5 do in ne za učinkovito komunikacijo v zakonu

V tem članku

• Poslušajte ljubeče
• Ne bodite ves čas preveč oddaljeni in praktični
• Ne zamudite vseh namigov
• Previdno izberite čas
• Govori naravnost in preprosto

Učinkovita komunikacija v zakonu je zagotovo predpogoj za spodbujanje kakršnih koli odnosov. Komunikacija se ves čas dogaja v zakonski zvezi na neki ravni, bodisi verbalno ali neverbalno.

Odnos se začne s komunikacijo in ko pride do razpada komunikacije, je zakonska zveza v resnih težavah. Zato je smiselno, da si prizadevate za učinkovito komunikacijo v zakonu, če želite imeti zdrav in močan odnos.

Naslednjih pet dos in ne bo navedlo nekaterih bistvenih ključev za učinkovito komunikacijo v zakonu.

1. Poslušajte ljubeče

Poslušanje je utemeljeno za dobro komunikacijo v zakonu. Lahko celo rečemo, da je poslušanje pokazatelj, kako zelo imate radi svojega zakonca.

Ljubezen poslušanje vključuje pozornost, ko govori vaša ljubljena, z izrecnim namenom, da ga bolje spoznate, razumejo njegove potrebe in odkrijejo, kako se počuti in razmišlja o situacijah in življenju.

Povezava z očmi med govorjenjem gre daleč za sporočanje vaše nerazdeljene pozornosti, pa tudi odzivanje na empatično in primerno s pritrdilnimi besedami in dejanji.

Če nenehno prekinete, ko govorita zakonca, ob predpostavki, da veste, kaj bi povedali, boste zelo kmalu zaprli vsako učinkovito komunikacijo v zakonu. Prav tako ni koristno počakati, dokler ne prenehajo govoriti, da boste lahko povedali.

Naglo spreminjanje teme daje jasno sporočilo, da ne poslušate, ali pa vam ni dovolj vsega, da slišite zakonca o kateri koli temi, s katerimi so bili zaposleni.

To je neizogibno eden najpomembnejših dos in ne učinkovite komunikacije.

2. Ne bodite ves čas preveč oddaljeni in praktični

Praktična spretnost za dobro komunikacijo v zakonu je, da se v katerem koli pogovoru učite na isti ravni kot vaš zakonec. V bistvu obstajata dve ravni: glava in raven srca.

Na ravni glave se razpravljajo o dejstvih, idejah in razmišljanjih, medtem ko je na ravni srca vse v občutkih in čustvih, bolečih in veselih izkušnjah.

Odlična komunikacija in razumevanje poteka, ko se obe strani izravnata skupaj in se lahko ustrezno odzoveta na isti ravni.

Nasprotno je res, ko na primer ena oseba komunicira na ravni srca, drugi pa odgovori na ravni glave. Predstavljajte si ta scenarij: mož pride domov, da bi našel ženo, ki je ležala zavita na postelji z rdečimi, zabuhlimi očmi in hišo v neredu.

Pravi: "Kaj je narobe, draga?"In ona pravi:" Tako sem utrujena ... "vrže v roke in reče:" Ves dan si bil doma; Kaj moraš biti utrujen, lahko bi vsaj očistili sobe!"

Vendar učinkovita komunikacija v zakonski zvezi ne pomeni takšnega odziva. Torej, kako bolje komunicirati?

Ustrezen odziv na komunikacijo na ravni srca je empatija, razumevanje in naklonjenost, medtem ko se lahko komunikacija na ravni glave odzove z besedami nasvetov in možnih rešitev.

3. Ne zamudite vseh namigov

Izvleči drug drugega je nedvomno ena najučinkovitejših komunikacijskih strategij v zakonu. To zahteva odzivanje na besede drug drugega tako, da se vaš zakonec počuti povabljeno in spodbujen, da deli več, in na globlji ravni.

Nikoli ne bi smelo biti nobenega pritiska ali prisile, ki bi jih lahko delili. Vsak od nas redno daje namige o tem, kaj doživljamo na srcu.

To so lahko neverbalni namigi, kot so govorica telesa, solze ali ton in glasnost glasu. Tako kot dim kaže na ogenj, ti namigi kažejo na pomembna vprašanja ali izkušnje, o katerih bi se lahko želeli pogovarjati.

S skrbno pozornostjo na te namige lahko poteka nekaj dragocene komunikacije za poglobitev in okrepitev zakonske zveze.

V zgoraj opisanem scenariju bi budni mož opazil solze svoje žene in spoznal, da je za njeno "utrujenost verjetno veliko več."Potem ko ji je naredil skodelico čaja, se je lahko usedel na posteljo poleg nje in rekel:" Povej mi, kako se počutiš in kaj te skrbi."

Ne spreglejte teh in ne komunikacijskih veščin, saj so eden izmed kritičnih vidikov učinkovite komunikacije v zakonu.

4. Previdno izberite čas

Ni vedno mogoče izbrati popolnega časa za komunikacijo v odnosu, ki tudi v stresnih situacijah, ko stvari nenadoma gredo narobe.

Toda na splošno je najbolje počakati na priložnost, ko je manj prekinitev za pogovor z pomembnimi vprašanji. Ko sta eden ali oba zelo razburjena in čustvena, to običajno ni pravi čas za poskus in komuniciranje.

Počakajte nekaj časa, dokler se malo ne ohladite, nato pa se usedete in delite svoje misli in občutke med seboj, dokler se ne morete dogovoriti o poti naprej.

Če imate bistveno zadevo za razpravo, čas večerje pred otroki verjetno ni najboljša izbira. Ko se družina naseli za noč, potem lahko vi in ​​vaš zakonec samo za takšne pogovore.

Če je eden od vas "jutranja" oseba, drugi pa ne, je to treba upoštevati tudi, ne da bi postavljali tehtne zadeve pozno ponoči, ko je spanje, in morate spati.

To so majhne zapletenosti zakonske komunikacije ali kakršne koli komunikacije v odnosih, ki lahko pomagajo pri znatnem izboljšanju komunikacijskih veščin, kar bo posledično posledično srečnejše in bolj zdrave odnose.

5. Govori naravnost in preprosto

Preveč kršenja nad tem, kako učinkovito komunicirati v odnosu, lahko namesto tega deluje proti vašim plemenitim namenom in poslabša obstoječe komunikacijske veščine odnosa

Včasih smo lahko tako občutljivi in ​​se bojimo užaliti zakonca, da na koncu govorimo v krogih.

Najboljši način je povedati, kaj mislite, in mislite na to, kar pravite. V varnem in zdravem odnosu, kjer oba partnerja vesta, da sta ljubljeni in sprejeti, četudi obstajajo nesporazumi, veste, da niso bili namerni ali zlonamerni.

Modri ​​človek je nekoč rekel svojemu zakoncu: "Če rečem nekaj, kar ima morda dva pomena, vem, da sem mislil na najboljšega.”Ta eden najboljših primerov zdravih komunikacijskih veščin za pare.

Ena bistvenih komunikacijskih vaj za pare za dolgotrajno poroko je, da vadite, da ne pričakujete, da bo vaš zakonec bral vaš um, nato pa se bo užalil, če se bo zmotil.

Torej, odvzem učinkovite komunikacije v zakonu je, da je veliko bolje navesti svoje potrebe preprosto in jasno - odgovor je bodisi pritrdilen. Potem vsi vedo, kje stojijo in lahko ustrezno nadaljujejo.

Oglejte si ta video: