta oseba se boji, da bi ga nekdo, s katerim se romantično vpletemo.

Kateri je najboljši način, da zagotovite, da nikoli ne trpite zavrnitve? Nikoli se ne vključite!

Primer, Frank daje odlične nasvete. Vsi gredo k Franku, ko imajo težave s svojim ljubezenskim življenjem.

Edini problem je, da se Frank nikoli ne zdi v zvezi.

Skozi svoje prijatelje in njihove odnose živi hudo.

3.Neprijetno v družbenih okoljih

Redko boste na božični zabavi Office videli nekoga z izogibanjem osebnosti. Če je družinska poroka, bodo poslali darilo, divji konji pa jih ne morejo povleči na poroko.

Tako so zasedeni z mislimi, kaj si bodo drugi mislili o njih, lažje ostanejo doma, namesto da se soočajo s svojo tesnobo.

Primer, Kathy živi s svojim možem v pokojninski skupnosti. Ženske v skupnosti se zbirajo za igranje kart in različnih drugih dejavnosti.

V času volitev gredo na volilno kabino. Na bazenu skupnosti delajo vodo aerobike.

Kathy kritizira te ženske in pravi, da ima "boljše stvari s svojim časom."Kar Kathy počne s svojim časom, je sedenje in gledanje milnic, čiste hiše in gledanje na ženske, za katere želi, da bi lahko bila bolj všeč.

Da bi to priznala, bi morala Kathy priznati, da je strah in to ni nekje, ki jo želi iti.

4.Izogiba se delovnim dejavnostim

Ta oseba drsa v službi, da ne bi sodelovala z drugimi.

Bojijo se prevzeti več odgovornosti pri delu, ker se bojijo neuspeha. Ohranjajo nizko profil na delovnem mestu.

Primer, John zdrži številke za preživetje. To je vse, kar počne, ne išče promocij.

Odide v svojo pisarno, zapre vrata in dela na kakršni koli nalogi, ki jo ima za ta dan. Manj bi ga lahko skrbelo, če bi dobil povišico ali napredovanje, dokler mu ni treba komunicirati z drugimi ali izkoristiti priložnost, da ne uspe.

John poje kosilo sam.

Zjutraj ne stoji okoli hladilnika vode in se pogovarja z drugimi zaposlenimi.

Nikoli ne gre ven po službi za pivo z vrstniki.

Igra ga varno, ker dokler ga igra na varnem.

5.Se izogne ​​konfliktom za vsako ceno

Kaj se zgodi, ko se ukvarjate z drugimi?

Morda boste morali slišati kritiko, morda imate misel ali idejo zavrnjeno.

Konflikt je neprijeten za osebo z izognjeno osebnostno motnjo, bodisi se bodo izognili vsem situacijam, ko je konflikt možen, ali pa se bodo upognili nazaj, da bodo drugi z veseljem preprečili konflikt.

Primer je, da je Justin storil vse, kar je zahtevala njegova žena. Strah ga je bilo, da bo z njim ugotovila krivdo, zato je bil na razpolago in v mislih je bila to "njena pot ali avtocesta."

Justin se je zameril dejstvu, da se njegova žena ni zavedala, da noče vsega.

V njegovem misli bi morala biti sposobna brati njegov um.

Da brez kakršnega koli prispevka od njega, kaj ga osrečuje in kaj ni.

Bal se je, da bi izrazil svoje potrebe in je bil jezen nanjo, ker ni mogla ugibati njegovih potreb.

Justin je pretender.

Zaradi tega, da se drži stopnje tesnobe, se bo pretvarjal, da bo ljubil in si želi iste stvari, ki jo počne njegova žena.

Edini problem je, da je Justin postavil sebe, ženo in poroko za neuspeh.

Pogosto se bo nekdo, kot je Justin.

Zadnja beseda o vedenju izogibanja

Ljudje z osebnostno motnjo, ki se izogibajo, trpijo zaradi slabe samozavesti in druga vprašanja v zvezi z intimnimi odnosi, dejavnostmi, povezanimi z delom in socialnimi interakcijami.

Pazi tudi:

Če v zgornjem opisu vidite sebe ali svojega zakonca, vas pozivam, da poiščete terapijo tako da se lahko naučite postati bolj vztrajni pri pridobivanju tistega, kar potrebujete in želite od življenja.

Prav tako boste dobili verodostojne nasvete glede zdravljenja izogibanja osebnostnim motnjam.

Koristno bi bilo brati ta bistveni vodnik za pomoč pri premagovanju izognjene osebnosti. Knjiga osvetljuje prodorne vzorce, povezane s simptomi izogibanja osebnosti in izzivi življenja z zakoncem z osebnostno motnjo.

Poleg tega, ko govorimo o stilih navezanosti odraslih in stresu, ni škode, da bi iskali tesnobne simptome osebnosti, ali celo tesnobna osebnostna motnja, da bi razumeli in popravili druge disfunkcionalne stališča, ki vodijo do dinamike odnosa, duševnega odnosa, duševnega kaosa in izzivi odnosov.

Poleg tega bi morali podpirati svojega zakonca, da bi lahko živeli v prijaznem vzdušju in ublažili njihovo trpljenje, vedoč, da živijo zaljubljeni.